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- 运动前热身可以避免伤害，其实运动前热身除了可以拉伸肌肉，避免伤害，运动前热身还可以减肥。在正式开始运动时，先做十几分钟的热身运动可以消耗身体的糖，在开始正式运动后，则能加快进入燃烧脂肪的状态，这样能够大大提高运动的燃脂效果。运动前热身提高脂肪燃烧效率！运动前热身提高...
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![如何提高交际活动的效率？]( "如何提高交际活动的效率？")
- 如何提高交际活动的效率？如何提高交际活动的效率？1、准时开始交往活动。如果你是去拜访，一定要准时到达。迟到的弊病在前边已讲过。而且，由于双方的时间都有限，你耽误的时间被扣除后，用于正式交往的时间会减少，有些事情可能谈不完或不透，甚至还要重新约会，多花时间。如果你是主人，...
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![旋风分离器的总的分离效率是指]( "旋风分离器的总的分离效率是指")
- 品牌型号：RedmibookPro15系统：Windows10旋风分离器的总的分离效率是指全部颗粒中被分离下来的部分所占的质量分数。旋风分离器是利用气固混合物在作高速旋转时所产生的离心力，将粉尘从气流中分离出来的干式气固分离设备。由于颗粒所受的离心力远大于重力和惯性力，所以分离效...
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![空调全年能源消耗效率是什么意思]( "空调全年能源消耗效率是什么意思")
- 品牌型号：小米空调系统：KFR-35GW空调全年能源消耗效率是APF，是一个综合性指标。也就是指一年里，使用制冷模式的总时数，及使用制热的总时数，所生产的总热能与空调消耗的总用电量的比值。该数值为空调效能生产的测量估算平均值，只能当参考数据，日常生活中使用的实际全年能源消耗率...
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![全年能源消耗效率是什么]( "全年能源消耗效率是什么")
- 全年能源消耗效率(APF)指标，全称(AnnualPerformanceFactor)是一个综合性指标，反映了单位输入功率在空调运行过程中转换成的制冷量。空调能效比越大，在制冷量相等时节省的电能就越多。国家对变频空调能效等级实施新标准，市场准入门槛也由5级提升至3级。同时，变频空调能效新标准...
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- 很多孩子学习很用功，那真是裤子一提，学到半夜，孩子只要是一进校门，无时无刻不在抓紧时间学习，这帮孩子学得很累。可是孩子的努力往往与他的成绩不成比例，职场妈妈把其中的原因只有归结在孩子的智商不高上。其实，在孩子学习过程中，很多职场妈妈只是在时间上对孩子重点要求，只要孩子...
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- 如何提高iPhone手机的充电效率？如何提高iPhone手机的充电效率？1、关机或飞行模式时充电最快智能手机的显示屏和游戏应用是最耗电的。因此，充电的时候，很多人会关掉手机屏幕，不使用手机应用软件。然而，很少有人知道，智能手机的通讯和信息同步也会消耗很多电量。所以，在需要紧急充...
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![教你提升运动燃脂效率的方法]( "教你提升运动燃脂效率的方法")
- 教你提升运动燃脂效率的方法教你提升运动燃脂效率的方法虽然在运动这件事上没什么简单易行的捷径，但是找对方法做对细节还是能够提升运动速率，让体内脂肪燃烧更充分。这7个能提升燃脂效果的小细节，运动过程中你都做到了吗？一、负重、塑身鞋让快走功效MAX快走运动简单易行对场...
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![游泳时掌握水感是效率的关键 掌握技巧省力又保健]( "游泳时掌握水感是效率的关键 掌握技巧省力又保健")
- 气温的提升，让我们的身体整天被汗液所包裹，游泳成了消暑降温的好办法，几个喜欢游泳的朋友聚在泳池里，来一场游泳比赛，不仅锻炼了身体，同时还给单调的游泳运动带来乐趣，那是多么快乐的事情，但是在友谊比赛中，同样的游泳技巧出现了成绩有高有低的情况，这是什么原因造成的？小编在这里告...
