![什么样的睡姿可以很好放松大脑]( "什么样的睡姿可以很好放松大脑")
- 随着社会的发展，人们的竞争力越来越激烈，大部分的人每天上班都是神经绷得紧紧的，这也就是您的大脑一直处于紧张的工作状态。那您知道侧睡可以充分放松大脑吗？您知道忆放松大脑吗？今天小编就为您介绍一下有关常见病的适宜睡姿，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。侧睡可以充分放松大脑...
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![得了颈椎病的正确睡姿是怎么样的？]( "得了颈椎病的正确睡姿是怎么样的？")
- 随着生活、工作、学习压力的不断加大，现在社会上颈椎病的患病率已经越来越高了。一旦患上颈椎病会给正常的生活带来诸多不适。那么颈椎病怎么睡才好呢？侧卧位颈椎病患者在侧卧的时候最好能够保持左右膝关节微屈对置，因为脊柱受到床垫的影响会出现弯曲，所以脊柱病不宜长时间采...
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![白领午睡保健 正确睡姿是关键]( "白领午睡保健 正确睡姿是关键")
- 目录第一章：办公族午睡姿势正确是关键第二章：白领是否午睡？如何午睡？第三章：白领正确午睡的要点白领在午饭过后总有些脑袋昏昏沉沉的感觉，总会很想睡会，因此，午睡对于白领来说就很关键。但是午睡注意事项要牢记，那么，白领如何午睡？午睡要点有哪些？办公族午睡姿势正确是关键午睡不当易...
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![通过夫妻睡姿看“恩爱”的程度]( "通过夫妻睡姿看“恩爱”的程度")
- 一张床，两个人。夫妻的感情不同，在床上的睡姿也会不同。相拥而睡，紧紧地抱在一起的两个人表明正处于热恋阶段，热烈而激情;背对而睡则可能意味着出现了问题。1、面对面，一手或一脚触碰着你们不仅能同呼吸，还用身体形成包围圈。这样的睡姿暗示双方对这段关系都感到满足、放松，感情...
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![双胎孕妇睡姿应该是怎样的？]( "双胎孕妇睡姿应该是怎样的？")
- 很多在孕的妇女，对于胎儿和母亲的健康都十分的关心和重视，那么你知道在怀孕时期，怎样睡姿最好呢？下面小编就为大家详细的分享，一起来看看吧！怀孕时的孕妇一般来说，孕妇在妊娠的不同时间睡姿有不同的护理，充足的睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护，从而少得病，对感冒防治效...
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![男人1个睡姿最养私处]( "男人1个睡姿最养私处")
- 很多人习惯一种睡姿，如果这种睡姿不当，那么就这么睡一辈子，当然对身体有危害。男人用什么睡姿对生殖器官不利，用哪种睡姿最养生殖系统呢？下面，随本站一起揭晓。如今不少人喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实其实，这种姿势不但会压迫内脏，导致呼吸不畅，还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统，影响血...
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![俯卧睡觉最糟糕 最佳健康睡姿排行榜]( "俯卧睡觉最糟糕 最佳健康睡姿排行榜")
- 很少有人在意自己的睡姿，顶多落枕的时候会觉得睡得不好。那么，怎样才是最好的睡姿呢？国外最新研究显示，要保证睡眠质量，首先要选择合理的睡姿，这样不但能睡得安心，还能起到保健身心、预防疾病的作用。美国有线电视新闻网（CNN）最近刊登出健康睡姿排行榜，让我们和专家一起看看有无道...
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![不良睡姿可引发女性多种疾病]( "不良睡姿可引发女性多种疾病")
- 如果经常向左侧睡，就比较不容易胃痛。而相反向右侧睡觉，容易导致胃酸往食管回冲，严重时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期如此，还会导致食管癌。研究人员指出，这是因为侧睡会影响食管与胃部的位置。当侧睡右边的时候胃部比食管还高，胃酸就容易回流到食管。而...
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![如何替宝宝矫正o型腿正确睡姿 ？]( "如何替宝宝矫正o型腿正确睡姿 ？")
- o型腿一般在宝宝1周岁左右就会显露出来，1岁半后一般都会恢复。宝宝学习走路时就应该关注到腿型，2岁以上了还有o型腿。那o型腿应该如何矫正呢？o型腿是通俗来说指两条腿并拢时，两个膝盖不能相接触就叫o型腿。【o型腿怎么矫正？】矫正方法一：两脚并拢站直，把两只手放在膝盖上，向前方...
