![易困易疲劳的缓解方法]( "易困易疲劳的缓解方法")
- 其实现在很多的人都因为各种的原因不得不去为了自己的事业，或者是学业不断的拼搏，也没有时间去好好的睡觉，休息，就会让自己整个人感觉到特别的易困易疲劳，下面我们就一起来了解一下易困易疲劳的缓解方法。缓解方法：1.多补水一般每天喝上5~6大杯白开水，即能达到一整天人体对水的...
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![夏天易困易上火？“夏日综合症”应该这样治]( "夏天易困易上火？“夏日综合症”应该这样治")
- 易上火、易疲劳、精神差、胃口不好...这些都是“夏日综合症”的症状！夏季出现的各种身体小问题与季节特点息息相关，如果你懂得聪明调整饮食，就可以轻松应对，赶走“夏日综合症”。●暑气重，心火盛，易上火应对关键：清毒降暑中医理论中有“六淫”之说，风、寒、暑、湿、燥、火，这是致...
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![这样睡觉让身体更容易犯困]( "这样睡觉让身体更容易犯困")
- 如今外界的压力对我们进行了重重包围，外界的因素给了我们很多的压力，这些都会让我们困苦不堪。许多人为了缓解压力都会有自己的一套减压方式，通过运动来发泄不失为一个好办法。有一部分的人对睡眠时情有独钟的，放空自己的大脑，寄托一个好的睡眠能改变。本质上讲，睡眠的确可以驱...
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![春天出行易犯困 教你驾车提防“春困”6大招数]( "春天出行易犯困 教你驾车提防“春困”6大招数")
- 春暖花开，暖洋洋的天气常使人感到懒洋洋的，即使晚上有充足的睡眠，白天仍感到发困。尤其是经常跑长途的汽车司机，更易在这个季节犯困。那么怎样避免司机朋友抵抗春困呢？驾车出行防春困春困是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。春天...
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![女人容易犯困是怎么回事呢]( "女人容易犯困是怎么回事呢")
- 随着现在很多女性在职场地位的不断提高，有的女性为了在职场获得更强的竞争力而不断的加班，从而严重地扰乱了自己的作息时间。而当他们在晚上想睡觉的时候却经常会出现一些失眠多梦的状况，因此在第二天就会出现经常犯困的表现，那么女人容易犯困是怎么回事呢？春天特别容易犯困怎...
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![容易疲劳犯困吃什么好]( "容易疲劳犯困吃什么好")
- 容易疲劳犯困是一种常见的症状，相信很多朋友都经历过。对于这些容易疲劳犯困的朋友来说，可以通过食疗来进行缓解哦！那么容易疲劳犯困吃什么好呢？接下来，本文就为大家介绍六种缓解疲劳犯困的食物，想要了解容易疲劳犯困吃什么好的朋友可以来看看哦！1、海鲜不论是哪一种海鲜，都富含...
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![春季容易犯困 不宜多睡懒觉]( "春季容易犯困 不宜多睡懒觉")
- 春眠不觉晓，处处闻啼鸟。在花开鸟鸣的美好季节，大人和孩子却时常感到困乏无力，提不起精神，浑身懒洋洋的，甚至昏昏欲睡。这种现象叫做春困。从中医的角度来讲，春困只是人体一时不能适应季节的变化，发生大脑血流量改变而出现的生理现象。人的大脑仅占人体重量的2%左右，但所需的血液...
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![上班族午餐怎么吃不会容易犯困]( "上班族午餐怎么吃不会容易犯困")
- 上班族午餐怎么吃不会容易犯困一、就餐顺序在就餐的顺序上，如果想饭后不犯困，要先吃肉，后吃蔬菜，最后吃主食。午餐不要吃得太饱，下午茶时间再吃几块全麦饼干或巧克力补充能量。二、工作间隙休息吃些水果另外，工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果，也可以消除神经系...
