![牙刷刷头怎么选？老人用牙刷用软的还是硬的？]( "牙刷刷头怎么选？老人用牙刷用软的还是硬的？")
- 我们选择牙刷的话，一定要选择软硬适中的刷毛，另外就是要看自己的牙齿状况去选择了。如果有牙周炎的话，牙刷还是偏软一点点好，可以保护到牙齿。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、牙刷刷头怎么选？2、老人用牙刷用软的还是硬的？3、使用牙刷的注意事项牙刷刷头怎么选？刷...
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![肌肉减少会影响老人头脑灵活性，HMB守护老人肌肉]( "肌肉减少会影响老人头脑灵活性，HMB守护老人肌肉")
- 脂肪和肌肉居然对大脑具有影响？你知道吗？医科大学研究数据表明，老年人肌肉每下降一点，患老年痴呆的风险会随之提高2至3倍！！不仅如此老人的脂肪过多，肌肉量少与血糖水平高、糖尿病和痴呆症风险的增加有密切联系，此时就愈发突出老人补充HMB保护肌肉是多么的关键！肌少症和阿尔茨海默...
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![老人常做搓手动作可健脑]( "老人常做搓手动作可健脑")
- 老年人平时常做些保健小动作，可以最大限度地减慢大脑衰老的速度。拳、掌交替左手握拳、右手伸掌。指尖指向左手小鱼际（左拳的小指侧），再换右手握拳，左手伸掌，指尖指向右手小鱼际（右拳的小指侧）。如此左右互换交替，以15秒钟内交替20次为成绩优秀，15次为良好，15次以下为差。如果一开始...
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![老人气管炎怎么治好啊？]( "老人气管炎怎么治好啊？")
- 很多的老年人上了年纪之后，多多少少的身体方面都会有一些问题，比较常见的就是一些支气管和肺部的问题，经常会看到有些老年人一直咳嗽，很有可能就是有气管炎，像气管炎这样的疾病，反反复复发作，难以根治，下面就来给大家介绍几个治疗的偏方吧。1、原料：黑芝麻250克，生姜汁125克，蜂蜜125...
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![给老人换纸尿裤的正确方法是什么]( "给老人换纸尿裤的正确方法是什么")
- 为老人换纸尿裤的正确方法包括：1、所需工具：准备一次性纸尿裤、毛巾、水盆、温水、卫生纸。2、操作步骤：（1）、携用物至床旁，向护理对象解释，并关闭门窗，调节室温。（2）、协助老年人平卧位，解开纸尿裤两侧粘扣，展开两翼至老年人身体两侧，将前片从两腿间向内面卷起至臀下。（3）、戴手套，撕开...
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![盘点老人易流眼泪的原因]( "盘点老人易流眼泪的原因")
- 老人家常流眼泪不是眼泪过多，主要是眼睛干燥。特别是在北京，风沙特别大，天气也比较干燥，所以，掉眼泪的机会很大。老人流眼泪应该注意哪些呢？要注意饮食，要多吃清淡，就是蒸、煮、泡的都比较好，油的不是很好，老人家吃的比较清淡些比较好，要多吃胡萝卜（维生素A），还有一种枸杞子，对眼球里面...
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![晒太阳可以防老人行动迟缓]( "晒太阳可以防老人行动迟缓")
- 美国的科研人员在研究中发现，缺乏维生素D可导致老年人行动迟缓，并可能增加身体变残的风险。研究人员在《老年病医学》杂志上发表的研究报告称，造成老人维生素D不足的主要原因是每日进食的食物内含维生素D太少，以及日照不足。科研人员把976名65岁以上、平均74.8岁的老人作为研...
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![老人突然说不出话怎么回事]( "老人突然说不出话怎么回事")
- 有些老人突然说不出话，但是过一会儿又好了，这是很奇怪的现象，但是很多时候因为没有很严重的情况，所以老人跟其家人都没有重视。但其实突发的言语不清很可能是脑中风早期症状。脑中风发病突然，而且死亡率很高，是中老年人容易患的一种病。提到此病就让很多人感到惊恐了，下面请大家...
