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塑美肌的精彩文章

3个方面彻底击破恼人粉刺 避开误区塑美肌
  • 3个方面彻底击破恼人粉刺 避开误区塑美肌

  • 3个方面彻底击破恼人粉刺避开误区塑美肌面对粉刺问题,大多数MM首先想到的就是挤+护肤品。其实这样的想法是片面的,粉刺问题表现在外部,但其实是身体内分泌出现紊乱在面部的表现。因此,根治粉刺还要从身体内部着手。如何调理?看这里吧!预防是关键1、注重皮肤清洁对于容易长粉刺...
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珍珠粉8大妙用 轻松塑美肌
  • 珍珠粉8大妙用 轻松塑美肌

  • 珍珠粉指的是用珍珠研磨的细粉。珍珠粉的功效与作用有很多,内服可以增强免疫力、补充钙质、葆春延衰、改善睡眠、治疗溃疡、养肝明目、辅助降压;外用可以美白、控油、祛痘、去黑头、淡斑、生肌。这么好的东西可别浪费了,一起来学学如何正确使用吧。内服1、含服法:早餐和临睡...
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肌肉腿怎么减?2招搞定塑美腿
  • 肌肉腿怎么减?2招搞定塑美腿

  • 肌肉腿难看又难减,简直就是爱美的MM的噩梦。难道肌肉腿是绝症,没法减了么?当然不是。小编下面推荐瘦腿三部曲,三步到位,就能全方位瘦腿啦。肌肉腿怎么减?3招搞定塑美腿第一步:调整站姿与走姿这是最基本却也最重要的一点,正确的站姿不只可以矫正不好看的腿型,也可以让整个人的体态...
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肱二头肌塑形方法
  • 肱二头肌塑形方法

  • 肱二头肌顾名思义,因为肱二头肌由长头肌和短头肌两组肌肉群组成,所以叫做肱二头肌,想让肱二头肌的外形变的更理想,更美观,就需要我们付出努力和汗水去锻炼它,可以锻炼肱二头肌的方法有很多种,不同的动作锻炼出的效果当然也有很大的差距,那么下面我们就来给大家介绍几种比较实用的...
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美容塑身 怎么样美容塑身好
  • 美容塑身 怎么样美容塑身好

  • 对每一个爱美的女性来说,美容塑身一个不能少,不要有一个好的身材还要有一个美丽的脸蛋,那么大家知道美容塑身怎么办吗,美容塑身产品是什么呢,美容护肤要怎么做呢,下面就让我们一起来了解一下吧。瘦腹小窍门每天早上起床,第一件事就是喝一杯蜂蜜和柠檬水。柠檬能减肥,美白肌肤。蜂...
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六美白计塑造完美肌肤
  • 六美白计塑造完美肌肤

  • 日常美白的方法一:防晒是首要:不论天气阴与晴,都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害,这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门,搽防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补搽一次,才是一套完整的防晒程序。日常美白的方法二:美白要全年:美白...
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塑造美丽肌肤 卸妆是第一关键步骤
  • 塑造美丽肌肤 卸妆是第一关键步骤

  • 卸妆主要是为了清除彩妆等油性污垢。如果不先将脸上的彩妆清除干净,那么后面的皮肤护理也就很难发挥功效。即使没有化妆,皮肤中的皮脂也会和灰尘混合在一起发生氧化,形成和彩妆一样顽固的污垢。所以建议不化妆的女性也应至少每周一次通过卸妆来清除油性污垢。塑造美丽肌肤的...
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如何塑造剔透美肌
  • 如何塑造剔透美肌

  • 如何塑造剔透美肌洁肤护理一般情况下,白皙的肌肤是比较脆弱,往往也是比较容易被晒黑的,对于面部的肌肤要想持久美白,在洗脸的时候,可以用一些滋润保湿的洁面奶清洁面部,或者涂上一些美白精华液,这样不仅可以缓解皮肤衰老,还能使皮肤恢复弹性,变得更加娇嫩。涂抹防晒霜虽然春天的阳...
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五个瘦腿方法 活动肌肉塑造美腿
  • 五个瘦腿方法 活动肌肉塑造美腿

