![孕妇去湿汤 选这三款祛湿效果好]( "孕妇去湿汤 选这三款祛湿效果好")
- 在日常生活中，体内有湿气的情况在任何人的身上都是可能出现的，孕妇也不例外。而去湿汤的选择，就可以帮助孕妇轻松的排出体内的湿气。沙葛猪骨汤原料：沙葛500克，猪扇骨500克，眉豆50克，赤小豆50克，扁豆50克，蜜枣2个，姜2片，水10碗做法：1、赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时;猪扇骨斩大...
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![祛湿的方法 这样泡脚轻松助你逼出体内湿气]( "祛湿的方法 这样泡脚轻松助你逼出体内湿气")
- 生活当中因为各种各样的原因会导致我们的体内湿气比较重，这个时候如果不祛湿的话，那么对我们的健康是有影响的，那么祛湿的方法有哪些呢？如何祛湿比较好呢？下面大家就跟着我一起来看看如何泡脚祛湿的吧！身体湿气重的话是会变现出一些症状的，比如肥胖，疾病等等，这个时候就需要帮助身...
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![冬季也别忘祛湿 这么做身体更强壮]( "冬季也别忘祛湿 这么做身体更强壮")
- 一次旷日持久、覆盖全国的寒潮降温，让全国很多地方都被冰封了，湿冷的天气让人不敢出门。对于患有风湿病的人而言，很容易就能察觉出空气的湿冷，在这段时间里更是疼痛难耐、不知所措。然而，很多健康的人却并不知道，冬季寒冷的湿气已经侵入体内了。所以，在冬季更是要做好祛湿、防病...
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![祛湿粥的做法有哪些]( "祛湿粥的做法有哪些")
- 随着现在环境越来越污染，健康问题已经引起了全世界的关注，所以日常生活中我们都喜欢，用一些食疗的粥，来缓解我们身体的疲惫感，在季节交替的时候，也会做一些祛湿粥，来驱赶体内的湿气，年会制作祛湿粥吗？下面就将祛湿粥的做法介绍给大家。1、薏米红枣粥做法：薏米半碗，红枣10颗，冰糖少许...
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![清热祛湿凉茶配方 这三款最有效]( "清热祛湿凉茶配方 这三款最有效")
- 对于体内有湿气的人来说，其在平时如果想要去除体内湿气的话，就需要对有清热祛湿作用的方法多多了解，其中，凉茶就是大家最常选择的。那么，哪些凉茶可清热祛湿呢？双花饮主料有五百克的金银花和菊花，还有五百克的山楂，五千克蜂蜜。金银花和菊花洗净后放在锅内，山楂洗净倒入锅中，加水文...
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![秋季九款祛湿食疗]( "秋季九款祛湿食疗")
- 俗话说“秋雨绵绵”，既然多雨，就少不了湿气的侵扰，那么如何祛除体内的湿气呢？今天给大家介绍九款祛湿食疗方，让你不再受秋季湿热煎熬。红豆+花生+大枣做法：1、红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软。2、红枣洗净，剔去枣核。3、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。4、锅中加入...
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![什么茶清热祛湿呢]( "什么茶清热祛湿呢")
- 在夏季的时候天气炎热，而且阴雨的天气也特别多，在这样的季节里面湿气也特别重，我们的身体往往也会受到影响，出现湿气重的情况，这对我们的身体是特别不好的，在有了湿气的情况后，我们需要及时的进行调理和治疗，防止出现严重的情况，那么，什么茶清热祛湿？针对这样的问题，我们来进行一下了...
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![谷雨时节养生汤健脾祛湿]( "谷雨时节养生汤健脾祛湿")
- 谷雨前后，气温比较稳定，如民谚说清明断雪，谷雨断霜。一般天气较暖，雨量也开始比以前增大，前一个节气只是雨纷纷而已，在我们南方更是如此。从这节气开始气温升高和雨量增多，人体在这段时间更易困乏。此时我们除了注意锻炼身体外，还要在饮食调理上以健脾除湿为主，特介绍一款—&...
