![体寒中医调理 冬季告别冬美人！]( "体寒中医调理 冬季告别冬美人！")
- 寒性体质，也就是这个人在生活中身体经常属于寒的状态，比如一个人经常性手凉、脚凉等，都属于寒性体质的特征，而也有人说这种情况是因为一个人体内的血液循环不好造成的，因此大家就希望可以了解寒性体质的原因，也希望可以改善这种情况。冬天来了，相信每天手脚冰凉让人发愁，您可以选...
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![10种食物令秋冬肌肤美丽动人]( "10种食物令秋冬肌肤美丽动人")
- 1、西兰花——增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。2、胡萝卜——保持皮肤润泽细嫩含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。3、...
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![冬季这样吃保证你变瘦美人！]( "冬季这样吃保证你变瘦美人！")
- 冬季这样吃保证你变瘦美人！1、多喝水身体燃烧脂肪需要水的参与，平时的时候一定要注意多补水。而在运动期间就更应该补充水分了，不过注意，不能在运动期间喝太多水，一般只是润润嗓子即可，在运动后可以多喝水。2、晚餐时间不要超过7点早餐和午餐之间间距的时间都比较长，且由于人们...
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![初冬享瘦妙方 蜕变完美女人]( "初冬享瘦妙方 蜕变完美女人")
- 初冬减肥妙方推荐，让你甩掉秋膘蜕变完美女人……一、心里提醒，甩掉借口其实冬季很容易使人发胖的，因为在秋季里人们的食欲大增，很快就会使人发胖。所以在饮食面前我们要坚决甩掉借口。最佳办法：试试原来的裤子，看是否紧了些，时刻给自己个尺度来约束自己。初冬减肥妙方推荐让你甩...
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![中医美容 女人冬季调理五脏美白肌肤]( "中医美容 女人冬季调理五脏美白肌肤")
- 中医学上有一种健康养颜法，相信大家都是听说过的，但是不一定知道其中的奥秘。那么，古代的女子没有现代的这些护肤品，如此多的美女是如何保持皮肤白皙的呢？难道她们都是天生丽质吗？下面，我们从中医养生学角度来看看吧。中医学上认为，一个人的脏腑、经络、气血等等是可以通过人的相...
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![冬季美容小知识]( "冬季美容小知识")
- 冬季美容小知识冬季美容知识，美容有客观标准，肌肉敏感的女孩可以注意，大多数时候我们可能会忽略这个问题，很容易创造完美的化妆，冬季必须注意维护，学习冬季美容知识，技能非常重要。冬季美容小知识1甘油能保护皮肤冬天皮肤容易干燥，可以用一份甘油，两份水，加几滴醋，搅拌均匀，涂抹皮肤...
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![女人冬天美丽养生小秘诀]( "女人冬天美丽养生小秘诀")
- 女人冬天美丽养生小秘诀进补势在必行冬季到来，首要的任务就是保暖，除了多穿写衣服，进食——温补也是很重要的。虽说是温补，但也不能够过于激进，可以适当增加羊肉、狗肉、鸡肉等肉质；鹅肉也不错。可以选择枸杞、红枣、黑芝麻、木耳等酌料，煲靓汤。经常有好烫的滋润，这个...
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![冬季暧阳的优美句子 冬季阳光的唯美文案]( "冬季暧阳的优美句子 冬季阳光的唯美文案")
- 冬季，四季之一，传统上是以二十四节气“立冬”作为冬季的开始。现已入冬季，生气闭蓄，万物进入休养、收藏状态。冬季，冷空气频繁南下，气温逐渐下降。在这寒冷的季节，阳光显得特别的珍贵。冬季的暖阳，让我们心情舒畅，忍不住发一条朋友圈。下面，我们来看看本站带来的冬季暧阳优美句子吧...
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![浅谈冬季美容]( "浅谈冬季美容")
- 美容一直是一个很时尚的话题，似乎不管什么时候都是不会过时的。但是在冬天的时候，很多人的皮肤就会变得很差，一是因为冬天气候比较干燥，皮肤严重缺水，再一个就是冬天人也懒得护理了，然后就导致皮肤差。除了护肤品保养之外，还可以通过食疗来改善肤质的，这里就告诉了几个可以美容养...
