![气血较虚女性需日补血 女人补血养颜全靠4招]( "气血较虚女性需日补血 女人补血养颜全靠4招")
- 女性每一个月都要经历一次失血，很多人本着失去就要补回来的心理，想着要在来大姨妈时好好补补，其实，月经是女性的正常生理现象，能够增加血液循环，加快新陈代谢速度，对身体有一定的好处。健康的女性是不需要在经期时补血的，而气血较虚的女性则需要在日常就注意补血。下面跟随本站了...
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![三周岁宝宝每日所需营养]( "三周岁宝宝每日所需营养")
- 充足而全面的营养是保证宝宝健康成长的基础，为了维持宝宝的正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给宝宝那些人体不可缺少的营养素。那么宝宝们所需要的营养素都有哪些呢？下面我们就来看看。一、蛋白质：它是构成人体细胞和组织的基本成份，每日供给量应为35-40克。主要...
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![电脑族必知 每日需饮食排毒]( "电脑族必知 每日需饮食排毒")
- 以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁...
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![司机日常保健五大禁忌需注意]( "司机日常保健五大禁忌需注意")
- 司机日常保健五大禁忌需注意为了保证交通安全，法律规定禁止酒后驾驶。如果从生理上看，禁忌的不仅是酒后开车。忌开车前看电视有些司机看完电视立即开车，殊不知，这样开车肇事机会就会增多。研究发现，在暗光下看电视，荧光屏上强烈的闪烁，会引起人体内维生素A含量的暂时性下降，使人...
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![新生宝宝每日的营养需求]( "新生宝宝每日的营养需求")
- 虽然新生儿出生时储存一定量的维生素D，但由于不能够在室外接受足够的阳光，又不能经食物摄入，婴儿期可出现维生素D缺乏性婴儿手足搐搦症和幼儿期佝偻病。下面将分别新生儿每日所需营养，妈妈要好好记住了哦。①热能：足月儿生后第一周，每日每千克体重约需250～335千焦;生后第二周，每...
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![想要快速瘦臀？日常动作需注意！]( "想要快速瘦臀？日常动作需注意！")
- 瘦臀不是一件易事，因为受到我们平时的习惯影响太多了，尤其是我们长期久坐，导致了臀部的变大。那么，瘦臀的最快方法，自然是从我们的习惯着手，在日常注意一些动作，就可以迅速瘦臀啦！走路紧实臀部：你知道吗，结实、丰满的臀部是活力的象征，更是女性魅力的重要标志。所以，性感的美臀并不是...
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![男人日常保健需注意的疾病]( "男人日常保健需注意的疾病")
- 1、聪明绝顶——不良生活方式敲警钟聪明绝顶本来是一个褒义词，可打上引号后就成了现在很多男性的真实写照！脱发这事虽然不算大毛病，但是您这么每天照着镜子瞧着，心里舒坦吗?有关资料显示，在30岁男人中，70%以上人不知掉发是何故；10%的人认为是油脂分泌过多；10%的人认为...
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![日常穿拖鞋需要注意的事项]( "日常穿拖鞋需要注意的事项")
- 有些人长期在家里穿拖鞋，这对健康不利。因为拖鞋多是平底、平跟，可改变人体的姿态和重心，造成足部负荷的分配不均。老年人，尤其是身体肥胖的老年妇女，长期穿拖鞋会感到疲劳，还会使足弓下陷。因此，在家应穿有坡度拖鞋或带后跟的普通布鞋，最适合的高度是2.5厘米。另外在家一定注意...
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![日常哪些生活用品不需要买]( "日常哪些生活用品不需要买")
- 日常哪些生活用品不需要买为了改善居室环境，让生活更加便利，大多数人会借助一些商品，殊不知，这可能会花钱买污染。近日，美国网络医学博士网站刊文列出了生活中并不需要的八件物品。1、空气清新剂它不能从源头清除臭味，喷出的化学微粒还容易被人吸入肺部。改善室内空气的最好办...
