![女人手脚冰凉吃什么好？五类御寒暖身食物推荐]( "女人手脚冰凉吃什么好？五类御寒暖身食物推荐")
- 女人手脚冰凉吃什么好？五类御寒暖身食物推荐女人在冬天里难免总会觉得几分寒意侵体，无论手脚，还是腹部等位置都觉得冷。那么女人冬天怕冷吃什么好呢？有哪些产热食物可以让女人在冬天变得暖洋洋，气色红润，从此摆脱冬天苍白无血色的形象和畏寒怕冷呢？【推荐食物1】海带、紫菜、贝...
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![喝酒可以暖身吗？为什么喝酒后身体会发热]( "喝酒可以暖身吗？为什么喝酒后身体会发热")
- 电影《东邪西毒》里有句台词水越喝越冷，酒越喝越暖，似乎喝酒可以取暖已被许多人认可，所以在寒冷的冬季，很多人会选择喝酒来暖身，其实，这样做并不科学。为什么喝酒后身上发热喝酒后之所以会感到身上发热，是因为酒精被身体吸收后，能刺激身体表面的血管扩张、血流加快，内脏的血液也流...
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![冬季驱寒暖身就那么简单]( "冬季驱寒暖身就那么简单")
- 冬季驱寒暖身就那么简单每年到了冬季人们都有忍受四肢冰凉的洗礼，那么有什么比较好的方法能帮助我们改善这一情形呢？下面为大家介绍冬季驱寒暖身的方法，供大家了解。冬季吃什么能驱寒山药能全面滋补身体寒冷的冬天，多吃些根茎类食物，可以帮助补充多种维生素和碳水化合物。冬季...
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![日渐寒冷 暖身食谱推荐]( "日渐寒冷 暖身食谱推荐")
- 一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够，而是身体血液循环不好和缺乏某种维生素导致的。暖身攻略1：多...
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![冬春交替易感冒 姜枣茶补气暖身！]( "冬春交替易感冒 姜枣茶补气暖身！")
- 冬春交际的时候，由于气温反复，人很容易患上感冒。患上风寒感冒的时候，不妨给自己煮一杯姜枣茶，生姜和红枣都具有暖身、散寒的功效，能够有助辅助治疗和预防感冒。今天小编和大家一起做这杯姜枣茶。暖身红姜枣茶食材：红枣500克，生姜100克，红糖适量，水适量做法：1、红枣洗净后用剪刀剪...
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![饮酒暖身？揭秘八大饮食谣言]( "饮酒暖身？揭秘八大饮食谣言")
- 饮酒暖身？揭秘八大饮食谣言吃木瓜丰胸、喝茶会减肥、饮酒能抗寒……类似的饮食说法相信你已听说过很多次。然而，它们的可信度如何呢？本期，我想就这些饮食说法跟大家做一下深入探讨。木瓜丰胸。木瓜丰胸的说法来自古籍，也有观点认为木瓜中的木瓜酵素和β胡萝卜...
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![增强抵抗力 冬季七天七道滋补暖身养生汤]( "增强抵抗力 冬季七天七道滋补暖身养生汤")
- 天气是愈来愈冷了，阵阵寒意让我们光想吃点热乎的饮食，身体也需要营养的滋补来增强抵抗力，那就来碗热汤吧！今天教你做7款养生滋补靓汤，让你一周七天啖尽美味，做个滋润美人！星期一：五指毛桃煲乌骨鸡汤原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、...
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![冬季吃什么暖身 冬天再也不用畏手畏脚]( "冬季吃什么暖身 冬天再也不用畏手畏脚")
- 冬天正式来了，气温慢慢下降，好多人开始手脚冰凉，连睡觉都是“畏手畏脚”的，尤其是女士，她们还偏爱风度不要温度的，手脚更是冻得发紫。下面小编给大家介绍介绍冬天吃什么暖色，以及一些特色菜的做法，比如北豆腐的做法和胡萝卜的做法。北豆腐吃不胖、能抗寒适宜人群——减肥和偏食的...
