![皮肤黯哑没光泽 美容养颜就看饮食攻略]( "皮肤黯哑没光泽 美容养颜就看饮食攻略")
- 皮肤黯哑没光泽美容养颜就看饮食攻略随着空气环境的恶劣，加上人们工作时间不均衡、压力越来越大等问题，从而很多人的皮肤变得越来越粗糙黯哑。而除了日常的护肤之外，其实我们也可以通过饮食来缓解皮肤问题哦！今天小编给大家推荐5款能够护肤的食物，赶紧来看看吧！1、莲藕可保持脸...
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![居家护肤小窍门 黯哑干皮轻松击退]( "居家护肤小窍门 黯哑干皮轻松击退")
- 朴素简单护肤小知识皮肤粗糙每晚睡前做过面部清洁工作后，以食醋：甘油=5：1的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经两星期左右，皮肤明显白滑。改善皮肤色素将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤...
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![一代名妓的颠峰 她让历代名妓都黯然失色]( "一代名妓的颠峰 她让历代名妓都黯然失色")
- 劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。花开堪折直须折，莫待无花空折枝。——唐·杜秋娘《金缕衣》这首诗的作者杜秋娘，是唐代间州人(今江苏镇江)，出身微贱，但天赋独禀，既有江南女子的秀媚，且能歌善舞，甚至写诗填词作曲，是风靡江南的一代名妓。15岁时，被镇海节度使李锜以重金买入府中充任...
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![黯夜守护者是什么港剧]( "黯夜守护者是什么港剧")
- 黯夜守护者是由香港无线电视制作出品，徐正康、吴冠宇执导，陈展鹏、陈炜、陈敏之、李国麟、江嘉敏、谢东闵、袁文杰、车婉婉及杨凯博主演的时装罪案警匪剧。剧情简介：沙展高辉（陈展鹏饰）完成卧底任务多年，一直走不出阴霾。高辉被调往重案组警署警长方梓翘（陈炜饰）所属警区，二人于查...
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![远离肤色黯沉 全方位亮肤攻略显神效]( "远离肤色黯沉 全方位亮肤攻略显神效")
- 90度亮肤攻略：去除老化角质，赶走暗沉促新生编辑解析：皮肤的新陈代谢过程是基底层母细胞不断分裂出新细胞，并将其推至角质层，最后成为老废角质细胞脱落。但年龄增长、环境侵害等多种因素造成肌肤新陈代谢能力逐渐减弱，新细胞的生成和老废细胞的脱落都相对滞后，老废角质细胞堆砌在...
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![孩子喉咙沙哑怎么办 缓解沙哑有方法]( "孩子喉咙沙哑怎么办 缓解沙哑有方法")
- 宝宝由于在快速生长发育阶段，身体新陈代谢比较快，所以容易出现上火，宝宝上火常常表现为喉咙沙哑。这时候，妈妈可以通过给孩子多喝水，或是饮用一些润喉的汤水，帮助缓解宝宝嗓子哑的问题。一：避免果汁、汽水1：家长要让宝宝养成多喝水的习惯，通过喝水可以加快病毒的排出。避免果汁、...
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![喉咙沙哑吃什么好的快？嗓子哑的原因]( "喉咙沙哑吃什么好的快？嗓子哑的原因")
- 喉咙嘶哑会有很多原因造成，春季气候干燥也特别容易出现嗓子干痒嘶哑的现象，那么面对这种现象应该如何应对呢？嗓子哑了吃什么好得快呢？嗓子哑的原因我们先来研究一下为什么会出现嗓子哑的这种状态，其实原因很多，比如说咽喉炎、或者是用嗓过度，说了过多的话，唱了KTV等等也会造成嗓...
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![哑铃锻炼胸肌]( "哑铃锻炼胸肌")
- 锻炼的身体方法比较多，在锻炼身体的时候，都是可以根据自己的喜爱进行，那很多人在身体锻炼的时候，不知道该选择什么样的方法，想要能够拥有一个健康的身体，那跑步、打羽毛球、跳绳都是不错之选，对提高身体各方面，都是有着很好效果，哑铃锻炼胸肌也是不错之选。很多男性都是希望能够拥...