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![狗狗每日需要哪些营养元素？]( "狗狗每日需要哪些营养元素？")
- 狗狗每日需要哪些营养元素？狗狗每日需要哪些营养元素？碳水化合物：食物中的碳水化合物主要为犬提供热能，它是犬体内各种器官活动时所需热量的来源。幼犬需要的碳水化合物的量为每千克体重每天17.6克。水分：水分为犬生命活动最为重要的物质。各种营养物质的消化、吸收、运输，废物...
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![看妇科病也需要挑“日子”]( "看妇科病也需要挑“日子”")
- 看妇科病也需要挑日子看妇科病也需要挑日子女性看妇科病，主要根据女性的月经期来进行区分，有些病要经前看，有些病经后看，也有的检查需要在月经期做。诊断性刮宫要经前进行诊断性刮宫又叫诊刮，即通过刮取子宫内膜作病理检查，其目的是刮取宫腔内容物做病理检查协助诊断。刮宫适用...
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![春季需警惕幼儿 百日咳]( "春季需警惕幼儿 百日咳")
- 春天，幼儿容易被传染一种特殊的咳嗽病。其临床表现为阵发性痉挛性咳嗽以及咳后伴有特殊的吸气性回声：喀喀……呕呕……喀喀喀……呕……，好像鹭鸶叫一样，故谓鹭鸶咳，中医渭之顿咳。患儿在咳嗽时很痛苦，往往连续咳嗽几十声，涨得...
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![炎热夏日也需要进补 养生需多吃“苦”]( "炎热夏日也需要进补 养生需多吃“苦”")
- 夏天也需要进补，而且很重要。比如说，有的人夏天一变天就患病，或者夏末秋初的时候常患病，就是因为在夏天补得不足，导致了免疫力下降。而夏天的补与冬天的补比起来，也有所不同。益气生津健脾和胃夏季天气炎热，出汗较多、易耗气伤津，适合吃一些能够补益阳气和津液的食物或药物，但性质...
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![孕妇每日所需营养都有什么]( "孕妇每日所需营养都有什么")
- 女性怀孕过程中饮食上一定要合理选择，食物选择不对对自身没有任何好处，同时对胎儿发育也是会有影响的，那孕妇每日所需营养都有什么呢，孕妇需要的营养元素比较多的，而且食物选择都是要全面的进行，蔬菜、水果、肉类、豆制品都是要吃的，下面就详细的介绍下。孕妇每日所需营养：(1)蛋...
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![男人保持肌肉需一日六餐]( "男人保持肌肉需一日六餐")
- 男人保持肌肉需一日六餐相信每位型男都希望自己可以有一身的肌肉，保持完美的身体线条。运动是锻炼肌肉不能少的一个步骤，同时还要注意的是饮食也极为重要。因为如果仅仅运动而不注重饮食，肌肉也可能会离你越来越远哦。男人保持肌肉吃什么提高蛋白质摄入量。低碳水化合物饮食...
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![家里有啥子日用品需要购买]( "家里有啥子日用品需要购买")
- 以下是一些常见的家庭日用品，可以根据自己的需要进行购买：1、清洁用品：包括清洁剂、抹布、清洁海绵、清洁手套等。2、厨房用品：包括锅、碗、筷子、刀、勺、铲、菜板、调料瓶、厨房纸巾等。3、卫生用品：包括卫生纸、卫生巾、洗衣液、洗衣粉、洗洁精、洗手液、纸巾等。4、洗浴用...
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![日常饮食中常见误区需警惕]( "日常饮食中常见误区需警惕")
- 人人都希望健康饮食，但你一贯坚持的饮食原则和方法是否都正确？英国《每日邮报》介绍了一系列人们日常饮食中的认知误区和错误饮食方法。蔬果冷藏加速维生素流失研究人员发现，人们认为有利健康的食品或饮食方式并不一定科学。蓝莓因富含抗氧化物被誉为超级食品，但并不能因此认...
