![冬病夏治敷贴三伏贴 科学合理敷贴三伏贴]( "冬病夏治敷贴三伏贴 科学合理敷贴三伏贴")
- 黄帝内经》有记载，用外敷方法治病。三伏贴发展的高峰时期应该是在清朝。清代张潞的《张氏医通》里面记载了济阴化痰的药物，比如说白芥子，细辛这些药物外敷去防治呼吸道疾病。在三伏天的时候进行贴敷，从那以后三伏贴就逐渐地开始普及...下面跟随本站了解一下吧！盛夏的七月，在炎...
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![避免食用被污染食物 科学合理防辐射]( "避免食用被污染食物 科学合理防辐射")
- 日本的核泄漏导致了很多人开始担心核辐射会不会伤及自己的健康，于是众多的防辐射用品就大量的涌向了市场，各种辐射一时充斥着我们的眼睛，但是这些防辐射的方法对我们来说到底有没有用呢？一起来了解一下吧！防辐射的东西未必好用防辐射用品涌上街头每到什么公共安全事件发生，万能...
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![节食减肥更要科学合理 女人请谨记五不准]( "节食减肥更要科学合理 女人请谨记五不准")
- 蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐（即矿物质，含常量元素和微量元素）、维生素、水和食物纤维是构成人体的最基本的物质，也是人体所需要的营养素。人们在节食减肥时，不能忽视这些营养的摄入。女人饮食减肥，要谨记五不准。一、不准忽视维生素摄入维生素本身并不产生热能，但它们是维...
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![避免5大误区 科学合理健康的养生]( "避免5大误区 科学合理健康的养生")
- 寒冷的冬天里我们在养生的同时也要注意一些小细节，不要让这些影响到你的健康，下面就让小编带领你们去认识这些小错误，顺便学习一下正确的养生方法吧。误区一：戴口罩防感冒实际上，鼻子吸进的冷空气在进入肺部时已经接近体温。人体的这种生理功能与生俱来，并能通过锻炼得到增强，使...
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![老年人需要科学合理地食荤]( "老年人需要科学合理地食荤")
- 现在医学界和营养学家对饮食和健康之间关系最大的分歧之一是吃荤对人类寿命的影响如何。随着人们生活水平的不断提高，健康养生的意识不断增强。美国营养学家威尼科医学博士指出，影响健康的原因并不是食物本身，而是不恰当的饮食搭配造成的。例如，一般美国人的饮食中含有大量的...
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![补血不能光吃红枣 科学合理的进食红枣好处多]( "补血不能光吃红枣 科学合理的进食红枣好处多")
- 红枣是日常生活常见的食材，也是大家公认的滋补食品，很多朋友都认为常吃红枣好处多，但其实，有五类朋友是不适宜吃红枣的。也就是说，东西再好吃也是要适度的，虽然红枣是滋补佳品，但是如果你属于红枣的禁忌人群，红枣给你带来的肯定只有害处，下面本站就来详细介绍下关于红枣的禁忌点。...
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![夏季小儿饮食要科学合理]( "夏季小儿饮食要科学合理")
- 在炎热的夏季，人体生理功能会发生一些变化，尤其是胃肠道消化功能减弱，由于小儿某些器官发育尚未完善，因此，科学合理的饮食对儿童健康至关重要。要让小儿安度炎夏，在吃的方面应注意下列几点。1、小婴儿不宜断母奶母乳喂养的宝宝不能在夏季断奶，这是由于炎夏宝宝胃肠道消化酶分泌...
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![喝豆浆的坏处 科学合理喝豆浆才健康]( "喝豆浆的坏处 科学合理喝豆浆才健康")
- 豆浆是中国人早餐桌上特有的，很多的人都喜欢把豆浆作为早餐的主要角色之一！但是你们知道喝豆浆的坏处吗，长时间喝豆浆的坏处是什么呢？小孩喝豆浆的坏处又是什么呢，赶紧来详细了解一下吧！喝豆浆的坏处揭喝豆浆的八大禁忌很多人家里都有豆浆机，黄豆被誉为食物中的“黄金”，由此可见...
