![阳气亏损危害大！这种脸色在预示你脱阳]( "阳气亏损危害大！这种脸色在预示你脱阳")
- 脱阳在中医上主要指由于阴寒内盛，阳气耗伤，以致神气不藏而出现幻觉、幻视、神志异常、呢喃乱语，或大汗淋漓等症状。用老百姓的话来说，脱阳其实就是男人在性生活之后身体出现虚脱的症状，只有在房事过度的情况下才会出现。脱阳的症状性生活时，人体神经内分泌系统高度兴奋，此时往往...
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![春季养生八大事项 养肾补阳气]( "春季养生八大事项 养肾补阳气")
- 春季到了，无论在生理还是心理都不同与冬季了，这个季节养生有八大注意事项，今天让我们一起来看看春季哪八大注意事项需要我们平时注意的。春季是一个气候多变的时节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为阴、阳...
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![老人保养阳气要注意这些事项]( "老人保养阳气要注意这些事项")
- 老人保养阳气要注意这些事项老人保养阳气要注意这些事项中医认为，人体的阳气经过一冬天的蛰伏，要在春天生发直至旺盛。对于老年人而言，阳气本来就在减少，因此日常尤其要在五个方面劳逸适度，才能保养阳气。1、久立伤骨。久站不动，躯体重量全由下肢承担，易发生下肢静脉血液上行回...
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![清明饮食重养阳气 提放食物中毒]( "清明饮食重养阳气 提放食物中毒")
- 春天的第三个月，自然界的万物都旧貌换新颜，一片欣欣向荣的景象，阳气炽烈，阴气遁伏，应早睡早起，以养肺气。这时候肝脏之气日衰，心脏之气日盛，应益肝补肾，以顺应自然界的生发规律。三月在八卦中属夫。夫是阳决阴，有决而通告的意思。人体之内的阳气在寅时最为旺盛。坐卧宜于面向东北方...
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![增加阳气的方法]( "增加阳气的方法")
- 很多的人在生活中会出现虚弱、冷汗以及疲劳的情况，这个时候就是所谓的阳虚，我们需要找到一些方法来增加自己的阳气，让自己的身体保持健康的状态。阳虚的人身体机能比较差，很容易出现身体上的病变，我们需要积极的应对。下面我们来看一下增加阳气的方法主要有哪些？阳虚体质的人身...
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![春季养生注意保卫体内的阳气 未病先防有病防变]( "春季养生注意保卫体内的阳气 未病先防有病防变")
- 春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，要注意保卫体内的阳气。因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，未病先防，有病防变。本站在这里推荐春季养生方法。早睡早起，调畅情志进入春季，气温逐渐升高，气候变暖，万物复苏，我们要早睡早起，养成良好的生活习惯，起床后用...
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![男人如何补肾壮阳呢 6种食物让男人变得阳气十足]( "男人如何补肾壮阳呢 6种食物让男人变得阳气十足")
- 对于男性来说，最害怕肾虚、阳衰出现异常，那就要补肾壮阳。话是没错，但怎么补、补什么还得有讲究。日常的养肾食补能有效补益身体、壮阳补肾，又没有副作用，是不错的健康方法。今天小编为你推荐7大食疗健康方，助男人补肾壮阳。同时介绍6种食物让男人变得阳气十足，希望可以帮助到你...
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![春捂秋冻护阳气 春季养生四个基本小常识]( "春捂秋冻护阳气 春季养生四个基本小常识")
- 立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专家提示，从以下四个方面去调养养生。中医养生讲究时令季节，不同时期都有不同的养生妙方，立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专家提示，从以下四个方面去调养养生。一、...
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![阳气不足吃什么食物]( "阳气不足吃什么食物")
- 食物的种类比较多，常见就是以蔬菜、肉类、豆制品为主，在对这些食物选择的时候，完全是可以放心进行，不过在吃这些食物的时候，也是要注意在制作上不能随意的进行，否则吃的时候，对身体也是会有影响的，那阳气不足吃什么食物好呢，也是有着很多不错之选。很多人对阳气不足吃什么食物并不...
