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![西兰花的烹饪技巧 西兰花的简介]( "西兰花的烹饪技巧 西兰花的简介")
- 西兰花的烹饪技巧西兰花的简介西兰花的简介西兰花为1-2年生草本植物，原产于地中海东部沿岸地区，目前我国南北方均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为蔬菜皇冠。十字花科芸苔属甘蓝种中以绿...
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![胡萝卜西兰花汤的做法]( "胡萝卜西兰花汤的做法")
- 在我们的日常生活中有很多人特别注意身体的保养，然而日常的饮食总是会离不开一些汤类，汤类可以说集聚了食物的精华，而且更容易被身体所吸收，其中胡萝卜西兰花汤就是最常见的一种蔬菜汤，它们里面都含有大量的维生素c，能够提高身体的免疫力减少生病，下面一起了解一下胡萝卜西兰花...
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![格陵兰岛面积]( "格陵兰岛面积")
- 格陵兰岛，面积约216.6万平方千米。格陵兰岛位于北美洲东北部，是丹麦自治领之一（另外一个是法罗群岛），世界上最大的岛屿。格陵兰岛地处于北美洲与欧洲的交界处，沟通了北冰洋和大西洋，西部与加拿大隔海峡相望，北部濒临北冰洋，南部濒临大西洋，东部通过丹麦海峡与欧洲的冰岛隔海相望。...
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![西兰花香菇粥做法]( "西兰花香菇粥做法")
- 粥，自古以来就被人们当成养生食品之一。粥有各种各样的做法，因为纯粹的味道，因此可以搭配很多丰富的食材。今天，我们给大家推荐一道粥品——西兰花香菇粥。其味道可口，营养丰富，必定为大家所喜欢。下面就一起看看做法吧！原料西兰花35克，鲜香菇20克，胡萝卜20克，大米100克、葱、盐、...
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![世界上最大的岛是哪个岛？格陵兰岛的地理位置]( "世界上最大的岛是哪个岛？格陵兰岛的地理位置")
- 格陵兰岛（英语：Greenland；丹麦语作：Gronland，格陵兰语作：KalaallitNunaat）世界最大岛，面积2，166，086平方公里(836，330平方哩)，在北美洲东北，北冰洋和大西洋之间。从北部的皮里地到南端的法韦尔角相距2574公里，最宽处约有1290公里。海岸线全长三万五千多公里。丹麦属地。首府努克(Nuuk，又...
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![全球十大最美电影拍摄地，意大利西西里岛、新西兰南北双岛充满田园风情]( "全球十大最美电影拍摄地，意大利西西里岛、新西兰南北双岛充满田园风情")
- 一部经典的电影不仅可以造就许多光鲜的电影明星，还能让许多曾不为人知的美丽地方变得人尽皆知，让旅游者竞相前往，其中意大利西西里岛、新西兰南北双岛都上榜了，下面，就快和本站一起了解全球十大最美电影拍摄地吧！全球十大最美电影拍摄地1、意大利西西里岛，2、新西兰南北双岛，3、...
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![西兰花浓汤做法]( "西兰花浓汤做法")
- 西兰花是西方传入中国一种美味可口的蔬菜，因为其鲜嫩的口感和抗癌等功效，使得越来越多的人爱上了西兰花。可是，西兰花的做法有哪些呢？很多主妇们都习惯性的使用爆炒，今天，我们就为大家推荐一道新的菜肴——西兰花浓汤。西兰花浓汤材料：西兰花适量，洋葱适量，糯米粉两勺，牛奶1/2盒，盐...
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![西兰花粥的做法有哪些]( "西兰花粥的做法有哪些")
- 西兰花是大家常见的一种蔬菜，很多人因其鲜嫩的口感和营养价值而爱上了西兰花。可是，中国人多喜欢用高温油烟来烹饪蔬菜，殊不知，这种情况下，很容易使得西兰花营养物质的流失。今天，我们就来为大家介绍关于西兰花粥的做法。粥是天气炎热和食欲不佳时的最好食物，一碗粥一碟小菜就能...
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![西兰花的制作技巧 西兰花的做法]( "西兰花的制作技巧 西兰花的做法")
- 西兰花的制作技巧西兰花的做法西兰花的制作技巧1、西兰花品质柔嫩，纤维少，水分多，风味比花椰菜更鲜美。西兰花主要供西餐配菜或做色拉；2、菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药；3、吃...
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![新西兰鳌虾正确的吃法]( "新西兰鳌虾正确的吃法")
- 新西兰鳌虾是一种高档的海鲜，其正确的吃法如下：1、清洗：先用清水将鳌虾冲洗干净，去除杂质和泥沙。2、去头去尾：将鳌虾的头和尾去掉，因为这些部位可能有泥沙或其他杂质。3、去壳：将鳌虾的壳去掉，只留下鳌虾肉。4、切块：将鳌虾肉切成适当的大小，可以根据个人口味和喜好进行调整。5、...
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![拒绝脂肪 西兰花减肥法]( "拒绝脂肪 西兰花减肥法")
- 西兰花减肥食谱，让你轻松享受苗条！什么，你还不知道西兰花有减肥的？西兰花不仅营养丰富，而且低热助消化，消脂瘦身超给力。下面爱女性小编为大家介绍几款西兰花减肥食谱，健康营养又瘦身，你不能错过！一、西兰花减肥原理西兰花的学名叫做花椰菜，也常被称为菜花，有绿色和白色两种，不过它们...
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![法兰西共和国是法国吗]( "法兰西共和国是法国吗")
- 法兰西共和国是法国。法兰西共和国简称法国，首都巴黎，位于欧洲西部，北邻比利时、卢森堡、德国、瑞士，东接意大利、摩纳哥，南连西班牙、安道尔，西北隔英吉利海峡与英国相望。法国是最发达的工业国家之一，在核电、航空、航天和铁路方面居世界领先地位。是联合国安全理事会常任理事...
