![夏季养生 6招教你健康吹空调]( "夏季养生 6招教你健康吹空调")
- 炎热的夏季就要来临了，大家在夏天都是避免不了吹空调的吧！但是经常吹空调对身体是不健康的，那么如何健康的吹空调呢？吹空调注意事项是什么呢？下面就跟着小编一起来看看夏季养生如何健康吹空调吧！夏季天气炎热，酷暑难耐，很多人恨不得一整天都待在空调房里不出门了，但是这样时间长了...
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![瘦脸运动 11招教你快速拥有瓜子脸]( "瘦脸运动 11招教你快速拥有瓜子脸")
- 很多人因为自己的脸有很多肥肉，看着着实可爱，但是这并不是她们的追求，她们渴望拥有模特、明星般那样漂亮的瓜子脸。因此她们急需一种快速有效的瘦脸方法，下面小编就为大家介绍10招瘦脸方法，上你快速拥有瓜子脸。瘦脸运动首先需要准备下，主要就是清洁面部，然后可以上些保养品就可...
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![如何养肝护肝 7招教你春季如何养肝]( "如何养肝护肝 7招教你春季如何养肝")
- 春季正是养肝的好时节，春季人体的生理的变化是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强，人的精神活动也开始变得活跃起来。所以，立春后，养生就得养肝。中医认为，肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，有贮藏和调节血液、排毒的功能。因此，人们要保护好肝脏，以免肝脏受损。肝脏对人体...
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![黄芪泡水的12大功效 4招教你挑出靓黄芪]( "黄芪泡水的12大功效 4招教你挑出靓黄芪")
- 黄芪是很常见的中药，可以用于泡水喝，那么，黄芪泡水喝的功效有哪些？黄芪泡水喝的禁忌有哪些？下面跟随本站了解一下吧！黄芪泡水喝的功效中医已经有着几年前的历史，不论是在治病防病还是养生上都是有效的，对于中草药的使用也十分有经验，值得我们现代人学习。黄芪是常见的一种中药材，具...
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- 人们都说春困秋乏夏打盹，那么过两天就要小满了，小满节气属于进入夏季后的第二个节气，天气将逐渐变热。许多人都开始出现夏打盹现象。所以夏季养生我们应该注重如何摆脱夏困的烦恼。那么夏天犯困怎么办呢？下面就让我们具体的聊一聊这个问题吧。夏天犯困怎么办？5招教你轻松摆脱...
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![4招教你如何高效减肥]( "4招教你如何高效减肥")
- 肥胖是我们一直都痛恨的，但是有时候又束手无策，那么我们究竟应该怎么做才能高效减肥呢？很多人选择节食的方法来达到减肥的目的，但是节食的痛苦我想大家都是有所了解的吧？今天小编就告诉大家个注意点来帮助大家甩掉身体的脂肪。不用节食那么艰难，也不用药物减肥那么昂贵，简单几招...
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![闷热天气6招教你巧排毒]( "闷热天气6招教你巧排毒")
- 1、让身体喝花草茶由于不良的饮食、生活习惯，让身体逐渐偏于寒性。需要在这个7月，定期泡花草浴，令身体各个器官放松下来，代谢也会更加顺畅，令身体发汗的能力逐渐恢复，并有效改变寒性体质。你需要这样做：玫瑰花、伊兰、茶叶各25g放入小布袋后，用热水冲泡，再加入30g生姜汁和一小片维...
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![11招教你轻松减压]( "11招教你轻松减压")
- 世上没有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要计较结果。不要害怕面对自己的能力有限，学会适当地说“不”。1、开怀大笑，有利于释放压力。2、如果不能勉强自己大笑，那么适度地保持沉默也有助于降压。3、听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法。4、作错了事安慰自己“谁...
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![手机依赖危害大 6招教你如何克服手机依赖症]( "手机依赖危害大 6招教你如何克服手机依赖症")
- 在现在这个科技迅速发展的年代，手机、平板电脑、手提等等的电子产品已经成为人们生活中必不可少的必需品。我们为科技的迅速发展而感到高兴，可是同时，这些电子产品也带来了不少负面影响，最明显的就是手机依赖症。这个手机依赖到底有什么危害呢？我们又应该怎么去治呢？今天，小编就...
