米粥怎么煮好吃又营养
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多谷米1杯、南瓜适量、枸杞子适量。
取一杯多谷米,反复淘洗干净。南瓜去皮去瓤,洗净切丁。
锅中加入适量的水,大火烧开,水开下入淘洗干净的多谷米和南瓜丁,大火烧开,小火煮至黏稠。
加入洗干净的枸杞子,再煮一分钟关火。
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多谷米1杯、南瓜适量、枸杞子适量。
取一杯多谷米,反复淘洗干净。南瓜去皮去瓤,洗净切丁。
锅中加入适量的水,大火烧开,水开下入淘洗干净的多谷米和南瓜丁,大火烧开,小火煮至黏稠。
加入洗干净的枸杞子,再煮一分钟关火。