![鳌拜前半生军功赫赫 后半生则操握权柄 结党营私]( "鳌拜前半生军功赫赫 后半生则操握权柄 结党营私")
- 清朝鳌拜简历，鳌拜是清朝历史上比较有名的人物，而且我们都知道他是一个权臣，是一个奸臣。他和康熙帝斗法的故事是很多人都耳熟能详的，但同时不得不说的是，鳌拜在军事和政治上确实有杰出的才能，在清朝初期国家的统一和安定，起到了很重要的作用。下面我们一起来看一下。鳌拜，生年不...
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![掌握健美操规律 好身材秀出来]( "掌握健美操规律 好身材秀出来")
- 和广场舞之类的运动不同，健美操更适合年轻一代人的喜欢，也更利于年轻一代人的学习和操作，但是要学好健美操，还是要花上一段时间的。同时，在运动过程中也还有很多需要注意的事情。从着装上讲，参加健美操锻炼应根据季节的变化和练习环境的温度适当变化。一般穿棉质弹性好的服装宜...
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![常用电脑多握拳]( "常用电脑多握拳")
- 经常使用电脑的人最先感到不适的部位应该是手，多数人会手指关节肿痛难耐，严重的还会患上滑囊炎。这个病的特点是：疼痛、肿胀、僵硬，手指伸展时偶尔会咔吧响一下。年纪越大则症状会出现得更早更明显。人体本来就有退行性改变，腱鞘内润滑程度较差，更不耐反复摩擦。有些老人学用电...
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![治疗鼠标手 不妨握握拳头]( "治疗鼠标手 不妨握握拳头")
- 对于经常与电脑打交道的人们来说，经常会因为过度使用鼠标，而引起手腕酸痛，这时你不妨握握拳头，就会舒服很多。“手腕关节长时间密集、反复、过度的活动，容易导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍，俗称‘鼠标手’。”在接受《生命时报》记...
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![重复用力握拳 电脑族的保健操]( "重复用力握拳 电脑族的保健操")
- 打字前也要“暖暖手指”，上机前做一套保健操，先用力握拳，持续10秒后放开，然后活动肢体和全身，使上肢和手活动开，增加血液循环供应。经常使用电脑的人最先感到不适的部位应该是手，多数人会手指关节肿痛难耐，严重的还会患上滑囊炎。这个病的特点是：疼痛、肿胀、僵硬，手指伸展时偶尔会...
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![握力器的作用]( "握力器的作用")
- 很多喜爱健身的男性朋友在平时都会有一些健身的器材，握力器就是很常见的，这一健身的器材也是很随意的，灵活的，在使用的时候也是很方便的，不受任何的限制，而且我们在使用它健身的时候都是比较能够坚持下来的，越练就会越感觉到有力量，还更有自信了了，这就是握力器的作用。在平时很多...
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![三国的曹操大权在握为何始终不敢称帝？]( "三国的曹操大权在握为何始终不敢称帝？")
- 曹操是我国历史上颇受争议的一个人物，他出身卑微却志向远大，凭借着过人的权谋和智慧，在东汉末年的董卓之乱中脱颖而出。董卓死后，曹操接受荀彧、程昱所议，于建安元年(公元196年)迎接汉献帝至许昌，开始了“挟天子以令诸侯”的历史，把15岁的小皇帝变成自己手中的傀儡，使自己的发号...
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![握力器的锻炼方法-握力器的简介]( "握力器的锻炼方法-握力器的简介")
- 握力器具有小而轻，携带方便，不受固定的时间和空间的限制；握力器的练习可以缓解疲劳，使练习者的肌肉更加结实，有助于促进血液循环，可以保持关节的活血，不易导致炎症。握力器的锻炼方法-握力器的简介握力器的简介握力器，又称手力器，指力器，测力器。握力器根据人的手形而设计，使用时分...
