![未准妈妈孕前自检方法]( "未准妈妈孕前自检方法")
- 自检表将提供影响受孕的每个细节，包括你们的性生活史、你们是否发生过生殖道感染、你们的生理周期是如何，还有你们的夫妻生活等等。未准妈妈需要考虑的问题你的经期史1、你知道自己正常的月经周期是多少天吗？（知道月经周期的天数才能推断出排卵期。从这次月经周期的第一天到...
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![准妈妈孕期10大症状排行榜]( "准妈妈孕期10大症状排行榜")
- 尿频解尿对一般人而言，是一种很正常的生理症状。所谓的尿频，意思是白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次以上，且解尿的间隔在2个小时以内。孕妇于孕期中，特别是在怀孕初期与后期，都容易有尿频的症状发生。孕妇频尿的原因在孕期症状大调查中，频尿位居所有孕期症状排名的第一...
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![准妈妈要避免的胎教误区]( "准妈妈要避免的胎教误区")
- 胎教已经成为了一种时尚，其实这是每个准爸妈们都希望能生个聪明宝宝的愿望，但是胎教也要科学的来，不能去盲目的胎教，下面我们就来纠正一下关于胎教的几个错误观念。一、音乐胎教在一些胎教课上，你肯定这样地记录着：怀孕5个月时进行音乐胎教。每次5～12分钟，6个月后，每次20分钟，一天1...
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![怀孕初期注意事项 做个健康准妈妈]( "怀孕初期注意事项 做个健康准妈妈")
- 目录第一章：怀孕初期应注意什么第二章：孕妇食谱中绝佳零食第三章：健康准妈妈学做孕妇操每个女人第二次华丽丽的转变就是从人妻到人母，对每个准妈妈来说，孕期是一个重要时期，准妈妈们在怀孕初期应该注意什么，孕妇吃什么好呢？大家跟随小编一起来看一下。怀孕初期应注意什么在怀孕最...
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![准妈妈打扫卫生需注意七大点]( "准妈妈打扫卫生需注意七大点")
- 准妈妈打扫卫生要注意安全，否则对胎儿影响不好，为了胎宝宝的安全，请孕妈妈打扫卫生时候要注意以下七点。1、千万不要登高打扫卫生，也不要搬抬沉重的东西。因为这些动作对腹中的宝宝是非常危险的。2、需要弯腰用抹布擦灰尘的活也要尽量少干或不干，尤其是在怀孕后期，应坚决不做，避...
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![怀孕中的准妈妈贫血可能导致早产]( "怀孕中的准妈妈贫血可能导致早产")
- 贫血是女性朋友常见的一种情况，孕期的准妈妈也是贫血的高发人群，孕妈的健康情况会影响到母子的健康，孕妈贫血不仅会影响到自身的健康，也会影响到胎儿的健康。那么孕妈贫血有哪些表现呢？又该如何补血呢？一、贫血发生的原因妊娠期间，准妈妈受到一些生理因素的影响，如妊娠期血容量增...
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![健康过孕期 准妈妈该怎样吃肉？]( "健康过孕期 准妈妈该怎样吃肉？")
- 孕期适当吃肉有助于孕妇补充优质蛋白，无论是对孕妈的健康还是对胎宝宝的健康发育都有着重要的意义。不同的肉类营养重点也有不同，妈妈们可以结合自己的口味和体质，巧搭配肉类，不会过度适量或摄入不足。一起来看下那些味道好营养多的食谱吧。孕期巧吃鸡肉相比于其他肉类，鸡肉的...
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![这样的准妈妈不宜出门]( "这样的准妈妈不宜出门")
- 一、患内科疾病者有内科病史的准妈妈，必须在原有疾病病情已经获得控制并且得到主冶医生的许可，才可放心出门。此外，患有某些常见的慢性疾病，例如糖尿病，先天性或后性心脏病、脑血管病变、痛风、严重贫血、哮喘、癫痫以及会晕车、晕船、晕机的准妈妈，因为在旅途中可能会有突发的...