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![冰箱并不是保险箱 科学合理的使用冰箱为健康护航]( "冰箱并不是保险箱 科学合理的使用冰箱为健康护航")
- 冰箱家家都有，储存的食物也多种多样，蔬菜瓜果、剩饭剩菜、生鲜海产、肉蛋奶类等都是常客。在平日使用冰箱的时候，很多人都把冰箱当成了保险箱，一股脑的把这些食材放进去就认为一切OK，即能保证食材的新鲜，又能保存食材的营养，一切真的是这样吗？在讲清这件事前，先为大家科普一下常见...
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![如何科学合理的补水]( "如何科学合理的补水")
- 1、要喝温开水。夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水，其实这样并不健康。冰水对肠胃功能不利，饮温开水更为有益，因为这特别有助身体吸收使用，更有助肠胃消化。2、不能以口渴为标准。口渴是人体水分失去平衡、细胞脱水已到一定程度时，中枢神经发出的要求补水信号。口渴才喝水，等于泥土...
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![夏天如何防晒？怎样做防晒才最科学合理]( "夏天如何防晒？怎样做防晒才最科学合理")
- 5月，夏天在浑然不知的情况下悄然而至，夏天、T恤、短裙、海边这样的词汇越来越近了，从这时开始，防晒也渐渐成为许多MM生活中的重点。很多人都防晒，但真的人人都懂怎么防晒吗？防晒到底有多重要？怎样做防晒才最科学合理？夏天如何防晒？怎样做防晒才最科学合理防晒防的不仅仅是阳光人人...
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![OL科学合理补脾胃 营养好吸收]( "OL科学合理补脾胃 营养好吸收")
- 寒冷的冬天进补食物的时候都感觉有点难消化，或者是刚吃一点点就感觉有点肚胀，其实是你的脾胃又问题，下面小编就带你们来认识一下。冬季进补的食物，很多都比较滋腻，难消化，有些又有点偏温补。对于一些脾胃功能差的人，建议先调脾胃再进补。脾胃乃后天气血生化之源，脾胃不好，运化功能...
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![科学合理使用油和盐 增进健康]( "科学合理使用油和盐 增进健康")
- 每天烹调油摄入量以25-30克为宜高脂肪、高胆固醇膳食（包括摄入过多的烹调油和动物脂肪）是引发高脂血症的危险因素，长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、肾动脉硬化、肾性高血压、胰腺炎、胆囊炎等疾病。高脂肪膳食也是引发肥胖的主要原因，而肥胖是糖尿病、高血...
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![如何科学合理的减肥 背部的减肥方法]( "如何科学合理的减肥 背部的减肥方法")
- 肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便。因此，很多人都希望通过各种方法来减肥，减肥的方法有很多，那么，如何科学合理的减肥？背部的减肥方法有哪些？减肥的方法有很多，健康的减肥方法才是正确的减肥方法。一般而言，减肥方法除了运动还要配合饮食。科学合理的饮食以及每天适量的运动...
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![延缓衰老的5大营养素 坚持科学合理膳食]( "延缓衰老的5大营养素 坚持科学合理膳食")
- 其实想要延缓衰老，吃各种补品、药物都是浮云，针对性的补充一些营养素才是最最最重要，绝对会比服用不知名分的保健品来得更好。那么有哪些食物可以延缓衰老的呢？下面跟随本站了解一下吧！延缓衰老的5大营养素1、糖类(碳水化合物)不要因为怕长胖而拒绝碳水化合物。实际上，碳水化合...
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![科学吃合理动 组合拳打退压力肥]( "科学吃合理动 组合拳打退压力肥")
- 有的年轻人因压力大开始暴饮暴食。数据显示，年轻一代中发生压力肥胖者居多，其中男性通常在30岁以后，女性在25岁前后。当人所承受的压力太大时，身体更易发胖。这种压力往往来自于工作，当然也不只工作，不论生活还是学业上的重压都会让人心情烦躁、精神紧张。压力大时暴饮暴食屡见...
