![冬季喝什么汤才是最好 讲究搭配更健康！]( "冬季喝什么汤才是最好 讲究搭配更健康！")
- 许多人冬季喜欢喝一碗热腾腾的汤，这样既暖身、又养生。然而喝汤也存在禁忌，你知道吗？餐馆中的汤是万万不可常喝的！也有许多人喜欢长时间炖煮“靓汤”，当心这样嘌呤含量超高！下面我们就给大家介绍搭冬季养生应该喝什么汤好。天气转凉，喝汤是人们滋补暖身的好方式，但专家表示，在营养...
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![龙眼煲什么汤才营养]( "龙眼煲什么汤才营养")
- 龙眼是我们平时生活中最常吃的一种水果，它的味道非常的甜，有很好的补气养血的作用，我们可以作为水果直接食用也可以用来煲汤，它搭配红枣煲汤能够起到很好的补气养血和美容养颜的作用，其实龙眼搭配不同的食物煲汤对身体起到不同的调理作用，下面一起了解一下龙眼煲什么汤才营养。...
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![汤圆要解冻才能煮吗]( "汤圆要解冻才能煮吗")
- 汤圆不需要解冻就能煮。汤圆表皮由糯米粉揉搓而成，如果将速冻汤圆解冻的话，汤圆表皮的淀粉会粘连在一起，这样煮出来的汤圆会破裂、露馅，导致无法食用，因此为了保证汤圆的外形完整和美观度，需要将速冻汤圆直接下锅煮，煮的过程中注意适当用勺背推动搅拌一下，以防汤圆粘连。 汤圆，别...
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![鸡汤煮什么才好吃？]( "鸡汤煮什么才好吃？")
- 鸡汤是比较滋补的营养汤，但是熬汤也要讲究一定的方法和技巧，这样才可以让你享受这些食物的美味，同时又可以发挥其对身体的保健作用，香菇炖鸡汤，或者是直接清炖鸡汤都是比较好的。一、香菇鸡汤的做法原料：鸡大腿、香菇、笋子。做法：1、香菇用水泡个20分钟，然后去蒂，对半切。2、笋子...
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![空腹喝姜汤好吗？姜汤怎么喝才好？]( "空腹喝姜汤好吗？姜汤怎么喝才好？")
- 很多都知道姜汤是一种好东西，不管电视剧里还是现实生活中，都有这样一句话“喝碗姜汤御御寒”，那么空腹喝姜汤好不好呢？空腹喝姜汤好吗？不好，空腹喝姜汤受刺激伤胃，在喝姜汤之前还是要吃点东西比较好。姜汤的功效姜汤除了可以起到驱寒的作用外，同时对于胃口不开，空调病，治疗腹痛吐泻...
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![鸡汤怎么做才鲜呢]( "鸡汤怎么做才鲜呢")
- 鸡汤，是一道家常菜，是身体滋补的主要食物，鸡肉的做法是多种多样的，但是还是鸡汤的做法给我们带来的保健作用是最多的。女性在坐月子期间，是不能缺少鸡汤的，可以促进血液的循环。起到很好的补血作用。病人在进行了手术之后或者是在康复的过程中，也同样离不开鸡汤，那么下面就为大家...
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![怎么煲汤才健康？汤越浓越好吗？]( "怎么煲汤才健康？汤越浓越好吗？")
- 如果在汤里放人参等滋补药材，煮的过久药材中的有益成分就会分解，失去补益价值，所以这种情况下，煲汤的最佳时间是40分钟。最后，如果汤里要放蔬菜，必须等汤煲好以后随放随吃，以减少维生素损失。怎么煲汤才健康？汤越浓越好吗？怎么煲汤才健康？秋天喝汤对身体很有好处，滋润的汤水能够缓解...
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![绿豆汤怎么烧才好？]( "绿豆汤怎么烧才好？")
- 夏天做一些绿豆汤来喝还是很不错的，这样可以有效的预防中暑，不会轻易的出现头晕或是腹泻等现象，当然了绿豆汤的做法不同，具体的味道也是不一样的，只有掌握各个不同的制作方法，才能让自己掌握更多的烹饪技巧，也能做出更好喝的绿豆汤了，那么绿豆汤怎么烧才好？中医建议：若实现绿豆汤的...