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![孕中期 准妈妈吃这些有助于胎儿成长发育]( "孕中期 准妈妈吃这些有助于胎儿成长发育")
- 对于每一位怀孕的孕妇来，都是经历孕中期的。因为怀孕中期对于腹中的胎儿成长也是至关重要的。而想要胎儿可以更好的成长发育，那营养物质一定是少不了的。所以孕中期饮食就显得格外的好重要。那孕中期的饮食有哪些呢？今天小编就来为大家介绍一下，感兴趣的朋友就来看一下吧。孕...
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![这些早产威胁准妈妈要警惕]( "这些早产威胁准妈妈要警惕")
- 一、孕妈咪住得越高越容易早产小梅怀孕6个多月，怀孕以来一直平平安安的，但是，最近小梅却老是被静电电到，梳头的时候，头发会随着梳子翩翩起舞;开门、按电梯按钮的时候，会被突如其来的电流击中;甚至和老公牵手都会有强烈的触电感。小梅深受静电困扰，她很担心对肚子中的宝宝有影响...
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![早餐很重要 四类营养早餐准妈妈必吃]( "早餐很重要 四类营养早餐准妈妈必吃")
- 平时都在说早餐很重要，可是在我们的生活和工作中很多时候早餐都是将就随便吃点。但是对于一个孕妇来说，就不可以了，因为孕妇在怀孕期间的营养是最重要的，所以早餐就必须吃的有营养。那么孕妇早餐吃什么好呢？孕妇早餐吃什么好虾仁紫菜馄饨汤原料：鲜虾150克，馄饨皮50克，紫莱5克，虾皮...
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![准妈妈最爱的十种零食]( "准妈妈最爱的十种零食")
- 因为担负着孕育新生命的重大责任，很多新妈妈都会自主的或者是被逼着去戒口，都多平时吃习惯的零食都会被迫只能远观，但是并不是所有的零食都是对孕妇有害的。准妈妈过了早孕反应期，一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事。可是孕妇是个特殊群体，到底该吃哪些零食既满足妈妈口服...
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![女性必知：怀孕后准妈妈身体会出现的八大变化]( "女性必知：怀孕后准妈妈身体会出现的八大变化")
- 怀胎十月，准妈妈的身体会出现什么变化呢？肚子会长大是自然的，但准妈妈们，你还会注意到身体的其他部位都产生着微妙的变化。让我们从头到脚一起来看一看吧，看看我们的身体到底会发生什么变化。孕期身体的8大变化你发现了吗一、头发：发质改善了很多准妈妈都发现，怀孕后头发变得前...
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![孕早期准妈妈须避免的运动]( "孕早期准妈妈须避免的运动")
- 运动能改善人的心肺功能以及肌肉和骨骼的机能，并能使人心情愉快。孕早期进行适度的锻炼，能缓解女性怀孕以后出现的呼吸困难、下肢水肿、腰腿疼痛和便秘等症状，有利于胎儿的生长。另外，孕妇经过运动体温上升时，会通过胎盘对宝宝形成热保护机制，这种上升的体温能抵消母体过热对宝...
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![准妈妈孕期不感冒7招防御]( "准妈妈孕期不感冒7招防御")
- 其实孕妇预防感冒的方法，同一般人一样，只是因为腹中孕育着另一个生命，在预防上要更加彻底严密执行。1、避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，容易传染；2、钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，碰触后赶紧净手，或者使用卫生纸，避免直接接触。3、勤戴口罩。戴口罩的好处：a、过...
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![矮个准妈妈真的和顺产无缘吗]( "矮个准妈妈真的和顺产无缘吗")
- 目录第一章：矮个准妈妈是否要剖腹产第二章：影响准妈妈顺利分娩的四个因素第三章：准妈妈产前放松技巧大揭秘有许多过来人认为，身高不高的准妈妈们最好选择剖腹产。那么，矮个准妈妈能否顺产？顺利分娩的因素有哪些？下面就来和小编一起盘点孕妇养生秘笈，揭秘分娩注意事项。矮个准妈妈...
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![孕妇的饮食要为宝宝考虑 推荐孕期准妈妈吃的东西能让宝宝更聪明]( "孕妇的饮食要为宝宝考虑 推荐孕期准妈妈吃的东西能让宝宝更聪明")
- 关于怀孕期间吃什么好，这是很多人的烦恼。孕妇吃什么对胎儿好，营养均衡就是对胎儿的最好，谈到了对胎儿好的时候，我就要讲一点，现在不管生男孩或者女孩，都希望孩子的智商高，就是说孕妈妈在孕期的时候，对宝宝智商高的营养素可以多吃一点，比如说含铁、含叶酸、含钙、含碘、或含锌啊这...
