![菠菜大蒜提升怀孕机率]( "菠菜大蒜提升怀孕机率")
- 《印度时报》最新载文，为读者推荐了有助于达到高潮、提高受孕机率的一些食物。1、菠菜吃菠菜除了长力气外，还堪称天然伟哥。印度营养学家艾什瓦尔雅·拉扬博士表示，菠菜富含维生素E，而维生素E正是人体性激素分泌的催化剂。菠菜还富含锰，该微量元素可促进女性雌激素的产...
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![六类杀精食物 小心吃傻下一代]( "六类杀精食物 小心吃傻下一代")
- 豆腐、猪腰、炸鸡等，这些食物是一些男士的最爱。但专家提醒，准备要宝宝的夫妇要注意，这些食物尽量少吃，因为它可能让你生出笨宝宝，甚至导致不孕不育症。杀精食物1：豆腐爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次...
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![孕前常吃芝麻酱可以预防胎儿畸形]( "孕前常吃芝麻酱可以预防胎儿畸形")
- 鱼的营养非常丰富，在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到，普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗保健上，它们有很多相似的营养学作用。抗氧化、防畸变。芝麻酱中还有两种维生素不能不提，一种是维生素E，一种是叶酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此经常吃芝麻酱能提高人...
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![二胎妈妈孕前饮食什么时候开始]( "二胎妈妈孕前饮食什么时候开始")
- 生二胎的女性孕前饮也是需要均衡饮食，这样不仅能提高孕育宝宝的概率，而且还能提高孕育健康宝宝的概率。那么，孕前饮食什么时候开始？二胎妈妈孕前饮食什么时候开始？专家建议：准备怀孕的夫妻要提前3个月到1年对饮食进行健康调整。孕前的营养供给方案应参照平衡膳食的原则，结合受孕...
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![备孕期的全面营养方案]( "备孕期的全面营养方案")
- 一、全面均衡的营养提高精子、卵子质量宝贝的健康、聪明，与父母双方的遗传因素和健康密不可分。孕前合理营养不仅是基础，而且是使后代遗传潜力得到充分发挥的保障。二、孕前的营养供给方案遵循平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点安排饮食——1、热量方面，最好在每...
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![孕妇吃什么对胎儿不好？怀孕前不宜多吃的食物]( "孕妇吃什么对胎儿不好？怀孕前不宜多吃的食物")
- 并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性与孕妇和孩子的健康。女性准备怀孕前不宜多吃的食物有哪些？请和本站小编一起来看看吧。孕妇吃什么对胎儿不好？女性准备怀孕前不宜多吃的食物含咖啡...
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![影响怀孕的食物有哪些？]( "影响怀孕的食物有哪些？")
- 饮食是会影响怀孕的，所以食物的选择变的主要，在保证吸收营养的同时，还是健康更重要。备孕期间夫妻俩多饮食些利于胎儿的食物，该禁忌的食物不能忘，有的食物会影响精子卵子的质量，这般食物绝对不能吃，不利于怀孕。哪些食物影响备孕，该禁忌：一、咖啡咖啡一直是孕妇的禁忌食物，怀孕前最...
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![造人必知 七类食品需Say No]( "造人必知 七类食品需Say No")
- 女性不孕不得不说是一件痛苦的事情。而影响不孕的原因有很多。其中食物就是影响不孕的重要元素之一。那么有哪些食物会导致女性不孕呢？下面小编要告诉你们这些罪魁祸首的名字，准备怀孕的女性在获知这些名字后一定要警惕哦！1、苦瓜苦瓜虽然有苦味，但是却成为减肥人员最爱的食...
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![每天吃丰盛早餐 怀孕几率大]( "每天吃丰盛早餐 怀孕几率大")
- 美国预防杂志报道，《临床医学杂志》上的最新研究指出，当涉及到生育能力时，吃饭的时间和吃饭的多少同样重要。两名以色列大学的研究人员通过研究患有多囊卵巢综合征（PCOS）的女性，找出了如何通过控制用餐时间和用餐量来控制激素水平的方法。多囊卵巢综合征是一种疾病，会导致女性血...
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![备孕人要留心 千万别吃这6种食物]( "备孕人要留心 千万别吃这6种食物")
- 其实在备孕这段时间之前，不管是准爸爸还是准妈妈，都是要在备孕阶段注意的。因为在这个阶段，要戒掉一些平时不好的生活习惯，比如男性方面的抽烟喝酒，因为这些的行为都是不利于宝宝的健康。还有在饮食方面特别要注意，有些东西是不能吃的，在这就着重的说下备孕时期，要想生个健康的宝...
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![孕前饮食调理牢记6原则]( "孕前饮食调理牢记6原则")
- 孕前饮食原则【保证热能的充足供给】适当吃一些热量高的食物，以维持合理及稳定的体重。【保证优质蛋白质的充足供给】男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质50？70克，保证受精卵的正常发育。【保证脂肪的供给】脂肪是机体热能的主要来源，其所含的必需脂肪酸是构成机体细胞组织...
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![备孕期间的饮食禁忌：不吃生冷的食物]( "备孕期间的饮食禁忌：不吃生冷的食物")
- 香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用。研究表明，父亲每日吸烟10支以上者，子女先天畸形增加2%；每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%。且吸烟时间越长，畸形精子越多。妻子经常吸烟，也会影响卵子的健康发育，甚至导致卵子的异常。备孕期间的饮食禁忌：不吃生...