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![老人死后几年立碑合适？2021年4月几号立碑是吉日]( "老人死后几年立碑合适？2021年4月几号立碑是吉日")
- 在风水学中，每个人在不同时期产生的“气”是不同的，这将直接影响到个人的风水和财富。因此，在设置墓碑时一定要注意“吉时”。首先要根据房主的八字来选择吉日，根据银宅的具体情况来选择吉日。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、老人死后几年立碑合适？2、坟墓立碑有...
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![银发老人怎么饮食保健]( "银发老人怎么饮食保健")
- 银发族常指65岁以上的老年人，其营养要求和成年人基本相同，但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊性，因此，饮食上也应顺其改变。营养专家建议的健康饮食原则，可作为安排老年人饮食内容的参考。饥饱适度老人由于内分泌的改变和消化酶分泌的相对减少，对饥饱的调控能力较...
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![老人保健 贵在坚持！]( "老人保健 贵在坚持！")
- 有些老人平时不锻炼，在春光明媚、阳光灿烂的日子里，突发锻炼灵感，玩得十分痛快，锻炼得大汗淋漓，浑身乏力，气喘吁吁。这种锻炼不但无益，反而危害健康。专家认为，这种即兴锻炼型的偶尔健身，相当于饮食中的暴饮暴食，很伤身体，是不宜提倡的。散步、太极拳、保健操，无论何种锻炼，炼几天停几...
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![世界上最长寿的老人 田锅友时享年113岁高龄]( "世界上最长寿的老人 田锅友时享年113岁高龄")
- 世界上最长寿的老人是谁？田锅友时（TomojiTanabe），吉尼斯世界纪录认定的世界最长寿老人。2009年6月19日，田锅友时因慢性心功能不全而在位于宫崎县都城市的家中去世，享年113岁。他的葬礼已于6月21日举行。下面就跟本站一起具体看看世界上最长寿的老人等相关内容。人物生平1895年9...
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![老人1065岁是谁]( "老人1065岁是谁")
- 老人1065岁是陈胡氏。但这是一个乌龙事件，陈胡氏老人的实际年龄其实是106岁。河南省商丘市夏邑县对全县的长寿老人进行登记时，由于上传者的失误所导致的，在陈胡氏老人年龄的后面多打了一个5，才有了这世界上最长寿的人为1065岁的乌龙事件。长寿是很多人毕生追求的事情，尤其是封...
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![老人失眠可能是用错了枕头]( "老人失眠可能是用错了枕头")
- 《老老恒言—枕》说：凡枕坚实不用。一方面，老年人睡过硬的枕头时，头与枕的接触面积小，人颈部的肌肉就会有意识的收缩来保证头部不会偏移，颈肌在睡觉的时候就得不到正常的休息，容易因为过度疲劳导致颈部酸痛和失眠，也容易产生落枕。另一方面，人在睡眠时也不宜睡过软的枕头，因...
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![老人脾气暴躁要补充4种营养素]( "老人脾气暴躁要补充4种营养素")
- 老人脾气暴躁要补充4种营养素很多老人经常无缘无故发脾气，造成家庭的矛盾升级。那么，老人脾气暴躁怎么办呢？专家提示，老人脾气暴躁要补充营养素。1、高钙食物日常饮食中多准备些高钙食物，对脾气同样具有很好的调理作用，不管是什么原因而导致的脾气暴躁情况，高钙食物都可以有效的...
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![老人喝果蔬汁有什么好处？]( "老人喝果蔬汁有什么好处？")
- 果蔬汁是一种比较健康的饮品，其是使用新鲜的蔬菜以及水果一起榨汁而成的。各个群体都适合喝果蔬汁，其中老年人就特别适合喝果蔬汁。老年人每天喝一杯果蔬汁能够起到很多好处，但是喝果蔬汁的方式也是需要注意的，错误的喝果蔬汁的方式还会对肠道造成一定的负担。最新的一项研究...
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![不适合老人用的三大电器]( "不适合老人用的三大电器")
- 现在生活水平好了，家庭都有使用了各种各样的电器。虽然家用电器比较的方便，但是有些电器是不适合老人用的，下面我们就来了解一下不适合老人用的电器。一、甩脂减肥机不少人都知道，甩脂减肥机不利于身体健康，不过有的老人信息不是十分灵通，不少上年纪的人追求“老来瘦”，少不了迷...
