![可以瘦脸的八款食谱]( "可以瘦脸的八款食谱")
- 拥有一个巴掌小脸是很多朋友梦寐以求的。减肥瘦脸的美食想要吗？小脸一样可以吃出来。这里就给你推荐可以瘦脸的八款食谱。可以瘦脸的八款食谱鲜虾扒豆苗材料：豆苗400克，腌虾仁25克，料酒、湿淀粉、精盐、味精、胡椒粉、香油、植物油各适量。做法：1.将豆苗放在锅中干煸，加入一些...
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![肠炎吃什么食物好 八款对付肠炎超有效]( "肠炎吃什么食物好 八款对付肠炎超有效")
- 随着人们的生活水平的不断提高，生活习惯的改变，环境、饮食结构的变化，使得肠炎发生的概率也逐年增加，那么，我们在生活中应该如何控制饮食卫生呢？下面就由我们的小编为大家介绍下肠炎的饮食知识。目录1、肠炎吃什么食物好2、肠炎吃什么恢复的快3、慢性肠炎吃什么食物好4、老人肠...
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![鼻出血怎么办 八款防治鼻出血的食疗方]( "鼻出血怎么办 八款防治鼻出血的食疗方")
- 鼻出血怎么办八款防治鼻出血的食疗方鼻出血，是一种很常见的症状，很多人都受此困扰。那么你知道鼻出血怎么办吗？你知道鼻出血的治疗方法有哪些吗？今天为大家推荐八款防治鼻出血的食疗方，一起来了解一下吧！1、白茅根蜜饮白茅根（鲜品）200g，蜂蜜20g。先将新鲜白茅根洗净，晾干，切成碎小段...
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![上班族减肥 推荐八款健康减肥食谱]( "上班族减肥 推荐八款健康减肥食谱")
- 没有时间运动，但是脂肪又在不断的累积，对于上班族来说，减肥瘦身真是一个非常让人苦恼的事情呀！那么上班族应该如何减肥呢？其实减肥食谱就是最佳的选择，让上班族能够在享受美食的同时轻松实现减肥的目标哦！那么下面我们就一起了解下八款上班族健康减肥早餐食谱吧！1、黑豆浆材料：黑...
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![减肥早餐 八款超简单减肥早餐]( "减肥早餐 八款超简单减肥早餐")
- 不要以没有时间减肥为借口，想要减肥就要从早晨开始。但如今不少人会将早晨自动忽略，因为没有时间吃。早晨是三餐中比较重要的一餐，其不仅能提供一整天的能量，还有利于减肥。那么，如何吃早餐能减肥？下面小编就来给你介绍下：8款超简单减肥早餐一、冬瓜粥新鲜带皮冬瓜100克，粳米150...
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![八款中药减肥汤 安全健康]( "八款中药减肥汤 安全健康")
- 想减肥的朋友们，你们减肥时有想到通过中药汤来减肥吗？中药减肥汤安全、健康、有效。下面，介绍八款中药减肥汤给大家，希望对大家的减肥有所帮助。中药减肥汤1.防己黄芪汤防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。医院报导，用本方配合防风通...
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![八款美容又养生的食物 吃出健康美]( "八款美容又养生的食物 吃出健康美")
- 八款美容又养生的食物吃出健康美常言道民以食为天，可是随着越来越多的垃圾食品对身材和皮肤的摧残。在大家的眼中，常常认为少吃或是不吃各种美食便是对身体健康的一种保护。事实却不然，在大自然的孕育下所有的东西都是相生相克的。因此很多事物不仅对身体是有益的，而且有助于...
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![八款素食减肥食谱 不用节食即可轻松瘦身]( "八款素食减肥食谱 不用节食即可轻松瘦身")
- 想要试试最热的素食减肥法，但是又怕坚持不住？下面就让小编给你介绍几款健康的素食减肥食谱，以素食材料为基础，加入少许肉食，让你既能体验素食生活，清除体内垃圾，同时又能达到减肥目的，变得轻盈过人！玉米饼红椒素食这份食物色泽鲜艳，而且很有饱腹感。吃一份这样的菜谱，你基本上就可以...