  • 按摩腿部按摩腿部不仅能使双腿得到放松,还能促血液加速循环,使脂肪加速燃烧,以达到减肥的效果。MM们可以尝试着给腿部做个简单的放松按摩,如晃动双腿,敲击腿肚,摩擦双腿等,这样能使你轻松赶走赘肉,瘦出性感曲线哦。晃动双腿正坐在椅子上,将身子保持挺直,双腿垂于地面。利用腿部的力...
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美背操塑造美背妖姬
  • 美背操塑造美背妖姬

  • 美背操一、双臂负重双膝微弯站立,挺胸,收紧小腹,上身向前微倾,双手握住灌满水的饮料瓶之类的重物置于身前。然后双手平缓向旁平举,再放下手臂,共做20次。这个动作对美化背部线条可是非常有效的!双臂负重抬起需要注意的是,向旁平举时不可超过肩膀的高度,避免肩部受伤。美背操二、俯...
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美容护肤的小窍门,帮你塑造完美的肌肤
  • 美容护肤的小窍门,帮你塑造完美的肌肤

  • 美容护肤的小窍门,帮你塑造完美的肌肤美容护肤的小窍门,帮你塑造完美的肌肤,学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风,很多人都不知道怎样才能正确护肤,皮肤也是需要清洁和呼吸的,护肤是从人体内部改变肌肤状态,掌握美容护肤的小窍门,帮你塑造完美的肌肤,美美地出门吧。美容护肤的小窍...
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简易全身美白全攻略 快速塑造水嫩肌
  • 简易全身美白全攻略 快速塑造水嫩肌

  • 俗话说的好,一白遮百丑,由此我们也可以看到白对一个人外貌的重要性。尤其是对于很多爱美的人来说,皮肤黑是一种硬伤。尤其是在夏天的时候,美白防晒是每一个人都需要做的事情。那么除了一些常见的美白方法之外,有没有其他的什么方法可以快速全身美白呢?今天我就为大家介绍一下快...
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把握8个美容小细节 塑造无暇肌
  • 把握8个美容小细节 塑造无暇肌

  • 女星们的肌肤看上去都显得洁白无瑕,这主要是因为她们会保养,而且保养的相当不错,护肤品自然是必不可少的,主要是护肤的一些小秘诀起到了作用,今天就来教你如何拥有好肌肤。1.选择适合自己的洗面奶在选择洗面奶的时候,要根据自己肤质来选择,肤质不同所需要的清洁效果也不一样,比如...
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5个瘦腿法活动肌肉塑美腿
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  • 按摩腿部按摩腿部不仅能使双腿得到放松,还能促血液加速循环,使脂肪加速燃烧,以达到减肥的效果。mm们可以尝试着给腿部做个简单的放松按摩,如晃动双腿,敲击腿肚,摩擦双腿等,这样能使你轻松赶走赘肉,瘦出性感曲线哦。晃动双腿正坐在椅子上,将身子保持挺直,双腿垂于地面。利用腿部的力...
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彻底祛除白头粉刺 3大方案塑造完美肌
  • 彻底祛除白头粉刺 3大方案塑造完美肌

  • 爱美的MM们当然希望自己的肌肤能够光滑无暇,不过随着周围空气、污浊、辐射、化妆品等的刺激,让我们的肌肤变得越来越脆弱,肌肤问题也渐渐出现了。白头粉刺就是其中一种。如果不加调养,很有可能发展为黑头或面疱。今天,小编为大家带来三个方案,一起来学习。方案一:基础应对法(1)...
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跳绳塑身操 让你塑造完美
  • 跳绳塑身操 让你塑造完美

  • 如果要保持身材,现在就教你一个简单快捷的办法--跳绳。各个年龄层的女性都可根据自己的身体状况选择不同的跳绳的强度。实践表明,跳绳运动对减肥确有明显的效果,特别是有助于减少腿部和臀部的多余脂肪。跳绳减肥的要领:每日跳5分钟为一节,每天可跳5到6节,每周跳6天,待适应后可逐...
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重塑坚挺美背
  • 重塑坚挺美背

