![常喝自制减肥水 30依然拥有妙曼身材]( "常喝自制减肥水 30依然拥有妙曼身材")
- 小编在网上看到有人发表减肥心得，一直坚持和自制的减肥方法，还真的是有效果，于是就第一时间和大家分享啦，坚持喝不仅皱纹色斑全没了，连身体都开始变瘦。用料：红茶包，柠檬，水做法步骤1.养生壶放入适量清水2.使用烧水程序加入两个红茶包3.煮制红茶的时候把柠檬用盐搓洗干净后切片4....
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![腰部正确的减肥方法 展示妙曼身材]( "腰部正确的减肥方法 展示妙曼身材")
- 瘦腰革命其实不困难，难在控制自己的嘴巴而已，只要你在生活细节上做到一定的改变，相信小肚子一定离你远远的。为了展示自己妙曼的身材，你必须多喝水，每天九杯水，少喝碳酸饮料。正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中...
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![减肥拉伸操 练出曼妙好身材]( "减肥拉伸操 练出曼妙好身材")
- 很多女性在减肥上面很容易迷失自己，很多人选择减肥药或者节食这是非常不可取的，下面小编给大家分享一个健康的减肥方法，拉伸运动，一起来看下吧。1、大腿内侧肌群的拉伸侧向桌子站立，内侧腿的脚踝内侧放在桌子上，对侧手臂上举，躯干向内侧倾斜，拉伸内侧腿的大腿内收肌群，至最大位置...
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![自制减肥茶喝出曼妙好身材 喝茶减肥]( "自制减肥茶喝出曼妙好身材 喝茶减肥")
- 水肿是造成MM们身材臃肿的最大因素，如果解决了水肿的问题，身体也会重新变得苗条。而要想消除水肿，最好就是采用饮食减肥的方法来解决这个困扰，而其中，喝减肥茶又是饮食减肥方法最有效的方法。今天，小编教大家制作7款减肥茶，让MM们喝出苗条身材。在现代生活中，MM们常常喜欢以各种...
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![瘦身减肥方法 日常七个妙招助你身姿曼妙]( "瘦身减肥方法 日常七个妙招助你身姿曼妙")
- 每个女孩子都希望自己能有个好的身材，同样，每个女孩都为之而努力着，各式各样的减肥方法都有，但是小编告诉你，一些日常生活的小招数就可以瘦身成功哦，不相信的话，就随小编一起去看看吧。瘦身减肥方法一、早餐越吃越苗条想大吃大喝没压力，请以早餐为优先选择，早餐吃得好，不但能让你整...
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![明星减肥食谱 你也可以拥有曼妙身姿]( "明星减肥食谱 你也可以拥有曼妙身姿")
- 放眼望娱乐圈，除了一些搞笑艺人或胖得有特色的艺人外，都是清一色的瘦子。而保持身材、减肥就是明星们的头等大事，他们永远不会停下减肥的脚步。而明星们的减肥食谱都是经由营养专家打造，下面就来看看明星们都是如何饮食减肥的，明星减肥食谱大推荐。第一天早餐：用半杯脱脂牛奶煮...
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![曼龙鱼的简介-曼龙鱼的特征]( "曼龙鱼的简介-曼龙鱼的特征")
- 曼龙鱼的简介-曼龙鱼的特征曼龙鱼的简介喂食曼龙鱼也需要注意幼鱼和成鱼的喂食是不一样的，曼龙鱼的饲养难度不大，并且也不择食。但是，人工繁殖曼龙鱼的话就需要注意一定的喂食要求了。曼龙鱼属杂食性鱼类，可以接受多种食物，最爱吃水生活饵料，如枝角类等；也吃人工干饲料，甚至吃活...
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![苦瓜减肥 轻松吃出曼妙身材]( "苦瓜减肥 轻松吃出曼妙身材")
- 把苦瓜榨成汁喝，如果实在无法忍受，那么就放一个猕猴桃或是番茄，与苦瓜一起榨成汁来喝，但不要加任何甜性的水果，因为糖分会降低苦瓜减肥素的稳定性，另外，苦瓜榨成汁后剩下的苦瓜渣也要吃掉。苦瓜减肥轻松吃出曼妙身材苦瓜减肥法的原理：1、富含膳食纤维：可以延缓脂类的吸收。2、含有...