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![西兰花的抗癌吃法]( "西兰花的抗癌吃法")
- 西兰花的抗癌吃法西兰花的抗癌吃法西兰花隔水蒸最抗癌。一旦黑芥子酶遭到破坏，萝卜硫素也就没有抗癌作用了。因此跟其他烹调方法相比，西兰花隔水蒸5分钟左右，黑芥子酶保持得最好，这样做出来的西兰花更抗癌。对此，专家建议，烹调西兰花时宜剪不宜切。整朵的西兰花花簇由许多小粒...
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![西兰花猪肝粥的做法]( "西兰花猪肝粥的做法")
- 可能我们每个家庭都有喝粥的习惯喝粥的确是一个非常不错的习惯，可以有效地提高我们的肠道的消化能力，而且带给我们自身的美味也是非常不错的，很多人日常喝都只是喝一些小米粥红豆粥等一些普通的粥，不知大家有没有喝过西兰花猪肝粥呢，下面就让我们一起了解一下西兰花猪肝粥的做...
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![西兰花可防癌抗癌 教你三种西兰花的做法]( "西兰花可防癌抗癌 教你三种西兰花的做法")
- 西兰花可防癌抗癌教你三种西兰花的做法西兰花是大众日常经常食用的健康蔬菜，大家又是否了解西兰花的营养价值呢？小编带你了解西兰花的营养价值，介绍西兰花的几种做法，简单吃出健康。西兰花营养非常丰富，每100克的新鲜西兰花中含有蛋白质3.5~4.5克，其中所含矿物质成分比其他蔬菜...
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![最大的湖中岛 沙摩西岛全岛面积530平方公里]( "最大的湖中岛 沙摩西岛全岛面积530平方公里")
- 最大的湖中岛有多大？苏门答腊岛上多巴湖内的湖中岛，于3万年前形成，长45公里，宽20公里，全岛面积530平方公里，约与新加坡相等，这里是多巴巴塔克族(TobaBatak)的故乡，多巴湖是个火山活动形成的大湖，并没有河流与海相通，因此是东南亚最大的淡水死水湖。下面就跟本站一起具体看看最大的...
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- 西兰花，在生活中也被称作花椰菜西兰花也有白色和绿色两种，其营养价值基本相差不大，不过绿色的相对于胡萝卜素含量高一些，下面介绍西兰花汤的做法。西兰花的功效：在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，长期食用菜花可以减少乳...
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![新西兰奶源怎么样 美纳多新西兰南岛为天赐级牧场]( "新西兰奶源怎么样 美纳多新西兰南岛为天赐级牧场")
- 说起新西兰，“纯净”是它的关键词，也是世界公认的优质奶源地之一。有人说：上帝是先创造了它，再按照它的样子创造了天堂。新西兰，这片时而被遗忘的纯净土地，就像一颗被上帝眷顾的明珠，安静地躺在南半球的海洋中间，它又被誉为“世界上最后一块净土”。也正因为新西兰独一无二的地理...
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![番茄西兰花鲜虾的做法]( "番茄西兰花鲜虾的做法")
- 番茄西兰花鲜虾的做法番茄西兰花鲜虾的做法做海鲜蒸料理，一定会爱上乐葵料理盒！2-3分钟的蒸料理之后，不仅保持海鲜肉质原有的光泽和清新自然的鲜味，水分也都封存在肉质中，吃起来口感饱满，柔软嫩滑，很有弹性。可以完全不加食用油，低热低脂，健康美味。最经典、简单的食谱，当然是虾仁...
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![福克兰群岛面积]( "福克兰群岛面积")
- 福克兰群岛面积为12173平方公里，位于阿根廷南端以东的南大西洋水域，西距阿根廷500多公里。全境由索莱达（东福克兰）、大马尔维纳（西福克兰）两大主岛和200多个小岛组成。海岸曲折，地形复杂，群岛以北部两条东西走向的山脉为主，最高峰达705米。福克兰群岛一般指马尔维纳斯群岛，第二次世...
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![西兰花要蒸不要煮-西兰花的功效]( "西兰花要蒸不要煮-西兰花的功效")
- 无论是整还是煮西兰花，都要尽量减少烹调时间。当西兰花颜色变成油绿色之后再过一分钟左右就可以上锅了。如果烹调时间过久，西兰花会变黄变软，营养成分也会流失很大一部分。西兰花要蒸不要煮-西兰花的功效西兰花的功效防癌。与花椰菜、球芽甘蓝、白萝卜和卷心菜等十字花科蔬...
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![西兰花减肥做法是什么？]( "西兰花减肥做法是什么？")
- 西兰花是一种营养价值很丰富的食材，里面含有很多对于人体健康有益的物质。平时很多的朋友喜欢拿西兰花来炒肉，他在吸收了肉的鲜香以后，会使得口感更好。其实西兰花的吃法有很多种，平时经过处理以后拿来凉拌，味道也是很不错的，并且热量值比较低，很适合减肥的朋友吃。在做凉拌西兰...
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![西兰花汤的家常做法]( "西兰花汤的家常做法")
- 说到汤是很多人爱喝的，汤是很多人中午必选的，汤对促进身体消化，对补充身体营养元素有很好帮助，不过在喝汤的时候，要注意要适量进行，每次喝汤喝的太多话，对胃部也是会有一些影响的，那西兰花汤的做法如何呢，对西兰花汤制作也不是很复杂，下面就详细介绍下。西兰花汤的做法一：材料：西兰花...
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文思咖
