![徒有富贵身却没富贵命：那些被憋屈饿死的皇帝]( "徒有富贵身却没富贵命：那些被憋屈饿死的皇帝")
- 历史上穷苦人饿死是常事，但如果要说皇帝也有饿死的，估计会有很多人不大相信。古代皇帝都是锦衣玉食，要说吃饱撑死还有可能，饿死？哪能啊！你还别不信，历史上确有好几位皇帝就是被活活饿死的。No.1夏桀夏桀是历史上第一个亡国之君，算是荒淫天子的老前辈，他宠爱妃子妹喜，因此误国。妹喜...
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![徒手练腹肌的方法有哪些]( "徒手练腹肌的方法有哪些")
- 徒手是指患者利用双手锻炼，不依靠任何辅助工具，目前徒手可完成的运动是非常多的，所锻炼的部位也有不同，当患者徒手练腹肌时则要注意技巧，手部的承受力有限，运动时要注意安全，避免运动过量产生手部不适，手受伤后运动就会暂停，对患者继续练习的心理也会产生阴影，所以锻炼方法是极重要...
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![武松的师傅是谁有几个徒弟]( "武松的师傅是谁有几个徒弟")
- 武松的师傅叫作周侗。周侗有四个著名的徒弟，单是学艺时间前后不同:分别是卢俊义、武松、岳飞、金台。在扬州评话《武十回》中说武松的师父名义上是周侗，因为他们两个没有拜师仪式。只是他教授了武松武功而已，古代拜师很有讲究的。周侗（正史记作周同，1040年-1119年）字光祖，华州潼...
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![长途徒步注意事项有哪些]( "长途徒步注意事项有哪些")
- 很多人在生活中难免会有长途行走的现象，如果长途行走的话就要做很长的路程，这样下来就很容易让人们出现不便的现象，如果穿的鞋子不合脚，或者是在旅游的时候也是需要走路的，但是在长途徒步的时候是有很多事项要注意的，不要是会让人们难以继续走下去的，在这个时候必须要选择合适的...
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![有什么徒手锻炼上肢的方法]( "有什么徒手锻炼上肢的方法")
- 对于男性而言，有一个强壮的身体是很重要的，不仅自己能更加自信，也能更受异性欢迎，很多男性都有健身锻炼的好习惯，而不同的身体部位需要采取不同的锻炼方法，才能收获最佳的锻炼效果，如果想要锻炼上肢的话，要注意选择有效的方法，那么，有什么徒手锻炼上肢的方法呢？力量训练计划1。周一：1...
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![八思巴的徒弟是谁 八思巴的徒弟有何成就]( "八思巴的徒弟是谁 八思巴的徒弟有何成就")
- 八思巴的徒弟一代大师八思巴，在他的一生中取得了无比辉煌的成就。那么单纯作为一个师父而言，八思巴是否合格呢？八思巴的徒弟都有哪些呢，他们又都取得了哪些成就呢？在八思巴众多的徒弟之中，谁的天资最高，谁的地位最为显赫，又是谁最后继承了八思巴的衣钵呢？八思巴的徒弟之中，其中有一...
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![一代宗师叶问有几个徒弟？叶问徒弟简介]( "一代宗师叶问有几个徒弟？叶问徒弟简介")
- 叶问(1893年—1972年)，本名叶继问，曾经改名叶溢，出生于广东佛山桑园，是当地大少爷，学识渊博。为咏春拳发扬人，师承陈华顺、梁赞，被赞誉为“一代宗师”。20世纪50年代开始在香港教授广东人咏春拳，那么叶问有几个徒弟呢？他的徒弟都是谁？叶问徒弟：凡是参加过培训班的都算是他的徒弟，但真...
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![热身徒手操有哪些呢]( "热身徒手操有哪些呢")
- 健身运动已经成了现在大家比较钟爱的一项运动方式，这项运动方式不仅很简单，而且整个过程也并不复杂，只需要我们动一动手脚就可以练习了，接下来给大家来介绍一套热身徒手操，这套运动操不仅仅方法很简单，整个过程也并不复杂，那么具体的动作有哪些呢？徒手操所谓徒手操练习就是不拿笛...