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![牛肉浓汤怎么做才好？]( "牛肉浓汤怎么做才好？")
- 牛肉是一种非常美味的肉制品，同时牛肉当中的营养也非常丰富。牛肉这类食物的制作办法也是多种多样的，可以直接同来红烧，也可以考虑制作成浓汤来喝。其实牛肉浓汤是能够将牛肉的营养价值最完整地保留下来的，但是很多人都不知道怎么制作牛肉浓汤，下面就让小编为大家介绍吧。主料...
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![用餐最后才喝汤？喝汤的正确喝法]( "用餐最后才喝汤？喝汤的正确喝法")
- 很多人习惯只喝汤，不吃肉。其实，不管是哪种汤，就算是熬煮很长时间，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%~15%，85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身。所以，仅喝汤不吃肉，会有很大的损失。用餐最后才喝汤？喝汤的正确喝法喝汤的正确喝法只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。以下是...
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![红枣怎么烧汤才养颜]( "红枣怎么烧汤才养颜")
- 红枣对于女性来说是再熟悉不过的美容养颜佳品，而且物美价廉经常食用红枣有补气养血的作用，同时红枣还能促进血液循环，能起到很好的美容养颜作用，那么想要红枣的功效展现的最好，我们就要掌握红枣的做法，其中红枣可以搭配不同食物来进行煲汤，这样起到的效果就不同，下面一起了解一下...
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![红枣汤怎么煲才好喝]( "红枣汤怎么煲才好喝")
- 只要保证身体的健康我们才能更好的享受生活，其中红枣对于女性来说就是比较好的滋补佳品，不仅能起到美容养颜的作用还能提高我们的身体免疫力，其中红枣汤就是最常吃的一种，而起还能搭配不同的食物进行制作，但是想要把红枣的营养价值展现到最好我们一定要掌握好制作方法，下面一起...
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![喝汤的误区-用餐最后才喝汤]( "喝汤的误区-用餐最后才喝汤")
- 很多人习惯先用餐，后喝汤。其实，这是一种误区的喝汤习惯。正确的顺序一般是先喝汤，再用餐。因为，先用餐的话，就可能是已经吃饱了，吃饱后再喝汤，就容易导致营养过剩，造成肥胖，而且汤会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。喝汤的误区-用餐最后才喝汤喝汤的误区误区1：只喝纯汤。很多人习惯只...
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![红枣汤怎么煮才好喝]( "红枣汤怎么煮才好喝")
- 合理的搭配好饮食能让我们的身体变得更加的健康，尤其是对于很多女性来说一定要经常吃些补气养血的食物，这样能让身体变得健康的同时还能很让气色看上去更加的健康，其中红枣就是最佳的选择，而且也是最常见的食物，但是一定要掌握好制作方法才能更急的美味营养，下面一起了解下红枣...
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![罗宋汤怎做才好吃]( "罗宋汤怎做才好吃")
- 罗宋汤是一种以酸甜味特点的汤羹点心，作为下午茶配汤是再合适不过了，因为它是从俄罗斯传过来的汤，不仅具有独特的哥特式风味，还微微带有点儿民族风情，酸甜爽辣正式俄国人的性格，相匹配着来看，真是搭配极了。那么，罗宋汤是怎样做的呢？罗宋汤怎做才好吃呢？一起来看看吧。罗宋汤是在俄...
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![大骨头汤怎么烧才好]( "大骨头汤怎么烧才好")
- 在日常生活中爱喝骨头汤的人不在少数，一方面是因为骨头汤本身的营养价值就是很高的，另一方面也是因为骨头汤的味道还是很好的，如果能够掌握具体的制作方法，将各种食材和配料准备好，不但能够做出美味的骨汤，还能对身体有更多的好处，那么大骨头汤怎么烧才好？原料：扇子骨500克，直通骨1...
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![怎样做羊骨头汤才好？]( "怎样做羊骨头汤才好？")
- 大家都知道羊肉具有温补的作用，其实熬养骨汤味道会更好一些，骨头本身就含有丰富的钙元素，正好能够补充人体所需，尤其是缺钙的人们，还是需要多喝点骨头汤的，用羊骨头来做不但味道会更好一些，营养价值也会更高，不过方法一定要正确，那么怎样做羊骨头汤才好？羊骨头和羊肉洗净。羊骨头需...
