![减肥的最好方法 享瘦美食轻松去秋膘]( "减肥的最好方法 享瘦美食轻松去秋膘")
- 现在很多人都在进行着减肥的事业，无论是只挂在嘴边还是已经采取一些小行动，那都证明了他们有了减肥的心，对自己的身材有些不满意。然而不管怎样，最终减肥的效果确实各不相同，原因也是有很多种的，有的跟体质有关系，有的跟方法有关系。下面小编就为大家介绍一下减肥的最好方法，其中...
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![上火吃什么好 5食疗对症去秋火]( "上火吃什么好 5食疗对症去秋火")
- 送走炎热的夏天，我们迎来了凉爽的秋季，秋季是个干燥的季节，也是个容易上火的季节，上火的症状有：嘴唇干裂、牙龈肿痛、皮肤干燥等等，虽说这些都是一些小毛病，但是发作起来，也是很折磨人的。因此一旦出现这些上火症状，赶快医治。如何治疗效果好？秋季上火怎么办？小编告诉大家一些食疗秘...
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![秋季褪黑去斑大作战]( "秋季褪黑去斑大作战")
- 斑不同处理方法不同晒斑——原因：往往是皮肤经过强烈紫外线照射后，形成大量的保护性的黑色素细胞在皮肤表层堆积，没有及时清理。处理原则：重在帮助皮肤及时清理排泄。简单小方法：100克绿豆蒸熟，捣碎捣烂，加1茶匙蜂蜜+2滴玫瑰精油，制成美白修复清理面膜，每次取适量均匀涂抹全脸，停留...
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![秋天常喝三种汤 去火又养生！]( "秋天常喝三种汤 去火又养生！")
- 秋季因为天气干燥寒冷，所以很容易就会出现上火的情况，而这时候人们要做的就是从食疗的角度来降火去火，喝汤无疑是种好方式，那么问题来了，秋季上火的话具体该喝些什么汤较好呢？莲藕冬菇排骨汤材料：莲藕、排骨各600克，冬菇、蚝豉各40克，生姜5片。做法：将所有食材洗净，莲藕去皮去节，切块...
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![秋冬季护发之去屑方法]( "秋冬季护发之去屑方法")
- 秋冬季护发之去屑方法事实上，头皮屑和一种叫做糠秕孢子菌的真菌有关，而头皮分泌的油脂是糠秕孢子菌的培养基。有效控制头皮屑的最好方法是每天保持头发的干净清洁，及时清洗过多的油脂，并配合使用去头皮屑洗发水，这样就能有效清洗掉真菌的培养基，并控制头屑的产生了，具体护发方法...
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![初秋饮食去脂十招 简单瘦下去]( "初秋饮食去脂十招 简单瘦下去")
- 在减肥的过程中，除了常运动，改变饮食习惯也至关重要。如果有一个良好的饮食习惯，不仅可以简单瘦下来，还可以一直保持着苗条的身材。如何做才能永久保持苗条呢？请牢记以下十个饮食法则。1.宴会时间通常比在家吃饭时间晚，所以出发前吃些蔬果，以免因饥饿而失去自制，多吃一大堆不该吃...
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![立秋瘦身药膳 去燥又去脂]( "立秋瘦身药膳 去燥又去脂")
- 简单、低脂、美味……好身材一个也不能少。当然合理运动会让你收到意想不到的效果。山楂首乌汤：取山楂15克，何首乌15克。将山楂、何首乌分别洗净，切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮药1小时，去渣取汤，日服1剂，分2次温服.具有滋补肝肾、和血通脉、降血脂的功效，适...
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![秋季进补 秋季去燥润肺就这样吃]( "秋季进补 秋季去燥润肺就这样吃")
- 秋季是养生保健的好时节，很多的人都知道秋季是进补的季节，秋季进补应该从哪些方面入手呢？健康的饮食能够很好的守护身体的健康，秋季进补食疗该怎么搭配呢？其实秋季养生需要分为不同人群的哦，下面就来看看详细的介绍吧！目录1、秋季进补的营养食材2、秋季进补吃什么食物好3、秋季...