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![每日梳头需两次 日常十五招助你养生延年]( "每日梳头需两次 日常十五招助你养生延年")
- 1.常梳头每日至少要保持梳发两次，每次60多梳，可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功能，防脱发，坚持经常，必然受益。2.常擦洗每次洗脸后，用双手擦面部10余次，能振奋精神使工作有朝气。3.常运目长时间用目后，要先运转眼珠，再闭目净养，视力特别明亮，方法是：从左而上，从右而下，往返调整10余次...
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![夏日减肥需要遵循6大原则]( "夏日减肥需要遵循6大原则")
- 在夏日里，我们会很容易吃太多油腻热气的食物，往往减肥的MM们都选择了清肠排毒的方法来减肥瘦身。下面就让我们来看一下，清体排毒需要注意些什么问题，怎样做才能在夏日里挽救自己的身材。1.养成每天排便的良好习惯瘦身者必需每天强制自己定时大便，即使解不出大便也要定时上厕所...
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![老年人日常需做那些运动？]( "老年人日常需做那些运动？")
- 老年人日常需做些什么运动？以及老人日常运动要注意什么下面来看看专家怎么分析的吧。1.戒负重练习：由于老年人的肌肉有所萎缩，肌肉力量明显减退;神经系统反应较慢，协调能力差，对刺激的反应时间延长，因此老年人运动宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身得到活动的练习，如太极...
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![夏日皮肤好需防三类病]( "夏日皮肤好需防三类病")
- 夏季气候炎热，人们穿衣减少，皮肤大面积暴露在空气中，因过敏、日晒、细菌感染、汗液堵塞造成的皮肤病逐渐增多，常见的夏季皮肤病有哪些？有什么特别的注意事项？专家表示，夏季常见皮肤病主要有三大类：湿疹、痱子和真菌性皮肤病。湿疹烫水止痒不可取湿疹是一种病因比较复杂的迟发型皮...
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![盘点 需要我们永远记住的几个抗日战争纪念日]( "盘点 需要我们永远记住的几个抗日战争纪念日")
- 战火硝烟与和平钟声穿越的漫漫时空，战争的苦难与胜利的光荣值得永远铭记。做为中国人都要永远记住抗日战争的几个纪念日。9月18日“九一八事变”1931年9月18日夜，日本关东军自行炸毁沈阳北郊柳条湖附近的一段路轨，反诬中国军队所为，并以此为借口，进攻东北军驻地北大营，炮轰沈阳...
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![夏日减肥需要四款瘦身汤]( "夏日减肥需要四款瘦身汤")
- 虽说女人天生爱美丽，但在减肥上，很多人是要在健康的基础上进行的。现在市场上的众多减肥方法很容易让人眼花缭乱，通过饮食来减肥还是个不错的方法哦。减肥者可通过进补一些减肥食疗来调理内分泌，从而达到减肥的目的。下面我们就一起来看下：夏日减肥必备四款瘦身汤木耳鱿鱼汤靓...
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![炎炎夏日秀发也需防晒]( "炎炎夏日秀发也需防晒")
- 紫外线究竟会对头发造成怎样的伤害？如果你充分了解了以下文章内容后，就会明白头发防晒是何等关键。炎炎夏日，秀发肯定也需防晒的哦。干燥：夏天强烈的日晒，会使头发皮层失去水分，控水力降低，头发就会变得干燥，毛糙。易断：紫外线长期照射会使头发的抗物理能力降低，容易分叉和断裂。缺...
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![备孕需注意 影响胎儿的日化品]( "备孕需注意 影响胎儿的日化品")
- 夏天是一个爱美的季节，美女们纷纷打扮清凉，表现出最美的自己，而化妆也不可少，到那时针对于正在备孕的女性，还可以化妆吗？日常我们使用的日化品对未来的胎儿会有影响吗？一般性的产后影响不大，但是一些特别的日化品还是会或多或少会影响到胎儿的，这就需要备孕女性特别注意一下了。1...
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文思咖
