![随团出游你必须了解你的这些权利]( "随团出游你必须了解你的这些权利")
- 随团出游你必须了解你的这些权利随团出游你必须了解你的这些权利知情权随团出游的旅游者，首先要做的是选择旅行社，对旅行社的资质进行核实，看看旅行社是否具有工商行政管理机关颁发的营业执照，以及旅游行政部门颁发的旅行社业务经营许可证。对旅游不满意有拒绝签约权其次，要与...
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![随州美食]( "随州美食")
- 1、随州三鲜：随州三鲜是当地的特色菜肴，以独特的口感和味道深受当地人追捧。用藕丁、瘦肉、面粉、油条、葱花等一起制作而成，香酥鲜脆，独具风味。可以蒸着吃炒着吃或者下火锅，独特的滋味让人赞不绝口。2、随州春卷：随州春卷颇有盛名，外皮香酥脆口，里面的馅料丰富，滋味鲜美，口感独特...
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![抓住生活小空当 随时随地能塑身]( "抓住生活小空当 随时随地能塑身")
- 一、搭公车的瘦身妙招利用搭车的时间，一上车不要有座位就坐下去。最好是站着，然后一边数拍子，一边以全力将腹部往内缩。这种方法能够有效的紧缩腹部肌肉，而且因为妳腹部往内缩，还能够使腹部产生紧绷感，所以，就能够慢慢的将小腹缩小。利用椅子瘦身（资料图）二、利用上班的时间上班族...
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![美团外卖买处方药能随便填吗]( "美团外卖买处方药能随便填吗")
- 品牌型号：iPhone14系统：iOS16.1.2软件版本:美团12.5.405美团外卖买处方药不能随便填，处方药是凭借执业医师或执业助理医师处方才能调配、购买和使用的药剂，在美团外卖买处方药时，不允许随便填写，以免影响医师的判断，出现用药错误的现象，导致病情加重或者死亡等现象。而且处方药不...
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![教你随时随地养护自己肌肤]( "教你随时随地养护自己肌肤")
- 虽然大部分女性平时很注重肌肤的保养，但皮肤还是会一天天变差。这其实是女性保养肌肤基本都在早晚，而在白天做饭时的油烟、出门时的空气、灰尘等都时刻伤害着你的肌肤。那么，如何随时保养自己的肌肤呢？一、做完饭后，应清洁皮肤经常被油烟包围的女性，皮肤容易变得粗糙，加快肌肤的...
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![追随马可·波罗的脚步 探惊世疑团！]( "追随马可·波罗的脚步 探惊世疑团！")
- 马可·波罗来华事件一直以来备受争论，很多史学家认为：马可波罗来华事件纯属捏造，或者说他的著作《东方见闻录》中记载的诸多事迹多有夸大。本期小编将给大家带来专家的相关解读。七百年前，一个威尼斯年轻人踏上旅途，在二十四年的漫长历险中，探索了最遥远的异域国度。他的游记《...
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![日常减肥法 随时随地任你选]( "日常减肥法 随时随地任你选")
- 夏季不减肥，一整年都伤悲！每到夏季，就到了秀身材的季节，要不想拖着肥肉过夏，那么久赶紧行动起来减肥吧！许多女性都希望自己能拥有S型曲线的性感身材。但是由于工作和生活等原因不容易抽出时间来锻炼的人们有什么比较好的方法能实现呢？下面给大家介绍几个日常减肥的方法，赶紧学习...
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![随时随地 2分钟健身运动大支招]( "随时随地 2分钟健身运动大支招")
- 早晨本来时把枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身体;做仰卧起坐3次;把枕头垫在背后，收腹使脚尖越过头部和床面接触;手抱头，两膝弯曲并拢，轮流倒向左右侧，并使膝盖接触到床面，但两手时不动仍紧贴床面。穿衣服时，两手在背后相握，伸直手时的同时挺胸;上半身自然下垂，两手左右摆，同时腰...
