![春季养生食疗7要点 饮食清淡消春火]( "春季养生食疗7要点 饮食清淡消春火")
- 春季气候多变，是各种流行疾病的高发期，人们在忙碌的学习工作中应该分出时间来注意一下健康保健，防治疾病上门。春季养生食疗很重要，在选择食物时根据春季的特点选择，保证自己的身体健康。春季养生如何选择食物：细选食物少疾病春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活...
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![惊蛰养生 惊蛰科学食补消春火]( "惊蛰养生 惊蛰科学食补消春火")
- 肝火旺要饮食清淡春季肝火过旺容易肝胃不和，所以春天人容易上火，出现舌红苔黄、口苦咽干、口唇生疮，牙龈肿痛等，因此饮食宜清淡，忌油(油炸食品)腻、生冷及刺激性食物。可适当配吃些清解里热、滋养肝脏、补脾润肺的食物，如枇杷、梨、薏苡仁、荠菜、菠菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄...
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![春天宜清淡 科学食补消春火]( "春天宜清淡 科学食补消春火")
- 春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给人们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢？通过饮食等方略做好春季保养，是最科学有效的方法。肝火旺要饮食清淡春季肝火过旺容易肝胃不和，所以春天人容易上火，出现舌红苔黄、口...
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![春季养生 七件事消春火解春毒]( "春季养生 七件事消春火解春毒")
- 如今已是2月份，春天很快就要来了，一年之计在于春，您准备好了吗？春天万物复苏，阳气上升，人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥，加上春季天气转暖，人体水分大量流失，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定。那么，该怎么办呢？①、饮食清淡——消春火春季人易上火，出现舌苔...
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![春季上火吃什么好？如何预防春季上火]( "春季上火吃什么好？如何预防春季上火")
- 我国传统中医四季养生的原则认为春季肝脏当令，所以春季应该养肝护肝以防肝脏淤滞不畅。除了养肝护肝外，春季养生还须预防似火，即肝火、胃火、心火、肺火。结合这一养生特点，从现代营养学的角度来看，春季养生应以食疗养生为先。以下本站将为您介绍各类春季上火病症吃什么好？春季...
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![瘦人春季为何体内火气大-春季如何去肝火]( "瘦人春季为何体内火气大-春季如何去肝火")
- 所谓瘦人多火，多的往往是虚火。瘦人多见肾阴虚但精气足，易生阴虚火旺的现象，因此瘦人多行动敏捷好动，有时容易亢奋冲动，常手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，易患失眠，口腔溃疡等。另外形体偏瘦的人往往性子比较急，容易动怒，易导致肝火旺盛，使得身体阴阳失衡而上火。在日常生活中，老百姓常说...
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![春季养生 如何利用春捂防春火]( "春季养生 如何利用春捂防春火")
- 目录：第一章：春季养生如何利用春捂防春火第二章：春季养生食疗去火法第三章：4招清火排毒法防治春季上火春天气候多变，为了保护健康我们都知道合理春捂是非常必要的，那你知道吗，利用春捂也可以防止春火哦~下面我们就看看如何利用春捂防止春季上火吧，以及春季上火怎么办！春季养生如何...
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![春天为什么容易上火？春季上火吃什么好]( "春天为什么容易上火？春季上火吃什么好")
- 大家经常说，别总是吃辛辣食物，尤其春季最容易上火了。那春季为什么容易上火呢？中医理论认为，所谓的春季上火就是善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症出现。春天为什么容易上火？春季上火吃什么好春天为什么容易上火？1、春季肝郁气滞主要表现症状：胃脘胀...
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![青春痘怎么消除]( "青春痘怎么消除")
- 人们到了的青春期的时候脸上就会出现很多粉刺、青春痘，严重影响美观，如果护理的不当还会留下疤痕。而且现代的生活环境污染大，空气中的一些化学成分也会加剧青春痘病情，那青春痘怎么消除呢？直接用手去挤压肯定是不行的，如果用化妆品不恰当的话也不利于青春痘的康复。很多面部长...
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![怎样消胃火呢]( "怎样消胃火呢")
- 所谓的胃火其实又叫做胃热，可以是因为邪热侵犯胃部导致，也可以是因为酗酒，或者是吃了太过辛辣的食物导致。另外，食积郁结化热也可以导致胃火。胃火的人容易牙龈发炎，容易生口疮，还容易胃气上逆而使得患者恶心呕吐，或者导致大便干燥，甚至使得病人呕血。下面就来介绍如何消胃火。食...
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![初春易上火 心火肝火胃火和虚火]( "初春易上火 心火肝火胃火和虚火")
- 冬春交替之际，你也上火了？这句话，几乎成了不少人见面时的问候语。2月13日，在上海市闸北区彭浦镇社区卫生服务中心举行的上海市社区健康大讲堂上，何裕民教授提醒道，冬春季节是上火高发期，想灭火就一定要做到管好嘴、慢生活。春节过后，不少都市年轻人都被节日综合征困扰，突出表现就...
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![瘦人春季为何体内火气大 春季如何去肝火]( "瘦人春季为何体内火气大 春季如何去肝火")
- 所谓瘦人多火，多的往往是虚火。瘦人多见肾阴虚但精气足，易生阴虚火旺的现象，因此瘦人多行动敏捷好动，有时容易亢奋冲动，常手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，易患失眠，口腔溃疡等。另外形体偏瘦的人往往性子比较急，容易动怒，易导致肝火旺盛，使得身体阴阳失衡而上火。在日常生活中，老百姓常说...
