![炎炎夏日公众饮食坚持六原则]( "炎炎夏日公众饮食坚持六原则")
- 炎夏日，酷热难耐。在这样的天气里，如何吃出健康，成为很多人关心的问题。炎热夏季，在注意调节的基础上，饮食最好坚持六大原则。一是宜定时。夏季要按时进餐，不能想吃就吃，不想吃就不吃，这样会使脾胃生理功能紊乱，诱发胃病。二是宜清淡。夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸易被冲淡，消化液分...
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![古代皇帝如何度过没电的炎炎夏日？]( "古代皇帝如何度过没电的炎炎夏日？")
- 夏天，热浪袭人，酷暑难耐。做现代人挺好的，热了把电扇打开，再不给力就打开空调吹吹，可是在古代，皇帝们是如何度过没电的炎炎夏日呢？每到酷暑来临，宫里的能工巧匠就会想出种种办法。这些传统的方法虽然没有现在的设备效果显着，却也是巧妙利用自然之物的奇思妙想。今天我们就为大家揭...
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![孕妇怎么安然度过炎炎夏日]( "孕妇怎么安然度过炎炎夏日")
- 孕妇夏天吃，注，行，保健等各方面应该注意的事项，希望给孕期的姐妹们提供一点参考和帮助。孕妇夏天怎么过是孕期最近的热门话题，像孕妇可以开空调吗？饮食上面需要注意些什么？孕妇可以吃冷饮吗等问题每天都有人在咨询。那么孕妇夏季要注意哪些方面呢？一、孕妇夏季饮食要注意的事项孕...
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![炎炎夏日 你还敢吃“花毛一体”吗]( "炎炎夏日 你还敢吃“花毛一体”吗")
- 和朋友一块吃顿烧烤，几乎是大家整个夏天的家常便饭。吃烧烤的时候，有这么一道凉菜特别受欢迎，那就是“花毛”。啥叫花毛呢？就是水煮花生和毛豆的拼盘，不少朋友都特别喜欢吃。但近日，有市民发现，这些花生的保质期有点奇怪。他买了一份水煮花生，放了两天都没坏。你说天这么热，里面是...
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![炎炎夏日水果最多了 但是夏季4类水果孕妈不宜多吃]( "炎炎夏日水果最多了 但是夏季4类水果孕妈不宜多吃")
- 夏天转眼间就到了，炎炎夏日，孕妇吃什么水果蔬菜好呢？适合孕妇夏天吃是蔬菜水果有哪些呢？孕妇食欲不振吃什么好呢？一起来了解下。小编在这里给大家介绍了4类水果孕妈不宜多吃，希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！夏季这类水果孕妈不宜多吃桃子对于刚怀孕的女性来...
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![炎炎夏日 一定让肌肤保湿]( "炎炎夏日 一定让肌肤保湿")
- 炎夏的到来，天气开始变得很热，整张脸像油田一样不断地向外冒着油;天气湿热时，被油脂和汗水弄花了妆面既尴尬又极不舒服。怎样才能给你的肌肤创造一个清爽无“油”的美丽境界呢？控油不能单靠吸油汪汪的脸恐怕是很多爱美的女孩的梦魇，反复洗脸却越洗越油，很多人认为控油是青春期...
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![炎炎夏日对应什么冬日]( "炎炎夏日对应什么冬日")
- 炎炎夏日对应冷冷冬日。炎热的夏天是指在夏天，太阳很强，很热，让人无法呼吸。寒冷的冬日意味着天气非常寒冷。这两个词具有相反的含义和相同的词性，“热”与“冷”，“夏天”与“冬天”。季节：是指每年循环出现的“春生、夏长、秋收、冬藏”几个时间段。在不同的地区，其季节的划分...
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![炎炎夏日闷热 教你终极防暑小技巧！]( "炎炎夏日闷热 教你终极防暑小技巧！")
- 1、防中暑之日常首先，最重要的莫过于保证充足的睡眠。夏天日长夜短，加之气温高、人体代谢较快，很容易造成睡眠不足，从而造成精神萎靡，容易诱发中暑，每天最好保证8小时睡眠，不要熬夜，最好在晚上22点睡觉，第二天6点起床，睡眠时不要对着风扇或空调直吹。其次，外出时不要穿太厚太紧的衣...
