![9大伤骨误区别乱进]( "9大伤骨误区别乱进")
- 我们经常听的网球肘就是在进行乒乓球、网球等运动时大强度使用肘关节造成肘关节错位，导致疾病产生。不仅如此，就连进行我们看上去缓和、绅士的高尔夫运动，由于其一侧击球的运动姿势，以及人们不重视运动前准备活动，通常会造成胸椎和腰椎的关节错位，导致背痛、腰痛等症状产生。关...
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![女性骨质疏松预防误区有哪些]( "女性骨质疏松预防误区有哪些")
- 估计大家都知道骨质疏松是老年人常见的一种病，其实中老年女性也很容易遭受此病的威胁和伤害，而且已经给很多女性的生活带来了很多的影响。所以大家需要对骨质疏松这种病进行一定的预防，但是在预防中大家有一定的误区，那么，女性骨质疏松预防误区有哪些？对此请看下面的介绍。误区...
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![骨质增生患者不需要补钙？日常误区揭秘]( "骨质增生患者不需要补钙？日常误区揭秘")
- 长时期以来，人们普遍认为，蛋类尤其是蛋黄的胆固醇含量高，吃了会得高血脂。动脉粥样硬化者、老年人不宜吃蛋。最近，国内外的专家学者通过实验否定了这种说法。骨质增生患者不需要补钙？日常误区揭秘动脉粥样硬化者不能吃蛋？长时期以来，人们普遍认为，蛋类尤其是蛋黄的胆固醇含量高，吃...
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![治疗老年人骨质疏松 警惕3个误区]( "治疗老年人骨质疏松 警惕3个误区")
- 骨质疏松是老年人的常发病，其主要分为原发性和继发性。造成老年人骨质疏松的原因有很多。骨质疏松会给患者带来很多的痛苦，使得老年人很容易出现骨折，影响正常生活质量。对于老年人骨质疏松的治疗切勿乱投医。下面小编就来介绍下对于治疗骨质疏松一些人比较同意陷入的误区：老...
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![髌骨关节炎的六大误区]( "髌骨关节炎的六大误区")
- 专家称，很多老年人经常是髌骨关节炎与骨质疏松相伴而行，但两者有本质上的区别，髌股关节炎主要是软骨退化、磨损；骨质疏松是由于骨的有机成分和矿物质减少造成的骨量减少，骨脆性增加，容易发生骨折，常由缺钙或缺乏维生素D引起。除此之外，下面六大误区是老年人常犯的。误区一：没有接...
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![注意 风湿骨病的防治误区]( "注意 风湿骨病的防治误区")
- 我国的各种风湿骨病患者达2.3亿之多，其中有近8000万人长期以来与拐杖和轮椅为伴。由于众多患者对此疾病认识不足，治疗不及时，或者在预防和治疗上存在着多种误区，使得每年新增患者群已达200万人，因此，风湿骨病权威专家敬告广大患者正确认识此类疾病，千万不可麻痹大意。误区一：治疗...
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![随意坐卧缺乏运动 九大伤骨误区你占哪样]( "随意坐卧缺乏运动 九大伤骨误区你占哪样")
- 关节健康不仅能让我们运动自如，甚至与我们的健康水平息息相关。骨关节位置发生任何微小的变动，都会造成相应的功能性的紊乱，从而影响人体健康。经临床研究证实，70多种病症的发病均与骨关节应力异常有关，其形成绝大部分是人们忽视对骨关节的呵护。伤骨，随时发生伤骨行为一：随意坐...
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![捐骨髓对人有什么危害？捐赠骨髓的误区有哪些？]( "捐骨髓对人有什么危害？捐赠骨髓的误区有哪些？")
- 捐骨髓与捐血液一样，正常血液再生或骨髓再生有一个周期，在捐献骨髓之后，可在一段时间内尽量保持轻体力劳动或身体无过重负荷的工作状态，适当的增加营养、保持休息，这样可能有利于骨髓再生。那么，捐骨髓对人有什么危害？捐赠骨髓的误区有哪些？下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、...
