![好习惯吃饱吃好不发胖]( "好习惯吃饱吃好不发胖")
- ★吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，有保护胃肠的功能。★吃得太油腻，喝杯芹菜汁芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的...
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![用擦屁股的纸擦嘴巴 有啥不一样]( "用擦屁股的纸擦嘴巴 有啥不一样")
- 一位朋友说，最近太忙了，没时间做早饭，经常去一家味道不错的早点铺。不过，有一天桌上餐巾纸没了，老板娘赶紧拿出一卷卫生纸给这位朋友用。朋友发现，这卷卫生纸与平时用的“餐巾纸”居然是一样的，他这才反应过来，他每天都在用擦屁股的纸擦嘴巴。这位朋友恶心了好一阵子，但是又不能完...
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![你被忽悠了吗 深度解析BA七大误导]( "你被忽悠了吗 深度解析BA七大误导")
- 为什么你总会莫名其妙买回一堆化妆品，回到家才发现完全没用，或者，你已经囤了很多同类产品？呵呵，亲爱的，我只能说，你又被忽悠了！下面，我们就来全面解析化妆品专柜BA最忽悠人的七大误导。误导一：为了达到最好的效果，必须使用我们整套的产品。解析：这是一个很典型的销售技巧，就好像告诉消...
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![七个常见睡眠误区大盘点]( "七个常见睡眠误区大盘点")
- 睡眠，对于一个正常的人来说，是正常的生理需要，每天保证充足的睡眠也是我们做好每一天工作的前提条件。睡眠，可以说是简单的一件事情，可是下面的误区，你陷进几个了呢？七个常见睡眠误区大盘点周末多睡可补回平日睡眠不足有些白领平日睡很少，而到周末却狂睡。这会使平日节律失调，更难...
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![警惕手机影响你的健康]( "警惕手机影响你的健康")
- 1．通话音量过大伤听力。如今，很多人将手机当成Mp3，也有很多人爱将手机音量调大。但是专家表示，声音超过80分贝就会伤耳朵。正常谈话是60分贝，而手机耳机通常会达到100分贝。在喧闹环境中，人们更会不由自主地调大音量。殊不知，此时，听力受损正悄然而至。2．马路杀手之一：开车打手机。...
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![初秋为肌肤排毒让你告别干燥肌肤]( "初秋为肌肤排毒让你告别干燥肌肤")
- 告别了闷热的夏天，马上迎接来了干燥的秋天，愁人的事情有要来了，一经换季皮肤有要经受折磨，怎末样才能让皮肤安然入秋那，四个超狡猾的保湿秘方能够帮助给你的肌肤快速补足水分，让你的肌肤轻松度过秋天。秘方一：洁面绝不带走水分狡猾做法：很多MM到了秋天还是继续使用夏天的深层清洁...
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![夏季穿这鞋竟致皮肤溃烂]( "夏季穿这鞋竟致皮肤溃烂")
- 人字拖，是否是你心中夏天的代名词之一呢？春去夏来，你的双脚一定极其想要带着人字拖去旅行。但问题是，长期穿着人字拖对健康可没有好处，不过，这些并不意味着你必须完全抛弃人字拖。你只需找一双带有足跟，拥有一定弧度，能让你的双脚更加稳定的款式。1.人字拖的鞋底是海绵质地，不能给...
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![错误喝茶法 常年喝一种茶一杯泡一天]( "错误喝茶法 常年喝一种茶一杯泡一天")
- 饮茶始于中国。3000多年来，国人喝茶的习惯也经历着不少变化。一项关于现代人饮茶习惯的调查显示，六成人都表示自己爱喝茶；50%的人是在工作后养成了喝茶的习惯；另有三成人是在父母的影响下爱上了喝茶。对于喝茶的主要目的，55%的被调查人表示为了健康；30%的人是为了提神；其余15%则...