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![冬天瘦腿攻略 迷人美腿不会拥有]( "冬天瘦腿攻略 迷人美腿不会拥有")
- 按摩：经常从脚掌至膝盖处进行按摩，能起到强壮腿部血管的作用，使腿部肌肉群获得更多的营养物质，增强腿部肌肉收缩能力。抬高双腿：休息时把双腿抬高，有助于腿部血液回流，使腿部肌肉放松，给人带来一种轻松和舒适的感觉。做健美操：无论您的腿过粗或过细，常做以下的健美操，可改善双腿的线...
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![冷美人12招你的冬天不再冷]( "冷美人12招你的冬天不再冷")
- 冬天冷，很正常！但是，为什么你总是比别人更怕冷？中医专家研究发现，这是因为自身的供暖系统出了状况。在我们的身体中，人体充沛的阳气是热源，血液是热能的搬运工，经络则是运输通道。如果你特别怕冷，根源就在这三个方面。你到底是哪一种冷美人？如何才能解决怕冷的问题？冷美人—&md...
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![冬季多吃12种滋补食物 让你美美过冬]( "冬季多吃12种滋补食物 让你美美过冬")
- 冬季多吃12种滋补食物让你美美过冬1、人参冬季进补养生，人参当道。人参性微温，味甘、微苦，归脾、肺、心经，具有大补元气、复脉固脱、益智安神、延缓衰老等功效。可细嚼噙化、煎汤饮用、隔水炖服、泡茶饮服、研末冲服、浸酒饮服。2、花生花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃...
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![懒美人教你冬季轻松护肤秘籍]( "懒美人教你冬季轻松护肤秘籍")
- 防过敏的偷懒妙招：不工作时绝不化妆冬季皮肤变的很敏感，如果肌肤本身就偏干性，在使用一些化妆品后肌肤有时会有过敏的现象，所以能避免使用化妆品的时候就要避免使用。对于年轻的肌肤来说，本身的修护功能就足够了。除了工作需要外，在平时的生活中尽量不要上妆，只是简单的清洁就足...
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![冬季吃什么美白？冬季美白食物推荐]( "冬季吃什么美白？冬季美白食物推荐")
- 冬季吃什么美白？冬季美白食物推荐冬季阳光中的紫外线相对较弱，只要做好防晒工作，自然而然就会让皮肤比夏天强紫外线下要更白皙。如果再定期去去角质，让死皮都更新一下，再配合补水、抗老，冬天过去就能看到让你惊叹的美白效果。除了表皮的护理，我们都知道皮肤护理更应该靠内调，要想...
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![冬日美目保养法]( "冬日美目保养法")
- 冬日美目保养法冬天让肌肤干燥需要保养，否则后果很严重，皱纹分分钟趁虚而入，如何在冬季保持柔美肌肤是美女们费煞心思的，现在为你介绍几种冬日护肤技巧，让你驾轻就熟地完成护肤步骤，为肌肤添上神采。冬日美目保养法1巨大的工作压力，黑白颠倒的作息时间，错误的保养方式，使越来越多...
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![12招冷美人冬天不再冷]( "12招冷美人冬天不再冷")
- 推荐12个小方法，为不同类型的冷美人修正供暖程序，让身体温暖一冬。冬天冷，很正常！但是，为什么你总是比别人更怕冷？中医专家研究发现，这是因为自身的供暖系统出了状况。在我们的身体中，人体充沛的阳气是热源，血液是热能的搬运工，经络则是运输通道。如果你特别怕冷，根源就在这三个方面...
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![女人冬季美丽养生方法]( "女人冬季美丽养生方法")
- 女人冬季美丽养生方法古人以面若桃花形容女性的美貌，而面若桃花不仅显示出的是女性外在的美貌，也反映了内在气色的充盈程度，女性要把美丽与养生兼顾才可以如花般的盛开。可是怎样把美丽与养生结合呢？相信有很多美女关心，下面就为大家介绍美丽养生的方法。女性冬季美丽养生的饮...