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![嗓子沙哑吃什么？嗓子沙哑的饮食]( "嗓子沙哑吃什么？嗓子沙哑的饮食")
- 说到嗓子沙哑的问题，相信大家都不陌生，在我们生活中每个人都几乎经历过嗓子沙哑的情况，因此越来越多的朋友对于这个问题十分关注，同时越来越多的朋友逐渐发现嗓子是人们认识我们的第一步，因此保护嗓子重要的。但是如果一旦出现嗓子沙哑吃什么，会导致嗓子沙哑的原因又有哪些呢？嗓...
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![白领黯淡皮肤恢复光泽只需5招]( "白领黯淡皮肤恢复光泽只需5招")
- 白领黯淡皮肤恢复光泽只需4招善用中药调养。当归补血活血，且含有丰富的微量元素，能够营养皮肤;枸杞子滋补肝肾，具有抗衰老、护肤美容的效果。煲汤时可放入适量的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材，均有很好的调节内分泌、养血效果，每周应喝2-3次。...
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![皮肤亚健康 让女人黯然失色]( "皮肤亚健康 让女人黯然失色")
- 怎样的情况就属于亚健康呢？我们又应该要如何看待这样一种现象的出现呢？在这里所说的亚健康中有包括哪些方法？且出现亚健康之后又应该要怎么办呢？现在就让我们大家一起来看看吧！其实，这里所说的亚健康当然也包括皮肤方面的情况。什么是亚健康？亚健康现在还没有明确的医学指标来诊...
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![11招赶走睡眠不足气色黯沉]( "11招赶走睡眠不足气色黯沉")
- 由于生活习惯或者工作需要，有时我们得不到充分的睡眠，肌肤也变得黯淡无光了。在睡眠的情况下，该怎样做，才能看上去容光焕发呢？下面给你支招11式，让你肌肤倦意全消。1、巧画眼线转移视线巧画眼线转移视线知名造型师David常在一大早为拍照的模特画上蓝黑色眼线，强烈色差映衬出明亮...
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![皮肤黯淡发黄怎么办呢？]( "皮肤黯淡发黄怎么办呢？")
- 皮肤暗黄的话，大家就一定要特别的重视了，因为是有很多的朋友都是因为平常的时候营养不良导致的，或者是身体缺乏某些营养，同时也有可能是因为疾病导致的，所以各位朋友一定要特别的注意，平常的时候一定要养成良好的生活习惯还有饮食习惯是特别的重要的一部分。1、脸色。脸色过于...
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![皮肤出油黯淡怎么办]( "皮肤出油黯淡怎么办")
- 肌肤问题已经成为了一个令许多人都非常关心的一个问题，这是因为肌肤好身材组成了一个重要的颜值问题，颜值已经成为了许多人都在意的事情，颜值高不仅容易成功，而且还能更多的获得人们的好感，因此怎么样才能保证自己的颜值提高颜值就成了许多人都非常在意的一个事情。皮肤出油黯...
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![哑铃锻炼方法]( "哑铃锻炼方法")
- 哑铃是一种非常常用的锻炼器械，掌握好正确的哑铃锻炼方法，能很好地达到减少脂肪、增加肌肉、塑造形体的功效。使用哑铃锻炼，要根据不同类型的人，采用不同的锻炼方法，比如瘦人想增肌，胖人想减肥，还有的人是为了塑形，只有采取各自适合的方法才能达到锻炼的目的。对于胖人想减肥，那么...
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![面色黯沉吃什么？女性应做好护肝工作]( "面色黯沉吃什么？女性应做好护肝工作")
- 在五行中，木对应肝。尤其是平时工作比较辛苦的就更应该保护好肝脏。面色发青、长色斑、长痘，很可能就是肝脏虚弱导致的。因为肝脏是主要的排毒器官，担负全身静脉血液的净化工作，一旦排毒和净化功能不能正常进行，皮肤就会因为毒素等的堆积而显示青色，并且容易长斑和长痘。面色黯...
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![汲黯简介 西汉时期名臣太子洗马社稷之臣汲黯]( "汲黯简介 西汉时期名臣太子洗马社稷之臣汲黯")
- 汲黯简介：汲黯（？－前112年），西汉名臣。字长孺，濮阳（今河南濮阳）人。景帝时因为父亲的原因任太子洗马。武帝初为谒者，后来出京做官为东海太守，有政绩。被召为主爵都尉，列于九卿。汲黯为人耿直，好直谏廷诤，武帝称为“社稷之臣”。主张与匈奴和亲。后犯小罪免官，居田园数年，召拜淮阳太守，卒于...