  • 一个全方位的美女除了脸蛋美,气质佳,还要身材棒,身段好才行。生活压力越来越大的现代人,有不少人有驼背的习惯而不自觉,驼背给人的外观感觉比较没有自信和精神。但若是长期驼背,影响的就不只是美不美观而已了,若长期驼背造成骨骼变形,会有脊椎软骨磨损,长骨刺,压迫到神经的情形。现...
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BTL公司Emsculpt美修斯磁波塑肌,是如何做到增肌又减脂的
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  • 深圳联合丽格又要上新了!这次上新的仪器是来自英国BTL公司的Emsculpt美修斯磁波塑肌燃脂仪。↓↓■□懒人福音Emsculpt长这样■□↓↓要问Emsculpt美修斯磁波塑肌具体能做啥,小编我可以这么回答各位,Emsculpt可以满足大家对鱼(减脂)和熊掌(增肌)兼得的需求;Emsculpt可以满足...
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美容护肤护肤常识,塑造美白保湿肌肤
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  • 你还担心自己不了解日常护肤步骤和美容技巧吗?需要知道的是,护肤不仅仅是涂抹护肤品,我们日常生活中的美容常识也不容忽视。掌握这些常识肯定会给你的护肤工作加分。如果你是一个珍惜皮肤的女孩,你应该注意写下这些美容常识,因为这些常识会让你在日常护肤过程中少走弯路,事半功...
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塑身美体 塑身美体的标准是什么
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  • 对于很多女性来说,有个美丽的身材是一生的追求,有的人通过减肥的方法,有的人通过手术的方法,那么塑身美体有什么好办法吗,塑身美体操要怎么做呢,塑身美体背心是什么呢,下面让我们了解一下吧。下面就让我来给大家介绍一下塑身美体的一个标准是什么吧,向着这些标准努力,你也能有一个...
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男士塑造完美肌肉的六个小妙招
  • 男士塑造完美肌肉的六个小妙招

  • 1、每天摄入红色肉类红色肉类能提供脂肪给身体作为能源,使蛋白质免遭用于供能的噩运。红色肉类还富含丙胺酸,它能用于供能而不引起胰岛素水平升高。每天至少从红色瘦肉中摄取50克蛋白质,把它分配在两餐中:早餐25克,另一餐25克。这样可保证体内持续的丙胺酸供应,防止身体将蛋白...
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明星分享美白小妙招 塑造健康肌肤
  • 明星分享美白小妙招 塑造健康肌肤

  • 美白方法有很多,实际上一般女星谈到护肤大多数都会分享美白小妙招,但是稍有不慎,很可能陷入美白误区哦!只要听到有什么方法可以美白就一定不惜代价的去做。有些美白偏方是错误的,不仅没有美白效果还可能让你毁容哦!下面本站带你一起来看看,如何避开美容美白误区,塑造嫩白健康肌肤...
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美背操 塑造性感美背
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  • 拥有光滑性感的美背才能穿得起露背装,如果你不是,那么就赶快练习美背运动吧,不同年龄段不同的美背训练,让你的背部线条马上变得优雅起来。美背塑身操背部的挺拔与否,直接决定了一个人整个形体的美丽程度,一个结实健美的背部,不仅会让你看起来形态优美、线条流畅,整个人也会显得高...
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塑造美丽腿形
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  • 驼背和o形腿都是对体型的一种扭曲,会无形中降低自己原有的身高!尽快纠正它们吧!掌握正确的运动方法,纠正错误的姿势,再加上合理的骨骼刺激锻炼,想长高的你来试试吧!1、用单臂支撑身体,侧面横卧,一侧腿弯曲,另一侧腿则伸直,从而强化腿部内侧的肌肉力量。2、伸直的腿向上抬至二十五度...
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脸上起皮不用怕 七步教你塑造水润美肌
  • 脸上起皮不用怕 七步教你塑造水润美肌

  • 天气温度多变,护肤控也在为肌肤进行多种护理,特别是干性皮肤的人,更加要注意皮肤的保养,脆弱的肌肤一不小心就会受到环境等因素的影响而干燥起皮,那么,我们到底要怎么做才可以保护好我们的肌肤呢?下面,就让小编来教你几招应对脸上起皮的问题吧!要素一:选择温和的洁面产品因为干性皮...
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