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![准妈妈课堂 孕期补钙须知]( "准妈妈课堂 孕期补钙须知")
- 每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时，可调动母体骨骼中的钙盐，以保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重，可造成肌...
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![8个建议让准妈妈轻松洗头]( "8个建议让准妈妈轻松洗头")
- 孕期中，准妈妈的腰身越来越沉重，洗个头、冲个凉什么的都不太方便。但孕期准妈妈本身的头部汗液分泌就比普通人大，所以头发的清洁还是需要勤做。那小编现在总结一些小建议给各位准妈妈们，来帮助大家轻松的洗头。孕妈妈一周洗几次头发比较合适呢？有必要天天洗吗？其实，洗头的频次是...
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![孕妇禁忌食物 6大食物准妈妈千万不能吃]( "孕妇禁忌食物 6大食物准妈妈千万不能吃")
- 每个妈妈在怀孕的时候都是辛苦的，准妈妈们在孕期的时候需要注意的地方有很多！尤其是饮食方面，有许多平时的美食在孕期都是千万不能碰的哦！你们知道孕妇禁忌食物都有哪些吗，哪些食物孕妇不能吃呢？今天小编就给你详细的介绍一下孕妇补钙的食物有哪些？6种孕妇禁食食物孕妇的饮食不...
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![准妈妈出现疲劳症状怎么有效缓解]( "准妈妈出现疲劳症状怎么有效缓解")
- 孕妇很容易出现腰酸背痛，可以通过按摩缓解疲劳。不过，人身上的穴位分布比较复杂，如果按摩不慎则可能损害孕妇健康，甚至造成流产等严重后果。孕期按摩部位及方法1、头部：（1）按压太阳穴：两手中指放在太阳穴，轻轻用中指按压。头部觉得沉重时可按此穴位。（2）按压头顶的穴位：左右耳间连线...
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![怀孕期间腹部会有哪些困扰 怀孕前三个月准妈妈该怎样做]( "怀孕期间腹部会有哪些困扰 怀孕前三个月准妈妈该怎样做")
- 女性怀孕之后，最突出的变化就是腹部会随着时间的推移越来越大，这是因为胎儿在子宫里不断长大的原因，所以，孕期一定要呵护好腹部，那在孕期腹部会给我们带来哪些烦恼？怀孕的前三个月准妈妈应该怎么做？想要知道这些知识，跟着本站的小编一起看看吧。孕期的腹部烦恼1.为什么从怀孕初期...
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![怀孕260天时准妈妈需要了解哪些知识]( "怀孕260天时准妈妈需要了解哪些知识")
- 相信每个女人在当妈妈的时候，都是非常幸福的。那种感受着自己宝宝在自己肚子里面慢慢成长的感觉，可是不当妈妈的人体会不到的。那么当孕妇怀孕到了第260天的时候，此时的准爸妈应该要了解哪些知识呢？准爸准妈要知道1.检查胎儿是否入盆：这个时候医生会在每周一次的产检中检查胎...
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![一日三餐都需要准妈妈去用心准备 孕期晚餐进食指南]( "一日三餐都需要准妈妈去用心准备 孕期晚餐进食指南")
- “吾日三省身”早餐吃什么？午餐吃什么？晚餐吃什么？那么，职场孕妈妈晚餐吃什么好呢？下面就跟着小编一起来看看吧！希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！准妈妈和晚餐有个约会，晚餐不能不吃，也不能吃得太丰富，记住三个原则：早、少、淡。职场准妈妈，晚餐进食指南早：进餐时间...
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![孕前要了解家族病史 准妈妈需考虑的问题]( "孕前要了解家族病史 准妈妈需考虑的问题")
- 怀孕是两个人的事，你最好和你的伴侣一同制订一个造人计划，并仔细填写一份孕前自检表。医生会根据这份工作表就能够很快了解你们的身体状况，对你们的造人计划给出最有效的建议了。未准妈妈需要考虑的问题你的经期史你的经期史1、你知道自己正常的月经周期是多少天吗？（知道月经...
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文思咖