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![科学护理咳嗽宝宝]( "科学护理咳嗽宝宝")
- 适宜的温度和湿度是保持宝宝呼吸道清洁的重要因素。当室内温度过高、湿度过低时，会大大降低宝宝呼吸道纤毛运动功能，使呼吸道抵御病菌的能力下降，反复遭受致病菌的侵袭，呼吸道内膜受到损伤，宝宝的咳嗽就会经久不愈。对小宝宝来说，室内最适宜的温度是18-22℃。改善干燥的环境病...
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![晚餐怎样吃才是合理、科学呢？]( "晚餐怎样吃才是合理、科学呢？")
- 对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。惟独晚餐得天独厚，可舒舒服服地稳坐在餐桌前，美美地吃上一顿可口的饭菜。因此，晚餐常被上班族乃至平民百姓视为享受餐、团圆餐。殊不知，这极不符合养生之道，晚餐过于丰盛，也会招来一些意想不到的疾病，比如糖尿病、猝死。晚餐应该怎样吃才...
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![外科病理学的内容]( "外科病理学的内容")
- 外科病理学，其实是一种专门的学术研究，在现在的医学界，是每个人都需要注重和了解的，因为只有对于这种学术有更多的认识和了解，那么对疾病的诊断和治疗，才可以取得更进一步的成功，那么现在我们就去了解一下，关于外科病理学的一些内容，以及它所包含的各项问题。《ROSAI&ACKERMAN...
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![遵循科学养生 合理调节日常膳食]( "遵循科学养生 合理调节日常膳食")
- 目录：第一章科学合理的进行养生保健第二章搞好休息第三章调好心态适当运动第四章饮食养生（平衡饮食）随着生活条件的改善，大家也越来越关注着自己的健康，但是能够真正理解健康含义的人却很少，以至于社会上流行什么保健理论就信什么，流行什么养生方法就试什么，导致旧病未去反添新病...
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![科学护发的方法 合理作息]( "科学护发的方法 合理作息")
- 一头健康靓丽秀发是每个人向往与期盼的，除了自然的生长外，平时的保养护理也是尤为重要和关键的。现代人们掉发的情况特别的严重，大人、小孩都有不同程度的掉发、断发的情况，因此护发很重要。科学护发的方法合理作息科学护发：合理作息平时要多吃有益于生发的食物，还应按时就餐，进...
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![平衡鸟的科学原理]( "平衡鸟的科学原理")
- 平衡鸟之所以会平衡，那是因为整只鸟实际的重心在嘴尖的下方。虽然看起来鸟全身在空中，鸟的着力点在手指上，但是实际鸟的翅膀重量比较重，整只鸟重心却在嘴尖的正下方。平衡鸟特性是重心集中、降低，支点上升。结构很轻，左右重量相近。平衡鸟是利用鸟嘴停在手指上的一种玩具。无论...
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![湖北理科一本大学排名 湖北理科一本哪些大学好]( "湖北理科一本大学排名 湖北理科一本哪些大学好")
- 湖北，简称“鄂”，中华人民共和国省级行政区，省会武汉，因位于长江中游、洞庭湖以北，故名湖北。地处中国中部，东邻安徽，西连重庆，西北与陕西接壤，南接江西、湖南，北与河南毗邻，介于东经108°21′42″—116°07′50″、北纬29°01′53″—33°6′47″之间。全省国土总面积18.59万平方千...
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![科学决策的理念]( "科学决策的理念")
- ：科学决策也称理性决策，是指在科学的决策理论指导下，以科学的思维方式，应用各种科学的分析手段与方法，按照科学的决策程序进行的符合客观实际的决策活动。科学的决策过程是决策领导、专家与实际工作者互动的过程。在这个过程中，参与决策的主体相互配合，形成了一个决策过程。参与...
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![合理科学晒太阳 晒出身体好健康]( "合理科学晒太阳 晒出身体好健康")
- 生活条件越好，我们与太阳的亲密接触就越少。可是，万物生长靠太阳，《黄帝内经》曰无厌于日，都是在告诉我们，晒晒太阳有大大滴好处。既然近日天公作美，阳光暖暖滴，那我们何不借此机会晒晒太阳，养养身体呢。一、晒太阳的多种好处：1.晒太阳能帮助人体获得维生素D这也是人体维生素D的主...
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文思咖