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![张宗昌的白俄军团 战力强悍最后随着张宗昌消亡]( "张宗昌的白俄军团 战力强悍最后随着张宗昌消亡")
- 张宗昌，字效坤。山东掖县人。十八岁赴东北谋生，这期间他打过零工，扛过长活，给老财家放过牧，后流落到海参崴。辛亥武昌起义后，亲率百余人投山东民军都督胡瑛，随至上海，任光复军骑兵独立团团长。在之后的两年里，由于军阀混战，张宗昌被逼得走投无路，无奈之下投靠了东北王张作霖。1925年...
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![团支书是团员吗]( "团支书是团员吗")
- 团支书是团员。团支书是共青团支部委员会书记的简称，是团支部委员会的核心人物，对团支部的工作负有全面责任。团支部是共青团组织系统中的最基层单位。团支部书记处在团的基层建设的最前沿，其主要职责是在团支部委员会的集体领导下，按照支部团员大会、支委会的决议，负责组织团...
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![头发随时随地要补水]( "头发随时随地要补水")
- 隆冬季节的外界环境好像一个巨大的烘干机，全身上下都有被脱水的感觉，头发的干燥让大多美女感到无可奈何，其实只要平时稍加注意，头发随时随地都能补充水分。那头发究竟该怎么补水了？许多人一直把精力放在染发、烫发以及流行新款上，突然有一天发现头发干枯、分叉、断损……实际上...
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![揭秘梁山作为强盗团伙为什么不随便杀人？]( "揭秘梁山作为强盗团伙为什么不随便杀人？")
- 对梁山这样的强盗团伙来说，杀人跟切菜没有区别，不杀人还算是强盗团伙？不过话得说回来，强盗团伙杀人，更多是对外部的敌人或者弱者而言。真的对内部，对自己人，饶是强盗集团也不能随便动家伙，更不敢滥杀。毕竟，没有非常过硬的理由杀人，既会影响组织的战斗力，更容易毁招牌。再好的好汉，你...
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![站着也能瘦 提臀美腿随时随地]( "站着也能瘦 提臀美腿随时随地")
- 有时候臀部大腿的赘肉可以一起减掉。我们向你介绍三套减臀细腿的训练动作，只要勤加练习，就可以健美臀部，祛除大腿赘肉，消除多余脂肪，美化臀部和腿部曲线，使你的臀部翘起来，双腿变得紧致修长。一、站姿颈后负重深蹲训炼1、动作要领两脚开立，与肩同宽。脚尖向两侧稍外分，杠铃置于肩...
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![性格随爸 智商随妈]( "性格随爸 智商随妈")
- 性别谁决定？爸爸美国韦赫生物医学研究院的科学家发现，决定男女性别的是一种遗传因子，即睾丸决定因子(TDF)，只要染色体上有这种因子，七周后胚胎就会形成男胎，否则就是女胎。因此，性别是在受孕的瞬间，由精子的类型决定的。好吧，现在你知道了，至少现在的科学研究认为，精子的类型决定了...
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![ipad是用完再充还是随用随充]( "ipad是用完再充还是随用随充")
- 品牌型号：AppleiPadPro11系统：iPadOS16.1.1ipad是随用随充。ipad的电池不需要放完全部的电再充。ipad的电池为锂电池，而并非早期的碱性电池，碱性电池首次使用需要放完电再充电，而锂电池则刚好相反，需要随用随充，一次性用光反而对电池有害。锂电池是不同于之前的镍镉电池的。不需...
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![随时随地瘦手臂 晋级百分美女]( "随时随地瘦手臂 晋级百分美女")
- 许多女性朋友都担心自己上臂的肉肉在穿衣服时很难看，这样就少了许多好看的衣服了。下面的瘦手臂方法，帮你解决这种可苦恼。使淋巴循环顺畅运用淋巴按摩来揉碎皮下顽固脂肪，左右各3分钟。从手臂到腋下进行按压从手臂到腋下进行按压，使淋巴循环畅通。用大拇指指尖按压手臂从手...