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![装修排除甲醛全靠植物不现实]( "装修排除甲醛全靠植物不现实")
- 贴个标签能多卖一成为了应对装修污染，春节过后在一些花卉市场内不少商家专门贴出净化空气、排除甲醛的标牌。在一家标着排除甲醛、净化空气的摊位上，销售人员告诉记者，自从2月贴上了‘净化空气’的标识，不但咨询的人比较多，且大概能比此前多卖上一成左右。他指着一...
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![正常人口腔 不要依赖漱口水]( "正常人口腔 不要依赖漱口水")
- 信息时报记者请教了中山大学附属第二医院口腔科主任陈伟良教授，他说，正常的口腔不需要使用漱口水，牙膏刷牙、牙线已经能起到很好的清洁效果。正常人口腔无需漱口水陈伟良教授说，口腔是个微生态的环境，有许多细菌长期在口腔内定居、生长繁殖。这些细菌有好有坏，共同维护着正常的...
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![保湿方法五大误区 让肌肤更干燥]( "保湿方法五大误区 让肌肤更干燥")
- 干燥的冬季，大家都把保湿作为护肤最重要的一课。不过，不知道是什么原因，似乎你的保湿工作总是成效甚微，看起来肌肤依旧干燥难耐。这或许是因为你在保湿的时候犯了错。以下五个错误，是不少人都会犯的。好好检视一下你自己的保湿程序，是不是也出了错！一、只要喝够水皮肤就会水嫩就...
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![女人10大最要命的健康误区]( "女人10大最要命的健康误区")
- 女人如花，健康最美。生活中，哪些小细节正在侵害你的健康和美丽？如何才能永驻青春？快来看一看吧。1、整天工作，没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。让自己偶然做...
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![喝牛奶的十大错误方法]( "喝牛奶的十大错误方法")
- 一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血...
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![养肝第一菜就是它 不到一周 肝很健康]( "养肝第一菜就是它 不到一周 肝很健康")
- 韭菜是我们餐桌上最寻常的蔬菜之一，如今很寻常，其实人家的来头可一点都不小。韭菜辈分大，地位高韭菜在蔬菜中的辈分很大，早在西周，韭菜就已经普遍种植了，如今都几千年了。史书记载西周时“正月囿有韭”，就是说那个年代的正月时分，韭菜被种在一块圈着的小地中，长势还挺不错。韭菜不...
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![甜品吃多的危害 吃多了你就成“瓷器娃娃”]( "甜品吃多的危害 吃多了你就成“瓷器娃娃”")
- 酸、甜、苦、辣这四种口味，无疑甜味是最受人喜欢的。很多人说在不开心时吃甜品，会变的开心，开心时也吃甜品，会变的更开心，总是就是不能离了甜皮毛。甜品味道香甜，食用的时候确实是人生一大享受，可是这东西如果吃多了，你可就大变身了，让你的身体一下变成“瓷器娃娃”，这是怎么回事呢...
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![警惕 母乳喂养常见的误区]( "警惕 母乳喂养常见的误区")
- 国际母乳喂养行动联盟（WABA）确定每年8月1日至7日为世界母乳喂养周。大话保健带你了解母乳喂养有哪些好处？常见的误区及需要注意的事项有哪些？乙肝妈妈可以母乳喂养吗？职场女性该如何母乳喂养？母乳喂养有哪些益处母乳中含有婴儿出生后4-6个月内生长发育所需的多种营养物质。如适...
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![牛奶洗脸有什么好处 美白护肤非常好]( "牛奶洗脸有什么好处 美白护肤非常好")
- 牛奶大家都知道饮用对身体很好，能够提高人体的免疫力，那么牛奶一旦过期不能饮用了怎么办呢？难道就这样倒掉吗？不妨试试用牛奶洗脸试试吧，也许效果很不错呢？那么牛奶洗脸可以美白吗？牛奶洗脸的正确方法大家知道吗？下面小编就为大家介绍一下牛奶洗脸有什么好处吧。牛奶洗脸的好处牛...
