![谷雨节气养生谨防湿邪入侵]( "谷雨节气养生谨防湿邪入侵")
- 从谷雨起，各地雨量开始增多，空气中的湿度也不断加大专家说，一定湿度的空气本是正常的，也是正常人所需要的，但是过于潮湿的空气会让人体由内到外都有不适反应。中医学认为，湿邪是六淫（风、寒、暑、湿、燥、火共6种外感病邪的统称）之一，在人体正气不足，抵抗力下降时，就会成为致病因素，...
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![五种果汁助于谷雨节气排毒养颜]( "五种果汁助于谷雨节气排毒养颜")
- 蔬菜汁作为健康饮品，富含粗纤维素，常饮蔬菜汁能排除体内的毒素和废物。其制作方法很简单，只需有台榨汁机，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌30分钟即可，如不喜欢蔬菜中的生味，可在饮用时加点蜂蜜调味。番茄汁营养师建议：每人每天吃上两个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。若...
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![谷雨节气 谷雨养生要避免过度出汗]( "谷雨节气 谷雨养生要避免过度出汗")
- 转眼间就要到了二十四节气中的谷雨节气，这也是春季的最后一个节气。在这个节气里，养生要注意防湿邪，多做些强身健体的运动。今天我们就来了解一下谷雨养生有哪些健康常识吧。应避免过度出汗谷雨之后，起居方面应早睡早起，避免过度出汗，以调养五脏。在情志、运动方面，应保持心情舒...
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![谷雨节气 苗族有个爬坡节]( "谷雨节气 苗族有个爬坡节")
- 古人把一年分为了二十四节气，不同的节气意味着不同的农时活动。谷雨是什么意思呢，谷雨节气在农时活动中意味着什么呢？今年的谷雨是什么时候呢，相信很多的人都不太了解，今天就给大家详细的介绍一下谷雨节气的相关常识！谷雨习俗苗族有个爬坡节谷雨期间黔东南凯里地区的苗族还要举...
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![谷雨节气养生 巧合花茶助你健康]( "谷雨节气养生 巧合花茶助你健康")
- 春季的最有一个节气谷雨也已经要过去了，谷雨节气雨水非常的多，导致湿气重，很多人体内都有湿气，对于脾胃是非常不好的，所以谷雨节气进行适时的养生保健是很有必要的，对于谷雨你知道如何养生吗？现在都喜欢和花茶养生，你知道谷雨节气该喝什么花茶养生吗？对于很多患有痛症的患者来说，这...
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![补肝益肾勿动肝火 谷雨节气养生秘诀]( "补肝益肾勿动肝火 谷雨节气养生秘诀")
- 白云峰下两枪新，腻绿长鲜谷雨春。再过些日子就到了谷雨时节了，谷雨节气作为春季的最后一个节气我们要如何养生，顺利迎接夏季的到来了？接下来我们就听听专家对这个节气养生的一些见解。谷雨节气谷雨起居养生谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热。中午气温较高，但早晚气温仍...
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![春季谷雨节气五类人如何调养]( "春季谷雨节气五类人如何调养")
- 木形人宜疏肝健脾体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩宽阔，背部挺直，身体瘦弱，手足灵活。饮食调养：宜多服疏肝健脾、清热祛湿的食物，如薏苡仁、山药、玫瑰花、郁金等。药膳推荐——郁金佛手蜜饮：郁金15克，佛手12克，蜂蜜30克。将郁金、佛手用冷水浸泡20分钟后，入锅，加适量水，煎煮...
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![谷雨节气 谷雨节气有哪些谚语]( "谷雨节气 谷雨节气有哪些谚语")
- 我们都知道每一个节气都会有着自己的谚语，这些谚语很好的反映出谷雨的风土人情，那么谷雨节气究竟有哪些有趣的谚语呢？不要着急，接下来就一起去文章中看一看吧！谚语是人们脍炙人口的通俗语言，通常反应了人们对生活实践的总结，言简意赅颇具涵义。而人们对二十四节气谚语的总结，包含...
