![中医怎么帮助老人祛湿养脾]( "中医怎么帮助老人祛湿养脾")
- 中医养生理论中有秋来伏不去、祛湿养脾胃的说法，因此，立秋过后，人们仍需祛湿调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。祛湿养脾常按3大养生穴位。祛湿养脾常按3大养生穴位立秋后，天地阳气渐收、阴寒渐长、早晚温差大。此时，天上有烈日，地上...
- 5959
![处暑养生 祛湿养肺健脾防燥要兼顾]( "处暑养生 祛湿养肺健脾防燥要兼顾")
- 二十四节气当中的处暑，那么处暑养生该如何做呢？下文介绍了很好的方法，赶快跟着小编一起去看看了解下吧！处暑养生祛湿养肺健脾防燥要兼顾处暑是什么意思？处暑，二十四节气之一。处暑节气在每年八月二十三日左右。此时太阳到达黄经150°。据《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至...
- 7280
![谷雨养生 谷雨祛湿气重调养]( "谷雨养生 谷雨祛湿气重调养")
- 谷雨适宜进补和春捂，祛湿气重调养才是谷雨养生的关键点。那么，谷雨吃什么养生好呢？谷雨养生的食物有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，谷雨气节养生祛湿的食物都有哪些吧！本周日将迎来谷雨节气。谷雨是二十四节气中的第六个节气。由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时...
- 5821
![健脾祛湿养胃的食物]( "健脾祛湿养胃的食物")
- 一些人天生的脾胃就不好，而身体还特别的湿，这样下来就很容易得病了，这样对身体的伤害很大，所以说我们必须要及时的通过饮食调节让自己得到健脾祛湿养胃的效果，这样疾病才会远离我们，当我们的身体没有疾病的阻碍之后，才是最健康的，但是人们不知道哪些食物具有这样的效果，所以说生活...
- 7654
![健脾养胃祛湿粥有哪些？]( "健脾养胃祛湿粥有哪些？")
- 身体健康存在隐患势必会影响到正常的生活，这对每个人来说都是需要提高警惕的，不过由于生活方式的变化，加上工作劳累，压力大，生活不规律，各个方面的因素都会影响到人体健康，当出现脾胃虚弱现象时，还是需要想办法来缓解和调理的，那么健脾养胃祛湿粥有哪些？荷叶消暑粥材料：荷叶3克、米5...
- 17032
![健脾疏肝养胃祛湿茶是什么]( "健脾疏肝养胃祛湿茶是什么")
- 最近喜欢上了喝茶，尤其是喝茶能够修身养性，同时经常喝茶还有利于身体的保健的，特别是市面上出现了很多的养生茶，那么对于养生茶的功效也是很多的，那么健脾疏肝养胃祛湿茶是什么呢，那么如何来做这样的养生茶呢，其实生活中还是需要多饮用这样的茶的，对身体有特别的好处。健脾祛湿茶...
- 16803
![8个养生方法最祛湿]( "8个养生方法最祛湿")
- 方法一：少盐，帮助肾排水吃太多盐必导致更多的水摄入，很多口重的人都不苗条。许多科普文章常常提醒大家夏季要多补充淡盐开水或含盐饮料，这种提示是没错的。但这主要是针对夏日从事剧烈运动、体力劳动的人，对很少出汗的白领们来说则未必合适。因为摄入体内的盐主要通过肾脏排出...
- 24481
![健脾祛湿 夏季如何打好祛湿战]( "健脾祛湿 夏季如何打好祛湿战")
- 最近一直是属于梅雨天气，雨水一直下个不行，很多地方更是出现了大暴雨，夏季雨水多，湿气重，最容易出现一些疾病，对于人体的危害是非常大的，那么夏季如何做好除湿的准备呢？夏季除湿该如何做呢？吃什么食物可以缓解呢？一起跟随小编看看吧，夏季如何打好祛湿仗。夏季潮湿吗，最容易出现一些身...