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![最大限度摄取叶酸的方法]( "最大限度摄取叶酸的方法")
- 富含叶酸的食物有：蔬菜有莴苣、菠菜、番茄、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等；新鲜水果有橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等；动物性食品有动物的肝脏、肾脏、禽肉...
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![排卵期气血虚者吃什么？]( "排卵期气血虚者吃什么？")
- 1、排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。2、排卵期注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺...
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![吃早餐与生男生女有关？]( "吃早餐与生男生女有关？")
- 科学家称，不吃早餐生女孩的可能性大一项研究首次证明，孩子的性别与母亲的饮食有关，在受孕期间摄入高能量食物的女性生男孩的可能性更大，而在受孕期间饮食摄入热量较低或不吃早餐的女性生女孩的可能性更大。共对英国740名生了第一胎的妈妈进行研究。研究结果显示，在受孕期间饮...
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![备孕期女性的营养摄取原则]( "备孕期女性的营养摄取原则")
- 怀孕前，先做营养准备其实，孕前的合理营养对于保证优生优育以及母亲的健康也是非常重要的。因为，妊娠早期是胎儿器官分化形成的关键阶段，这一阶段胎儿的营养来源很大程度依靠妇女孕前体内的营养储备，如等怀孕后再注意，那就为时已晚了。因此，育龄妇女打算做妈妈就要提前做准备，养成...
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![35岁后大龄男性备孕饮食3原则]( "35岁后大龄男性备孕饮食3原则")
- 35岁以后的男性生殖系统就开始下降了。在繁忙的都市生活中，有很多男性生育时间都会很晚，这样在备孕的时候就更加需要做好保健工作了。在这里，小编就来告诉大龄男性在备孕的时候饮食有哪些原则，一起来看看吧。35岁后男性生殖系统下降35岁后精子质量下降：虽说老年男性的精子密度...
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![肥胖体质女性备孕吃什么]( "肥胖体质女性备孕吃什么")
- 肥胖妈咪：有效减肥好孕来到肥胖是女性不孕的帮凶。研究人员在对7327位妊娠妇女进行统计后发现，减轻体重能增加超重和肥胖女性的生殖能力。女性肥胖患者常常伴有月经紊乱、体毛浓密、脸部多发痤疮等问题，这是由于肥胖引起的内分泌紊乱，进而造成代谢综合征的产生。这些疾病包括...
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![想健康怀孕多吃点“金属元素”]( "想健康怀孕多吃点“金属元素”")
- 近年来，微量元素与人体健康的关系越来越引起人们的重视。人体生长发育和维持正常生命活动所需要的金属元素很多，但直接与受孕有关的是锌。锌对人体的生理作用是相当重要的。首先，锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多种酶的重要组成部分，对人体内新陈代谢活动有着重大影响...
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![备孕期什么时候吃叶酸最好？]( "备孕期什么时候吃叶酸最好？")
- 胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内，而此时大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕，所以面临着叶酸缺乏的危险，并危及到腹中的宝宝。胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速；孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎...
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![男性吃什么可以改善弱精症？]( "男性吃什么可以改善弱精症？")
- 弱精症的6大原因要知道1、精液液化异常：粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。精液不液化的精浆中可见到细长的纤维蛋白并相互间网织使精子活动的空间减少，精子被牵制。2、感染：附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或...
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![准备怀孕前男性应该吃什么？]( "准备怀孕前男性应该吃什么？")
- 女人怀孕前要准备，男人就可无所谓？健康备孕，男女有责。专家指出：对于育龄男性来说，一定要注意饮食的均衡。研究表明，男性的饮食对孩子将来的健康异常重要。多年来，医学专家对男性饮食对未来孩子有何影响的研究报道并不多见。最近，美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项新研究成果...
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![吃多补多观念落伍 孕妈咪这样吃才能轻松养胎]( "吃多补多观念落伍 孕妈咪这样吃才能轻松养胎")
- 准妈咪总希望胎儿赢在起跑点上，以为吃很多、补很多，体重够重就是对胎儿好，看着磅秤上的数字节节高升仍甘之如饴，但妇产科医师表示，这样的观念是不对的，母亲体重足够不代表胎儿营养足够，最重要还是均衡饮食，若想维持良好的体态，最好咨询妇科专家，听从医师建议的营养补充菜单，不仅补到...
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![爱吃啥就吃啥？备孕饮食需戒口]( "爱吃啥就吃啥？备孕饮食需戒口")
- 既然想要生宝宝，备孕前就不能想吃啥就吃啥了哟。孕前半年开始，女性要开始戒口了，放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等（有壳类的水生物），这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎，而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。同时，放弃女性钟爱的火锅、烧烤。因为大多数...
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![备孕准妈妈该如何饮食]( "备孕准妈妈该如何饮食")
- 1、准备怀孕前提前3个月到1年对你的饮食进行健康调整。如果越早行动起来，你怀孕的机率越高。对男性和女性来说，饮食与生育能力都密切相关。你和丈夫都需要坚持均衡饮食，以提高孕育小baby的机率，而且还能提高孕育健康小baby的机率。2、现在开始减少人工甜味佐料、咖啡因、酒精...
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文思咖