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![瘦腿秘诀 随时随地打造美腿]( "瘦腿秘诀 随时随地打造美腿")
- 我们都知道，拥有一双美丽的大长腿可以让我们的形象大大加分。但是，并不是每个人都可以如愿以偿地拥有笔直的大长腿的哦。那可怎么办呢？怎样才能够拥有一双让别人羡慕嫉妒恨的美腿呢？当当当！请看下文吧。等红绿灯时瘦大腿如果你上班的途中碰上有红绿灯的路口，那么这短短的十几秒...
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![美团众包可以随时不干吗]( "美团众包可以随时不干吗")
- 品牌型号：iPhone13pro系统：iOS16.0软件版本:美团12.3.405美团众包可以随时不干。因为众包就相当于是兼职一样，自由一些，想上线接单就接，不接就下线。不像专职的，专职的有规定每天的上班时间，然后听单派单，没单固定的单价。众包的单价就不一样，有低价的有高价的，想什么时候接什么时...
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![段随生平简介 段随怎么死的 历史如何评价段随]( "段随生平简介 段随怎么死的 历史如何评价段随")
- 段随(？―386年)，十六国后期期西燕国君主，原为西燕国右将军。段随生平简介太元十一年(386年)，西燕威帝慕容冲因喜欢住在长安，而且又畏惧后燕武成帝慕容垂的强盛，不敢东归，便督促农耕，建筑宫室，作长久安居的打算。鲜卑人全都怨恨他。同年二月，左将军韩延顺应众人心中的不满，攻打慕容冲...
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- 品牌型号：华为P50系统：HarmonyOS3软件版本:快团团6.19.0快团团是一款由拼多多推出的线下团购工具。对消费者来说，通过快团团可以直接看到团购商品详情、库存信息及他人购买情况，完成下单并查看物流。对商家来说，可通过大数据辅助其在线收集社区居民共同需求，精准邀请目标客户跟...
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![汪伪政府税警团长罗君强 追随汪精卫一起投敌]( "汪伪政府税警团长罗君强 追随汪精卫一起投敌")
- 罗君强，湖南省湘乡县人，谱名罗光治，别号庸生、健生，曾化名刘健生、李景祁，生于1902年。1920.入长沙岳云中学读书。1922.6.加入中国社会主义青年团。1922.12.加入共产党。1924.10.任青年团湖南省委书记。1925.6.脱离中共组织。1925.8.入上海大夏大学学习。1926.12.赴武汉，在国民...
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![不要随便用“随便”这个词]( "不要随便用“随便”这个词")
- 无独有偶，在中国老百姓的日常生活中，我们不难发现，随便一词也很不招人喜欢。近五成人反感随便在英语口语里，whatever有随便，无所谓的意思，其用法与中国人用随便有着跨文化的相似性。例如别人问你喜欢苹果还是香蕉，要是你没什么特别嗜好的话，就可以说Whatever。有时候两个人有分歧...
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![有哪些随时随地健身方法]( "有哪些随时随地健身方法")
- 有哪些随时随地健身方法为了更好的锻炼健身，他们中的很多人琢磨出了不少好办法，既省钱又锻炼了身体，而且还不耽误日常工作和家庭生活，造就是一种随时随地时时刻刻的健身之道。双脚勤走路上班族大部分都搭巴士、地铁或扎车，统计数字表明，城市中每人每天用於上下班路途大约是1-2...
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![让你随时随地养肾的7个技巧]( "让你随时随地养肾的7个技巧")
- 提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑;用脚后跟健走可以刺激“肾经”穴位，防治骨质疏松症;摩肾腧可可补肾纳气……推荐给大家8招保健按摩，轻松8招保护养肾护脏。1.握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇...
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![8妙法，随时随地造就完美臀部]( "8妙法，随时随地造就完美臀部")
- 在路上：快走多跨加快走路的速度，后脚跟着地，同时注意收紧臀部；爬楼的时候三步并做两步，像跨大步那样跨楼梯，在日常的行走中就能锻炼到臀部肌肉。在公司：踢腿、靠前坐踢腿，尤其后踢和侧踢对锻炼臀部最有效。踢腿的时候速度不能快，也不能把小腿用力甩出去，而要调匀了呼吸，感觉从大腿根...
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文思咖