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![减脂期也能吃上美味宵夜 八款宵夜健康还能减肥]( "减脂期也能吃上美味宵夜 八款宵夜健康还能减肥")
- 常言道，唯美食与爱不可辜负。不少宵夜党总是深夜报复社会，其实很多时候，作为资深吃货的我们，吃宵夜不是因为饿，是因为嘴巴寂寞了。不过，长期宵夜，虽然满足了嘴馋的欲望，也会带来一些健康隐患，最直观的就是——胖。因为晚上活动减少，能量难消耗，很容易堆积脂肪，没几天就变小...
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![痛经怎么缓解 八款药膳缓解痛经]( "痛经怎么缓解 八款药膳缓解痛经")
- 痛经是大多数女性一直存在的困扰。那么你知道痛经怎么办吗？你知道痛经怎么调理吗？痛经吃什么好呢？今天小编帮大家总结了八款药膳缓解痛经，让我们一起来了解一下吧。1、山楂桂枝红糖汤山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调...
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![八款饮食方法 帮大家跳出假期肥胖的怪圈]( "八款饮食方法 帮大家跳出假期肥胖的怪圈")
- 对于减肥的朋友而言很难逃脱每逢佳节胖3斤的魔咒，对于减肥的朋友是不是既欣喜又焦虑啊。不过不要太担心，接下来本站给大家介绍一些饮食方法，帮助大家跳出假期肥胖的怪圈。1、零食选择水果串亲聊天，每家都会准备各种各样的零食小吃。这个时候一定要严格的甄选，只能吃些低热量和...
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![八款夏天好用的粉底液排名，圣罗兰恒颜无瑕粉底液不容易脱妆]( "八款夏天好用的粉底液排名，圣罗兰恒颜无瑕粉底液不容易脱妆")
- 不同季节对于底妆产品的需求也是也有所差异的，在夏季，粉底液要偏向控油持久，这样妆容才会更加细腻，不容易出现脱妆和斑驳的问题。下面，就快和本站一起了解八款夏天好用的粉底液排名吧！八款夏天好用的粉底液排名1、圣罗兰恒颜无瑕粉底液，2、兰蔻新持妆粉底液，3、江原道水漾美肌养...
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![如何去除口臭 八款食疗让口臭对你说拜拜]( "如何去除口臭 八款食疗让口臭对你说拜拜")
- 口臭已经严重影响到人们的正常交流了，当人们的出现口臭的时候说明身体的某个或某些器官已经出现问题了，这个时候我们应该好好的检查一下自己的身体。同时我们也可以用一些食疗来调节身体，在这里小编给你推荐几款食疗秘方，赶紧来看看吧！如何去除口臭八款食疗让解决口臭1、藿香...
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![八款粥品强效补肾]( "八款粥品强效补肾")
- 八款粥品强效补肾1、白果莲子粥原料：白果10枚，莲子50克做法：莲子加水煮熟，加入炒熟白果(去壳)共煮粥。功效：补肾固精。保健应用：加白糖调味食用。适用于肾精不固之遗精，咳喘者。2、田鸡粥原料：白米150克，田鸡300克，精盐、芫荽、葱、姜、芡粉各适量做法：(1)将芫菜洗净，切成末。葱洗净...
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![大姨妈来无力急躁 推荐八款食谱调养身体舒缓心情]( "大姨妈来无力急躁 推荐八款食谱调养身体舒缓心情")
- 每次大姨妈来，不少的女生都有肚子疼的现象。全身无力，容易感冒，脾气也比平时急躁了许多。这个时候，吃什么能调养我们的身体呢？下面本站为你推荐八款食谱，既能够调养身体，还能保养皮肤，舒缓你的心情。一、冬虫草鸡汤鸡1500克，冬虫夏草30克，桂圆15克，枣(干)10克，盐10克，味精2克。做法：1、...
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![八款营养冰糖好食谱 常吃健康多！]( "八款营养冰糖好食谱 常吃健康多！")
- 冰糖口味甜美是老少皆宜的健康饮食。此外，冰糖品质纯正，不易变质，在日常饮食中，加入在果汁或是茶饮中，不仅能够调味，冰糖还具有养阴生津、润肺止咳的好作用，非常有益身体健康。既然，冰糖如此健康美味，下面，我们就来给大家介绍八款营养冰糖食谱的做法，让冰糖的食物营养轻松赶走身体疾...
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![四款食物八款食谱助你养出乌黑秀发]( "四款食物八款食谱助你养出乌黑秀发")
- 四款食物八款食谱助你养出乌黑秀发每次梳头的时候看到一把把掉落的头发，是不是觉得很心疼呢？很多女性朋友都有脱发的问题，因为工作太过忙碌，加上体质虚弱、生活作息不规律等各种原因导致头发变得很脆弱，这该如何是好？不要总是依靠浴室里面的瓶瓶罐罐了，换个场所到厨房寻找促进发...