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![谷雨节气 谷雨节气的由来]( "谷雨节气 谷雨节气的由来")
- 二十四节气中的谷雨节气，作为春季的最后一个节气，有着承上启下的关键意义，那么谷雨节气的由来究竟是什么呢？不要着急，接下来就一起去文章中看一看谷雨节气的来历吧。谷雨这个节气最早源自古人雨生百谷之说，而现在更多人把它作为梅雨季的开场词。谷雨时节，南方地区杨花落尽子规啼...
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![谷雨节气药膳几款]( "谷雨节气药膳几款")
- 谷雨节气的膳食调养应体现天人相应，食药一体的营养观，在选择食疗时不可错用食谱。现列举常用药膳几款：参蒸鳝段：[配料]鳝鱼1000克，党参10克，当归5克，熟火腿150克，食盐、绍酒、胡椒粉、生姜、大葱、味精各适量，清鸡汤500克。[做法]党参、当归洗净浸润后切片备用；鳝鱼剖后除去内脏，清...
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![为何选在谷雨节祭祀仓颉]( "为何选在谷雨节祭祀仓颉")
- 大约在4000年前，轩辕皇帝由部落首领被拥戴为部落联盟领袖，他命仓颉为左史官。仓颉做了史官以后，用不同类型的贝壳和绳结的大小、横竖为标记记载事务。可是，随着仓颉主管事务日益繁多，老办法已远远不能适应需求，仓颉很犯愁。一天，仓颉随一个老猎人外出打猎，走到一个叉口，老人指着地...
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![谷雨节气的习俗]( "谷雨节气的习俗")
- 谷雨是春天最后一个节气，在民间，谷雨的习俗丰富多彩，小编就为大家详细介绍一下：谷雨祭海谷雨时节正是春海水暖之时，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。俗话说骑着谷雨上网场。为了能够出海平安、满载而归，谷雨这天渔民要举行海祭，祈祷海神保佑。因此，谷雨节也叫做渔民出海捕鱼...
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![教你2式谷雨保肝瑜伽 谷雨节气]( "教你2式谷雨保肝瑜伽 谷雨节气")
- 又是一年谷雨时节，中医养生专家提醒大家，谷雨节气是人体肝脏最虚弱的时候，所以这一节气养生中我们必须要重视对肝脏的养护。我们既可以通过一些饮食来调节，也可以通过一些瑜伽动作来缓解肝脏压力，马上跟着小编一起来看看都有哪些养肝瑜伽吧。肝是人体的将军之官，它能帮人体调节...
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![谷雨节气 谷雨节气的天气特点]( "谷雨节气 谷雨节气的天气特点")
- 谷雨节气是春季的最后一个节气，标致我们准备进入夏季，那么在这个春夏交接的节气有什么天气特点呢？不要着急，接下来就一起去文章中看一看谷雨节气的天气特点吧！进入公历四月的谷雨节气，跟早春二月时的雨水节气，虽同有一个雨字，但在涵义上有着很大的区别。雨水节气，不见雪花飞舞，静听...
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![谷雨节气 古人谷雨9大习俗]( "谷雨节气 古人谷雨9大习俗")
- 在古代，每个节气到来时，各地都有自己不同的习俗来迎接庆祝，谷雨到来时，古人又是用什么来庆祝的呢？看看下面关于谷雨习俗的介绍。1、禁杀五毒谷雨节流行禁杀五毒的习俗。谷雨以后气温升高，病虫害进入高繁衍期，为了减轻虫害对作物及人的伤害，农家一边进田灭虫，一边张贴谷雨贴，进行驱...
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![谷雨节气的天气]( "谷雨节气的天气")
- 进入公历四月的谷雨节气，跟早春二月时的雨水节气，虽同有一个雨字，但在涵义上有着很大的区别。雨水节气，不见雪花飞舞，静听春雨无声，意味着黄河中下游地区开始下雨。而谷雨节气的名称，来自古人的雨生百谷之说，表示这个时期的降水对农作物的生长极为重要。不过这谷雨的谷字不仅指谷...
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![谷雨节气养生技巧有哪些]( "谷雨节气养生技巧有哪些")
- 大家都知道，我们春季的最后一个节气其实就是谷雨，一般到了谷雨季节，气温都会有明显的回升，然而降水也会明显的增多，因此做好谷雨季节的养生，可以让我们人体顺利地过渡到夏季，为我们在夏天的人体新陈代谢调节起着非常重要的作用，那么谷雨节气养生技巧有哪些呢？下面就由我来为大家总...