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![骨科治疗“三多”误区]( "骨科治疗“三多”误区")
- 目录：第一章：骨科治疗要防三多第二章：骨质疏松春季早期预防是关键第三章：四类人群易患骨科疾病第四章：适量运动有助骨骼健康生长所谓伤筋动骨一百天，骨折的病人最是悲催，你知道骨科的治疗都要注意哪些吗？骨折了就选择手术治疗正确吗？小编提醒各位，骨折了可要警惕三多，一起去看看吧！骨...
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![喝骨头汤不能防骨质疏松 专家呼吁关注九大误区]( "喝骨头汤不能防骨质疏松 专家呼吁关注九大误区")
- 骨质疏松有九大误区，每个误区都是急需通过健康传播澄清的，以免延误治疗造成骨折等严重后果，中华医学会骨质疏松和骨矿盐分会主任委员徐苓教授，在卫生部召开的中国健康知识传播激励计划（骨质疏松？2011）启动仪式上呼吁。髋部骨折后第一年内由于各种并发症死亡率达到20%-25%。存活...
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![补钙误区 以为吃蔬菜与骨骼健康无关]( "补钙误区 以为吃蔬菜与骨骼健康无关")
- 知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有可能陷入误区当中，选择了错误的食品，结果妨碍了钙的吸收。下面跟随本站了解一下吧！以为吃牛肉有利于骨骼不少人多相信欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。...
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![骨质增生治疗避开四误区]( "骨质增生治疗避开四误区")
- 目录：第一章：骨质增生的治疗误区第二章：中药帮您解决颈椎骨质增生问题第三章：膝关节骨质增生与哪些因素有关？骨质增生是老年人的常见疾病之一。很多患者对骨质增生的理解还不够正确。那么治疗骨质增生有什么好方法吗？骨质增生的原因是什么？下面小编就和大家一起来看看吧！骨质增生...
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![老人股骨粉碎性骨折预防上面的误区]( "老人股骨粉碎性骨折预防上面的误区")
- 度的股骨粉碎性骨折去医院看看，然后修养一段时间就好了，可是严重的甚至会导致瘫痪，一生都站不起来了。关于老年骨质疏松性骨折，很多人在预防上还存在一些误区，这里介绍了具体有哪些误区，可供大家参考。粉碎性骨折属于完全性骨折，指骨质碎裂成三块以上，又称为t或y型骨折开放性骨折...
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![专家讲解错误的骨折处理方法]( "专家讲解错误的骨折处理方法")
- 情景回放阿宇是一中初二的学生，平常很喜欢体育运动，尤其喜欢篮球，每次体育课和傍晚放了学，重要和同学认真的玩上一阵斗牛。星期二的早上，体育课堂是阿宇最喜欢的自由锻炼时间。他二话不说就跟另外2位好友组成一队，与其他篮球队伍展开激烈的三人篮球赛。就在胜负的关键一刻，阿宇...
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![补钙误区 大量喝骨头汤反致钙流失]( "补钙误区 大量喝骨头汤反致钙流失")
- 大量喝骨头汤反而易致钙流失专家介绍，传统观念认为以形补形。骨头具有坚实的物性，人体中99%钙都存在于骨头中，人们自然而然会认为，多喝骨头熬的汤会补钙，其实不然，骨头里的钙不容易溶解到汤里，因此汤里含钙量非常低，最多的是脂肪。如果在熬汤的时候加一点醋，有利于钙的溶出但依然...
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![警惕：中老年人莫让补钙耽误了骨病]( "警惕：中老年人莫让补钙耽误了骨病")
- 据《新晚报》报道，一些老年人出现的腰酸背疼、头疼、记忆力减退等常见症状时，通常都认为是老了或者是缺钙，所以市面上各种号称补钙、防止骨质疏松的保健品在老年人中特别有市场，实际上这些症状多数都与老年人骨关节病有关。全国骨关节病康复指导中心专家组组长佟英功说，在我国...
