![按摩哪里对肾好 这5个穴位一定要记牢]( "按摩哪里对肾好 这5个穴位一定要记牢")
- 肾虚肾亏是日常生活中经常会遇到的状况，它虽然够不上疾病的级别但是却对人们的生活有着很大的影响，近来，网上流传按摩对肾好，可是得按摩哪里才能对肾好呢？其实只要按摩下面这5个穴位就可以了。1、腰眼中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益...
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![老年人的危险动作要记牢]( "老年人的危险动作要记牢")
- 老年人骨质疏松八动作别做一些对年轻人来讲十分普通的动作，却会给老人带来一定风险。但一些老人总有种不服老的心理，以为自己还年轻力壮，生活中常跟自己较劲，有时会导致悲剧的发生。卫生部中日友好医院高干医疗科主任医师黄铁群告诉《生命时报》记者，老人在生活中应谨小慎微，提...
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![生高智商宝宝四大纪律要记牢]( "生高智商宝宝四大纪律要记牢")
- 每对期待成为父母的小夫妻都在积极地进行造人计划，然而在怀孕之前，你是否已经做好怀孕前的准备了呢？孕前准备是至关重要的，哪些事该做，哪些事不能做，备孕的你都应该了然于心。大家都想生出聪明又健康的宝宝，那么怎么备孕才能真正地优生优育呢？想要生下高智商的宝宝，在备孕时就最好...
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![喝中药时六大禁忌要记牢]( "喝中药时六大禁忌要记牢")
- 古代早就认识到服用某些药物时，不可吃某些食物，如果吃了禁忌的食物，治疗效果就不理想甚至起相反作用。为了取得良好的疗效，在服用中药期间，凡属生冷、油腻、腥臭等不易消化，或有特殊刺激性的食物，都应忌口。另外，在服用中药时，最好不要喝饮料，因为饮料中的添加剂、防腐剂等成分也会...
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![怀孕早期拉肚子怎么办 这些注意事项要记牢]( "怀孕早期拉肚子怎么办 这些注意事项要记牢")
- 怀孕初期准妈妈最怕什么？答案是生病！因为孕期是不能乱服药的。因此，医生会告诉你，普通的感冒发烧胃痛能忍就忍。但是，有一种情况可不能忍忍就算了，因为可能会导致流产的，这种情况就是拉肚子。孕初期，你为什么会拉肚子？孕妇拉肚子有很多原因，比较常见的是由生活习惯造成的，比如：腹部受...
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![卵巢早衰 8大保养秘方要记牢]( "卵巢早衰 8大保养秘方要记牢")
- 卵巢早衰8大保养秘方要记牢生活处处留心皆学问，生活中那些不经意的小事往往对健康的影响也最大。女人在社会中扮演着养家糊口的角色，所以，女人要好好呵护你的卵子，不止是为了怀孕。如果卵子健康，不但不会痛经，月经正常；还会影响心情，卵子越活泼，你承受压力的能力越强，失眠、健忘、...
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![金秋十月吃橘子要记牢六大禁忌]( "金秋十月吃橘子要记牢六大禁忌")
- 金秋十月吃橘子要记牢六大禁忌每到秋季的时候，正是橘子开始大量上市的时候，这个时候，我们很多人都是经常的吃橘子的，尤其是橘子中含有大量的维生素c的，但是你知道，其实吃橘子也是有很多的饮食禁忌的，下面我们就给大家说说吃橘子的饮食禁忌吧。1、橘子不能多吃据测，每天吃3个橘子，...
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![夏天怎么护发 七大方法要记牢]( "夏天怎么护发 七大方法要记牢")
- 夏天是四季中最热的季节，这个季节阳光毒辣，紫外线强，高温的天气，人体的汗腺和皮脂腺分泌旺盛，包括我们的头皮，出汗后我们的头发变得油腻腻的，如果不经常清洗的话很容易滋生细菌，散发汗臭味，而且头发看起来也塌塌的不好看。而有脂溢性脱发的人在夏季脱发现象会更严重，因此，夏季除了要...
