![寒冬要焕肤！工作“丑女”光彩变身]( "寒冬要焕肤！工作“丑女”光彩变身")
- 冬季是完美焕肤的保养季节一到冬天，大多数肌肤都呈现干性，肌肤需要全面补充“正能量”。室外温度低，紫外线较弱，对皮肤的刺激相对夏季较为温和，皮肤油脂分泌较少，这时候许多夏天不敢做的肌肤保养，都可以进行尝试。例如：全面导入式保养，新生焕肤，美白，镭射等等。保养前的按摩是点睛之...
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![老年人寒冬防“五病”]( "老年人寒冬防“五病”")
- 防胃病，人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，机体抗病力及适应性也随之降低，故有胃病的老年人冬季就容易旧病复发，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。所以，冬季老年人要特别注意胃部保暖，饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物为好，并做到少食多...
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![寒冬季节宝宝室外着装 由内到外的温暖关键]( "寒冬季节宝宝室外着装 由内到外的温暖关键")
- 关键一：给宝宝穿上贴身内衣裤有的妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖，不注意宝宝的内衣。其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失，使宝宝不容易受凉生病。而不穿贴身内衣的宝宝则体表热量丢失得多，身体摸上去总是冰冰凉凉的，很容易感...
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![寒冬食疗给你好气色]( "寒冬食疗给你好气色")
- 冬到，又是调补的大好季节。娇弱的女孩子们应该多学点呵护自己的方法，比如如何应对即将到来的寒风骤雨，如何保养自己的身体健康和美丽……这些问题，统统归结于气血是否充足，而补气血，就是我们接下来要分析的内容。女性进补，应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，再根据情况确定...
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![搓手猫惹人疼 寒冬保暖有高招]( "搓手猫惹人疼 寒冬保暖有高招")
- 在网络上有一只超火的小萌猫，在寒风冷冽的街头搓着小手，让人看着实在心疼。这猫是因为冷才搓手的吗？冬季养生如何保暖呢？小蝴蝶是只流浪猫小罗是个爱猫的女生，来南京读书这几年，认识了十多只流浪猫。每天，小罗都会给这些小家伙送点吃的。她说，自己喂养的猫咪，样子不同，个性也有差别...
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![阳气最易从头散 寒冬保暖要顾全]( "阳气最易从头散 寒冬保暖要顾全")
- 在寒冷的季节，是最需要做好保暖措施的，尤其是身体的一些重要部位，如果不注意保暖，则很容易生病，尤其容易印入呼吸道感染，引起哮喘等严重情况。为此，营养健康专家指出，阳气最易从头散，寒冬保暖要顾全。那么，阳气为何最容易从头部散发呢？这到底是为什么，下面我们就来一探究竟。阳气最易...
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![冬至寒冬到 温热食品多吃点]( "冬至寒冬到 温热食品多吃点")
- 冬至，俗称冬节、长至节，昼最短、夜最长，而这也将意味着寒冬到来。在这一天，北方大部分地区吃饺子、吃馄饨，南方则吃米团、汤圆、长线面、冬至团等。其实，除了饺子，在这个时节，饮食应多样化。另外，在寒冬阳气日衰，脾又喜温恶冷，所以应多吃点温热之品，比如桂皮等调味品。桂皮中含油可促...
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![寒冬关节炎保暖最关键]( "寒冬关节炎保暖最关键")
- 寒冬关节炎保暖最关键医学观察表明，人在寒冷环境中，患有骨关节炎病人的皮肤温度下降比健康人慢;当进入温暖环境中时，患有骨关节炎病人的皮肤温度上升也比健康人慢。这是因为患病部位周围的血管收缩，扩张时间延长，且收缩扩张也不充分的缘故。同时，寒冷还会引起关节的黏液黏度增...
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![冬季烦恼一次教你解决 让你舒舒服服度过寒冬]( "冬季烦恼一次教你解决 让你舒舒服服度过寒冬")
- 又一个冬天要来了，看雪的欣喜是短暂的，愁人的冬季生活是漫长的：皮肤干燥起皮、被窝冷得像冰窖、衣服起静电噼里啪啦……本来寒冷已经让人难熬，这些附加痛苦更让人抓狂。本站收集了冬天最常见的10个烦恼，并找到了解决方法，一起帮你过好这个冬天。01皮肤干燥一到冬天...