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- 我们都知道女性普遍比男性更加敏感，而敏感很多时候随着时间发展会逐渐发展成为神经衰弱，那么神经衰弱有什么表现呢？出现神经衰弱的时候又能怎么样缓解呢？神经衰弱的表现1、在记忆的黄金时期却总忘东忘西，出门忘了带钥匙，上学上班忘了带手机等等，刚做过的事情转眼就忘。2、每天无...
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![8招教你巧妙处理婆媳关系]( "8招教你巧妙处理婆媳关系")
- 结婚不仅是两个人的事，而是四个人的事——你的妈妈和你的婆婆。结了婚，就意味着要开始进入一场有形无形的战争，要和婆婆过招。做好准备去开始和婆婆过招了吗？没有的话，就先学习怎么处理好这段关系吧。一、婆婆的虚荣心人都是这样的，总喜欢多听溢美之词，听了心里就会舒...
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![测胎心看乳头 12招教你看穿胎中宝宝性别]( "测胎心看乳头 12招教你看穿胎中宝宝性别")
- 肚子大了，无论亲戚同事朋友还是同学，问的概率最高的莫过于宝宝的性别，可隔着一层肚皮，咱们做父母的怎能猜到小东西的性别呢？民间辨别婴儿性别的法子可多了，下面就介绍12种坊间盛传的方法，仅供大家娱乐一下，不要对号入座。第1招：胎儿心率低于140次/分，是男孩高于140次/分则是女孩事...
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![去火的方法 9招教你败冬火]( "去火的方法 9招教你败冬火")
- 冬天是非常干燥的季节，我们明显会感觉到身体缺水，再加上天气寒冷，整天都是呆在暖气房或者空调室，所以火气更加的大。那么冬季去火的方法有哪些呢？有什么好的能够败火的方法呢？下面就由小编给大家介绍下吧。多喝白开水冬天一定要多喝水，喝水能加快身体的新陈代谢，能够冷却身体内的...
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- 虽然进入了秋天，早晚的天气也开始变凉，但是，中午时间依旧像夏天一样炎热。因此，短袖衣服仍然是MM们的当宠。但麒麟臂却是不少MM的硬伤。怎样才能甩走手臂的赘肉呢？怎样才能拥有纤纤玉手呢？不用苦恼，今天小编介绍的快速瘦手臂方法能帮各位MM解决所有烦恼。瘦手臂的最快方法一、瘦...
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- 婆媳问题，自古以来都是每个家庭最常见的问题——婆婆认为媳妇做得不好，媳妇认为婆婆管得太多。面对这个千年难题，到底要怎么做才能够有效缓解婆媳关系呢？今天，本站小编就为大家支招。一、婆媳问题产生的原因1、她有一颗爱子之心，比你们的爱情更深刻更远。每个婆婆其...
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- 不得不说，如果我们是因膳食不合理，造成了体内大量毒素的堆积，那么即使你坚持节食、运动，其实效果还是不尽人意的。所以，想要变得得神清气爽，请先清理一下体内的垃圾吧，具体的大家一起看看吧。3招教你快速清理体内垃圾要点1：维生素A、C、E其实，要身体变得轻盈的话，首先就是要找到能...
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![七年之痒 4招教你轻松止“痒”]( "七年之痒 4招教你轻松止“痒”")
- 夫妻生活久了，难免会有些摩擦，久而久之婚姻就会失去新鲜感，自然而然七年之痒就会找上门。那么怎样才能避免婚姻七年之痒的僵局呢？怎样才能永葆婚姻的幸福甜蜜呢？挠痒第一招：多沟通多交流当两个人不知不觉走了七个年头，你是否发觉彼此间沟通越来越少，有问题出现经常是吵，没有结果后...