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![汲黯 汉武帝为什么能容忍他以下犯上？]( "汲黯 汉武帝为什么能容忍他以下犯上？")
- 汲黯列传汲黯列传是元代著名书法家、诗人赵孟頫写的关于汲黯和郑当时的合传。文中记述了西汉汉武帝时期的第一流人物汲黯，汲黯家族世代为官，濮阳人，字长孺。汲黯为人正直，经常在朝堂上直谏汉武帝，提出很多宝贵的意见。但是也因为汲黯国语刚正和自视清高，所以汲黯没有长期担任过...
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![止呕功效的药膳 食疗黯然度过早孕反应期]( "止呕功效的药膳 食疗黯然度过早孕反应期")
- 麦门冬粥、生姜乌梅饮、姜汁牛奶、砂仁蒸鲫鱼等药膳均有很好的止呕功效，孕妇可经常食用(阴虚内热者忌用)。麦门冬粥功效：安胎，降逆，止呕。配料：鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，薏米15克，大米80克。制作：将薏米、大米及生姜入锅，加水煮熟，再下麦冬汁、生地汁，调匀，煮成稀粥。用法：空...
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![哑铃健身计划]( "哑铃健身计划")
- 健身是现在很常见的，这类做法对提高人体各方面，都是有着很好的帮助，健身的方式比较多，在健身的时候，也是要选择适当的方法，这样对健身，才会有很好的效果，那不同的健身方式，在做的时候，也是要注意它有着不同的特色，所以在对哑铃健身计划的时候，要对它进行很好的了解。很多人对哑铃健身...
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![练哑铃的危害]( "练哑铃的危害")
- 练哑铃的危害主要是类似于不正确的姿势以及超负荷的运动量。一般不正确的姿势造成的危害很大，如果没有掌握正确的姿势，那么在锻炼过程中就很容易出现肌肉拉伤的现象，经常产生肌肉拉伤的现象，会让身体形成习惯性的拉伤。其次如果没有选择合适的哑铃还会对颈椎，腰椎等造成巨大的...
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![嗓子干哑怎么办？嗓子干哑食疗方]( "嗓子干哑怎么办？嗓子干哑食疗方")
- 荸荠10个，洗净去皮，梨2个，去皮去核切块，加水适量，煮开后可加冰糖少许，一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气，与梨同用可防止梨的寒性伤胃。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用，同样可以治疗急慢性咽喉不适。嗓子干哑怎么办？嗓子干哑食疗方嗓子干哑喝水是最有效的方法上火、感冒...
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![哑铃怎么练胸肌 哑铃这样练才能练胸肌]( "哑铃怎么练胸肌 哑铃这样练才能练胸肌")
- 拥有结实、宽阔的胸肌是很多男性的愿望，因为漂亮的胸肌可以增加自己的男性魅力，让自己看起来更加性感、有安全感。在练胸肌的众多器械中，哑铃是比较受大家欢迎的，因为它操作较为方便，相对的体积较小，比较好存放。不过，用哑铃练胸肌是也要注意做合适的动作。一：哑铃练胸肌1：哑铃练...
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![白领黯淡皮肤恢复光泽只需4招]( "白领黯淡皮肤恢复光泽只需4招")
- 白领黯淡皮肤恢复光泽只需4招善用中药调养。当归补血活血，且含有丰富的微量元素，能够营养皮肤;枸杞子滋补肝肾，具有抗衰老、护肤美容的效果。煲汤时可放入适量的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材，均有很好的调节内分泌、养血效果，每周应喝2-3次。...
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![长期久坐易致肤色黯淡无光]( "长期久坐易致肤色黯淡无光")
- 研究表明，长期久坐办公室的女性更容易患妇科疾病，而且面色黯然无光也是众多上班族常见的肌肤问题。虽然她们没有暴露在强烈的太阳光下，但是电脑的辐射对肌肤的损伤也不容忽视。下面一起了解一下吧！1、长期久坐，肤色暗淡无光生命在于运动，长期的久坐不动会让整个人的气血瘀滞，气...
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文思咖