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![冬至养生 暖身进补正逢时]( "冬至养生 暖身进补正逢时")
- 三九严寒大家也深有体会了吧。在这么个严寒的冬至养生进补就占有举足轻重的地位了，而冬至这个节气暖身进补正合适，今天小编就带你了解一下冬至进补的知识，下面就一起来看看吧。冬至养生A、起居有常，不妄劳作在起居上，应早睡晚起，等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服，避免...
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![暖身进补正当时 冬至时节如何养生]( "暖身进补正当时 冬至时节如何养生")
- 冬至是我国农历中一个非常重要的节气，在《易经》中有冬至阳生的说法。即是节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，也就是说，在冬至前后人们开始进补是最好时间。中医学认为人与天地相参，气候变化影响人的生理活动。春夏为阳...
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![健康女性月经期暖身方法]( "健康女性月经期暖身方法")
- 健康女性月经期暖身方法瑜伽暖身生理期多数的不适由血液不循环引起，因此，补铁补血的功课之外，促进身体的血液循环、保持温暖的状态也是每月必备的功课。生理期中不适合剧烈的运动，也不能用力地动作，运动应以舒缓为主。瑜伽让人心情平和、愉悦，一些轻缓的动作很适合这个特别的时...
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![霜降养生 吃这些有益保健暖身]( "霜降养生 吃这些有益保健暖身")
- 霜降其实是二十四节气中相当重要的一个节气，但是很多人不知道霜降是什么时候。其实霜降就是秋天的最后一个节气，而且在霜降养生，可以预防在冬天有疾病滋生。那么霜降吃什么，霜降养生有哪些需要注意的呢？就让我们来了解一下吧。霜降节气的由来霜降的时间，大概就是公历的10月23号...
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![下雪天适合吃什么？几种御寒暖身食物推荐]( "下雪天适合吃什么？几种御寒暖身食物推荐")
- 下雪天适合吃什么？几种御寒暖身食物推荐又到了大雪纷飞的季节，最适合此时节吃的食物不是啤酒和炸鸡，那么下雪天适合吃什么呢？温暖食物才是下雪天的首选，下面小编为您介绍。下雪天适合吃什么？人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直截影响心肌、血管及...
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![老人怕冷吃什么暖身]( "老人怕冷吃什么暖身")
- 老人冬天怕冷吃什么暖身寒冷冬季，气温下降，很多老人都穿上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你保暖御寒。众所周知，冬季多吃一些温热补益的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、海参、虾、鸽、麻雀、鹌鹑等，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。实际上，冬天想通过...
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![冬季暖身还瘦身 八款营养粥不可不知]( "冬季暖身还瘦身 八款营养粥不可不知")
- 冬季暖身还瘦身八款营养粥不可不知冬季要养生还不想长胖，这应该是很多人的想法，谁也不想养生做不错，自己身上的赘肉也长的很不错，今天为大家推荐的瘦身粥除了能帮助我们在冬季有效御寒还非常有营养，这样一举三得的美食，朋友们会错过吗？一、燕麦粥燕麦含有非常丰富的蛋白以及纤维...
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![女性必知暖身常识]( "女性必知暖身常识")
- 众所周知，女性是周期性动物，月经是其专属的性征表达。每次的月经都会引起女性的一系列生理改变，包括生理、心理、及行为方面，如腹痛、手脚发冷、乏力、烦躁、易怒等，一般这些改变始于经前1～2周，经前2～3天加重，月经来潮后，症状骤然减轻或自然消失。这些伴随着月经出现的长期或暂时性...
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![老人冬天喝酒暖身 一次不宜超一两]( "老人冬天喝酒暖身 一次不宜超一两")
- 老人冬天喝酒暖身一次不宜超一两喝酒暖身是幻觉每当饮酒时，胃部都会出现灼热感，喝多了还会全身发汗。所以在很多人的观念中，冬天喝酒可以御寒暖身。那么，事实真是这样么？宁夏医科大学总医院急诊科副主任陈医生，在他看来，喝酒能让人感到温暖，只是一种幻觉。由于酒里含有酒精，可引发...