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![养生养阳气怎么做]( "养生养阳气怎么做")
- 在我们日常的生活中，经常听到阳气这个词，阳气跟我们每个人都息息相关，只有阴阳平衡，身体才能达到平衡，疾病才不会出现，如果我们每天都生活在阴冷潮湿的环境当中，每天见不到太阳，我们体内就会阴气太重，阴气进入我们的身体，给我们身体带来伤害，那么，养生养阳气应该怎么做呢，我们一起来分...
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![立春护肝养阳气 把握养生好时机]( "立春护肝养阳气 把握养生好时机")
- 目录：第一章：立春护肝养阳气把握养生好时机第二章：立春后四大中医调理养生法第三章：立春饮食养生应该吃点啥还有短短的4天就到立春了，立春是新年的第一个节气，也是养生的绝佳时期，那么立春如何养生呢？立春养生应该吃什么呢？从中医学而言，立春养生有什么调理方法呢？立春护肝养阳气把...
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![春夏交替温补阳气方]( "春夏交替温补阳气方")
- 在我们生存的自然界中存在很多的规律，我们要做的就是顺应这个自然的规律，根据不同的季节变化，做好养生的规划，让自己保持健康的身体。春夏是万物成长的季节，我们要做的就是将身体内部的阳气都散发出来，顺其自然，起到养生的效果。那么，春夏交替温补阳气方主要有哪些？在春季的时候温...
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![小寒养生 小寒宜调理肾脏温养阳气]( "小寒养生 小寒宜调理肾脏温养阳气")
- 小寒是一年之中最冷的季节，小寒节气如何养生你知道吗？你了解小寒养生有利于调理肾脏温养阳气有益吗？下面就和小编一起来了解一下吧！祖国医学认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。所以，虽然小寒养生包括的内容很多，但基本的原则仍是...
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![肾阳虚怎么补？吃这些让你阳气十足]( "肾阳虚怎么补？吃这些让你阳气十足")
- 肾阳虚应该怎么治疗？有没有什么好的食物疗法呢？这是很多朋友关心的问题，毕竟药物治疗的副作用多，食物疗法基本没有副作用。1、红焖狗肉狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量。慢火焖熟，弃渣吃肉。2、狗肉炖黑豆狗肉250克、黑豆50克，调以适量的盐、姜、五香...
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![这几样食物滋补阳气效果不错 记得多吃哦]( "这几样食物滋补阳气效果不错 记得多吃哦")
- 春天可是滋养阳气的重要季节，因为进入春季后，天气变得暖和明媚起来，很多人便开始脱掉厚重的衣服，穿的很单薄，而实则春季的早晚温度还是比较低的，所以便很容易使得外界的寒邪之气趁机进入体内，于是一系列疾病也会“缠”上你。所以说，在体内阳气不断升发的春季里，一定要重视好补阳气...
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![春季养生小常识 吃香味食物促进阳气生发]( "春季养生小常识 吃香味食物促进阳气生发")
- 春季是一个万物复苏的好季节，而且春季是一年四季的开始，最适合进行养生和保健了。在春季掌握一些必要的养生的小常识，对于我们的身体是非常有好处的。例如：吃一些春季的食物，用来颐养我们的脾胃，多吃一些甜品，能够补益脾土，还有看喜剧等等。那么到底春季养生小常识是什么呢？随着春...
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![女性阳气不足也会导致肥胖 高龄生育还祸及胎儿]( "女性阳气不足也会导致肥胖 高龄生育还祸及胎儿")
- 阳气对人体非常重要，中医养生讲究“阴阳平衡”，可是，随着年龄的增长，阳气会开始不断衰减，如果不注意补养阳气，另外生活饮食不规律，不健康，就会阴阳失调，最终导致疾病发生，甚至缩短寿命。本站特邀中医专家苏婷，来为大家讲解阳气不足的危害，尤其是女性千万要注意，阳气不足不仅伤害自己的...