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![湿气太重皮肤油腻 10种有强效祛湿功效的食物]( "湿气太重皮肤油腻 10种有强效祛湿功效的食物")
- 你是否时常会感觉脸部皮肤油腻、头发也经常出油？这很可能是因为体内湿气太重。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，久而久之，湿气攻入脾脏，就会引发一系列的重症。那么怎样才能有效去湿气呢？下面本站介绍的10种食物就有强效祛湿的功效哦！一、苦瓜苦瓜味苦、性寒，入...
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![祛湿汤 春季喝8款祛湿汤不再“湿漉漉”]( "祛湿汤 春季喝8款祛湿汤不再“湿漉漉”")
- 你知道春天该怎么祛湿气吗？祛湿气该吃什么吗？湿热这个问题一直困扰着我们，有时候常会因为这个问题而导致自己周身不舒服，干什么事情都没劲，有病就需要及早解决，否则长期病痛存于体内容易发展到不可收拾。1、薏米红小豆粥薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它...
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![夏季清热祛湿的食物有哪些？]( "夏季清热祛湿的食物有哪些？")
- 夏季不仅十分酷热，而且湿气也是十分重，尤其是在南方，很多人都湿气攻身，导致精神不佳，体乏无力，那么夏季清热祛湿的食物有哪些呢？一、荷叶茯苓粥食材：荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖适量。做法：将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入去了荷叶渣的汤中;同...
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![芡实祛湿吃多久才见效 女生吃芡实的功效与作用禁忌]( "芡实祛湿吃多久才见效 女生吃芡实的功效与作用禁忌")
- 芡实祛湿效果是因人而异的，毕竟每个人体质不同，不是每个人吃了都有效果的，也有人会在很短的时间看到效果，下面，我们来看看本站带来的女生吃芡实的功效与作用禁忌吧！全文目录1、芡实祛湿吃多久才见效2、女生吃芡实的功效与作用禁忌3、芡实怎么吃芡实祛湿吃多久才见效因人而异。...
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![小满节气养生 小满节气防热祛湿很重要]( "小满节气养生 小满节气防热祛湿很重要")
- 我们都知道今年的5月21日就是我们二十四节气中的小满节气，小满节气的到来也预示着天气逐渐要变得炎热。所以在这个时期我们应该做好防热祛湿的工作。那么我们该如何做好祛湿工作呢？下面就让我们具体的了解下小满节气养生的注意事项吧。防热祛湿是养生重点养生专家告诉大家，...
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![冬瓜扁豆薏米水的做法-能健脾祛湿的糖水]( "冬瓜扁豆薏米水的做法-能健脾祛湿的糖水")
- 扁豆有很好的除湿效果，还能够清暑解渴，健脾和胃；冬瓜性凉，能润肺，具有生津止渴，清热祛暑，利尿消肿的功效；而薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。冬瓜扁豆薏米水的做法-能健脾祛湿的糖水能健脾祛湿的糖水时晴时雨雨水很多时，湿气很重，闷湿的天气让人倍感烦闷。此...
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![去湿补肾汤有哪些？哪些汤可以祛湿？]( "去湿补肾汤有哪些？哪些汤可以祛湿？")
- 现在生活中很多人都存在湿气比较重的现象，湿气重精神会比较疲乏，身体不硬朗，还容易得病，那么吃哪些食物可以帮助去湿气呢？1、陈皮白术猪肚汤材料：每次可选用新会陈皮6克，白术30克，鲜猪肚半个或1个，砂仁6克，生姜5片。春季养生以祛湿为主四款养生汤有助去湿气制法：先将猪肚去除肥油，放...
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![八大祛湿茶排名，平安茶、金银菊花茶帮你调理身体]( "八大祛湿茶排名，平安茶、金银菊花茶帮你调理身体")
- 很多人会出现湿气重的表现，特别是女孩子，湿气重的人容易拉肚子，会出现头部沉重身体酸重等，还会出现皮肤容易出油等症状。那么湿气重怎么调理呢，和祛湿的茶是非常适合上班族和怕麻烦的人们了。下面，就快和本站一起了解八大祛湿茶排名吧！八大祛湿茶排名1、平安茶，2、金银菊花茶，3、...
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![春季祛湿吃什么好？10种祛湿食物推荐]( "春季祛湿吃什么好？10种祛湿食物推荐")
- 春季祛湿吃什么好？10种祛湿食物推荐有些食物有祛湿功效，多吃常吃就能远离湿气，那么春季祛湿吃什么好呢？1、薏仁如果你觉得自己身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之，据《本草...