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![“有车族”的徒手保健法]( "“有车族”的徒手保健法")
- 时代飞速发展，有车族已经车水马龙，但是生活舒心的同时不要忘记健康的隐患。人只有保持一定量和一定强度的活动，才能维持腿部的活力。一般人在45岁以后腿部的衰老会有明显表现，有车族可能会更早一点。防止下肢衰老的有车族现象，有车族必须参加运动。最好选择全身性、大肌群参与...
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![徒手力量训练计划有哪些？]( "徒手力量训练计划有哪些？")
- 关于徒手训练的计划，大家都是非常感兴趣的。大家工作休息茶余饭后总是有点无聊，所以小编今天就给大家整理了徒手训练的两套方案，前三种为一套，后二种为第二套。照着训练虽不会有什么太大的好处，但长期训练的话对于腰部背部与腿部都是有好处的，而且还能排解无聊，何乐而不为呢？5种...
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![徒手肌肉锻炼方法有哪些？]( "徒手肌肉锻炼方法有哪些？")
- 肌肉锻炼其实可以很好的锻炼我们的身体，还可以预防很多的疾病呢，也是一种强身健体的方式，大家在生活中可以适当的做一些运动，来锻炼身体，锻炼肌肉，况且男生们多点肌肉还会更有男人味呢，接下来让小编为大家介绍有关于肌肉锻炼有什么好处的相关内容。大家要多多锻炼呢。（1）预防心血...
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![周侗的徒弟有哪些 周侗所有的徒弟中谁最厉害]( "周侗的徒弟有哪些 周侗所有的徒弟中谁最厉害")
- 周侗，一代武学宗师，北宋末年的武术大师，抗金将领岳飞的恩师。以善于箭术闻名，人称“陕西大侠铁臂膀周侗”，谭正芳最小的徒弟。而最广为人知的则是他的几个徒弟——如《水浒传》中的人物“玉麒麟”卢俊义、“豹子头”林冲、“曾头市教头”史文恭和“行者”武松，而最有名也最受周...
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![教你如何徒步穿越 徒步穿越的方法]( "教你如何徒步穿越 徒步穿越的方法")
- 教你如何徒步穿越徒步穿越的方法教你如何徒步穿越徒步穿越，是指在一定区域内主要依靠徒步行走，完成由起点到终点的里程，其间可能会经历山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。徒步穿越对参与者的野外综合技能要求较高，它集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生...
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![鬼谷子是谁 鬼谷子有几个徒弟 鬼谷子徒弟是谁]( "鬼谷子是谁 鬼谷子有几个徒弟 鬼谷子徒弟是谁")
- 鬼谷子是春秋时期的著名兵法家、纵横家，相传他隐居在鬼谷，先后教出了四位杰出的弟子，分别是：孙膑、庞涓、张仪、苏秦。他们被后世之人称为鬼谷四大弟子。鬼谷子的弟子在春秋战国的历史舞台纵横捭阖，大放光彩。鬼谷子也因此得到人们的推崇，得到了后人一系列的美誉尊称。那么我们...
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![徒步的好处有哪些？徒步鞋和登山鞋的区别]( "徒步的好处有哪些？徒步鞋和登山鞋的区别")
- 徒步的好处有哪些？徒步鞋和登山鞋的区别徒步的好处有哪些？1、如今的上班族，在办公室基本都是坐一整天，容易导致腰部酸痛。适当进行徒步运动可以增强了对背部肌肉的拉伸，同时锻炼了脊柱的灵活性，还能改善因久坐而造成的腰部疼痛。2、徒步是一项非常温和的健身运动，它不仅仅能为你...
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![武术大师周侗有几个徒弟？哪个徒弟最厉害？]( "武术大师周侗有几个徒弟？哪个徒弟最厉害？")
- 周侗是北宋武学大家，还是宋朝抗金名将，民族英雄岳飞的义父。周侗自幼随名家学武，先后拜师三国的姜维，及少林派武师谭正芳为师，武学正统。周侗习武勤奋，且有天赋，因而得少林武学真传，颇有名声。长成后的周侗受到包拯的赏识，因而如军营为军官，并且入京师御拳馆为教师，而且还是天地人三...