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![翘脚伤骨盘？女人的错误姿势毁健康]( "翘脚伤骨盘？女人的错误姿势毁健康")
- 矫正姿势是一件需要很大的耐心与毅力的事情，不妨告诉你身边的家人或友人，请他们注意你的姿势，在不正确的时候给予提醒，渐渐的养成习惯就更容易了！※站姿不难发现很多身材匀称的美女们，姿态其实都很好，不管是站姿还是走路，都落落大方，除了身型上的影响外，也是培养自信的好方法。NG不...
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![老人防治骨质疏松有哪些误区]( "老人防治骨质疏松有哪些误区")
- 老年人随着年龄的增长，骨钙在不断的流失，所以骨质疏松会常常发生于老年人，且女性多余男性。骨质疏松会对老年人的正常生活质量造成影响。中老年人对于骨质疏松的预防工作是很重要的，一定要提高警惕，及早发现，及早治疗。骨质疏松有哪些危害？1.发病率高。我国现约有9000万骨质疏松...
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![瘦身盆骨操 矫正减肥两不误]( "瘦身盆骨操 矫正减肥两不误")
- 纠正骨盆歪斜，消除肚腩1、四肢撑地，手置于肩膀正下方，膝盖位于骨盆的正下方。2、左臂抬起，手掌伸直，指尖指向天花板方向。静止5秒。3、换另一边手重复动作，整组动作重复3次。拉伸腰方形肌、腹斜肌、腰肠助肌、回旋肌、多裂肌1、四肢撑地，手在肩部的正下方，膝盖在骨盆的正下方。2...
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![注意了！颈椎骨折 错误救助会致命]( "注意了！颈椎骨折 错误救助会致命")
- 在骨折中，应特别注意颈部骨折的处理，颈椎骨折时，最重要的是不要搬动病人。如随便搬运，就会铸成大错，轻则瘫痪，重则有生命危险。那么应该怎么救助呢？【急救措施】1.如果骨折时病人的意识已经丧失，最基本的紧急处理是保证呼吸道畅通(此时千万不要让头扭动，只让颏部向前伸即可)。若没...
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![补钙就要多喝骨头汤？孕期饮食误区]( "补钙就要多喝骨头汤？孕期饮食误区")
- 为了加强营养，一些准妈妈们每天要补充很多营养品，诸如蛋白粉、综合维生素、钙片、铁剂、孕妇奶粉等等，大量营养品下肚，某些准妈妈就认为自己的营养已经足够了，日常三餐的营养保证不了也没什么关系。其实这样做反而对身体不利，因为营养品大都是强化某种营养素或改善某一种功能的...
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![喝骨头汤可补钙 补钙的10大误区！]( "喝骨头汤可补钙 补钙的10大误区！")
- 知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有可能陷入误区当中。1、吃牛肉有利于骨骼很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低——所有的肉都是这样。同时，肉里面...
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![老年性膝骨关节炎的治疗误区]( "老年性膝骨关节炎的治疗误区")
- 老年人患上关节炎的话会严重影响他们的生活，关节炎疼起来是非常难受的，而且关节炎严重的话还会导致患者瘫痪在床无法进行自理，但是关节炎这种疾病的治疗是需要很长的过程的，在日常生活中也需要做好各种护理，接下来我们就为大家详细的介绍一席老年性膝骨关节炎的治疗误区。误区...
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![谣言粉碎机 骨质疏松补钙误区看过来]( "谣言粉碎机 骨质疏松补钙误区看过来")
- 骨质疏松是人体非常常见的一种疾病，主要是发生在一些中老年人的身上，很多人都认为是缺钙导致的，所以人老了之后都说也好多补补钙，这是真的吗？关于那些疾病疾病的误区你知道哪些呢？一起跟随小编看看吧，那些年你被骗的那些事。现在是一个信息的社会，一点消息都会通过网络传播，各种各...
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![骨质疏松的认知误区你中了没 骨质疏松的饮食保健]( "骨质疏松的认知误区你中了没 骨质疏松的饮食保健")
- 随着人口的老龄化，骨质疏松症已经成为世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题，其发病率已跃居常见病、多发病的第四位。骨质疏松患者容易骨折，给健康和生活带来严重影响，所以正确认识、早期诊断、早期预防显得尤为重要。然后日常生活中我们却对骨质疏松的认识有很多误区。...
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文思咖