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![老人有这7大兴趣更养生]( "老人有这7大兴趣更养生")
- 老人有这7大兴趣更养生兴趣是生活最好的动力，老年生活一定不要缺少了乐趣。乐趣有助于陶冶老人的晚年生活情操，更有利于老人养生，是老人延年益寿的法宝。那么，老人缺少不了那些情趣呢？一起来了解下吧。老人养生有七趣1、童趣老年人常和儿童在一起玩，把孩子天真活泼的童趣渗透到...
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![老人该如何食用蜂蜜]( "老人该如何食用蜂蜜")
- 我们都知道蜂蜜是极佳的健康饮品，特别适合老年人饮用，不过要注意的是饮用蜂蜜还是要坚持一些科学准则的，科学喝蜜，才能收到好的营养保健及医疗的功效。你会吃蜂蜜吗？老人该如何食用蜂蜜呢？正确食用蜂蜜的方法有哪些？服用方法新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配制咸水溶液，因为水...
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![老人易受低血压伤害 认清症状治疗]( "老人易受低血压伤害 认清症状治疗")
- 和年轻人相比，老年人更容易出现低血压，而且低血压的伤害不亚于高血压。专家提醒，虽然很多人都知道身体虚弱的人容易出现低血压的症状，但对于老年人低血压会出现怎样的症状，却极少有人了解，其实了解这些症状时很必要的，只有了解了低血压的相关症状，才能更好的护理工作。临床根据低...
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![老人要如何选择合适的居室]( "老人要如何选择合适的居室")
- 老人要如何选择合适的居室老人要如何选择合适的居室随着中国社会的老龄化，老年人越来越受到重视。而老年人随着年龄的增长，机体各系统的功能会发生一系列的退行性变化，因此在为老年人营造居室时应注意以下几点：1、台面造低无论是固定台面（吊橱）或是移动的台面（家具）都应低，特别对...
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![老人怎么使用抗菌药方法]( "老人怎么使用抗菌药方法")
- 了解了滥用抗生素的危害之后，可能有的读者会问：既然抗生素使用有那么多的问题，那我们不用它总可以了吧！我们的回答是，药物是一柄双刃剑，合理的使用可以治病救人，滥用则会伤人致命，抗生素也不例外。所以，我们还得明白怎样合理使用抗菌药。对于治疗感染性疾病，抗感染药一直被广泛使用...
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![老人冬季养生的7大禁忌]( "老人冬季养生的7大禁忌")
- 冬季是自然界万物收藏的季节，人们要注意防寒保暖，敛阴护阳。老年人由于自主神经功能下降，体温调节功能减退，基础代谢率低，防寒能力格外差。所以老年人养生要格外注意，而在冬季养生中我们有哪些是需要注意的呢？都有什么禁忌的呢？一忌久立，久立者伤骨老年人气血运动全靠动静结合调节...
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![老人咀嚼吞咽困难？准备这款可以直接喝的特膳！]( "老人咀嚼吞咽困难？准备这款可以直接喝的特膳！")
- 外公前段时间刚做完手术，现在正在康复期，咀嚼吞咽都比较困难，只能勉强吃一些流食，但这样其实营养很不全面，所以我给他买了几箱可以直接喝的特膳，就是雀巢旗下的佳膳®佳立畅®。雀巢这个牌子还是很大的，给外公喝它家的特膳我是放心的，而且这个特膳确实营养很全面很均衡，还...
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![老人长期尿频是怎么回事？]( "老人长期尿频是怎么回事？")
- 老年人容易得上各方面的疾病，其中非常困扰的莫过于尿频了，本来身体活动就不是很方便，晚上睡觉之后还要频繁的起床去厕所，而在这个过程中还容易会感冒或者摔倒。所以找到尿频的原因是很重要的，小编已经找到了常见的引发因素，接下来会通过以下内容具体讲述。老年人生理功能衰退，膀...
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文思咖