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![谷雨节气到 日常生活做好哪些事最养生]( "谷雨节气到 日常生活做好哪些事最养生")
- 目录：第一章：谷雨节气到日常生活做好哪些事最养生第二章：谷雨节气3窍门养出好血管第三章：荐五行人谷雨养生秘籍今天正是春季最后一个节气——谷雨，过了这个节气我们就会迎来婀娜多姿的夏天。那么谷雨时节，平时生活中最好哪些事最能养生保健呢？五行人谷雨养生有什么养...
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![谷雨节气 谷雨节气的农事活动]( "谷雨节气 谷雨节气的农事活动")
- 我们就要迎来二十四节气中的谷雨节气，谷雨是春季最后一个节气，也就意味着我们马上就要进入夏天了。那么这个春夏之交有什么农事活动呢？不要着急，接下来就一起去文章中看一看究竟有哪些谷雨农事吧！谷雨是春季最后的一个节气。农民在春季的尾牙时段都开始那些农事活动？这时田中的...
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![谷雨节气 如何排解绵绵春愁]( "谷雨节气 如何排解绵绵春愁")
- 目录：第一章：谷雨节气如何排解绵绵春愁第二章：善忘怀见襟怀第三章：人身诸病，多生于郁人的健康和心情是脱不了关系的，为什么林妹妹总是体弱多病很大程度上就是她的性格所决定的。现在正是谷雨绵绵的季节，那么如何给心理减压，排解绵绵春愁呢？谷雨节气如何排解绵绵春愁伫倚危楼风细雨...
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![谷雨节气的三种膳食调养食谱]( "谷雨节气的三种膳食调养食谱")
- 谷雨节气的膳食调养应体现天人相应，食药一体的营养观，在选择食疗时不可错用食谱。现列举常用药膳几款：参蒸鳝段：［配料］鳝鱼1000克，党参10克，当归5克，熟火腿150克，食盐、绍酒、胡椒粉、生姜、大葱、味精各适量，清鸡汤500克。［做法］党参、当归洗净浸润后切片备用；鳝鱼剖后除去内脏，清水洗...
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![适合谷雨季节吃的蔬菜 谷雨节气]( "适合谷雨季节吃的蔬菜 谷雨节气")
- 二十四节气中的谷雨节气。我们都知道谷雨时节是春天里的最后一个节气，是咱们人体肝脏等脏器功能最旺盛的一个节气，要做好适时的保健养生工作，才可以健康的度过这个节气。下文是小编给大家整理的最适合在谷雨节气吃的健康蔬菜，感兴趣的朋友一起来看看吧。吃香椿正当时谷雨前后...
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![谷雨时养生食谱不可缺 谷雨节气]( "谷雨时养生食谱不可缺 谷雨节气")
- 您知道谷雨？你知道谷雨什么时候吗？您知道谷雨时有哪些养生食谱吗？今天呢，小编就为大家带来了谷雨时节6大养生食谱哦，感兴趣的朋友们赶快来一起看看吧。谷雨食谱豆蔻砂仁荷叶饮原料：白豆蔻2克，砂仁2克，荷叶1/2张。做法：将荷叶洗净，切碎，与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入沙锅，加足量水，大火...
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![谷雨时节该如何保健 谷雨节气养生]( "谷雨时节该如何保健 谷雨节气养生")
- 谷雨是春天里二十四节气中的最后一个，气温一般都是在15摄氏度左右，有人经常说15度是春捂的临界点。什么叫春捂大家应该都知道，春捂的临界点就是这个节气还是不适宜过早的减少衣物的。那么谷雨节气养生还有哪些注意点呢？下文将为您一一解答。民间俗谚春雨贵如油说的就是谷雨时...
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![谷雨节气药膳养生力克神经痛止痛又养生]( "谷雨节气药膳养生力克神经痛止痛又养生")
- 谷雨，有雨水生百谷的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。常言道清明断雪，谷雨断霜，我国大部分地区的平均气温都在12度以上。谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在调摄养生中不可脱离自然环境变化的轨迹，通过人体内部的调节使内环境（体内的...
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文思咖
