![民国的圣诞节 民众逛百货、通宵跳舞及吃大菜]( "民国的圣诞节 民众逛百货、通宵跳舞及吃大菜")
- 作为中国开放较早的港口城市，上海一直是西方文化传入中国的前沿阵地。欧美国家最为流行的节日？？耶稣圣诞节，被开埠后定居上海的外国侨民带入上海，并由此推至全国，掀开了它进入华人世界的序幕。华东师范大学刘芳在《制造圣诞》一文中说，从清末上海开埠到20世纪早期，人们还处于对耶...
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![瑜伽和跳舞哪个更减肥呢]( "瑜伽和跳舞哪个更减肥呢")
- 瑜伽和跳舞到底哪种运动的减肥效果最好呢？相信很多人都不了解，都知道这个瑜伽和跳舞的好处，也了解瑜伽和跳舞都有减肥的效果，但是就是不知道到底哪种方法用来减肥效果会更好，瑜伽和跳舞也都是塑身的，非常的适合女孩子做，瑜伽和跳舞还可以让形体变得更美，那么瑜伽和跳舞到底哪个更...
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![晚上跳舞好不好呢？]( "晚上跳舞好不好呢？")
- 前一段时间有很多新闻说大部分的人对于广场舞还是比较反感的，但其实晚上跳舞对身体是非常好的，而且还能够起到减肥的作用，但是大部分人晚上可能都只会在家里面看电视或者是玩电脑，这样可能会让你错过一种比较好的锻炼方式，下面小编就来介绍一下晚上跳舞的好处，相信你以后肯定会...
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![跑步减肥还是跳舞减肥呢]( "跑步减肥还是跳舞减肥呢")
- 减肥的方式和方法有很多，无论选哪种方法，相信都有我们自己的道理，跑步和跳舞都是我们生活中比较常见的运动，那么跑步减肥还是跳舞减肥呢？仁者见仁智者见智，虽然我们不能给出一个确定的答案，但是我们可以对这两种运动进行分析一下，接下来让我们一起来了解一下跑步减肥还是跳舞减肥...
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![老年人跳舞“五大注意”]( "老年人跳舞“五大注意”")
- 目录：第一章：老年人跳舞五注意第二章：老人心事儿女知多少第三章：老人注意5点有利健康跳舞是现在越来越时髦的话题，很多老年人都选择晚间跳舞来打发时间，你知道老年人应该如何跳舞吗？怎么跳才能更有利于健康呢？老年人跳舞五注意如今，不少老年人爱跳交谊舞、扇子舞，扭秧歌，手舞足蹈不...
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![跳舞可以矫正驼背吗]( "跳舞可以矫正驼背吗")
- 家长们就容易发现自己家的孩子有弯腰驼背的习惯，可是我们都知道，其实这样对他的成长健康都是比较不利的，所以家长应该督促孩子，及时的纠正改掉这样的坏习惯，而且应该帮助他们找到一些有效的矫正方法，现在要为大家具体介绍的是，关于跳舞是否可以矫正驼背问题。“跳舞式”矫正法每...
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![晚上跳舞到底对身体好不好？]( "晚上跳舞到底对身体好不好？")
- 现在的晚上很多人都不会在吃饭后就睡觉，广场上面随处可以看到有跳舞的人群，她们总是会伴随着美妙的音乐迈着优美的舞步，看起来十分快乐。不过有很多人对此还是有一些疑问的，担心在晚上跳舞会对身体产生坏处，那么究竟会不会起到益处呢？小编现在就要告诉您答案。晚上跳舞是很好的...
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![女性跳舞减肥好吗]( "女性跳舞减肥好吗")
- 跳舞这是我们日常生活中都喜欢进行的一件事情，为什么这么多人都喜欢跳舞呢，这是因为跳舞不仅能够锻炼人们的气质，而且还能在运动的时候，消耗出大量的脂肪，让人们出汗，这样就能就能缓解人们对于生活的压力和困难等，因此跳舞就成了许多女性都喜欢的一种运动，女性都喜欢自己能够拥有...