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![冬瓜+燕麦打造极致美人腰]( "冬瓜+燕麦打造极致美人腰")
- 针对三种腰型的瘦腰方法腰身粗壮的人：一日三餐的饮食应当妥善安排，少吃那些不易消化的肉、禽、蛋类食品，即使要吃，也应中餐吃，若晚餐吃则容易增肥。晚餐应当以蔬菜、水果为主，八分饱即止。晚餐后别急于睡觉，晚餐与睡觉之间至少要间隔3小时。记住：千万别因嘴馋而吃夜宵。大腹便便...
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![寒冬血气美人养成的秘诀]( "寒冬血气美人养成的秘诀")
- 寒冬血气美人养成的秘诀女性的一生，天生就比男人要多事，尤其在寒冷冬季里，女性身体机能下降，气血就会被严重伤害。伤一次，身体就垮一次，脸上的血色看着看着就暗淡了，双手也不再圆润了，手指干枯，头发脱落，乳房下垂，肌肉松弛，身体内部也处处都不对劲。而容颜衰老是女性最无法忍受的大事...
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![冬季美腿DIY 塑造完美曲线]( "冬季美腿DIY 塑造完美曲线")
- 目录：第一章：美腿塑形6招消除6大腿部烦恼第二章：每天坚持九分钟雕塑完美双腿第三章：3式瘦腿美臀瑜伽缔造完美双腿又到了寒冷的冬季了，美女们都穿上了裤袜，但是有时候腿会显得比较粗，怎么办呢？下面小编就教你几招，让你在冬季轻松秀出你的美腿！美腿塑形6招消除6大腿部烦恼又到裤袜的...
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![排毒减肥 做冬季里“双零”美人]( "排毒减肥 做冬季里“双零”美人")
- 排毒是冬季里的一个难题，虽然排毒方法五花八门，但是在压力的驱使下，排毒的很多方法效果甚微。所以，排毒，更需要排压，以下介绍的几种排毒方法和排毒食谱，更需要你放松心态，持之以恒，争取做个冬季的零压力零毒素的双零健康美女。主动咳嗽法：自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物...
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![冬季要怎么美白]( "冬季要怎么美白")
- 冬季要怎么美白冬季要怎么美白，你知道吗？想要肌肤变得更加娇嫩光滑，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，脸蛋白净就是最好的美白，护肤是从人体内部改变肌肤状态，掌握冬季要怎么美白，美美地出门吧。冬季要怎么美白1一、冬季如何美白护肤1、先补水再美白你一定有这样的经验，如果...
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![冬季分期补血养出红颜美人]( "冬季分期补血养出红颜美人")
- 冬季分期补血养出红颜美人血液：红颜美人的基础肤色不够美丽­秀发不够光泽­这究竟是为什么­其实这并不是什么难解之谜，追根溯源--那是因为血虚、血瘀或者血热妄行，总之是血液没有很好地发挥功能所导致的。血液，是女性美容最重要的物质基础。血液既要旺盛，又要畅通...
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![做个“酸”美人 焕亮寒冬美肌色]( "做个“酸”美人 焕亮寒冬美肌色")
- 果酸果酸其实是羟基乙酸的俗称，因多含有在苹果、柠檬等植物中而被冠名。果酸可根据分子结构的不同或使用浓度的不同被应用于一般保养品，猛料类保养品或医美领域。果酸最常见的功效就是去角质，原理是通过借助果酸的溶解特性降低细胞间的粘合力，使附着在肌肤表面的老废角质细胞...
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![冬季美食养生 吃“四冬”]( "冬季美食养生 吃“四冬”")
- 冬季美食养生吃四冬1、冬笋冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，经常吃能促进肠道蠕动、消除积食，降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬笋不但可与肉、禽、海鲜等荤料一起烹调，也可辅以食用菌、绿叶类素菜同炒，还可以单独成菜，但因冬笋含草酸较多，结石和痛风患者应少吃，并在食用前...
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文思咖