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![炎炎夏日打造完美翘臀养成守则]( "炎炎夏日打造完美翘臀养成守则")
- 炎炎夏季马上就要来临，赶快Check一下你的身材吧！小腹平坦，手臂纤细，双腿修长，可是为什么背影不够完美？你可能忽略了很重要的一点，那就是紧实上翘的臀部哦！完美的臀部曲线无疑能给你的身材大大加分。想要你的背影更加吸引眼球？那就赶快来看看小编为你准备的完美翘臀养成守则吧！炎炎...
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![炎炎夏日如何避暑？]( "炎炎夏日如何避暑？")
- 夏日中暑巧预防如果做好预防工作，中暑是可以避免的。饮水方面首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。食物方面要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另...
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![夏季养生 炎炎夏日谨防三类常见病]( "夏季养生 炎炎夏日谨防三类常见病")
- 最近，梅雨季节刚刚过去，温度就开始升高，人体适应不了这样温度的变化，身体就会出现一些头痛、头晕、胸闷伴随着颈椎的疼痛，这些都是因为夏季温度过高造成的，夏季最容易出现一些常见的疾病了。那么对于夏季疾病我们该如何做好预防呢？下面本站为您讲解。夏天温度高，人体受紫外线照射...
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![炎炎夏日四种不同场合的防晒技巧]( "炎炎夏日四种不同场合的防晒技巧")
- 炎炎夏日四种不同场合的防晒技巧炎炎夏日四种不同场合的防晒技巧，护肤没有标准，让你迷住他，步骤也逐渐分开，技能积累是技术，这些炎炎夏日四种不同场合的防晒技巧你学会了吗？让我们一起看看吧！炎炎夏日4个不同场合的防晒技巧1上下班路上的遮阳伞对于大多数上班族来说，上下班的路上...
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![炎炎夏日秀发也需防晒]( "炎炎夏日秀发也需防晒")
- 紫外线究竟会对头发造成怎样的伤害？如果你充分了解了以下文章内容后，就会明白头发防晒是何等关键。炎炎夏日，秀发肯定也需防晒的哦。干燥：夏天强烈的日晒，会使头发皮层失去水分，控水力降低，头发就会变得干燥，毛糙。易断：紫外线长期照射会使头发的抗物理能力降低，容易分叉和断裂。缺...
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![炎炎夏日 四种病要时刻警惕着]( "炎炎夏日 四种病要时刻警惕着")
- 预防要点：不喝生水、不吃不洁净的食品，饭前便后要洗净手。急性出血性眼结膜炎（俗称红眼病）是由肠道病毒引起的一种传染病。该病潜伏期为数小时至5天，一般为1天至2天。临床表现为结膜水肿、充血、点片状结膜充血，伴眼球异物感、流泪、眼痛等症状。病程2天至7天。主要通过接触传...
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![泡菜鸭子汤 在炎炎夏日喝一口回味无穷]( "泡菜鸭子汤 在炎炎夏日喝一口回味无穷")
- 现在这气候，春天转瞬即逝，炎热的夏天却来得早，去得晚。又该如何悠然度夏？下面跟随本站了解一下吧！营养学家有个观点，要吃当季的食物。这个观点很有道理。夏季，炎热、潮湿，再加上人体新陈代谢旺盛、体力消耗大，大人小孩都会出现全身乏力、食欲不振、精神委靡等症状，这时多吃点有滋补...
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![夏天吃什么菜 炎炎夏日的健康饮食搭配]( "夏天吃什么菜 炎炎夏日的健康饮食搭配")
- 夏季是一年四季当中最为炎热的季节，很多的老年人在夏季都会遇到各种的健康问题，健康的饮食能够很好的守护我们的健康！夏季吃什么菜好呢，夏天喝什么汤好呢？夏季气候干燥容易上火，平时大家就要多多注意自己的饮食哦，夏天上火吃什么菜比较好呢，一起来详细的了解一下吧！目录1、夏天应...