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![为何女性更容易受到噩梦困扰？]( "为何女性更容易受到噩梦困扰？")
- 英国科学家研究发现，与男性相比，女性更容易受到噩梦困扰。频率高英国《每日电讯报》20日报道，西英格兰大学研所在一年时间跟踪调查193名志愿者，其中包括100名女性和93名男性，要求这些人记录下自己所做的梦。调查结果显示，19％的男性表示近期做过噩梦，而有过这一经历的女性比例高达...
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![吸烟女性容易受6种妇科病困扰]( "吸烟女性容易受6种妇科病困扰")
- 吸烟有害健康，除了对呼吸道、肺、肝的影响，对于女性来说，吸烟还可能引发月经失调、不孕等妇科问题。1、易患癌症吸烟妇女患乳腺癌的危险比不吸烟妇女高40%，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。2、导致痛经与非吸烟者相比，每天吸10-30支卷烟的女性，患痛经的危...
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![易疲劳容易困嗜睡是什么原因]( "易疲劳容易困嗜睡是什么原因")
- 高质量的睡眠能够让我们的身体保持一个良好的状态，但是平时的生活中，很多人的身体很容易出现各种异常的情况，比较典型的就是易疲劳容易困嗜睡，长时间的睡眠不仅没有好处，而且给身体造成了严重的影响。那么，易疲劳容易困嗜睡是什么原因？下面咱们就来详细了解一下吧。1、夜间睡眠...
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![春天出行易犯困 教你驾车提防“春困”]( "春天出行易犯困 教你驾车提防“春困”")
- 春暖花开，暖洋洋的天气常使人感到懒洋洋的，即使晚上有充足的睡眠，白天仍感到发困。尤其是经常跑长途的汽车司机，更易在这个季节犯困。那么怎样避免司机朋友抵抗春困呢？春困是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。春天，气温适中，皮肤和...
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![上班久坐易困可揉揉中指]( "上班久坐易困可揉揉中指")
- 办公室一族常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往，疾病就会不招自来。那么，办公室一族怎样才能摆脱疲劳的困扰呢？为此，专家教我们一套歌诀，办公室一族只...
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![经期为什么易犯困 经期易犯困怎么治疗]( "经期为什么易犯困 经期易犯困怎么治疗")
- 月经期是女性每个月要重点保护自己身体的日子，很多女性在月经期会出现这样那样的问题，有一部分女性在月经期间会特别容易犯困，明明休息得很充分，但是哈欠连天，严重影响学习或工作的精神状态，因此需要及时治疗。那么导致经期容易犯困的原因有哪些呢？经期容易犯困该怎么治疗呢？接下...
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![很容易犯困怎么办]( "很容易犯困怎么办")
- 有很多人很容易犯困，所以让自己特别的苦恼，因为在工作的时候，由于自己经常的犯困，就会被领导发现，受到领导的批评，所以为了尽快解决很容易犯困，就想了解一下很容易犯困怎么办？为了你能尽快的解决这种情况，来看看下面的介绍。一、首先要多喝水，体内缺水是导致人类犯困很重要的原因。...
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![易疲劳容易困嗜睡怎么办]( "易疲劳容易困嗜睡怎么办")
- 有很多的人特别容易疲劳，所以疲劳以后，那么就特别容易造成犯困瞌睡，因此就影响到了自己的正常工作，于是很多人就想全面了解一下出现这种情况怎么办？为了你能全面的了解，下面内容就为很多出现这种情况的人，做了具体的介绍，你可以继续了解一下。身体机能为了赶上春天而全力运转，肝脏...
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![从面相上看谁容易受失眠困扰]( "从面相上看谁容易受失眠困扰")
- 现代社会压力大，生活工作都不稳定，人们的焦虑因素也增加，引发很多亚健康的状态，失眠就是其中最常见也是最顽固的病魔。从面相上看，哪些人，容易受到失眠的困扰和影响。一、眉挑颧高，眉如剑，且颧孤高耸者，其性多孤傲，亦容易夜半惊醒或失眠。二、眉粗却印常窄小或生痕，这种人性急，又勤思...