- 28083
![要健脾胃先祛湿 祛湿中成药与祛湿茶推荐]( "要健脾胃先祛湿 祛湿中成药与祛湿茶推荐")
- 夏季天气炎热，气温高，又常下雨，因此湿气比较重，机体会因此出现很多健康问题。那么在生活中健脾祛湿的中成药有哪些呢？中成药推荐清热祛湿颗粒功能主治：清热祛湿，益气生津。用于暑湿病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身热口干。用法用量：口服，一次10g，一日2~3次。藿香正气丸功能主治：解表化...
- 8320
![祛湿汤 春季喝8款祛湿汤不再“湿漉漉”]( "祛湿汤 春季喝8款祛湿汤不再“湿漉漉”")
- 你知道春天该怎么祛湿气吗？祛湿气该吃什么吗？湿热这个问题一直困扰着我们，有时候常会因为这个问题而导致自己周身不舒服，干什么事情都没劲，有病就需要及早解决，否则长期病痛存于体内容易发展到不可收拾。1、薏米红小豆粥薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它...
- 23276
![祛湿妙招 教你除口臭祛湿热]( "祛湿妙招 教你除口臭祛湿热")
- 夏季温度在不断的升高，当人们的生活开始没有规律的时候，会经常的熬夜加班，会有饮食不规律，或者是食用过于辛辣和油腻的食物时，体内就会产生内热，那么我们应该怎样祛湿呢？怎样除口臭呢？祛湿妙招有哪些呢？祛湿的食物有哪些呢？今天一起随着小编来了解一下吧。内热、外热一起来，会让人体...
- 24416
![养生4款祛湿粥 健脾和胃]( "养生4款祛湿粥 健脾和胃")
- 养生4款祛湿粥健脾和胃吃粥品各粥品每次吃1碗，可天天吃，易疲劳、头晕、腰膝酸软者，可另加约1茶匙盐补益肾气，改善以上情形。荷叶粥材料：荷叶3克、米50克。功效：荷叶清热利湿、解暑生津、调理脾胃、升发阳气。做法：白米洗净后放入药材，加500c、c、水以大火煮开转小火煮约30分钟至...
- 15146
![养肝祛湿防过敏 谷雨养生攻略]( "养肝祛湿防过敏 谷雨养生攻略")
- 春季到来我们更加关注的是如何养生，怎样使身体在春天有个好的体魄迎接酷暑的到来，今天小编就通过养生，中医养生，春季养生这几个方面和大家详细的解说一下在春季谷雨节气的时候我们应该怎样做好养生的工作。饮食养生春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺...
- 3652
![养胃健脾祛湿汤有哪些？]( "养胃健脾祛湿汤有哪些？")
- 夏季很多老年人会有疲惫不堪的症状，其实这是脾胃虚困身体浮肿的现象。今天小编就为大家介绍一款养胃健脾祛湿汤——黑豆薏米百合汤，里面的主料是黑豆、薏苡、百合、黑米、黑芝麻、花生，他的主要功效就是活血利水消肿祛湿和养胃健脾。接下来我们就来学习一下如何制作。食材主...
- 2826
![春季五穴位艾灸祛湿 多喝养生茶也可祛湿]( "春季五穴位艾灸祛湿 多喝养生茶也可祛湿")
- 春季里的湿寒气是非常多的，他们都是冬季的天气积累下来的，到了春天就发生在身体上，进行湿气的发生。艾灸是中医疗法的一种，春季人们若是感觉体内有湿气，那么就可以通过艾灸来祛湿，下面就给大家推荐5个能除湿的穴位，和本站一起来学习下吧。艾灸5个穴位能祛湿1.足三里穴：足三里穴我...
- 12758
![六种祛湿养生汤清热解毒祛湿 可不要错过了]( "六种祛湿养生汤清热解毒祛湿 可不要错过了")
- 喝汤，不仅可以补充营养，也可祛除夏季湿气重带来的不适。清热解毒祛湿养生汤有哪些？本站为你推荐以下六种祛湿养生汤，可不要错过了！【南北杏菜干猪肺汤】材料：猪肺一副，猪瘦肉200克，白菜干100克(干货)，南北杏各10颗，陈皮适量，冰糖约20克(也可改放蜜枣8颗)，盐2味匙。做法：1、白菜干浸泡(...