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![老人泡澡恐猝死 “五忌”要记牢]( "老人泡澡恐猝死 “五忌”要记牢")
- 老人泡澡恐猝死五忌要记牢冬天寒冷，看大街上的年轻人哪个不是包得跟个粽子样，更何况弱势群体的老人呢！于是每天泡澡就是他们最喜欢的取暖方式。而医生提醒，老年人在外泡澡其实有很多危险。6日晚上8点半左右，老人在公共澡堂洗澡后出现身体不适，被工作人员带到包间休息，然后就报警...
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![火灾逃生自救记牢12诀窍]( "火灾逃生自救记牢12诀窍")
- 第一诀：熟悉环境，暗记出口。当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。第二诀：通道出口，畅通无阻。楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应...
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![怎样泡蛤蚧酒 两个泡法要记牢]( "怎样泡蛤蚧酒 两个泡法要记牢")
- 我们都知道泡酒对于身体比较虚弱的人群来说，能够起到很大的帮助的，一般我们都会选择用动物去泡酒，比如蛤蚧泡酒，这样能够起到治疗咳嗽，益气补血，壮阳补肾的作用。做法一、【通用名称】蛤蚧酒1【来源】《药酒与膏滋》【原料】蛤蚧1对，黄酒500毫升。【制作】取蛤蚧1对，去头足及鳞，切...
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![清洗內衣大有讲究注意事项应记牢 有关洗内衣的误区]( "清洗內衣大有讲究注意事项应记牢 有关洗内衣的误区")
- 内衣是离我们身体最近的地方，因此在平时清理内衣的时候，一定要保持其清洁度，彻底清洗。不正确的内衣穿着方式以及清洗方法，都会导致女性出现乳腺疾病或者是各种皮肤疾病，在内衣的清理上也有很多注意事项。和本站一起来看看吧。内衣虽然不是外穿的衣服，但是即使是内穿的衣服，为了...
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![一喝牛奶就拉肚子是乳糖不耐受 喝牛奶的禁忌要记牢]( "一喝牛奶就拉肚子是乳糖不耐受 喝牛奶的禁忌要记牢")
- 牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收...
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![茶可预防老年痴呆 三个时间点要记牢]( "茶可预防老年痴呆 三个时间点要记牢")
- 茶可预防老年痴呆三个时间点要记牢中国人喝茶已有几千年历史，茶也是最常见的饮品。自古茶就有养生的功效，不仅味道没有白开水淡，还有一股清香。那喝茶养生到底是养哪里呢？茶可预防老年痴呆有研究发现，经常喝茶有助于预防老年痴呆。实验结果显示，茶中的有效成分能够抑制脑部特定...
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![儿童钙铁锌哪个牌子好？这些挑选方法要记牢]( "儿童钙铁锌哪个牌子好？这些挑选方法要记牢")
- 我们都知道儿童的健康成长离不开均衡的营养，特别是钙铁锌这三种营养物质，它们都是人体必需的矿物质，也是孩子成长中必不可少的营养物质。所以补充钙铁锌是极其重要的，很多家长都会选择钙铁锌口服液来帮助孩子补充，儿童钙铁锌哪个牌子好？挑选的时候需要注意几点：一、品牌认证产品...
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![春季花开防过敏 七点建议需记牢]( "春季花开防过敏 七点建议需记牢")
- 家中的茶花、栀子花连日争芳，看来，春天的脚步越来越近了。然而，这样的季节对于那些过敏患者来说，挑战性却是极大的。解放军第202医院变态免疫科魏庆宇主任说，根据沈阳多年来的规律，真正的花粉过敏高峰期将在3月下旬、4月初出现。即使眼前家中的花粉缺少风力无法扬尘，但离得距离...
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![食用药膳四点注意要记牢]( "食用药膳四点注意要记牢")
- 很多人现在都喜欢食用药膳来温养身体。但是事实上很多的情况下根本没有人注意到食用药膳也是有很多需要注意的地方的。那么食用药膳到底应该注意什么呢？下面小编就跟大家一起来看看吧！食用药膳不可随意药膳，顾名思义即饮食中添加一定量的中药材，经过一定的烹调而成的膳食。药...