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![夫妻错误睡姿很伤身]( "夫妻错误睡姿很伤身")
- 结婚之后，夫妻两人就会同床而寝，搂抱着对方入睡心里就会有一种踏实与幸福的感觉。但是你知道吗？夫妻的睡姿是要有一定讲究的，如要睡姿不好会把你们的睡眠偷走，甚至还有可能导致这样或那样的病症。以下10个睡姿很伤身，夫妻们该注意啦。坏习惯1.相对而睡。夫妻相对而卧会吸入对方...
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![不当的睡姿会影响胎儿吗]( "不当的睡姿会影响胎儿吗")
- 怀孕早期对身体的影响是不大的，早期多是早孕反应，而到了中后的时期则出现多种问题，胎儿长大后会顶着胃、肺等器官，会出现胸冯、呼吸不畅通、吃不下东西等现象。而肚子大了后睡觉也不安稳，会觉得会压着肚子，那么不当的睡姿会影响胎儿吗？这是肯定的，不当的睡姿主要是趴着睡、右侧睡...
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![婴儿睡姿 婴儿三大睡姿优缺点]( "婴儿睡姿 婴儿三大睡姿优缺点")
- 睡觉是我们每天都做的一件事情，而在睡觉的时候，睡姿也是各式各样的，而婴儿同样也是这样的。那婴儿的正确睡姿是什么呢？如果婴儿睡姿不好有应该如何矫正呢？今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。婴儿睡姿的优缺点你想知道婴儿的正确睡姿是什么吗？因为一般...
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![三个月孕妇睡姿怎么睡对宝宝好？]( "三个月孕妇睡姿怎么睡对宝宝好？")
- 作为一个孕妇同样是非常开心的但是伴随着有许多的问题发生，其实也由于最近几年的影响很多人们都会出现不孕不育的状况发生，孕妇在孕期都要时时刻刻关注自己的身体变化情况，三个月孕妇睡姿怎么睡对宝宝好呢这个问题引起了很多孕妇们的关注但是大家对这个这是都是不了解的，接下...
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![孕妇在怀孕期间的睡姿也会影响到胎儿 介绍妊娠期间孕妇最佳睡姿]( "孕妇在怀孕期间的睡姿也会影响到胎儿 介绍妊娠期间孕妇最佳睡姿")
- 在孕妇怀孕期间，怀孕后，大部分孕妇的睡眠质量有所下降，还有部分孕妈妈因为不了解孕妇的正确睡姿是哪种，而担心采取了不当的睡姿影响到胎儿发育。其实，左侧卧是孕妇的正确睡姿。在这里，小编给大家介绍了妊娠期间孕妇最佳睡姿，希望可以帮助到大家，想要知道答案的话，跟着本站来看看吧...
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![孕妇正确的坐姿和睡姿注意哪些]( "孕妇正确的坐姿和睡姿注意哪些")
- 孕妇在怀孕期间要注意自己的身体不便，孕妇要注意随时的保证身体的安全的问题，避免影响到孕妇的身体的健康的情况发生，避免因为孕妇出现危险的情况发生，这样会严重的影响到孕妇的安全和胎儿的安全，那么孕妇正确的坐姿和睡姿注意哪些呢？那么下面我就为大家来介绍一下吧。妊娠早期...
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![惊 睡姿不正确导致不孕]( "惊 睡姿不正确导致不孕")
- 很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道，女性睡姿不正确有可能导致不孕。对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。目前，俯卧睡觉的女性不多，因为...
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![新生婴儿睡姿应注意些什么？]( "新生婴儿睡姿应注意些什么？")
- 对于新生的婴儿来说，基本上每一天都是在床上度过的，而且每天呆在床上的时间是非常久的，所以对新生儿来说睡姿是非常重要的，长期不正确的睡姿是会影响婴儿的骨骼发育，那下面我们就一起来看一下新生婴儿睡姿应注意些什么？初生婴儿以侧睡为好，能使全身肌肉完全放松，即使发生回奶，也不...