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![职场女性易被心理障碍困扰]( "职场女性易被心理障碍困扰")
- 职场女性易被心理障碍困扰职场女性易被心理障碍困扰职业女性遇到的心理困扰可分为三大类：工作压力、婚姻和家庭的困惑、人际关系。工作压力大主要是因为工作繁重而不能从工作中得到乐趣。一位在高中当老师的女性，感觉工作压力大，特别没有意思，但又不知自己适合干什么工作。现...
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![家里有这物容易穷困潦倒]( "家里有这物容易穷困潦倒")
- 风水学说博大精深，其中蕴含了方方面面，还有很多的风水禁忌，如果平时不注意的话那么可能就会后患无穷，甚至给人带来极为不好的情况，比如穷困潦倒，那么大家知道什么样的人穷一生，什么风水会导致变穷吗。摆放的东西要以充满朝气为主不宜在墙上挂伤感扭曲装饰画。不能放有衰败气场的...
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![开车易犯困 如何预防疲劳驾驶]( "开车易犯困 如何预防疲劳驾驶")
- 开车易犯困如何预防疲劳驾驶极易引发疲劳驾驶的四种情况：一、由于夏季气温较高，人体新陈代谢加快，容易产生疲倦感。尤其是长途货运驾驶员长时间呆在驾驶室里，驾驶室空间比较窄小、空气循环不畅，相对气温更高，再加上夏日阳光刺眼，驾驶员在开车过程中极容易出现精神不振、眼睛疲劳...
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![老人常困家中易患抑郁症]( "老人常困家中易患抑郁症")
- 老人少到组屋楼下与同辈交流，常困在家中独自面对家庭难题，患上抑郁症（Depression）的可能性较高。本地一名精神病学专家的调查就发现，那些住在大巴窑组屋区内的老人，患上忧郁症的百分比，就比10年前住在牛车水的老人多3个百分点——达8%.比起早期南来定居在牛车水的先辈...
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![春天易犯困 如何告别黑眼圈]( "春天易犯困 如何告别黑眼圈")
- 晨起时段7：00—9：00状况：黑眼圈、双眼浮肿、红血丝解决方法：给眼部和眼周做个按摩，以此来缓解皮肤的疲劳吧。另外拿出头一晚放在冰箱内的矿泉水，微闭双眼，将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角，一分钟后，哇，你明显感到双眼凉爽无比，哪里还看到晨起时的金鱼眼，对于强烈影响形象...
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![人容易犯困吃什么食物]( "人容易犯困吃什么食物")
- 春天是特别容易犯困的一个季节，所以有很多的人在自己的工作岗位上，往往在春季是特别容易犯困的，所以这样就影响到了自己的工作，因此很多人就想了解一下人容易犯困吃什么食物？为了你能尽快的解决这个问题，就来看看下面的详细介绍吧。1、草莓草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助...
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![春季容易让身体困乏无力的原因]( "春季容易让身体困乏无力的原因")
- 春天到了，万物复苏，但是我们很多人都会在春季的某天下午昏昏欲睡，导致整个人身体困乏无力，就算睡醒来，都会觉得脑袋昏昏沉沉的，非常难受，身体更是觉得困乏无力，这是怎么回事呢？这种情况是正常的吗？下面就来说说春季容易让身体困乏无力的原因。春，为四季之首，伴随着春天的到来，万物勃发...
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![秋季干燥易乏困 七个招数有效助你解困乏]( "秋季干燥易乏困 七个招数有效助你解困乏")
- 春困，秋乏，夏打盹儿，大凡进入秋季，很多人都会觉得中午不迷瞪一会儿，下午就没有精神做事情。在炎热的夏天，人的身体大量出汗，造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，人的身体处于过度消耗阶段。夏去秋来，气候由炎热变得凉爽宜人，人体出汗也明显减少，人的机体进入到了一...
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文思咖
