![假大薯的功效与作用 药用价值]( "假大薯的功效与作用 药用价值")
- 假大薯是我们日常生活中十分常见的一种中药，在我们的日常生活中也非常的重要，但是对于假大薯的功效和作用，有些人不是很了解，所以下面我们就来详细的了解下。【别名】青木香、假通虎城、土木香【来源】马兜铃科植物卵叶马兜铃的根。冬季挖取根部，除去地上部分和细根，洗净，切成数...
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![红薯营养价值高 盘点红薯的7大养生功效]( "红薯营养价值高 盘点红薯的7大养生功效")
- 红薯营养价值高盘点红薯的7大养生功效红薯被世界卫生组织WHO评为冠军蔬菜，其养生保健功效不容忽视。红薯富含优质的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，消脂减肥；红薯的钾含量也非常高，可以降低中风几率……秋天吃红薯，有7大好处。小编教你健康吃红薯，肠胃不胀气。秋冬季节，散...
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![红薯怎么做好吃？红薯的做法大全]( "红薯怎么做好吃？红薯的做法大全")
- 红薯含有大量胶原和粘多糖物质，其蛋白质的氨基酸组成与大米近似，还含有丰富的维生素C、微量元素硒和较多的胡萝卜素，孕妇和宝宝适当食用可补充营养，下面360i常识网就给大家介绍一下红薯的做法大全。红薯怎么做好吃？红薯的做法大全红薯饼红薯里含有的大量膳食纤维，能刺激肠胃帮...
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![红薯能减肥防癌抗癌 红薯有7大养生功效]( "红薯能减肥防癌抗癌 红薯有7大养生功效")
- 红薯能减肥防癌抗癌红薯有7大养生功效红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种，它们除颜色和口感略有不同外，营养价值的差别并不大。甘薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维，有利于...
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![不同颜色薯的区别 紫肉甘薯为花青素大王]( "不同颜色薯的区别 紫肉甘薯为花青素大王")
- 街边都是烤红薯，为什么就没有烤紫薯、烤白薯呢？这些不同颜色的薯有什么区别呢？食品专家指出，红薯、白薯、紫薯都属于甘薯家族。以块根内部的颜色来划分，可以将甘薯大致划分为白肉、黄（橙、红）肉和紫肉三个类型，三者各具特色，各有所长。根据中国居民膳食指南，每日推荐摄入薯类50-100...
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![红薯四种吃法最抗癌 吃红薯有五大禁忌！]( "红薯四种吃法最抗癌 吃红薯有五大禁忌！")
- 很多的人喜欢吃烤红薯，红薯的味道是很可口的，并且红薯的养生功效很多。红薯中独有的脱氢表雄酮，一种肾上腺分泌的和雄激素相似的类固醇激素，既能防癌又能益寿。一、红薯四种吃法最抗癌1、最好在中午食用就一天中的时段而言，最好在中午的时候吃红薯，因为吃完红薯后，需要在人体内...
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![番薯糖水怎么做？制作番薯糖水的四大诀窍]( "番薯糖水怎么做？制作番薯糖水的四大诀窍")
- 番薯糖水怎么做？制作番薯糖水的四大诀窍番薯糖水是我们喜欢吃的甜品，是广东人很喜欢的一款糖水，用番薯、生姜、片糖制作而成。汤很清，甜中带辣，番薯粉而不烂，别有一番滋味。同时，红薯的功效与作用也很多，它是一种长寿食品，对心脏很有益，而且还有抗癌、减肥、预防肺气肿等作用。下面...
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![街头的烤红薯能放心吃吗？烤红薯有大量致癌物？]( "街头的烤红薯能放心吃吗？烤红薯有大量致癌物？")
- 红薯几乎没有脂肪，蛋白质也很少，并且多采用炭火间接烘烤，所达到的温度有限，因此正常烤红薯不容易产生大量致癌物，其危险性较校如果烤红薯表面有褐色黏黏的东西，也不用担心。这是红薯里面的糖在高温下被浓缩，发生焦糖化反应的结果，对人体没有毒性。街头的烤红薯可以放心吃吗？烤红薯...
