健康的10条标准
- 养生保健
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1、充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作, 而不感到过分紧张和疲劳。
2、处世乐观,态度积极,乐于承担责任。
3、善于休息,睡眠好。
4、应变能力强,能适应外界环境中的各种变化。
5、能够抵御一般感冒和传染病。
6、体重适当,身体匀称,站立时头和肩的位置协调。
7、眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。
8、牙齿清洁,无龋齿,牙龈颜色正常,无出血现象。
9、 头发有光泽,无头屑。
10、肌肉丰满,皮肤有弹性。
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健康
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