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![西汉皇后赵飞燕：真的能在人的手掌上跳舞吗？]( "西汉皇后赵飞燕：真的能在人的手掌上跳舞吗？")
- 赵飞燕，原名赵宜主，女，汉族，公元前45年生，属相鼠，星座约为宝瓶座，江苏苏州人。赵飞燕是西汉朝代汉成帝的皇后和汉哀帝时的皇太后，因其舞姿轻盈如燕飞凤舞，故人们称其为“飞燕”。赵飞燕从平民百姓的子女，一跃而成为母仪天下的皇后，传奇的经历缘自她超凡脱俗的外貌，技压群芳的舞姿，高人...
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![民国的圣诞节 民众逛百货、通宵跳舞、吃大菜]( "民国的圣诞节 民众逛百货、通宵跳舞、吃大菜")
- 作为中国开放较早的港口城市，上海一直是西方文化传入中国的前沿阵地。欧美国家最为流行的节日——耶稣圣诞节，被开埠后定居上海的外国侨民带入上海，并由此推至全国，掀开了它进入华人世界的序幕。华东师范大学刘芳在《制造圣诞》一文中说，从清末上海开埠到20世纪早期，人们还处于...
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![去健身房跳舞到底能减肥吗]( "去健身房跳舞到底能减肥吗")
- 减肥是很多女性的愿望，当然了，受肥胖困扰的人有很多，男人女人都有，但是想要有直接明显的减肥效果大家还是需要选择适合自己的减肥方法，对于女生来说，去健身房的话跳舞是个不错的选择，减肥的效果还很显著，接下来我们就为大家详细的介绍一下关于去健身房跳舞能否减肥的问题吧。肚皮...
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![跳舞为什么能减肥？跳舞减肥的原理]( "跳舞为什么能减肥？跳舞减肥的原理")
- 舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐的伴奏下，通过人体各关节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的一项体育运动。跳舞为什么能减肥？跳舞减肥的原理为什么跳舞能够减肥呢？我们都不难发现，会跳舞的MM整体气质很好，看起来...
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![宝宝几岁可以学跳舞？宝宝学跳舞的好处]( "宝宝几岁可以学跳舞？宝宝学跳舞的好处")
- 跳舞既能强体健身，又能培养宝宝的气质，并且由于跳舞经常要进行脚色扮演以及进行各种感情抒发，因此它是一种出格适合小伴侣们的集体游戏。孩子多少岁开始学习跳舞3岁宝宝的活动能力以及身体协调能力都已经有了一定的成长，身体的柔韧性非常好，节奏感稍为差一点需要学习以及巩固...
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![跳舞是属于有氧运动吗？]( "跳舞是属于有氧运动吗？")
- 舞蹈是很多人一直以来的追求，他们跳舞是为了实现自己的梦想，而其他的一些人跳舞仅仅是为了减掉肥肥的赘肉，塑造良好的身材。广场上每天晚上，一群大妈在兴高采烈的跳着简单的舞步，那样是否真的可以减肥瘦身，还有跳舞是否真的是有氧运动中的一种，接下来，就让小编为我们揭晓正确答案...
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![唐代上朝不三跪九叩 表忠心需原地跳舞]( "唐代上朝不三跪九叩 表忠心需原地跳舞")
- 您觉得上朝的时候肯定要行最隆重的礼节，大家一起对着皇帝三跪九叩是吗？那咱们就来看看。负责指挥行礼的官员一声号令，殿内殿外的上朝官员同时双膝跪倒，您“咚、咚、咚”地连磕三个响头，直起身来，第二次跪倒，又“咚咚咚”磕头三次，再起身，第三次跪倒，“咚咚咚”，好，这算完成“三跪九叩...
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![健身和跳舞那个减肥快一些呢]( "健身和跳舞那个减肥快一些呢")
- 胖女孩都有一个烦恼就是太胖了，干什么事情都感觉力不从心，减肥是很多女孩子都希望的事情，但是如何减肥好呢，有的女孩通过跳舞来进行减肥，有的女孩子喜欢去健身房健身，两种减肥方式对减肥效果都很不错，那么健身和跳舞哪个减肥快一些呢，其实跳舞也是很好的健身运动方式，具体都有不错...
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![揭秘传闻 赵飞燕可以在人的手掌上跳舞？]( "揭秘传闻 赵飞燕可以在人的手掌上跳舞？")
- 很多人都听说过赵飞燕，而很多人对她的了解都是从掌上舞开始的。那么，赵飞燕的掌上舞究竟是什么样的呢？赵飞燕真的可以在人的手掌上跳舞吗？下面跟着小编一起了解一下吧！赵飞燕，原名赵宜主，女，汉族，公元前45年生，属相鼠，星座约为宝瓶座，江苏苏州人。赵飞燕是西汉朝代汉成帝的皇后和汉哀...