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![冬季静脉曲张复发了怎么办？别慌！曲康健让你无忧度过寒冬！]( "冬季静脉曲张复发了怎么办？别慌！曲康健让你无忧度过寒冬！")
- 寒冬来临，温度骤降，血管内的血液流动性到达减速地段，这对患有静脉曲张的朋友来说是一个重大的考验。惯于常见的静脉曲张，病程进展缓慢，早期仅表现为静脉的弯曲凸出或小腿酸胀不适，但随着疾病的进展逐步出现抽筋、瘙痒、疼痛、皮炎、色素、血栓、破裂出血等并发症，最终可形成难以...
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![寒冬造成功亏一篑 唐太宗对高丽的征伐]( "寒冬造成功亏一篑 唐太宗对高丽的征伐")
- 隋朝在杨广的倒行逆施之下终于亡了，亡得很悲惨，起而代之的便是至今依然为人所称颂不已的大唐帝国。龙虎济，风云会，这是一个英雄的时代，唐初太宗李世民登基之后，平南扫北，中国四周的边患几乎一一扫平，国家进入了一个前所未有的高速发展的道路，此时高丽问题便又一次横亘了在中国的面...
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![女人最易陷入的寒冬保健误区]( "女人最易陷入的寒冬保健误区")
- 寒冬时节，气温低，湿度小，对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。人体为了适应冷的气候，就会采取一定的防御和保护措施，但如果单凭经验和感觉，有些方法常常会陷入误区。误区一：舔嘴唇可保湿寒冷时空气干燥，人的嘴唇容易出现干裂，引起不舒适、疼痛和出血。不少人喜欢用舌头舔嘴唇...
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![寒冬美肤 柔嫩裸肌的洗脸术]( "寒冬美肤 柔嫩裸肌的洗脸术")
- 1、(无泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，挤出少量洗面奶点五点在脸上，五点分别点在额头、鼻子、下巴、两颊；(有泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，然后挤出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫。2、在摩搓时，请用手心对手心打圈状。(针对有泡沫洗面奶)3、再用美容指(中指以及无名指)在手心打圈状，以使...
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![寒冬来袭 如何预防哮喘病？]( "寒冬来袭 如何预防哮喘病？")
- 寒冬来袭，如何预防哮喘病？一、适当增加锻炼适当的体育锻炼能够有效提高人体的抵抗力和免疫力，因此，哮喘患者可以根据自己本身的情况选择合适自己的锻炼，如打太极拳、散步、呼吸训练等。活动量应由少到多，渐次增加，适可而止。二、防寒保暖冬季寒冷，极易引起感冒、上呼吸道感染等常...
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![老人重“八暖” 安然度寒冬]( "老人重“八暖” 安然度寒冬")
- 冬天，对老年人来说，由于各脏腑的生理功能衰退，新陈代谢缓慢，体温调节能力较差，耐寒能力下降，若疏忽自我养生保健，受到寒邪侵袭，极易引发多种疾病而影响身心健康。因此，老年人要想平安度过严冬，须做到“八暖”。头暖梳头百余次头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，人体十二经脉和奇经八脉...
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![冬季预防生病 这些秘诀让你健康过寒冬]( "冬季预防生病 这些秘诀让你健康过寒冬")
- 冬天的时候，天气寒冷，人们的抵抗力会因此变得比较差，就会很容易受到病菌的侵入而生病。今天小编来教大家预防感冒的一些小秘诀，让大家整个冬天都不用担心会生病了。那么，冬季预防感冒都有哪些秘诀呢？对此感兴趣的朋友赶紧来看看吧！冬天到了，很多人都很怕冷，那么究竟怎么样才会让我...