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![宫女睡觉居然规定睡姿 他们是怎么睡的？]( "宫女睡觉居然规定睡姿 他们是怎么睡的？")
- 前文书，散人老师说道，宫女是怎么进宫的，以及哪些人可以做宫女。下面，散人老师继续与大家分享，这些宫女在宫廷的遭遇，比如，在睡姿上，有哪些规定。比如，在吃饭上，有哪些要求？有资料记载，宫女在皇宫内，最大的困难有两个，一个就是睡觉，另一个则是吃饭。我们先说睡觉。奇怪了，都是“管天管地，不...
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![怀孕初期的睡姿应该注意什么？]( "怀孕初期的睡姿应该注意什么？")
- 其实对于女性来说，进入怀孕阶段之后，随着肚子越来越大，其实在生活中是会产生很多的不便的，比如在睡觉方面需要注意的事项也很多，倘若睡姿的不正确很容易影响宝宝的发育，那么怀孕初期的睡姿应该注意什么呢？怀孕早期，孕妈妈的肚子还不是很大，常见的睡姿理论上都是可行的。不过也要注...
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![不同睡姿有哪些优缺点？如何选择最合适的睡姿]( "不同睡姿有哪些优缺点？如何选择最合适的睡姿")
- 你习惯哪种睡姿？仰卧，俯卧，还是侧卧？不同的睡姿不仅能显示出你的性格来，还会影响睡眠质量和身体健康呢！睡得对才可睡得好，因此，选择正确的睡姿尤为重要，许多人认为什么睡姿都无所谓，反正都是睡，这是错误的，其实正确的睡姿是很重要的。不同睡姿有哪些优缺点？疾病患者如何选择最合适的睡...
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![三大睡姿最摧残男人的肾]( "三大睡姿最摧残男人的肾")
- 生命的三分之一的时间，我们都是在睡眠中度过的。因此，睡觉绝对是人生中的大事，对于男性朋友而言尤其是如此，因为睡姿不但对身体健康有所影响，睡得不对的话还会影响其性功能，甚至导致不孕不育。下面看看，男性的睡姿对其性功能会造成哪些影响呢？专家建议，对于男性而言，最好的睡姿是仰...
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![新生儿睡姿有哪些]( "新生儿睡姿有哪些")
- 新生儿睡觉的姿势是特别重要的一个环节，因为睡觉的姿势正确，不但有利于自己孩子的健康成长，而且也能避免偏头、歪脖等出现，所以很多的家长都特别关注新生儿睡姿有哪些方法？下面的内容就做了具体的介绍，对于很多的家长可以全面了解一下。如果在初生婴儿头三个月内，常将婴儿仰卧睡...
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![看女人睡姿 读懂女人的情感世界]( "看女人睡姿 读懂女人的情感世界")
- 左侧卧采用这种睡姿的女人不是被情伤过，就是有着很悲凉的过去。把心压在下面，把自己隔绝起来，任何人都触碰不得，对于受过的伤总是难以忘怀。而且她很善于隐藏自己的悲伤，外人无法看穿她，有什么事情都是憋在自己心里，不会告诉任何人。当然这是一种极其消极的睡觉方式，如果处理不当...
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![骨盆前倾的正确睡姿该怎么睡？]( "骨盆前倾的正确睡姿该怎么睡？")
- 患有骨盆前倾的人睡觉的时候就需要注意了，一般不能长时间的侧睡，容易引起疾病加重。最好的睡姿还是仰卧，可以调整关节的平衡。想要改善这种疾病应该怎么办呢？有两个比较简单的方法都可以在睡前练习的。1，锻炼骨盆及下肢韧带柔韧性的：仰卧平躺，双腿做骑单车的动作，维持三十秒休息...
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![各类人的健康睡姿]( "各类人的健康睡姿")
- 睡觉时你最爱什么姿势？趴着？左侧OR右侧睡？其实不同的人群正确的睡姿各不相同，特别是有一些疾病的人更要注意自己的睡姿。下面我们就一起来看看，你适合哪种睡姿吧！冠心病患者宜采用上半身高、下半身低的倾斜10～15度的睡眠姿势。这样可使下腔静脉回流的血液减少，有利于心脏休息和减...
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文思咖