- 11140
![“雨水”养生 需要健脾祛湿]( "“雨水”养生 需要健脾祛湿")
- 雨水节气。在雨水时节，阳气萌发，人们容易肝强脾弱，那么我们应该如何健脾祛湿呢？请看看下面文章的精彩解读吧。雨水养生湿气重健脾祛湿调饮食雨水节气空气湿气过重，很容易导致湿邪困扰脾胃，会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。朱小霞称，中医讲湿气通于脾，所以，这一时期要加强对...
- 26409
![三防暑祛湿养生法]( "三防暑祛湿养生法")
- 大家都知道一年四季有春夏秋冬四个季节，但是在中医学上，一年有5个季节，春，夏，长夏，秋，冬，而7，8月份正式长夏时期，这个时候天气炎热，湿气太重，那么我们该如何养生呢？接下来就一起跟随小编去看一看。夏季养生湿邪伤脾暑天如何养护脾阳明代医家张景岳说：夏应心而养长，长夏应脾而变化。脾的...
- 10139
![三款养脾祛湿汤的做法]( "三款养脾祛湿汤的做法")
- 三款养脾祛湿汤的做法三款养脾祛湿汤的做法通常来说，脾胃虚弱的人大多消化不好。而在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。养生汤不但做法简单，还有助于身体吸收。鲫鱼节瓜汤的做法原料：鲫鱼500克，节瓜600克。调料：盐适量做法：1、先将节瓜去皮洗净切成厚块，鲫...
- 19709
![夏季养生 祛湿睡眠饮食运动]( "夏季养生 祛湿睡眠饮食运动")
- 一般来说，夏天多暑多湿，人们经常会出现头沉重、抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等症状。夏季饮食宜清淡，可多吃具有清热利湿作用的食物，如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等，或用冬瓜与莲叶、薏米共煮汤喝。此外，要多开窗通风。夏天昼长夜短，很多人睡得晚，起得晚，把生物钟打乱了。只有保证充...
- 29213
![大暑养生重在解热祛湿]( "大暑养生重在解热祛湿")
- 大暑养生重在解热祛湿。俗话说小暑不算热，大暑三伏天。大暑节气，潮湿炎热的天气必将随之而来，防暑祛湿刻不容缓。到底应该如何安然度过暑伏天气呢？大暑时节，由于天气炎热、潮湿，人体新陈代谢旺盛，体力消耗相比其他季节会大很多，再加上日长夜短，睡眠不足等原因，一般人到了这时，就会抵...
- 1741
![谷雨时节养生汤健脾祛湿]( "谷雨时节养生汤健脾祛湿")
- 谷雨前后，气温比较稳定，如民谚说清明断雪，谷雨断霜。一般天气较暖，雨量也开始比以前增大，前一个节气只是雨纷纷而已，在我们南方更是如此。从这节气开始气温升高和雨量增多，人体在这段时间更易困乏。此时我们除了注意锻炼身体外，还要在饮食调理上以健脾除湿为主，特介绍一款—&...
- 9462
![夏季养生 祛湿是夏季养生第一步]( "夏季养生 祛湿是夏季养生第一步")
- 对于夏季很多人都不喜欢，因为这时候气候十分的炎热，对我们的学习以及工作都会带来很多的影响，同时，身体中还会出现各种各样的毛病，这主要是身体中的湿气太大的原因。那么夏季应该怎样祛湿呢？祛湿有哪些方法呢？接下来就由小编给大家介绍下夏季养生的知识吧。祛湿是夏季养生第一步...
- 11653
![中医养生祛湿怎么做]( "中医养生祛湿怎么做")
- 因为现在人们睡觉都是比较晚的，尤其是在冬天里面睡觉总是十一二点才睡的，这样的话就会导致自己的身体内部的湿气太过于重的，如果是不及时的去除湿气的话就很可能引起一些疾病的产生，甚至是会感觉到自己的体力没有以前那么好的，而且经常的感觉到有些疲惫的，有些是在上班工作的时...
- 20653
![小满养生清热祛湿 健脾养胃]( "小满养生清热祛湿 健脾养胃")
- 小满是二十四节气中的第八个节气。今年5月21日，太阳到达黄径60°时为小满。斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。这是说从小满开始，北方大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。它是一个表示物候变化的...
- 30306
文思咖