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- 我们都知道运动减肥，但是运动对减脂的真正含义是什么呢？有氧运动和无氧运动对减脂而言又是充当什么角色呢？今天爱美小编与你一起分享运动减脂的技巧，了解减肥运动，更有效率瘦身！减脂需要创造热量缺口，而热量缺口由减少热量摄入和提高热量消耗来产生，那么运动对于热量消耗的提高有...
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- 提高金融效率是金融工程产生和发展的最根本推动力。金融工程是金融业追求利润最大化、不断提高自身效率的结果。而金融工程在飞速发展的同时也对全球金融体系产生了深远的影响，在相当大的程度上推动了金融效率的提高。金融效率-金融市场效率什么是金融效率金融效率（Financi...
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- 品牌型号：iPhone12系统：iOS15.1查看电池效率需要在设置电池界面中进行查看即可。以iPhone12手机为例，查看电池效率步骤为3步，具体操作如下：1点击电池在设置界面中，点击电池。2点击电池健康在电池界面中，点击电池健康。3查看效率在电池健康界面中，查看效率即可。...
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- 塔式起重机是工地施工中必不可少的一种其中工具；塔式起重机的使用，为建筑施工带来了极大的便利，很大的提升了建筑施工的效率；那么有哪些品牌是专业生产塔式起重机的呢？下面，就快和本站一起了解十大靠谱塔式起重机品牌吧！十大靠谱塔式起重机品牌一、XCMG徐工，二、ZOOMLION中联重科...
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- 跑步减肥是很受大家欢迎的一种减肥方法，不仅对身体有好处，而且简单方便。然而有些人在跑步的时候发现，刚开始瘦的确实很快，可是久而久之体重就不再降低了，这是为什么呢？如何提高跑步减肥的瘦身效果呢？赶快跟随本站来具体了解下吧！为什么跑步减肥瘦不下来了呢？1、消耗不够一个80公...
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- 11个策略提升运动减肥效率1、有氧运动与肌力运动相辅相成有氧运动可以强效燃脂，肌力运动则强化肌肉、紧实线条，并且提升代谢，两者相辅相成。想减重，这2种运动都不能偏废。但初期应以有氧运动为主、肌力为辅，来降低体脂肪。到了1、2个月后，为预防基础代谢率迟缓，使体重下降的速度...
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![男性上班犯困效率低 推荐5种犯困吃可以提神的食物]( "男性上班犯困效率低 推荐5种犯困吃可以提神的食物")
- 现在已经到了夏天，夏天的天气非常的炎热。很多男性在白天里面开着空调很容易就会犯困，如果你克服不了贪睡,甚至白天睡意浓浓,不可控制,那就要注意啦。不能控制的贪睡就已经升级为嗜睡了。我们发现很多白领上班族经常在上班期间犯困，这时候大部分人会选择喝咖啡，但是长期喝咖...
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- 如何提高职场谈话效率？如何提高职场谈话效率？请不要忘记谈话目的谈话的目的不外乎有以下几点：劝告对方改正某种缺点；向对方请教某个问题；要求对方完成某项任务；了解对方对工作的意见；熟悉对方的心理特点等等。为此，应防止离开谈话目的东拉西扯。应善于运用礼貌语言礼貌是对他人尊...
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- 转眼间又到了周五，想必很多人已经想好了周末应该去哪里玩耍了，尤其是在阳光明媚的春天，如果不出去玩一玩简直是在辜负了老天爷的美意。不过要想在外面玩得开心，那么必须要拥有一副健康的身体，而要想实现这个目标，补充一点营养素还是非常有必要的。而钙就是这样一种对于身体非常...
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- 瘦身要讲方法、时间，还要讲究效率，忙碌的白领如何减肥才更有效率呢？看了才知道原来24小时是可以这样充分利用来减肥瘦身。上班前1、早睡早起，帮助身体脂肪燃烧：永远记得赖床等于留住脂肪，所以还是乖乖做个早起早睡的美女吧。2、好好享用早餐：营养专家们建议，早餐是一天活力的来源...
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文思咖