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![秋季喝什么茶去火呢]( "秋季喝什么茶去火呢")
- 很多人一到了秋季的时候就会特别的容易上火，如果上火太严重的话，那么长期下来肯定是非常不利于身体健康发育的，而秋季的时候气候太干燥了，必须要选择合理的饮食，或者是合理的饮品来帮助自己去火，这样降火好了之后才可以控制体内的内火旺盛，也可以减少引起上火所引起的疾病，那么秋...
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![秋葵咬不动是太老了吗？秋葵有毛怎么去除]( "秋葵咬不动是太老了吗？秋葵有毛怎么去除")
- 秋葵是一种富含蛋白质、维生素、膳食纤维的绿色蔬菜，很多人喜欢吃。秋葵幼果鲜嫩，含有粘稠的汁液，有独特的香味，我们在挑选的时候要注意选嫩一点的，如果是老一点的秋葵，吃着口感就不会那么脆嫩了，甚至还会嚼不动。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、秋葵咬不动是太老...
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![秋冬头皮屑怎么去除]( "秋冬头皮屑怎么去除")
- 很多人会发现自己只要一天不洗头就会出现很多的头皮屑，出现头皮屑虽然不会影响到我们的身体，但是对于我们的形象却是大打折扣，尤其是在一些公众场合的时候会令我们十分的尴尬，会认为是我们不讲究个人卫生，到了秋冬季节头皮屑还会出现增多的情况，那么秋冬头皮屑怎么去除呢？一、将...
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![秋季去屑 解决头屑烦恼]( "秋季去屑 解决头屑烦恼")
- 秋季去屑解决头屑烦恼秋季去屑解决头屑烦恼小方法a、药物治疗，吃些规格10毫克的维生素B6，每天两次，每次一片，另外配合一些外用药物。外用药物一般在洗头后使用，倒入手心少许，然后涂抹在刚洗过的头发上，按摩5分钟后洗净。b、注意饮食，不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物，不要...
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![秋葵表面的毛绒要去掉吗]( "秋葵表面的毛绒要去掉吗")
- 不用。秋葵表面的绒毛可以食用，并不会对自身健康有很大的影响，且表面绒毛中含有丰富的锌、晒等微量元素，具有一定的营养价值。只是秋葵绒毛的口感不佳，有些青涩，若是不喜欢此口感人群可以去除，具体方法：将新鲜秋葵放置在清水中，加入适量的小苏打。然后用手反复搓洗3至5遍，摸上去光...
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![秋季头皮屑怎么去除]( "秋季头皮屑怎么去除")
- 很多人都为头皮屑的问题所苦恼，这对于我们头发的健康是有一定影响的，尤其是秋冬季节，因为天气比较的干燥，所以头皮屑的问题变得更加的严重，头皮屑的出现不仅对头发有影响，还会让人觉得这个人不爱干净，令人十分的尴尬，所以很多人想找一些去除头皮屑的方法，那么秋季头皮屑怎么去除呢...
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![怎么去除秋葵绒毛]( "怎么去除秋葵绒毛")
- 用盐搓：先将秋葵用水稍打湿，在秋葵表面抹上适量盐，并用手将盐均匀揉搓整个秋葵表面，最后再用清洗将其冲洗干净即可。用刷子刷：将秋葵稍打湿后用牙刷将秋葵刷一下就能将其绒毛刷掉，最后再将秋葵清洗干净即可。秋葵清洗用不用去里面的粘液：不用。在清洗秋葵的时候是不要将里面的粘...
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![秋冬最安全的去角质法]( "秋冬最安全的去角质法")
- 秋冬最安全的去角质法秋冬最安全的去角质法，不同的人有不同的护肤习惯，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，学会去角质在我们平时的护肤中非常重要，教你秋冬最安全的去角质法，秋冬依然拥有好肌肤。秋冬最安全的去角质法11、西红柿去死皮西红柿是去死皮的良品，方法十分简单：首...