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![老人跳舞有忌讳]( "老人跳舞有忌讳")
- 老年人中年跳舞要根据自身的生理特点，应注意以下几个特殊问题。一、老年人不宜到人多拥挤的地方跳舞。应该选择空气流畅、人员较少的舞场。二、不宜跳过于剧烈的舞。老年人心血管弹性较差，狂舞使交感神经过度兴奋，导致呼吸加剧，心跞加快，血压骤升，可诱发或加剧心血管疾病。三、...
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![身轻如燕的赵飞燕真的可以在手掌上跳舞吗？]( "身轻如燕的赵飞燕真的可以在手掌上跳舞吗？")
- 很多人都听说过赵飞燕，而很多人对她的了解都是从掌上舞开始的。那么，赵飞燕的掌上舞究竟是什么样的呢？赵飞燕真的可以在人的手掌上跳舞吗？下面跟着小编一起了解一下吧！赵飞燕，原名赵宜主，女，汉族，公元前45年生，属相鼠，星座约为宝瓶座，江苏苏州人。赵飞燕是西汉朝代汉成帝的皇后和汉哀...
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![历史上的奇葩校长：国子监祭酒跳舞哄皇后]( "历史上的奇葩校长：国子监祭酒跳舞哄皇后")
- 为升官丑态百出的祝钦明唐中宗时，国家最高学府——国子监的祭酒（即校长）祝钦明为了快速晋升，不把精力放在公务教学上，而总是打歪主意。《新唐书·祝钦明传》记载，韦后觊觎皇权，一心想做第二个武则天。天子将去南郊祭天之际，韦后非常想参与这一仪式，借此可进一步夺权。祝钦明揣摩到...
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![唐代上朝不“三跪九叩” 表达忠心需原地跳舞]( "唐代上朝不“三跪九叩” 表达忠心需原地跳舞")
- 您觉得上朝的时候肯定要行最隆重的礼节，大家一起对着皇帝三跪九叩是吗？那咱们就来看看。负责指挥行礼的官员一声号令，殿内殿外的上朝官员同时双膝跪倒，您“咚、咚、咚”地连磕三个响头，直起身来，第二次跪倒，又“咚咚咚”磕头三次，再起身，第三次跪倒，“咚咚咚”，好，这算完成“三跪九叩...
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![唐代上朝不“三跪九叩” 表忠心需原地跳舞]( "唐代上朝不“三跪九叩” 表忠心需原地跳舞")
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![老年人跳舞要避开这些误区]( "老年人跳舞要避开这些误区")
- 老年人跳舞要避开这些误区许多老年人出于保健目的而学习舞蹈，但由于生理因素，老年人在跳舞时要增强保护意识。老年人运动系统肌肉萎缩，关节附近骨质增生，韧带弹性下降，关节活动不灵，神经系统反应迟钝，一旦跌倒，容易发生关节、肌肉损伤甚至骨折。因此，应注意循序渐进，科学训练，慢慢适...
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![老人跳舞增强抵抗力愉悦心情 老年人跳舞要注意避免的事]( "老人跳舞增强抵抗力愉悦心情 老年人跳舞要注意避免的事")
- 老年人热爱运动很不错，有助身体健康，现在有不少老年人喜欢跳舞，跳舞虽然好，但有些事项需注意。爱跳舞的老年人需要注意哪些？老年人不宜到人多拥挤的地方跳舞，应该选择空气流畅、人员较少的舞场。下面跟随本站了解一下吧！老年人跳舞有什么好处1、增强抵抗力老年人体质较差，抵抗力...
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![健身减肥快还是跳舞减肥快呢]( "健身减肥快还是跳舞减肥快呢")
- 减肥现在是一个非常热的生活习惯，很多人都开始积极的减肥。这样做对于身体来说是非常好的一件事。如果能长期的保持减肥的效果。那么身体就能得到很好的保健养生的效果。另外减肥还能让身材看上去比较的漂亮。减肥的方法是有很多种的。那么健身减肥快还是跳舞减肥快？今天我...
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文思咖