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![冬吃羊肉滋补暖身 7种美味的羊肉吃法]( "冬吃羊肉滋补暖身 7种美味的羊肉吃法")
- 冬吃羊肉滋补暖身7种美味的羊肉吃法用温暖的羊肉对抗寒冷的冬天，成为了不少人的习惯。但是羊肉只能用来涮火锅吗？虽然近年来的冬天羊肉火锅盛行，但是羊肉的吃法还有很多呢，今天就个大家支招7种羊肉的新煮意，让你享受滋补加暖身。NO.1：生姜羊肉粥用羊肉150克，粳米100克，生姜5片，食...
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![7天滋补暖身 7款冬季养生汤推荐]( "7天滋补暖身 7款冬季养生汤推荐")
- 7天滋补暖身7款冬季养生汤推荐星期一：五指毛桃煲乌骨鸡汤原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。做法：1.将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中;2.猪脊骨在滚水中煮一下飞水，放入汤煲中;3.切三片姜放入汤煲中，倒入1...
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![男人壮阳暖身的食物 推荐六款有效食疗方]( "男人壮阳暖身的食物 推荐六款有效食疗方")
- 生活压力如此之大、社会节奏如此之快，以至于我们在日常生活中已经觉得特别特别累了，慢慢的精力也不足以支撑我们的身体了。可是吃点什么可以壮阳暖身呢？下面我们就一起看看吧。1、党参羊肉汤羊肉500克，党芪、党参各30克，生姜25克，当归20克同煮。食肉喝汤，治气血虚弱，营养不良，贫血...
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![暖身贴可以贴脚底吗]( "暖身贴可以贴脚底吗")
- 不可以。脚底的空气流通速度慢，会影响暖身贴的发热速度，且暖身贴发生反应后会比较烫，走路时过度挤压很容易导致脚底被烫伤。因此暖身贴不可将其贴在脚底。...
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![冬季手脚冰凉吃什么？吃羊肉暖身]( "冬季手脚冰凉吃什么？吃羊肉暖身")
- 坚果油脂含量较高，含有对人体有益的多不饱和脂肪酸，并富含磷脂、B族维生素和维生素E。中医认为坚果性味偏温热，有补肾健脑、强心健体、御寒的作用，而冬季对应的是肾脏，可增强体质。除了帮助身体抵御寒冷外，它也是健脑、美容、抗衰老的有益食品，所以冬季进补多吃坚果很有好处。冬...
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![怕冷怎么办 多吃这几种暖身食物]( "怕冷怎么办 多吃这几种暖身食物")
- 怕冷怎么办多吃这几种暖身食物除了众所周知的羊肉，哪些食物也具有暖身效果?燕麦。燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低坏胆固醇的作用。此外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体抵抗寒冷。燕麦可以用来熬粥，也可和大米搭配做成...
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![手脚冰凉吃什么好？御寒暖身的饮食方法]( "手脚冰凉吃什么好？御寒暖身的饮食方法")
- 手脚冰凉吃什么好？御寒暖身的饮食方法很多女性朋友一到冬季就手脚冰凉，中医上把这称为阳虚。吃什么可以缓解手脚冰冷症状呢？羊肉营养价值：羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到暖身效果。食用搭配：人参羊肉汤、羊肉胡...
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![暖身燃脂就选ABC瘦身操]( "暖身燃脂就选ABC瘦身操")
- 冬季气候寒冷，运动是相当必要的，不仅可以有效的消耗热量，还能帮助活筋骨，下面小编就要教给大家一套瘦身操，可以有效的帮助脂肪的燃烧，达到理想的瘦身目标。PARTA1.数1~4，将右膝往上抬起两次。腹部用力以保持平衡。腿尽量提高，但也不需要勉强。2.数着5~8，将左膝往上抬起两次。整组B...
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文思咖