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![孕期禁忌真真假假大揭秘]( "孕期禁忌真真假假大揭秘")
- 孕期妈妈为了下一代的健康着想，在一些方面应该注意的，我们必须要知道，但是有多少真真假假呢，也许你自己也分不清楚的……疑惑1怀孕时吃生冷的食物，生下来的宝宝气管会不好？答案是错的。生冷食物与宝宝气管发育无关连亚东纪念医院妇产部主治医师周龙生表示，宝宝气管...
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![红薯有哪些营养价值 红薯的4大突出功效]( "红薯有哪些营养价值 红薯的4大突出功效")
- 红薯在北方俗称地瓜，可能是因为它是根茎类食物，是从地里长出来的，才这样称呼它，称之为红薯是因为它的表皮是红色的。在30年前，红薯还是北方人冬天的最常吃的食物，因为那个时候北方几乎没有什么蔬菜，冬天就是萝卜加白菜，还有就是土豆加红薯，但是正是因为这些看似普通的食物，却让东北...
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![放大假 谨防“假日综合征”]( "放大假 谨防“假日综合征”")
- 下厨当心“厨房综合征”大假将至，许多家庭都有在家聚餐的习惯。但在这一过程中，家中的入厨者往往容易感到腰酸背痛、周身乏力、不思饮食，更有甚者，出现胸闷、头晕、喉头不适、欲吐不能等症状，到医院也查不出什么大毛病。有专家指出，其实这是患了“假日厨房综合征”。家庭入厨者...
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![如何辨别假大料？真假大料的鉴别方法]( "如何辨别假大料？真假大料的鉴别方法")
- 现在市场上大料每公斤可卖到40元左右，而莽草每公斤只卖15元左右，于是，一些利欲熏心的生产厂家和商贩将莽草掺在大料里面出售。一些商贩为了避免顾客识别假大料，通常都把假大料弄碎，磨成粉末就更不容易辨认，或者把多出来的瓣都掰下来。那么市民在选购时要怎么辨别呢？如何辨别假大...
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![解读大唐朝的节假日制度 月月有假节节有假]( "解读大唐朝的节假日制度 月月有假节节有假")
- 许多时候，我还是挺羡慕生活在唐朝的人们。他们不仅仅拥有3个黄金周，而且小黄金也相当多。“诸内外官五月给田假，9月给受衣假，为两番，各15日。田假若风土异宜，种收不等，通随给之。”唐朝的《假宁令》中的这条略显残缺的条令能让我们略窥唐朝时期的假日体系制度。唐朝作为我国古代...
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![大米紫薯粥的好处]( "大米紫薯粥的好处")
- 孩子正是长身体的时候，各种营养都需要的。不然对骨胳和各个器官的发育都有不好的影响。因此，家长们都特别注意孩子的饮食和营养搭配。在这里我给大家推荐一款大米紫薯粥，家长们可以给孩子做来尝尝，那么大米紫薯粥小孩吃了有什么好处呢，下面我就给大家介绍一下。紫薯除了具有普...
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![哪些人不适合吃大薯？大薯的副作用有哪些]( "哪些人不适合吃大薯？大薯的副作用有哪些")
- 根据自己的身体情况去选择食物能让身体变得更健康，但是食物的种类是有很多种的，尤其是大薯这样的食物并不是所有人都适合吃的，下面一起了解下哪些人不适合吃大薯呢。副作用不可以生吃，有毒，熟着吃无副作用。禁忌人群无特殊禁忌食物的种类非常多，了解了哪些人不适合吃大薯以后，希...
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![红薯功效 冬季吃红薯的六大好处]( "红薯功效 冬季吃红薯的六大好处")
- 很多人都喜欢在寒冷的季节里面吃个热腾腾的红薯，那么在冬季吃红薯的好处有哪些呢？现在就随小编一起来了解下吧！盘点冬季吃红薯的养生功效1、抗癌常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘...