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![寒冬进补好时机 十种中药最有效补气血]( "寒冬进补好时机 十种中药最有效补气血")
- 寒冬已到，寒冷的季节，所进补之品中的营养物质不能很快从尿液和汗液中流失，因此很多深谙养生知道的人会选择在冬天进补。进补的时候很多人都会选择一些中药，那么，大家知不知道有哪些中药是补气血的呢？冬季进补需要注意些什么呢？如果您也想了解这些，那么就跟着小编一块儿来学习一下...
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![寒冬“怕冷族”必知 教你三招提高抗寒力]( "寒冬“怕冷族”必知 教你三招提高抗寒力")
- 一、人们扛冻能力为何下降人们怕冷一则缘于气温骤降，二则缘于身体的御寒能力越来越差了。现代人怕冷主要是由以下几个原因引起的。1、因为人们晒太阳少，体内阳气不足。一般来说，老年人最容易怕冷，这是因为他们体内血液循环较差，阳气不足。许多中青年人，尤其是女性，大多属于阳虚...
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![老人寒冬养生保健有哪些秘决？]( "老人寒冬养生保健有哪些秘决？")
- 1、适时进补，强身健体，延年益寿从冬至开始后阴气开始消退，阳气逐渐回升，如果老年人能够抓住该时节恰当进补，对增强机体免疫力，调养虚弱病症等是极为有利的。老年人多为肝肾阴虚，冬季是温补肾阳的最佳季节，因此在冬季进行补肾助阳，可使肝筋得到滋养，心阳得以充足，肺气得以滋润。冬季...
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![冬季尿频？中医帮您止住寒冬尿意]( "冬季尿频？中医帮您止住寒冬尿意")
- 冬季尿频？中医帮您止住寒冬尿意冬季里，有些人总有尿意，以为是寒冷刺激的效果，从而忽略了另一种发生这种情况最可能的原因--尿频。对此，中医是如何解读的，又有哪些治疗方法呢？中医解读冬季尿频原因中医认为小便频数主要由于体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲...
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![寒冬养精蓄锐是正道]( "寒冬养精蓄锐是正道")
- 冬的意思是什么呢？《说文解字》上说：冬，终也。是结束终了的意思。植物历经春生、夏长、秋实，最后通过落叶、收敛、闭藏，对抗严寒冰霜，来年继续欣欣向荣。有些兽类是冬眠来保存自己，部分鸟类通过飞翔迁徙来躲避严寒。人类的聪慧胜过动物，却也要遵循自然规律，收敛着点儿，养精蓄锐过冬...
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![健康养生 寒冬养生防病吃莲藕的有绝招]( "健康养生 寒冬养生防病吃莲藕的有绝招")
- 中医认为女人不可一日无藕，其实说的就是莲藕对女性身体健康的好处了。莲藕吃法多样，可拌着吃，当成汤品吃，做成菜吃，不同的吃法都能让其发挥出不同的养生功效，那么对于女人来说日常吃莲藕对促进身体健康都有哪些好处呢？寒冬养生防病吃莲藕的有绝招中医认为莲藕入心、脾、肺经，生藕...
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![养生必知三大保健定律 让你轻松度过寒冬]( "养生必知三大保健定律 让你轻松度过寒冬")
- 养生好方法养生家提出，冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃腊八粥的习惯，常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外，还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。进...
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![推荐寒冬暖胃小妙招]( "推荐寒冬暖胃小妙招")
- 推荐寒冬暖胃小妙招据临床统计，秋冬两个季节爆发胃病的几率占到全年的50%，可见寒冷的天气不利于肠胃的正常运作。冬季养胃饮食调节1、两姜粥。用高良姜10克，干姜5克，大米50克，此为1人的分量。先将大米洗干净后加水下锅煮，等到快熟的时候就可以加入高良姜、干姜的姜丝或者姜片，然...
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![天气寒冷 宝宝如何饮食应对寒冬]( "天气寒冷 宝宝如何饮食应对寒冬")
- 天气陡然变得如此寒冷，病毒又容易乘虚而入，爸爸妈妈们不由得对自己的宝宝又多了份操心，如何增强宝宝抵抗力、如何科学保暖、健康安全地度过冬季，就是这个季节家长们最关心的问题。研究发现，维生素B2和维生素E具有帮助人体抵御寒冷的作用，可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。...
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文思咖