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![炎炎夏日话养生]( "炎炎夏日话养生")
- 一年之中，夏季是阳气最盛的季节，人们应该遵照季节的特点进行养生保健，使自己平安地度过炎热的夏天。《黄帝内经》称：夏三月，此谓蕃秀。天地所交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄。意思是说在夏天的三个月，是自然界万物繁荣秀丽的季节。人们应该顺应夏季的...
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![孕妇巧过炎炎夏日]( "孕妇巧过炎炎夏日")
- 孕妇巧过炎炎夏日孕妇夏天怎么过是孕期最近的热门话题，像孕妇可以开空调吗？饮食上面需要注意些什么？孕妇可以吃冷饮吗等问题每天都有人在咨询。那么孕妇夏季要注意哪些方面呢？一、孕妇夏季饮食要注意的事项孕妇夏季饮食要清淡，多吃应季蔬果，少吃海鲜，鸡蛋和牛奶不可少。另外切记...
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![炎炎夏日 全面防暑知识汇总]( "炎炎夏日 全面防暑知识汇总")
- 气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为高温日，连续5天以上高温日称作持续高温。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高...
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![炎炎夏日护肤要锁水保湿]( "炎炎夏日护肤要锁水保湿")
- 想到夏季油光光的脸，很多人不由得要想：该换控油产品了吧？另一些人则是一副逍遥的样子：天热了，我的皮肤够油，什么都不用涂！其实，过度控油和疏于保养，都会损伤皮肤，并令偏油的皮肤更油。那怎么做才算恰到好处呢？1、补水了解控油力度把皮肤分为干性、混合性、油性，已受到很多皮肤专家的...
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![炎炎夏日 男人怎样预防空调腿]( "炎炎夏日 男人怎样预防空调腿")
- 炎炎夏日男人怎样预防空调腿炎热夏季男人要谨防空调腿的侵袭夏天人们穿得少，女性更是短裙短裤齐齐上阵，膝关节常露在外面，若是腿部长时间处于低温当中，就可能导致血管收缩，血流速度减慢，腿部所需氧气和各种养料就会减少，而代谢产物在局部堆积起来，从而引发炎症，如膝关节滑膜炎。起...
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![炎炎夏日 优质男人的补水方案]( "炎炎夏日 优质男人的补水方案")
- 炎炎夏日优质男人的补水方案炎炎夏日优质男人的补水方案1、用补水面膜改善皮肤干燥如果日常护肤比做吃炒菜，那么敷面膜相当于喝燕窝，一周一次的调理，让皮肤的干燥情况得到改善。当然，燕窝不能天天吃，补水面膜一周一次就够了。2、365天的防晒工作防晒不止适用于夏天，而是要天天...
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![炎炎夏日如何做香喷喷的女人？]( "炎炎夏日如何做香喷喷的女人？")
- 炎热季节出汗较多的人往往体味也比较浓，如果每天要坐公交挤地铁，浓重的体味就会带来不小的尴尬，别人不喜欢，自己不自在。大部分女性都有一些方法来对付汗味，也有些人会在炎热季节到来之前未雨绸缪找些方法来预防。这里就简单介绍一点有关的常识，能帮助女性减轻身体各部位产生的...
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![炎炎夏日怎样调节好你的情绪]( "炎炎夏日怎样调节好你的情绪")
- 这两天上班的途中总是会看到很多争执的现象，我想很有可能是天气热心情烦躁的原因。夏季气温居高不下，人们心情很容易受此影响，出现狂躁的症状，严重者甚至有狂躁症的倾向，那么夏季要如何缓解烦躁的心情，保健身心呢？心理保健专家表示：狂躁症是心理疾病的一种，不排除有遗传的可能，一般...
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![炎炎夏日“吃苦”降火要适度]( "炎炎夏日“吃苦”降火要适度")
- 炎热夏季，降火成了热门词汇！您一定听说过，吃苦有利于降火吧？但是您知道吃苦过量会对身体有很大损伤吗？吃苦降火要适度，一起来了解下吧！夏天人心火最旺，容易上火。苦瓜等苦味食物味苦性寒，炎热的季节人们适宜多吃，不仅可以清热降火，还有益气生津、解除疲劳的作用。夏季吃苦虽然对身体...
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文思咖