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![10款美味瘦身粥 可以助你实现曼妙身材]( "10款美味瘦身粥 可以助你实现曼妙身材")
- 粥是我们大家并不陌生的一个美食，很多人都有每天早晚喝粥的习惯，其实粥不仅能够补充到我们人体所需要的水分，如果做的好还可以帮助我们补充多种营养，特别是对于想要瘦身的人群来说，瘦身粥更是一个非常不错的选择哦！下面跟随本站了解一下吧！1、蜂蜜（蜂蜜食品）粥材料：大米50g，蜂蜜适量...
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![产后减肥体操 恢复往日曼妙身材]( "产后减肥体操 恢复往日曼妙身材")
- 妈妈是世界上最伟大的人，在怀孕期间身材会变得臃肿、肥胖，即使生产完了之后，为了宝宝的粮食，依然会加大火力开吃。减肥也就成了大难题，学习产后减肥体操有效帮助产妇恢复窈窕身材。产后减肥体操动作一、抬腿运动动作要领：1、平躺在瑜伽垫或者床上，不要直接躺在地上，寒气过重，对产...
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![断奶后如何减肥 恢复孕前曼妙身材]( "断奶后如何减肥 恢复孕前曼妙身材")
- 女性在经历过怀孕和坐月子期间，为了身体健康要进补一些滋补的食物，并且比较少运动，因此很多妈妈在产后都会出现肥胖的问题，身材大不如前。那么断奶后妈妈们可以怎么减肥呢？一：控制饮食1：宝宝不再吃母乳，新妈妈胃口自然就小了，断奶后饮食应该以少吃多餐为主，以水果、蔬菜、富含维生...
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![曼陀罗花的特征-曼陀罗怎么栽种？]( "曼陀罗花的特征-曼陀罗怎么栽种？")
- 曼陀罗花的特征-曼陀罗怎么栽种？曼陀罗花的介绍在中国，曼陀罗被称为佛教的灵洁圣物，只有天生的幸运儿才有机会见着她，见到它能给人带来无止息的幸福。因佛法修的是清心观世界，寡欲走红尘，手中无物，万相皆空，所以在很久很久以前，这无蕊的白花就被人们看作神的化身，象征着空心，无心和...
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![恢复孕前曼妙身材 寻找减肥的好方法]( "恢复孕前曼妙身材 寻找减肥的好方法")
- 很多，新妈妈当宝宝断奶之后，就会按捺不住减肥的激情，寻找减肥的好方法。现在我们就赶紧来看下，到底哪些方法适合断奶后的新妈妈们进行减肥吧！希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！断奶后怎么减肥之慢跑女性断奶之后，自身的身体其实也是呈现一种比较臃肿的状态。想...
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![六大绝招 让你不节食也能拥有曼妙好身材]( "六大绝招 让你不节食也能拥有曼妙好身材")
- 拥有曼妙的身材，是每个女性都向往的。小编也不例外哦，但是每次想到为了减肥而要结食。天那实在是太恐怖了。经过我多年的减肥经验，总算给我总结出一系列不用结食就能塑身的好法子。1.洗浴每周用天竺葵精油、百里香、迷迭香选出一样或混合泡澡。促进血液循环并强化新陈代谢。...
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![好用的曼妙香水]( "好用的曼妙香水")
- 好用的曼妙香水你知道有哪些好用的曼妙香水？香水是女性经常用来喷在身上，提升个人美丽或者掩盖体味的一种美妆用品。很多人不知道什么香水好用，下面小编为大家分享几款好用的曼妙香水，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。好用的曼妙香水11、MARCJACOBSOHLOLA！香水这款香水带来轻盈...
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![摆脱“水桶腰” 还你曼妙身姿]( "摆脱“水桶腰” 还你曼妙身姿")
- 腰身若恰到好处，即使胸部不够丰满，臀不够翘，在视觉上仍然可以给人曲线玲珑的美感，反之就会显得粗笨。90/60/90，是最美丽的三围尺码，许多美女都拥有这个黄金比例，即腰围为胸围的三分之二。摆脱水桶腰还你曼妙身姿缺乏曲线的身材，怎么看都让人觉得缺乏女人味。想瘦腰的朋友，以下塑形...
