![5种提臀小妙招快速塑造臀部]( "5种提臀小妙招快速塑造臀部")
- MM们还在为自己干瘪瘪的臀部感到苦恼吗？小编今天你给大家推荐5种提臀小妙招，让你快速塑造臀部诱惑哦！一、做运动1、身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面。2、左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上举起（大小腿呈90度），停5秒后放下。3、重复30次后再换边进行。二、拒绝电...
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![5种提臀运动 修炼蕾哈娜性感臀]( "5种提臀运动 修炼蕾哈娜性感臀")
- 近日，蕾哈娜为《V》杂志拍摄的一组夏日大片曝光。蕾哈娜在片中大方秀出自己的诱人身段，装饰以荧光撞色十分抢眼。当然大片中更抢眼的则是蕾哈娜圆滑紧致的翘臀，就连蕾哈娜自己也认为，翘臀是她最喜欢的身体部位。所以说，想要好身材，不能一味的盲目减重，凹凸有致的曲线和紧致的皮...
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![黑提的种植技术-食用黑提的注意事项]( "黑提的种植技术-食用黑提的注意事项")
- 黑提葡萄果穗呈长圆锥形，平均穗重500～700克，果粒阔卵形，果顶有明显的三条线，平均粒重8～10克，皮厚肉脆，果皮蓝黑色，光亮如漆，味酸甜，可溶性固形物含量17%以上。果柄不易脱落，耐贮运。黑提的种植技术-食用黑提的注意事项食用黑提的注意事项1：黑提不宜多食，否则会令人产生上火，泄泻等病症。...
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![解乏提神的几种方法]( "解乏提神的几种方法")
- 相信大家对于疲乏这样的症状肯定是不会陌生的吧，疲乏是我们常见的一种症状，疲乏虽然不会威胁到我们的身体健康，但是疲乏不但影响了我们的心情而且也容易影响到我们的工作和生活，所以我们建议大家还是要重视疲乏这样的症状才行，下文我们给大家介绍一下解乏提神的几种方法。1.拳...
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![提高智力的几种方法]( "提高智力的几种方法")
- 人类与其他生物最大的不同之一就是人类的智力明显要高于其他生物，这使得我们能使用语音，利用工具来为我们的生活增加便利。但事实上，我们人类的大脑被开发的智力其实只占了我们大脑容积的10%不到，这使得我们可以通过后天的努力来提高我们的智力。1.驱动你的大脑细胞。2.时常...
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![四种方法教你提升女人味]( "四种方法教你提升女人味")
- 四种方法教你提升女人味女人味是女人魅力的体现，有女人味的女性更容易被广大男性喜欢，是众多男性选择伴侣的首选，也能让女人在追求事业的时候获益良多。那么，如何提升你的女人味呢？第一，拥有高品位生活品位对一个想拥有女人味的女人来说尤为重要，当然这个品位不可只浅显的归根于...
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![6种方法提高男人性能力]( "6种方法提高男人性能力")
- 6种方法提高男人性能力想要提高在床上的战斗力吗？不用说了，首先就是锻炼了。锻炼可以强身健体还能固本精元，这对于男性来说是大补。那么你还知道有什么方法可以增强战斗力吗？下面推荐几种让你提高战斗力的方法。男人如何提高性能力1、温水浴每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿...
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![职场三种心理隐疾要提防]( "职场三种心理隐疾要提防")
- 上班人士需要警惕以下三种心理症状。信息焦虑症【病例】在外资企业工作的李小姐每天都花大量时间上网浏览信息，看报纸、杂志，但她心里还是不踏实，总觉得漏掉了信息，因此常常失眠，食欲也不断下降。李小姐的现象并非个别，这类人一旦家中或单位出现网络堵塞、电子读物无法打开等现...
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![红提的功效与作用-红提的种植技术]( "红提的功效与作用-红提的种植技术")
- 由于红提抗病性较弱，易感黑痘并霜霉并白腐病，早春萌芽前喷1遍3－5波美度的石硫合剂或200倍的五氯酚钠，铲除越冬病菌，这是关键。生长期主要是防治好黑痘病，每隔5－7天喷药1次，苗期可用科博、大生、杜邦福星进行防治。红提的功效与作用-红提的种植技术红提的功效与作用1：解酒保健对人...
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![提高记忆力的十种方法]( "提高记忆力的十种方法")
- 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在生活中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提...
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![职场需要提防这两种上司]( "职场需要提防这两种上司")
- 职场需要提防这两种上司职场需要提防这两种上司疾贤妒能的上司一般中层领导都是老板的四大支柱，八大金刚，在公司里起到举足轻重的作用，你如果遇到一个心胸豁达的上司，你的工作成绩就会被得到赏识，他还能主动把你介绍给老板，有了提升的机会，老板就自然想起你来。可是你要遇到一个...
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![哪种指甲提示男人肾虚]( "哪种指甲提示男人肾虚")
- 哪种指甲提示男人肾虚对于男人来说，肾虚可不是一个好兆头，更麻烦的是，肾虚的前期症状不明显。而据世界卫生组织公布的性新知中提到，80%的肾虚者在前期都会在指甲上发现白斑。在现代医学里，指甲因为位处人体末端，有丰富的微细血管和神经末梢，是观察很多疾病前兆的要地。在中医学...
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![12种食物提高男人性欲]( "12种食物提高男人性欲")
- 12种食物提高男人性欲男人吃什么提高性欲？1.蜂蜜甜蜜蜜的蜂蜜有助提振性欲，因含有维他命B，可助睪丸的激素生成；硼元素可增加雌激素，不分男女吃了都非常助性。2.牛排牛排等深色肉食有助于控制身体产生的泌乳刺激素，该激素过高会影响性欲。然而，素食者也不用担心，黑米、全谷面包、...