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![儿童过敏性紫癜性肾炎多阳气不足]( "儿童过敏性紫癜性肾炎多阳气不足")
- 专家：赵杰山西省山阴县中医院过敏性紫癜性肾炎是儿童过敏性紫癜的主要合并症之一，临床往往以血尿、程度不同的蛋白尿为主要表现，在治疗上存在着疗效慢、病程长、易反复的状况。笔者在临床治疗该病时，一旦发现患儿有阳气不足的倾向及时及早予以温阳药治疗，往往收到良好的效果。...
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![养生要学会顺应阳气变化]( "养生要学会顺应阳气变化")
- 养生要学会顺应阳气变化养生要学会顺应阳气变化人们的生活规律必须顺应四季变化，以免引发疾病，在一年中，阳气有一个生、长、收、藏的变化过程，在一天里也是一样，应该根据阳气的生长变化，适时调整机体活动，以顺应自然。晨起如春早晨起床，正如漫漫长冬结束后，阳气开始生发的春季，养生...
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![处暑养生 早睡早起多喝水坚持锻炼补阳气]( "处暑养生 早睡早起多喝水坚持锻炼补阳气")
- 每年处暑一到，就代表着秋天即将到来。而今天是处暑，天气非常的干燥，很多人不能适应这样的天气，那么处暑该如何去养生呢？处暑需有哪些养生常识要注意的呢？下面大家跟着小编一起来看看吧！处暑养生一、早睡早起，睡好子午觉，保持充足睡眠处暑节气正是由热转凉的交替时期，自然界中阴气增...
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![男人由于肾虚导致自己的状态始终不在线 6种食物让男人变阳气十足]( "男人由于肾虚导致自己的状态始终不在线 6种食物让男人变阳气十足")
- 一个男人如果整天一副萎靡不振的样子，不是生病了估计就是遭遇了什么大的打击，男儿本色首先是精神饱满，可也有很多男人由于肾虚，导致自己的状态始终不在线。那么，男人如何补肾壮阳呢？我们都知道肉食补肾壮阳，主要有泥鳅、驴肉、狗肉三种食物。现在我们说一说补肾壮阳的蔬菜选择。...
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![湿气容易损伤体内的阳气 祛除湿气记住这2点]( "湿气容易损伤体内的阳气 祛除湿气记住这2点")
- 对于湿气，你了解多少呢？这个东西，我们每个人的体内或多或少都会有点。所以说，从某种程度上来看，所谓的湿气，其实并没那么可怕，只要我们真正了解它，有了更准确的认识之后，也不至于因为祛湿而左右摇摆，不知道怎么办。下面跟随本站了解一下吧！中医认为，湿气本来是自然界中正常的气，在对我...
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![夏季也需要补补阳气]( "夏季也需要补补阳气")
- 夏季也需要补补阳气夏季也需要补补阳气老百姓普遍觉得，夏天酷暑，人体的阳气很盛，应该要压压阳火。然而事实上，中医主张，春夏养阳、秋冬补阴。夏天到来之际，无论男女，都应该适当补阳气，以起到非常好的保健功效。夫四时阴阳者，万物之根本也。春夏是阳长阴消的阶段，顺应这一趋势而养阳...
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![应该如何生发阳气]( "应该如何生发阳气")
- 想要生发补充阳气，那么我们在日常生活当中要注意尽量避免去喝冷饮，即便是酷热难耐的夏季，也要注意少喝冷饮，多喝温水，同时对于一些海鲜类的食物也要节制。1冷饮，请敬而远之首先是冷饮。尤其到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，男性会大量地饮用冰镇啤酒，女孩则嗜食冰激...
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![上午几点晒背可以补阳气？晒后背补阳气几天见效？]( "上午几点晒背可以补阳气？晒后背补阳气几天见效？")
- 最近听朋友说在进行一个不花钱的保健养身疗法，我问是什么，他说是晒太阳，我说这不是都在做的事情吗，他说那不一样，这是有方法有技巧的，而且主要是后背晒太阳，经常按照这种方法晒后背可起到一下益处。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、上午几点晒背可以补阳气？2、晒后背...
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