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![吃饭做这事竟会致早衰]( "吃饭做这事竟会致早衰")
- 对于凡人肉体的我们来说，吃饭是每天必须要做的事情，因为人体每天需要补充营养来维持机体平衡，这些营养绝大部分都是来自于食物。可是自古以来，先人就一直教育要食不言寝不语，吃饭的时候最好不要做其它事情，可是现在很多人吃饭都会做一件事情，看似平常普通，实则危害巨大，可以说早衰...
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![常见生活误区 常见4大生活误区]( "常见生活误区 常见4大生活误区")
- 在日常生活中我们都认为自己的生活方式是一种健康的方式，但是有很多时候我们都在进行着一些错误的方式，下面就请专家为我们讲解日常生活中我们经常犯的一些错误。生活误区一：铁锅煮绿豆这是因为绿豆皮中所含的单宁质遇到铁后能发生化学反应，生成黑色的单宁铁，并使绿豆汤变为黑...
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![告别肌肤亚健康 容光焕发气色好]( "告别肌肤亚健康 容光焕发气色好")
- 也许你还没意识到，不良的护肤习惯，会导致肌肤进入亚健康状态。没有明显的肌肤问题，但气色就是好不起来；所有的保养程序一个不落，可皮肤却依然晦暗粗糙­­如何摆脱亚健康，实现红润、通透的肌肤？快乐护肤法则，让肌肤呼吸自由，还原鲜活力量！Attention1：暗沉菜色肌苍白、暗沉的脸...
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![注意身边的致癌物]( "注意身边的致癌物")
- 癌症是人类健康的大敌，俗话说预防胜于治疗，我们平时就应有意识的防癌抗癌，做到防患于未然。除了利用现代化的医学设备外，我们还可用食疗适当补充抗氧化营养素，如VC、胡萝卜素，多吃含有VE、植物活性物质的种子、硬壳类食品及多芬类的茶叶、黄桐类的山楂、枸杞、银杏、大豆、菌类...
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![长期对电脑等7个坏习惯让色斑一直黏住你]( "长期对电脑等7个坏习惯让色斑一直黏住你")
- 无论你是花季少女、还是雍容贵妇，都可能受到色斑的伤害，色斑要长在谁的脸上，并不完全由年龄决定的，让你遇上了的确是你的不幸。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生，如果以下7个坏习惯在你身上存在，可要赶快改正！坏习惯1：长期面对电脑电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗...
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![头发植发 植发的价格受什么因素影响]( "头发植发 植发的价格受什么因素影响")
- 现在很多人饱受脱发的困扰，不仅仅影响的是面子还会严重的伤害我们的自信心，那么对于这种情况我们应该怎么办呢？其实头发种植是个不错的选择的，那么我们应该如何来头发植发呢？植发怎么样？其实种植头发的价格是受很多的因素影响的，而且还根据不同的脱发情况来算价钱的，所以我们应该...
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![过量吃粗粮不利于健康]( "过量吃粗粮不利于健康")
- 目前，吃粗粮成了一种时尚，但郑州大学医学博士吕玉民提醒说，粗粮不可过量食用，否则将影响健康。在郑州的一些大型超市里，窝窝头、小米饭、八宝粥的价格不断上涨；一些单位餐厅也增加了玉米面等粗粮食品。曾经退居二线的粗粮又开始回归餐桌。所谓粗粮，主要包括谷类中的玉米、小米、...
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![每天咬口它体内再也不长石头]( "每天咬口它体内再也不长石头")
- 说到结石相信不少小伙伴都是不陌生的，虽然没有见过结石长什么样子，大多数人的潜意识里结石就是在我们的身体器官内长得跟石头一样的固体块状物，主要见于胆囊以及膀胱、胃部、肾脏中，结石对我们的身体健康影响还是很大的，会造成管腔梗阻从而影响受累器官液体的排出，从而产生疼痛...
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文思咖