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![3招教你瘦小腹 狠狠甩开小肚子]( "3招教你瘦小腹 狠狠甩开小肚子")
- 看着别人穿着贴身棉T甚至露出性感小腹，而你却苦苦寻找着高腰线的衣服来遮挡腰间赘肉。你是否也想穿上美美的紧身衣服呢？今天小编告诉你，只要3招就可以轻松甩掉腰腹赘肉哦。你准备好一起来甩肉了吗？想知道你为什么会有可恶的小肚子吗？首先来看看你有没有以下恶习？1.你嗜肉如命，不...
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![4招教你如何使用喷雾]( "4招教你如何使用喷雾")
- 选择适合自己的喷雾选择一款好的喷雾非常重要。因为一款比较好的保湿喷雾它具有两种功效，第一是给肌肤补水，能达到舒缓以及镇定肌肤的功效。有些人认为味道咸的喷雾就是不好的，其实这是种错误的观念。适当的钠离子含量可维持与人体体液相同的渗透压，使皮肤更好吸收，就如同血液...
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- 久坐、久站、运动量减少…都会造成各种类型的腿部水肿，怎么瘦腿呢？都会造成各种类型的腿部水肿，下面就教你怎样消除水肿，瘦腿消水肿的小窍门。为什么我不胖但是小腿却非常粗壮？这可能是很多女生的烦恼，一般的小腿粗壮都和水肿有着关联，下身浮肿在亚洲人中比较常见，下身血液循环不...
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![闷热天气巧排毒 6招教你变成“出汗达人”]( "闷热天气巧排毒 6招教你变成“出汗达人”")
- 汗是人体的天然养生师。如果你一味地强迫它留在身体中，身体循环受到影响，内分泌也将受阻，但出汗是一门健康学问，需要用智慧的方法来解决。对于防汗，你会有十个八个甚至更多的方法去应对，而对于正确出汗，有6个好方法帮你变身出汗达人。6个好方法变身出汗达人现在的天气正是出汗天...
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![怎样瘦小腿 2招教你快速击退水肿型小腿]( "怎样瘦小腿 2招教你快速击退水肿型小腿")
- 什么是水肿？水肿表现为手指按压皮下组织少的部位(如小腿前侧)时，有明显的凹陷。祖国医学称之为水气，亦称为水肿。水肿是一个常见的病理过程，其积聚的体液来自血浆，其钠与水的比例与血浆大致相同。习惯上，将过多的体液在体腔中积聚称为积水（hydrops）或积液，如胸腔积水、腹腔积水、...
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![告别长假 6招教你应对节后综合症]( "告别长假 6招教你应对节后综合症")
- 经历一周的长假，今天就要开始正常工作了，我们总在感叹时间的飞逝，国庆长假的第一天仿佛就在昨天，可不得不面对事实，今天就要重新回到工作岗位啦！是不是总感觉使不上劲？是不是还沉浸在昨日的休闲状态里？小编教你几招，让你满血复活，尽早回归到工作状态！假日综合症的五大表现国庆小长假...
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![4招教你如何判断排卵期]( "4招教你如何判断排卵期")
- 怀孕生宝宝对每个家庭来说都是非常重要的事情，很多的年轻夫妻都喜欢算出自己的好日子，这样可以提高受孕几率！你们知道排卵期什么时候吗，排卵期什么症状呢，今天就给大家详细介绍一下究竟排卵期该怎么算呢？女人的排卵期是什么时候？女性排卵期一般指女性排卵日前5天和后4天共10天，这...
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![北京遭遇极寒天气 5招教你温暖过冬]( "北京遭遇极寒天气 5招教你温暖过冬")
- 从昨日开始，我国首都北京就遭到了极寒天气，北京天安门广场上的所有游客几乎都是全副武装的进行游览，遇到记者采访的时候大呼从来没有想到过天气竟然会有这么冷，受到西伯利亚地区冷空气南下的持续影响，我国将迎来极寒的一周，小编昨天下班从温暖的办公室出去以后，马上就给冻麻了，所...
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文思咖