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![秋季滋补去火汤怎么做]( "秋季滋补去火汤怎么做")
- 秋天来了天气开始转凉，人们需要补充更多的营养来滋补身体增加抵抗力。而同时秋节又是一个天气干燥的季节，空气中的水份流失容易让我们皮肤干燥、内火旺盛，所以同时季节也需要多食用一些去火的汤水，所以下面就为大家来介绍一下在秋季有哪些滋补去火汤以及具体的制作方法。一....
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![秋季美味又去火排毒的食物]( "秋季美味又去火排毒的食物")
- 秋季天气干燥，让女人的火气节节上升;而到了秋季，人的胃口也会大增，所以排毒也是必须的。因此，去火排毒成为女性秋季的必修课。但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒呢？秋季美味又去火排毒的食物绿豆味甘，性凉，有清...
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![秋裤真能让人失去抗寒能力吗]( "秋裤真能让人失去抗寒能力吗")
- 只有中国人才歘秋裤吗？秋裤真的能让人市区抗寒能力吗？今天小编就为你介绍一下秋裤。【流言】“假如一个国家穿了60年秋裤，就再也没可能脱下它了。”——1953年，苏联遗传学家李森科对斯大林说这句话的时候，数以亿计的秋裤没有经过任何论证，正源源不断地在中国强制推广。可悲的是...
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![秋季宝宝食谱大全 秋季宝宝去燥食谱]( "秋季宝宝食谱大全 秋季宝宝去燥食谱")
- 秋天是一个干燥的季节，但是也是一个进补的好季节，秋天补的好，冬季就少生病，那秋天该给宝宝吃哪些食物？不同年龄的小宝宝又该如何吃？想要了解有关宝宝食谱的内容，还是跟着本站的小编一起来看看吧。秋季宝宝食谱大全立秋过后，尽管炎夏的炙热仍未散去，但细心的爸爸妈妈也应该根据节气...
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![秋天吃什么菜去火呢]( "秋天吃什么菜去火呢")
- 秋天的时候是天气比较干燥的时节，在秋天里我们会感觉到身体特别的不舒服，有的时候还会出现口干舌燥的现象，特别是好多朋友在秋天的时候还会出现便秘，这主要是身体上火引起的现象，秋天的时候也是身体特别上火的时候，在秋天我们一般可以通过吃菜来降火，那么秋天吃什么菜去火？通过下...
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![秋季吃什么去火]( "秋季吃什么去火")
- 秋季天气干燥，人的心、肺、胃、肝都容易上火，那日常去火的食物有哪些？什么水果去火效果最快最好？上火时饮食有哪些需要注意的？现在让我们一起来学习下秋季如何预防防火不伤身。吃什么去火1、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反...
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![秋季护肤怎么去角质-秋季护肤的保湿精油按摩]( "秋季护肤怎么去角质-秋季护肤的保湿精油按摩")
- 油分确实可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是更加油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。秋季护肤怎么去角质-秋季护肤的保湿精油按摩秋季护肤之去角质角质层是肌肤的天然屏障，可以帮助我们有效抵御外界刺激...
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![去秋燥不妨吃点百合]( "去秋燥不妨吃点百合")
- 去秋燥不防吃点百合去秋燥不防吃点百合自古逢秋悲寂寥，我言秋月胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。初秋时节快要到来，可是夏日的余热还未退尽，秋阳高照，气温仍然比较高，容易引起秋燥。口鼻发干、咳嗽、面部起皮都是常见的小症状。秋天空气比较干燥，会引起呼吸道黏膜干燥缺...
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![立秋过去要懂得养生 推荐4种立秋的养生]( "立秋过去要懂得养生 推荐4种立秋的养生")
- 现在，日常生活中人们渐渐都开始关注健康的问题，注重养生。而到了立秋天气开始逐渐转凉的季节，要如何养生也是大家关注的问题。那么接下来跟随老黄历一起来看看，2019年立秋是几点，怎样在立秋养生吧！在这里，小编给大家推荐4种立秋的养生，想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！拒绝秋膘...
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文思咖