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![提醒四类人远离海鲜再馋也别碰 海鲜食用禁忌要记牢]( "提醒四类人远离海鲜再馋也别碰 海鲜食用禁忌要记牢")
- 很多人都说夏天是吃海鲜的季节，特别是在一些沿海城市，路边摊上的海鲜可以说是数不胜数。不少朋友在逛夜市的时候，一闻到海鲜的味道就忍不住要买来吃几口，有的时候邀请三两好友，一起坐在街边吃着海鲜，喝着啤酒感觉人生十分惬意。其实适当吃一些海鲜对于人体健康是有益的。和本站...
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![乳房太小 记牢丰胸8个要点即使不大也会变坚挺]( "乳房太小 记牢丰胸8个要点即使不大也会变坚挺")
- 多做乳房按摩就能丰胸吗？有些胸小的妹子对这点很是自卑，常被他人嘲笑为飞机场。这时，周遭总有人告诉她，交个男朋友就可改善，不必担心。这些妹子真的能逆袭成功吗？常做乳房按摩就能达到丰胸的效果吗？下面跟随本站了解一下吧！乳房大小由什么决定？其实，乳房大小，从基因上说，是拜爹妈所赐...
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![老人保健也伤身 三大误区要记牢]( "老人保健也伤身 三大误区要记牢")
- 老人保健也伤身三大误区要记牢随着生活水平的提高，人们越来越关注自身的健康，尤其是老年人。老年人的身体经过长时间的消耗，各个机能都会呈现退化现象，这时想要完全消除那是比较难的，最重要的是要减慢它的退化。养生保健就能起到这个效果。年纪一大，就容易被迷惑，很多不良商家就...
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![下巴为何反复长痘 下巴长痘的护理要点请记牢]( "下巴为何反复长痘 下巴长痘的护理要点请记牢")
- 有的美眉就是很奇怪，别的地方不长痘，偏偏就下巴处总是爱长痘，很多美眉因此感到非常烦恼，总是找不到合适的祛痘方法，这时候怎么办呢。下巴的痘痘除了与内分泌有关，也与日常护理密不可分，现在就教大家下巴长痘痘该如何调理。下面就和本站一起来看看。下巴长痘的原因：1、肾脏虚弱肾...
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![冬季养生保健之吃火锅五大禁忌要记牢]( "冬季养生保健之吃火锅五大禁忌要记牢")
- 秋季养生常识之一、一热当三鲜表现：热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并美其名曰：一热当三鲜伤害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度，太烫的食物，就会损伤黏膜，而火锅浓汤的温度可高达120℃，取出即吃的话，很易烫伤口腔、舌部、食道...
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![小腹胀痛白带增多 6个应对措施要记牢]( "小腹胀痛白带增多 6个应对措施要记牢")
- 白带异常的情况有很多，比如白带增多，白带增多怎么办呢？下面和本站一起来了解一下。有的女性朋友在清洗内裤的时候，会发现自己的内裤上有比较多的白带，其实这是一种白带增多的症状。白带增多的情况下很有可能预示着患上了某种妇科炎症，比如宫颈炎和盆腔炎以及阴道炎等炎症，但也有...
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![不运动快速享瘦 10大要决请记牢]( "不运动快速享瘦 10大要决请记牢")
- 一年四季都可减肥，很多人认为最应该在冬季减肥，事实上冬季的确是一年中最能让人瘦下来的季节。这是因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。听到这个消息你是否对减肥又有了信心呢？1.慢慢享受每一口食物细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每...
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![经常喝酒肝不好平时多吃蔬菜 酒后不宜要记牢]( "经常喝酒肝不好平时多吃蔬菜 酒后不宜要记牢")
- 现在各种应酬、聚会多了，喝酒成了必不可少的一件事。但是经常喝酒对肝会不好，那么要如何养肝呢？养肝的食物有哪些？下面就和本站来了解一下。肝脏是人体重要的排毒器官，具有举足轻重的作用。俗话说：喝酒伤肝。这是因为酒精中的乙醛会对肝脏造成损伤，经常喝酒的人肝脏一定不会很健...
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文思咖