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![这八款食疗法帮你治哮喘病 哮喘病人吃什么好]( "这八款食疗法帮你治哮喘病 哮喘病人吃什么好")
- 春季到来，哮喘病患者经常会反复发作，哮喘是比较容易复发的一种病，吃药只能治标，食补往往比药补更加有效，那么哮喘病人吃什么好呢？小编就带大家一起来看一下。1、苏子降气膏[原料]紫苏子6～10g，前胡6～12g，当归5～10g，厚朴3～6g，陈皮8～12g，肉桂1～2g，甘草、生姜、川贝母各3～5g，冬瓜50～100g，红糖、白矾...
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![男子精血不足 推荐八款补血类药鸡]( "男子精血不足 推荐八款补血类药鸡")
- 男子精血不足,推荐八款补血类药鸡1、归芪蒸鸡：母鸡１只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净，放入沸水锅内氽透，取出，放入凉水内冲洗干净，沥净水份，纳归芪于鸡腹中，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等，用湿棉纸将盆口封严，上笼蒸约两小时取出（如将鸡放入...
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![整理八款干煸的美食做法 吃货们赶紧行动]( "整理八款干煸的美食做法 吃货们赶紧行动")
- 干煸是一种烹饪食物的技法之一，与小炒或者蒸煮的不同，干煸出来的食物更加浓香而且味道厚实。那么常见干煸的美食食谱有哪些呢？下面本站整理八款做法，吃货们赶紧行动。一，干煸猪小排材料：猪排骨一排，大葱一根，生姜三片，辣椒适量，料酒适量。做法：猪排骨要洗干净，切成小段的样子，和料酒，生...
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![女白领减肥瘦身必备的八款健康早餐]( "女白领减肥瘦身必备的八款健康早餐")
- 对于那些身材走样的女白领来说，要想减肥，首先就要吃好早餐。忙碌的上班族如果经常不吃早餐，就容易导致饮食不规律，不仅无法达到减肥效果，甚至还会威胁身体健康。下面有八款简单易做，且健康营养的减肥早餐，能够帮你提升一整天的减肥战斗力，帮助你成功瘦身。健康营养的减肥早餐一、...
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![养生食疗 八款养生汤营养十足又安神]( "养生食疗 八款养生汤营养十足又安神")
- 随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，来自生活和工作的压力也随之增大，如不仅白领需要面对繁重的工作，学生每天也需要消耗大量的脑力学习。频繁用脑过度会损伤大脑细胞和神经元，导致大脑衰退，出现记忆力下降、健忘等现象。因此，用脑一族应该多吃一些补脑的食物。下面小编就大...
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![瘦身减肥方法 推荐八款瘦身食疗方]( "瘦身减肥方法 推荐八款瘦身食疗方")
- 很多女性都想减肥，但不想运动、不想节食，也不想吃减肥药等。那么，哪种方法可帮助MM轻松瘦身？其实减肥的最终目的是让减肥者能养成一良好的饮食习惯。减肥者的饮食是比较重要的一方面，中医指出，许多食物既是食，也是药物，故古人早就有"医食同源，药食同根"之说。比如说冬瓜、山楂等都...
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![八款美味汤 夏日滋补又消暑]( "八款美味汤 夏日滋补又消暑")
- 夏季，天气酷热使人体出汗多，损耗了大量体液和各种营养物质，因此很容易感觉到身体乏力和口渴。夏季饮食清淡，喝汤也颇讲究。因此，夏季喝汤不仅美味养胃又能清热消暑。这里为大家介绍几种夏季煲汤食谱及制作方法，赶快学学吧，让您在炎热的夏季也可以清凉舒心的度过。藕节炖排骨原料...
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![免疫力低下易患病怎么办 教你用八款药膳来防治]( "免疫力低下易患病怎么办 教你用八款药膳来防治")
- 现如今，越来越多的人在生活中都是很容易受到疾病的侵扰而患上各种病症的，而这种情况的发生，也是与其免疫力低下有着必然的联系的，因此，对于免疫力低下容易患病的人来说，就可以采用本文推荐的药膳方法来进行防治。党参红枣炖排骨用料：党参30克、红枣8枚、排骨500克，姜、葱、味精、...
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