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![握力器怎么练]( "握力器怎么练")
- 以四根手指为一点，拇指和虎口为一点，用力的往中间夹，保持在五秒左右。可以每组20个，每天做五组。握力器的使用还可以有很多不同的方式，可以单手握，双手握，单手主要练习手掌的力量以及臂力，双手使用还可以练习两臂之间的协调能力。...
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![十个备受关注的手握披萨店 微萨手握比萨即握着吃的V型披萨]( "十个备受关注的手握披萨店 微萨手握比萨即握着吃的V型披萨")
- 手握披萨是在台湾火爆的Victry-pizza经典美食基础上，把披萨做成一种走着吃、拿着吃、玩着吃的美味大餐。在人们一饱口福的同时，更满足了现代人的快节奏生活和时尚休闲生活的需求，所以生意都非常火爆。这样引起了许多投资者的兴趣。今天小编就为投资者们介绍手握披萨的十个不...
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![掌握护肤三个“度”]( "掌握护肤三个“度”")
- 过分的呵护对皮肤来说是不折不扣的毒药，它会扰乱肌肤原有的分泌和调节系统，引起干燥、过敏、脆弱、长痘等问题。因此，护肤要掌握好三把尺“度”。不能过度清洁不能过度清洁洁面时，总觉得脸没洗干净;一听说鼻贴能去黑头、水杨酸可以深层清洁、颗粒磨砂清洁能力更强、按摩膏经...
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![男性手握力越大寿命越长 如何增加握力]( "男性手握力越大寿命越长 如何增加握力")
- 中医理论认为，人手的握力与肝经有重要关系。先讲一个有趣的现象。天下的人无论富贵贫贱，出生和死去的时候都有一个共同的象，就是都是攥着拳头来的，撒开手去的。十二地支我们大家都知道，子丑寅卯……，这里有一个前后顺序。子字是小孩子刚出生时的大头形象，上面是一个...
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![曹操已经掌握最高权力为何至死都不敢称帝？]( "曹操已经掌握最高权力为何至死都不敢称帝？")
- 曹操是我国历史上颇受争议的一个人物，他出身卑微却志向远大，凭借着过人的权谋和智慧，在东汉末年的董卓之乱中脱颖而出。董卓死后，曹操接受荀彧、程昱所议，于建安元年(公元196年)迎接汉献帝至许昌，开始了“挟天子以令诸侯”的历史，把15岁的小皇帝变成自己手中的傀儡，使自己的发号...
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![正确的握笔姿势]( "正确的握笔姿势")
- 执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜，食指指尖距笔尖约一寸。食指与大拇指为主要握笔手指，握笔要适当用力，过松会导致写字不清楚，过重会导致手不舒适，只要掌心放平些，笔尖就自然向前，同时笔杆与桌面的角度大约成60度左右。笔杆的位置斜度，一般的斜度应倾斜在食指关节处，超过这个部位，写出...
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![握力怎么练]( "握力怎么练")
- 1、硬拉硬拉是小编个人最爱的动作之一，强化了身体的后侧，上背、下背、臀部及大腿后侧。而握力通常是最弱的环节。许多人使用助力带就是因为这个原因，予许你拉起更高的重量。2、攀攀岩好手具有强大的握力及手指力量。他们的运动需要它，并且以各种不同的方式来挑战他们的握力。...
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![握力器锻炼哪里呢？]( "握力器锻炼哪里呢？")
- 平时很多的男性朋友都喜欢通过物理起来锻炼手臂上的肌肉，握力器锻炼起来比较方便，并且动作也很简单，他对于人手腕以及手臂的力量会有非常好的锻炼作用，只要每天坚持使用，对于手机所出现的一些不适也会有很好的缓解效果，并且在锻炼的时候对于场地也没有什么特殊的要求。握力器锻...
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![掌握最高权力的曹操为何至死都不敢称帝？]( "掌握最高权力的曹操为何至死都不敢称帝？")
- 曹操是我国历史上颇受争议的一个人物，他出身卑微却志向远大，凭借着过人的权谋和智慧，在东汉末年的董卓之乱中脱颖而出。董卓死后，曹操接受荀彧、程昱所议，于建安元年(公元196年)迎接汉献帝至许昌，开始了“挟天子以令诸侯”的历史，把15岁的小皇帝变成自己手中的傀儡，使自己的发号...