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![登山徒步装备都有什么]( "登山徒步装备都有什么")
- 近年来登山运动是比较热的，一些年轻人比较喜欢这项运动，既能够锻炼身体，又能享受旅游的乐趣，因登山是有一定风险性的运动，因此登山的装备一定要带好，近些年也时有发生登山时出现危险的情况，因此登山装备的准备和登山者的身体等都决定了登山运动的风险性，下面我们来看一下登山装备...
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![周侗徒弟谁最厉害？岳飞师傅周侗的徒弟有哪些]( "周侗徒弟谁最厉害？岳飞师傅周侗的徒弟有哪些")
- 周侗，一代武学宗师，北宋末年的武术大师，抗金将领岳飞的恩师。以善于箭术闻名，人称“陕西大侠铁臂膀周侗”，谭正芳最小的徒弟。而最广为人知的则是他的几个徒弟——如《水浒传》中的人物“玉麒麟”卢俊义、“豹子头”林冲、“曾头市教头”史文恭和“行者”武松，而最有名也最受周...
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![岳飞师傅周侗的徒弟有哪些？周侗徒弟中谁最厉害]( "岳飞师傅周侗的徒弟有哪些？周侗徒弟中谁最厉害")
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![户外徒步鞋]( "户外徒步鞋")
- 徒步鞋就是在户外运动穿的一种鞋，成为了旅游的必备品，对于旅游的人们来说，能够拥有一双好的户外徒步鞋是非常重要的。不过购买徒步鞋的时候，最好买一双鞋子是由一块皮做成的，穿的时间会长而且还不变形，效果非常的好。如果能够拥有一双好的户外徒步鞋，可以帮助在户外运动的时候行...
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![全世界有多少佛教徒]( "全世界有多少佛教徒")
- 在欧洲、美洲、大洋洲和非洲也有少量信徒。佛教徒人数有7亿多，占世界总人口的11%。佛教徒是信仰佛法僧三宝的在家，出家四众的通称。包括在家（优婆塞，优婆夷）众，出家（比丘，比丘尼）众，合称四众弟子。（也有七众的说法，包括优婆塞，优婆夷，比丘、比丘尼、沙弥、沙弥尼、戒叉摩那尼）。佛言：“善...
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![徒手练肌肉有哪些方法？]( "徒手练肌肉有哪些方法？")
- 很多人都觉得练肌肉就应该是举重或是联系哑铃之类的，其实徒手练肌肉的方法有很多。身体上各个部位都可以练出肌肉，如果只是想锻炼胸肌或是颈部肌肉等，完全可以不用手的。找到正确的运动方式之后，制定出一套系统的方案来，每天有规律的进行锻炼就可以了。1.颈部(1)两脚自然开立，...
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![元始天尊的徒弟有哪些 元始天尊的徒弟谁厉害]( "元始天尊的徒弟有哪些 元始天尊的徒弟谁厉害")
- 元始天尊是道家的最高神，他门下有许多人，最著名的就是十二金仙了，当然始天尊门下的南极仙翁、云中子也很厉害，但是他们并不在十二金仙之中。那么元始天尊的徒弟中哪个徒弟比较厉害呢？元始天尊徒弟很多，但是只有广成子、赤精子、黄龙真人、惧留孙、太乙真人、灵宝大法师、文殊广...
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![大宋提刑官宋慈徒弟都有谁]( "大宋提刑官宋慈徒弟都有谁")
- 宋慈算是世界上法医学的鼻祖，对后世的影响比较的深远，编写的《洗冤集录》有很大的研究价值。宋慈检查尸体断案的技巧如此高深，那么，宋慈有没有徒弟呢？有关宋慈徒弟的记载资料不多，但是在一些影视作品上面有宋慈徒弟的一些信息。相传宋慈徒弟名叫邹子龙，当时很多人叫他阿虫，说到邹...
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![创始元灵的徒弟有哪些]( "创始元灵的徒弟有哪些")
- 创始元灵的徒弟有五方天帝、四大天王和十二神将。五方天帝是创始元灵的五位徒弟，分别统领东、南、西、北和中央五方。四大天王是创始元灵的四位徒弟，分别统领东、南、西、北四个方向。十二神将分别代表了十二个月份和十二地支，是中国古代的守护神，保护人们免受疾病、灾难和邪...
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文思咖