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![九种信号提醒女性做体检]( "九种信号提醒女性做体检")
- 女性的身体就仿佛开放的花朵，赏心悦目的外表需要各种特有器官的发挥功能来滋润它。这些部位是女性尤其要用心呵护的。所以对于九种危险信号必须及时进行检查：腰痛这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，如果需要的话，可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水，忌辛...
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![提臀要把握好三种时期]( "提臀要把握好三种时期")
- 情景一：上班途中大塞车每天上班最烦的就是要挤公车了，看到那排得密密麻麻的成龙，真不知道什么时候才能回到公司，不知道会不会迟到呀！这时，将你的焦虑放到一边去把，迟不迟到你也无法控制，那就听天由命吧，不如趁此机会来紧致臀部。方法：在你深呼吸的时候，收紧臀部肌肉，当你呼气的时候放...
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![小满要提防六种病]( "小满要提防六种病")
- 一般来说，小满节气前后的皮肤病以风疹为多，其病因病机包括湿郁肌肤、肠胃积热等，所以在这时候皮肤病的治疗上，要以疏风祛湿，清泻血热为原则。清爽清淡的素食有利于预防这类皮肤病，尤其是清热利湿作用的食物，辛辣的食物应该相应减少，如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、...
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![10种能够提高免疫力的简便方法 10种食物助力提升免疫力]( "10种能够提高免疫力的简便方法 10种食物助力提升免疫力")
- 疫情期间，多数人宅在家里，减少外出食欲不振，但切记一定要好好吃饭。营养素对健康而言，是预防、治疗康复疾病的重要手段，对新冠肺炎的预防、治疗和康复来说更是如此。那么，哪些食物有助于提高自身免疫力，帮助人体打赢疫情阻击战呢？下面跟随本站了解一下吧！营养专家推荐10种食物助力...
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![五种面膜搭配经典提案]( "五种面膜搭配经典提案")
- 五种面膜搭配经典提案它是高科技、它有新成分、它能美白、它能抗老――面膜是肌肤问题的急救站，危难关头总能出手相助，让皮肤转危为安。为难的是，肌肤的问题总是名目繁多、原因复杂，一种面膜怎能解决所有问题？于是自作聪明地设想，如果将不同功效的面膜混合搭配使用呢？肌肤是否当...
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![提高宝宝智商的8种食品]( "提高宝宝智商的8种食品")
- 每个家长都有望子成龙的心态，能让宝宝的健康聪明的成长是每个做父母的心愿，有科学家提出，想让你的宝宝更加聪明，不妨通过改善饮食结构的方式，来提高宝宝的智力水平。1.虾皮。虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他...
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![4种前戏 提高睡眠质量]( "4种前戏 提高睡眠质量")
- 睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的营养。好的睡眠也和性一样，需要好的前戏来诱导，诱导得越是到位，睡眠的质量也就越高。尝试一下这四种助眠前戏吧。前戏一：助眠晚餐晚餐少吃容易让胃不安稳的食物。例如大豆等产气食物、高油脂的肉类及蛋糕点心、辛辣刺激的辣椒等...
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![男人做提肛运动好不好？提肛竟能治多种病！]( "男人做提肛运动好不好？提肛竟能治多种病！")
- 提肛运动相信一些中小学生都会做，因为这是体育课上最基本的运动之一。直至今日，很多成年男性依旧在保持着该项运动，而且受益匪浅。那么，提肛运动到底可以给男人带来哪些好处呢？它会帮助男人提升性能力是真的吗？提肛可以治疗痔疮、便秘、脱肛等疾病对那些久坐办公室、爱喝酒吃辣...
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![什么是提臀裤这种衣服？]( "什么是提臀裤这种衣服？")
- 现在大家对于自己的外观都比较在乎，外观并不只是指的自己的脸庞，像是身材等都包括在内，有的人虽然脸蛋长的很漂亮，但是很胖或者是很黑，都会影响到自己的整体形象，另外，现在有很多人的臀部都不挺，看起来显得有些松松垮垮的，穿衣服也没有型，市场上有一种提臀裤很流行，接下来小编就给大...
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![指甲变化提示十种疾病]( "指甲变化提示十种疾病")
- 美国皮肤科学院发言人福克斯博士曾坦言，肝炎、真菌感染、狼疮、心脏病、贫血等疾病的危险警示标志都可能出现在指甲上。比如狼疮病人的甲皱里会有带角的血管;有10%的牛皮癣是从指甲开始出现，并引起甲床裂开和凹陷;强迫性神经症则表现为长期的咬指甲或挖指甲;即使普通紊乱疾...
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![7种食物提升性欲]( "7种食物提升性欲")
- 当谈到通过食物来增加性欲时，人们常会想到具有壮阳效应的食物，如牡蛎、香蕉、杏仁等。其实，性欲低下可能不需要壮阳，更需要提性。以下是一些最新发现的、能够帮助提升性欲的食物。海中的蔬菜。海带富含维生素和矿物质(如钙、铁和碘)，具有平衡体内营养物质和清除杂质的作用，有利...
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![7种食物提高你的免疫力]( "7种食物提高你的免疫力")
- 7种食物提高你的免疫力7种食物提高你的免疫力1、沙棘维生素C含量丰富，能抗疲劳，对造血系统有促进作用，还能保护消化道、清除自由基、改善血管系统的功能，增强免疫功能。2、葡萄柚葡萄柚富含维生素C。然而，目前科学证明人可以从食物中获得足够的维生素C以治疗感冒和流感，而不需...
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文思咖