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![曹操掌握最高权力 为何至死不敢称帝？]( "曹操掌握最高权力 为何至死不敢称帝？")
- 奸雄之智曹操不要皇帝名号的玄机对于曹操的评价历来众说纷纭，一部《三国演义》将其描绘成了大奸大恶的代表，而且影响深远。相比之下，与他同时代的许邵用“治世之能臣，乱世之奸雄”来形容更显客观。曹操的一生可谓是戎马倥偬、刀光剑影，历经无数次的征战杀伐，最终达到了权力的顶...
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![孕妇减肥体操 掌握这六节效果最理想]( "孕妇减肥体操 掌握这六节效果最理想")
- 对于孕妇朋友来说，其在孕期如果想要起到一定减肥效果的话，就可以通过练习体操的方式进行锻炼，那么，孕妇减肥体操有哪些？第1节：呼吸运动。去枕平卧，双手放在腹部，吸气时腹部肌肉尽量收缩，呼气时尽量放松。第2节：提肛运动。吸气时收缩肛门括约肌，呼气时尽量放松。第3节：臀部运动。吸气...
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![手握大权！曹操缘何一生至死都不称帝]( "手握大权！曹操缘何一生至死都不称帝")
- 《浪淘沙·北戴河》中，曾豪迈地说：“往事越千年，魏武挥鞭，东临碣石有遗篇”，这是一代伟人对曹操的赞许。从曹操一生的经历看，他完全实现了追求人生最高目标，即成为帝王将相的理想。特别是在建安元年(公元196年)，他迎驾汉献帝迁都许昌之后，这种“挟天子以令诸侯”的优势条件，更是一...
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![电脑族护手 握拳保健操帮你忙]( "电脑族护手 握拳保健操帮你忙")
- 现在，电脑族经常使用电脑，而大多数人最先感到不适的部位应该是手，多数人会手指关节肿痛难耐，严重的还会患上滑囊炎。这个病的特点是：疼痛、肿胀、僵硬，手指伸展时偶尔会咔吧响一下，要经常性的握拳。年纪越大则症状会出现得更早更明显。人体本来就有退行性改变，腱鞘内润滑程度较差...
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![网球握拍方式]( "网球握拍方式")
- 分为大陆式，东方式，西方式的握拍，以及单手反拍握法，双手反拍握法。用大陆式握拍时前臂和手腕能够自然的向击球点挥动，这样发挥出更大的爆发力。东方式它很灵活，可以让球手能够轻易击出上旋球。西方式的握拍接触球的时间是最长的，这种方式击出的球，球位会比较高，并且还能落在球场中...
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![瘦大小腿 掌握一套美腿操都搞定]( "瘦大小腿 掌握一套美腿操都搞定")
- 怎样瘦腿最快？怎样瘦腿最轻松？今日小编就推荐你学习一套美腿操，瘦大腿瘦小腿，通通没问题，下面就一起来学习怎么做吧。瘦小腿瘦腿功效：强化小腿肌肉，达到瘦腿的效果。step1双脚打开与肩同宽，脚尖朝外侧45度站立，左手或者右手固定一个2-3千克的哑铃，双手在身侧自然垂直，抬头挺胸，眼睛直...
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![乒乓球拍握法]( "乒乓球拍握法")
- 1、直拍握法：直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。2、横拍握拍法：横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈，但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直...
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![握手礼仪：如何握手才算恰到好处]( "握手礼仪：如何握手才算恰到好处")
- 创新型社会讲究西装革履，文明礼貌被纳入一个至高无上的地位，随着国际化的到来，加强我国国文教育非常重要，为顺应时代的需求，我们应该掌握必备的社交礼仪，今天我们一起来谈谈社交礼仪中的第一要素——握手，如何握手才恰到好处？握手礼仪：如何握手才算恰到好处男左女右都有...
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文思咖