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![湿气重怎么办 有效祛湿方法大全]( "湿气重怎么办 有效祛湿方法大全")
- 现在正值春天，下雨的天数也比较多，大家就会很苦恼，随之而来身体的湿气会比较重。这里小编将为大家讲一下湿气重的表现，孕妇湿气重怎么办以及湿气重吃什么好等问题的阐述，让大家对自身湿气问题有进一步的了解，及时预防，及时解决。目录1、湿气重的表现2、孕妇湿气重怎么办3、孕妇...
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![祛湿喝什么茶呢]( "祛湿喝什么茶呢")
- 湿气重对我们的身体健康有着极大的不良影响，一旦发现有湿气重的症状我们应该想办法对其进行改善，最好是使身体不再有湿气，这样才能避免身体受到伤害，很多人其实都不知道在平时生活中我们就有许多食物可以起到去湿的作用，比如说一些茶叶，那么其实喝什么茶好呢健脾祛湿茶：白术50克...
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![清热祛湿茶该怎样泡制呢？]( "清热祛湿茶该怎样泡制呢？")
- 清热祛湿茶很适合夏天服用，可以祛暑的同时也可以祛湿。所以很受大家的喜欢，那么清热祛湿茶到底该怎么做呢，今天借助这个机会，就和小编一起来看看吧。原料，薏米200克，陈皮10克。辅料，冰糖适量。1、用冷水把薏米浸泡三小时。泡好后控水。把薏米加入锅中。一次性加足水，开始煲。2、...
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![喝什么茶祛湿呢]( "喝什么茶祛湿呢")
- 说起祛湿，相信大家都不会陌生，当人体内湿气重的时候，就会全身酸痛的，精神不振，总是觉得身上那那都不舒服似的，所以祛湿就成了首当其冲，最为重要的事情了，现在提倡健康生活的方式，所以很多的人都觉得少吃药的好，更倾向于用食疗的方法，那么下面就来说说喝什么茶祛湿。健脾祛湿茶：白术50...
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![祛湿的穴位有哪些]( "祛湿的穴位有哪些")
- 人体湿气重了时对我们的身体危害是很大的，比如风湿、暑湿等等很多，所以我们一定需要认真对待湿气重对身体所带来的影响，目前通过穴位祛湿最为方便并且安全，有效，那么可以祛湿的穴位有哪些呢？接下来我来为大家讲述一下可以祛湿的穴位，希望能够真正的帮到您。腋窝的极泉穴位于腋窝...
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![冬季滋补保健用鱼类 健脾祛湿有功效]( "冬季滋补保健用鱼类 健脾祛湿有功效")
- 冬季滋补保健用鱼类健脾祛湿有功效我们知道，鱼肉因为细嫩好消化，而且鱼类营养丰富，对我们身体的保健有很大的作用，特别是不同种类的鱼类自身的营养各不同，同样对我们的身体保健有很好的功效，那么，在冬季，针对冬季的季节特征，我们应该吃哪些种类的鱼呢？不同种类的鱼的健康功效也是不...
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![祛湿清热汤的做法是什么]( "祛湿清热汤的做法是什么")
- 春天这个季节，湿气比较严重，尤其是在南方的很多城市，事情严重了就比较容易患上颈椎病，腰腿疼痛等等，所以在南方的家庭当中，经常会做一些祛湿清热的汤，放上料酒，生姜八角等等，可以帮助我们去掉体内的湿气，下面我们就学习一下，祛湿清汤的做法。原料：薏米仁、排骨、苦瓜、八角、生姜、葱...
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![孕妇能不能拔火罐祛湿？]( "孕妇能不能拔火罐祛湿？")
- 拔火罐是我们民间用来祛除身体的湿寒之气，消肿止痛，调节我们身体阴阳的一种保健手段，那么在孕育期间能不能拔火罐，很多朋友都不知道，那么下面就一起来看看吧！——拔火罐的好处中医认为拔罐可以疏通经络，调整气血。经络有“行气血，营阴阳，儒筋骨，利关节”的生理功能，如经络不通则经气...
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文思咖