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![干燥上火 困意难消？三杯茶缓解春季综合症]( "干燥上火 困意难消？三杯茶缓解春季综合症")
- 干燥上火困意难消？三杯茶缓解春季综合症干燥上火困意难消？三杯茶缓解春季综合症上火杭白菊降火茶营养师说，春夏季节，身体很容易上火，可以喝点茶来缓解一下。当然也要看是什么火，比如肝火比较旺？心火还或是肺火比较旺？如果是肝火旺，可以选择菊花茶。喝菊花茶的时候，可加几粒枸杞，也就...
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![消防车和消火栓的颜色是]( "消防车和消火栓的颜色是")
- 红色。消防车和消防栓是红色的原因：在可见光中红色光的光波最长，而偏转角最小，容易穿过水层、雨点、灰尘和迷雾。橙色和黄色光也不怕阻碍，能穿透上述物体。所以消防车漆成红色是为了在大雾弥漫的天气里、尘土飞扬的环境中或是狂风暴雨时，叫人们老远就能看见，为它让路，以便尽快完...
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![消除青春痘]( "消除青春痘")
- 青春痘是我们都很痛恨的，在成年人中长青春痘的几率是很大的，脸上长满了青春痘是多么不好看，很多爱美的男男女女都会为了满脸的青春痘而犯愁，有的看不下去了就会用手挤，结果脸上留下了很多疤痕，更痛苦了，那么对于怎么消除青春痘就是很多人想了解的，消除青春痘也是他们日思夜想的。...
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![春季老上火 教你＂灭火＂绝招]( "春季老上火 教你＂灭火＂绝招")
- “上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一...
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![春困怎么办？茉莉花茶消春困]( "春困怎么办？茉莉花茶消春困")
- 人们从冬季的寒冷过渡到春季多风的季节，中医理论认为，风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干口渴、咳嗽，便秘。蜂蜜味甘、性平和，主要含葡萄糖和果糖，还有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸、维生素等成分。春困怎么办？茉莉花茶消春困春困怎么办？一到春天就爱...
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![青春痘怎么消除？快速消除青春痘的洗脸法]( "青春痘怎么消除？快速消除青春痘的洗脸法")
- 如果你被层出不穷的痘痘烦恼，你肯定试过无数方法了，有效吗？这套洗脸法你试过吗？也许正好是适合你的解决痘痘的大帮手呢！虽然有点复杂，但是系统，看仔细喽！青春痘怎么消除？快速消除青春痘的洗脸法快速消除青春痘的五大洗脸法：一、3分钟洁面法1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激...
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![春季吃什么食物去火？春季降火养生食谱]( "春季吃什么食物去火？春季降火养生食谱")
- 春天一到，万物复苏，生机勃勃，气温升高，但与此同时春火也会紧接着上来，要不及时降火的话，会对人体健康造成影响。中医认为，初春降火可通过一些饮食进行。下面本站就为大家介绍下可降火的五种食疗方：梨水可降火的五种食疗方：1、去肝火——喝梨水肝火：指肝炎亢盛的病理现象...
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![春季上火症状]( "春季上火症状")
- 大家不要认为上火是只会出现在夏季的时候，其实不是的，上火也是会出现在春季的。春季出现上火可能是因为吃得太多的一些上火的食物，这样对于身体的内环境肯定是会一定的影响。春季上火的时候，大家也要知道有什么症状，这样对于治疗才会有帮助的，不妨来学习一下。上火的时候一般是...
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![5招灭初春“肝火”]( "5招灭初春“肝火”")
- 春季不仅天气干燥，人的肝脏也日渐干燥上火，那么春季如何养肝护肝呢？小编整理了5个方法助大家保护好肝脏，拥有健康身体！一起来瞧瞧！怎样养肝护肝专家说，春季肝气旺，会影响脾胃的运化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山药、大枣、莲子粥，来控制过旺的肝气，预防慢性胃病及慢性肝炎导致的...
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![春季上火 怎么办]( "春季上火 怎么办")
- 胡萝卜排汞，牛奶除铅。办公室里经常传阅材料、摆放报纸，有些人累了就趴在桌上的文件旁休息，这就免不了与铅、汞等金属有害物质直接接触，影响身体健康。铅会阻碍血液的合成，导致人体贫血，出现头痛、眩晕、乏力、便秘等不适。李百花说，蛋白质能与体内的铅结合成可溶性化合物，阻止人...
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![上火了春季食疗去火法]( "上火了春季食疗去火法")
- 春季为何火气大其一，祖国传统医学认为，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥;加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风，往往使人们普遍感觉到不适。其二，春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且天气变化...
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![如何消除青春痘?]( "如何消除青春痘?")
- 如何消除青春痘？如何消除痤疮？皮肤护理没有标准。你可以在十分钟内学会。气质可以通过这些来突出。只有完成一定的量变，才能向质变飞跃。学会如何消除痤疮，从现在起不再残疾！希望对你有用！如何消除青春痘？第一步:3分钟洁面法1.先准备干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；2.将肥...
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![春夏上火的季节多吃鸭肉 补虚生津利尿消肿]( "春夏上火的季节多吃鸭肉 补虚生津利尿消肿")
- 末代皇帝溥仪在《我的前半生》一书中记载，早膳内容有三鲜鸭子、鸭条溜海鲜等，隆裕太后每月用餐需30只鸭子，为什么让帝王之家对鸭肉如此看好？下面跟随本站了解一下吧！肉禽类食品多是温热性，而鸭肉最大的特点就是不温不热，清热去火，所以春夏容易上火的季节，可多吃鸭肉。《本草纲目》...
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文思咖