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![妙招甩掉腹部赘肉 还白领曼妙身姿]( "妙招甩掉腹部赘肉 还白领曼妙身姿")
- 妙招甩掉腹部赘肉还白领曼妙身姿久坐族教你三招轻松消除小肚腩对于身为久坐一族，其实很多白领也很无奈，为了工作，为了生活她们不得不在办公室里坐上一天，任由腰上的肉影响着自己的体型，今天带来三大妙招让你腹部赘肉都甩掉，还你曼妙身姿。第一招：饮食抚平肚腩赘肉1、多喝利尿的...
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![春季秀曼妙身材 十款低热量食物大搜索]( "春季秀曼妙身材 十款低热量食物大搜索")
- 春暖大地万物复苏，随着气候的变暖，人们都换上了美美的春装，你还打算裹着宽松的衣物来遮掩肥肉吗？减肥必须要治本，严格吃低热量的摄取，才能保证你拥有曼妙身材。今天小编要推荐给大家10种刮油食物，任你吃还不会发胖哦。洋葱洋葱含有丰富的维生素，能够促进消化吸收，且洋葱不含脂肪，是...
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![国际巨星章子怡曼妙身材养生法]( "国际巨星章子怡曼妙身材养生法")
- 章子怡身材好是公认的。保持这么好的身材也有诀窍的。下面我们就对章子怡的日常锻炼、饮食、生活这几个方面做一个具体的分析，看看要保持黄金身材，养生应该从哪些方面入手。章子怡从小练习舞蹈，在从小刻苦的练习中形成了好身材的雏形，再加上她经常去游泳、跑步和健身，注重饮食...
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![以正确的慢跑姿势 抛出曼妙身姿]( "以正确的慢跑姿势 抛出曼妙身姿")
- 怎样才能有效地燃烧脂肪？下面为你一一讲解。有空你也不妨试试这种健康减肥的瘦身方法，跑出苗条身材来！健康减肥，要从平时良好的生活方式开始，慢跑其实也是一种简单易行实现减肥的生活方式。早晨或是傍晚，找一条适合自己的跑步的小路，在周围的绿色陪伴下燃烧脂肪，跑出自己的苗条身...
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- 李嘉欣、张曼玉、周慧敏和巩俐堪称娱乐圈的顶级熟女。她们是如何保养的？如何保持亮丽的肤质、曼妙的身材？让我们一起去看看吧。一、张曼玉曼玉可是演艺圈里的一个神话。影后的光环就不用说了，她匀称的身材，优雅的气质也一直是众多女孩艳羡的目标。让我们来看看她的保养秘诀吧...
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- 产后很多妈咪也是希望自己的身材能如以前一样曼妙，但天不遂愿，还是产后肥胖的人居多！后背赘肉妈咪们如何减肥瘦背呢？只需要借助一根绳子和一个矿泉水瓶，做一些简单的瘦臂动作就很有效果！产后如何减肥瘦背让我们一起看看！产后如何减肥瘦背找回昔日曼妙身材道具：只要一根有弹性的绳...
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- 杨幂杨幂最近可是红透了半边天，绯闻不断！小姑娘长得也是挺漂亮的，身材同样也不错。美背秘诀双脚分开至肩宽，站立，手臂侧平举，手心向前，两臂前后水平运动，向前，稍过身体；向后，尽量使两手靠拢。重复动作20次。扩胸运动对手臂、胸部以及背部的减肥。健美都有好处，应每日坚持。大S白皙的...
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![奥特曼有几种奥特曼]( "奥特曼有几种奥特曼")
- 奥特曼有68种，68种又分为复古系奥特曼、平成系奥特曼、昭和系奥特曼、黑暗奥特曼等四种。1、复古系奥特曼：奈欧斯、赛文21、麦克斯、杰诺、梦比优斯、希卡利、赛文X。新生代奥特曼：赛罗、撒加、银河、维克特利、银河维克特利、艾克斯、欧布。2、平成系奥特曼：美国奥特曼（史考...
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![春季消水肿去脂肪 塑造曼妙身段]( "春季消水肿去脂肪 塑造曼妙身段")
- 潮湿黏腻的春季又到了，很多朋友发现不但是家里的木门，木质品出现了发胀的现象，连自己的身材都如吸了水的海绵，粗壮了好几公分，这究竟是春节时多饮食，少运动的结果，还是另有其他？有关专家指出，春节侯群症固然是导致肥胖的原因之一，但春季肥胖的另一元凶——水肿。今天小编...
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