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![汤圆怎样才算熟了]( "汤圆怎样才算熟了")
- 1、新鲜汤圆：新鲜的汤圆煮7分钟左右即可，看到汤圆浮起来则说明已熟。2、速冻汤圆：速冻汤圆煮的时间比较长，需要10分钟左右。先把速冻汤圆拿出来，在室温下中放着，等水烧开以后再放汤圆进去，等汤圆浮起来，加一次冷水，再浮起来就可以了。...
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![红枣汤怎么弄才营养]( "红枣汤怎么弄才营养")
- 对于女性来说红枣是在熟悉不过的食物，红枣中含有大量的维生素，经常食用对身体有很好的调理作用，首先有很好的抗衰老和提高身体免疫力的作用，而且红枣的吃法也是多种多样的，但是想要起到更好的调理身体的作用我们一定要掌握好制作方法，其中红枣搭配不同的食物进行煲汤会变得更加...
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![怎么喝汤才好？喝汤方法大有讲究]( "怎么喝汤才好？喝汤方法大有讲究")
- 如果汤的种类是高热量、高盐份、高普林，则不能多饮，尤其是患有痛风、肾脏病及高血压的人，应避开喝这些汤。一般人吃饭时可缓慢少量喝汤，以胃部舒适为原则。快速喝汤，等到意识吃饱了，可能已吃过量，容易导致肥胖。应该慢速喝汤，不但可充分享受汤的味道，也给食物的消化吸收有充裕的时...
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![怎样煲汤才能更鲜美？]( "怎样煲汤才能更鲜美？")
- 怎样煲汤才能更鲜美？怎样煲汤才能更鲜美？俗话说，民以食为天，食以汤为先。寒冷的冬季煲一锅汤，营养又御寒，煲汤的时候怎样才能让汤更鲜美呢？1、先冷泡后汆烫煲肉类汤应先以冷水浸泡后氽烫，就是将肉类原料冷水下锅，煮沸焯一下，可有效减少嘌呤含量。汤中溶解食材中的氨基酸和可溶性维...
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![骨头汤怎么熬才香呢？]( "骨头汤怎么熬才香呢？")
- 骨头汤属于一种非常好的补钙美食，尤其是对于一些中老年人来说，适当喝一些骨头汤，不但能补充身体的营养，而且还有很好的预防缺钙的现象，但是有很多人在熬制骨头汤的时候，因为没有掌握好骨头汤的制作方法，导致出现一些腥味，那么，骨头汤怎么熬才能香呢？可以加点生姜和酒，做法如下：原料：扇...
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![绿豆汤煮多久才能熟]( "绿豆汤煮多久才能熟")
- 煮过绿豆汤的人都知道熬煮绿豆汤需要很长的时间，但是当你了解一些方法技巧之后，那么就可以让时间缩短了，一般来说用高压锅煮的话，二十分钟就可以，但是前提是在煮之前要先浸泡一个小时。1、差不多1个小时就好，如果有高压锅，先把绿豆压一下，20分钟就行了，高压锅上气以后关火，等高压锅...
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![汤圆蒸多久才熟]( "汤圆蒸多久才熟")
- 在锅内放入适量冷水，然后烧开，将汤圆放入锅中，大约蒸10分钟左右。蒸汤圆时一定要等蒸锅中的水煮开后再放入汤圆，这样蒸出来的汤圆外形比较饱满。蒸元宵与煮元宵，看上去好像区别不大，事实上只有亲自尝试，才知道其中的区别：煮过的软糯，蒸过的筋道。汤圆属于高热量、高糖分的食品，还含...
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![丝瓜汤怎么做好才吃？]( "丝瓜汤怎么做好才吃？")
- 丝瓜汤营养价值非常高，而且制作又方便简单，所以一直以来丝瓜汤是备受喜爱的一种食用方法，但是也要了解掌教它的制作方法和技巧，关键是丝瓜汤还有很好的清热解毒效果呢！一、制作方法1、先将丝瓜去皮、切成片。香菇泡软后洗净，切成小块;2、炒锅内放入食用油，烧热后倒入丝瓜煸炒片...
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文思咖