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![紫薯粥怎么煮 紫薯粥做法大全]( "紫薯粥怎么煮 紫薯粥做法大全")
- 紫薯蛋白质含量方法，很多女性喜欢吃紫薯就是因为它还有减肥的功效，而且减肥的同时还能够让皮肤更好，紫薯还能够预防癌症的发生，平时我们可以多喝紫薯粥。一、紫薯粥材料米，紫薯做法1.材料：米，紫薯2.米洗干净后用水浸泡半个小时以上3.紫薯洗净去皮，切成小块。本来想切点形状让柯更...
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![大薯的做法及功效]( "大薯的做法及功效")
- 相信很多人都爱吃红薯吧，大薯顾名思义就是大的白薯，很多人不知道大薯的做法，其实对于大薯，做法是不唯一的，可以根据自己的口味有多种不同的做法，下面我来介绍一种大薯的做法，希望对大家能有所帮助，为大家带去一份福利。做法：1.芥菜洗净切段，大薯削皮切小粒，生姜拍碎备用；2.烧红锅，放油...
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![吃大薯上火吗？大薯的营养价值有哪些]( "吃大薯上火吗？大薯的营养价值有哪些")
- 日常饮食虽然是最基本的小事，但是也是不容忽略的，根据天气和身体搭配好饮食能让身体更加的健康，那么吃大薯会上火吗？下面一起看一下。大薯的营养价值1、富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发...
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![大米紫薯粥怎么熬呢]( "大米紫薯粥怎么熬呢")
- 在我们中国大部分地区，都有着喝粥的习惯，我们每天至少有一顿饭是有粥的，尤其是有老人和小孩的家庭，都是离不离粥的，粥的做法也有很多种，营养功效也不同，也很容易消化，我们经常是根据自己的口味来熬制，紫薯的颜色非常好看，营养也很高，下面我们就来教大家大米紫薯粥怎么熬。紫色番薯一...
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![烤红薯的几大危害]( "烤红薯的几大危害")
- 红薯是我们非常喜欢的一种食物，红薯不但味道很好而且还含有丰富的营养，经常吃红薯是可以起到很好的养生功效和保健的作用，红薯有减肥瘦身和美容养颜的作用，常吃红薯还可以起到提高人体免疫力功能等效用。红薯有很多种做法，我们通常喜欢采用红薯来烤着吃，不过我们也应该知道烤红...
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![红薯的七大功效]( "红薯的七大功效")
- 红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，且热量很低。甘薯含有丰富和优良的膳食纤维，有利于肠胃蠕动，能使人顺畅排便，还有利于排除宿便。西医认为，排便顺畅，有利于消化、吸收，及免疫力的增强。红薯能减肥防癌抗癌1、有利减肥现代人油肉蛋奶的摄入多，运动量小，很容易肥胖，引起...
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![如何挑选大薯]( "如何挑选大薯")
- 在日常生活当中每一个人对食物的口味和口感都有不同的要求，很多人在购买食物的时候总是开会看外观去挑选，其实这样并不是最好的方法，不同的食物选择的方法也是有一定区别，下面一起来看一下什么样的挑选好。大薯的块茎多为长圆柱形;栽培者块茎变异较大，呈长圆柱形、圆锥形、球...
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![紫薯怎么吃？紫薯的做法大全]( "紫薯怎么吃？紫薯的做法大全")
- 紫薯含有丰富蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素，孕妇吃了可以提高免疫力。下面本站就给大家介绍一下紫薯的做法大全。紫薯怎么吃？紫薯的做法大全紫薯苦瓜圈俏皮可爱的紫薯苦瓜圈，让孕妈妈们既补充全面的营养，又能有...
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![孕妇能吃薯片吗 薯片对孕妇的影响大吗]( "孕妇能吃薯片吗 薯片对孕妇的影响大吗")
- 孕妇喜欢吃市场上出售的薯片，但是它含有较高的油脂和盐分，多吃除了会引起肥胖，还会诱发妊娠高血压综合征，增加妊娠风险，孕妇还是不吃或少吃薯片为好。薯片对孕妇的影响土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需要的全部营养。土...
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文思咖
