![助脾散的功效与作用 药用价值 用法用量]( "助脾散的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 助脾散对于人体是有很好的补充作用的，往往人们在生病的时候会选择用助脾散，因为助脾散不仅对疾病有着非常好的疗效，而且能为人体提供各种所需的营养物质。现在就来揭开它的神秘面纱吧。草豆蔻神曲大麦芽陈橘皮各60克甘草30克【制法】上为细末。【功能主治】温中健脾。治脾胃...
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![中医怎么帮助老人祛湿养脾]( "中医怎么帮助老人祛湿养脾")
- 中医养生理论中有秋来伏不去、祛湿养脾胃的说法，因此，立秋过后，人们仍需祛湿调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。祛湿养脾常按3大养生穴位。祛湿养脾常按3大养生穴位立秋后，天地阳气渐收、阴寒渐长、早晚温差大。此时，天上有烈日，地上...
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![婴儿健脾散怎么吃？婴儿健脾散的副作用]( "婴儿健脾散怎么吃？婴儿健脾散的副作用")
- 婴儿健脾散的作用是健脾、消食、止泻，主要治疗婴儿消化不良，乳食不进以及腹痛腹泻。【化学成分】白扁豆（炒）、山药、白术（炒）、鸡内金（炒）、川贝母、木香（炒）、碳酸氢钠、人工牛黄。【产品规格】每袋装0.5g。【用法用量】口服，1至3岁一次1.5～3克，周岁以内一次0.75克，一日2次。【注意事...
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![脾虚怎么调理 这四个小动作帮助你养脾]( "脾虚怎么调理 这四个小动作帮助你养脾")
- 脾在人体中占有十分重要的位置，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。因此，一旦脾虚则会引发多种病症。你知道脾虚的症状有哪些吗？你知道脾虚怎么调理吗？你知道健脾的食物有哪些吗？今天小编推荐大家这四个小动作帮助你养脾，一起来看一下吧！1.叩齿咽津晨起先叩臼(后)齿36下，次...
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![老人每天散步有助保持健康]( "老人每天散步有助保持健康")
- 老人每天要在精力充足的时候，下楼溜达溜达，和朋友们聊聊天，或带个收音机，边活动边听。每天这样出去活动有助身体机能的伸展，保持健康状态。前几天吴女士打来的电话，说他父亲自从退休后，就每天都待在家里，一天说不上几句话，唯一的活动就是到阳台上浇浇那几盆花草，除此之外的大部分时...
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![补脾助元散的功效与作用 药用价值 用法用量]( "补脾助元散的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 说到养生，很多人会侃侃而谈，由此可知，大家对于养生的关注。那么大家了解中药方剂吗？下面我们就来看看中药方剂补脾助元散的有关介绍。【处方】白术（新者）3两（米泔浸1宿，晒干，铜锅内隔纸炒过），白茯苓（坚者，去皮）1两，莲肉（去心）1两5钱，广陈皮（去白）1两，大麦芽（炒去壳，取粉）5钱。【制法】上为极细末，...
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![立秋后吃点扁豆健脾助消化]( "立秋后吃点扁豆健脾助消化")
- 现在是扁豆上市时节。扁豆其嫩荚是蔬菜，种子可入药。扁豆气味清香、健脾助消化，最适合立秋后吃。从中医说来，立秋到秋分这段时间叫长夏。长夏的特点是雨水较多，暑热夹湿、脾胃受困，人常常觉得食欲不振、胸闷腹胀、困倦乏力。长夏时喝扁豆粥，有祛湿、健脾、助消化、增食欲的作用...
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![养生粥 7款药膳粥助冬季健脾补肾]( "养生粥 7款药膳粥助冬季健脾补肾")
- 我们在日常生活中会喝一些粥，因为粥易于消化，而且在寒冷的冬天喝一碗暖暖的粥是一件很幸福的事情，那大家都会做什么粥呢？哪些粥适合在冬季喝呢？一起跟着小编了解一下吧。养生粥苹果粥——生津润肺，开胃消食做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮...
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![你们知道散步有助于顺产吗？]( "你们知道散步有助于顺产吗？")
- 散步，对于我们来说是每天都在做的事，也可以说我们每天是走路赶往下一个目的地而已不是说心情舒畅没有压力的慢慢散步。经过走的方式可以使我们身体里的血液得到充分的活动。我们都知道孕妇不应该做一些剧烈的活动，那散步对于孕妇来说就是一项最好的锻炼，更有利于顺产对宝宝也...
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![中医食疗方 助男人健脾又补肾]( "中医食疗方 助男人健脾又补肾")
- 夏季，很多男人都会出现肾虚、脾虚症状，脾虚怎么办？肾虚怎么办？脾虚肾虚吃什么补？看看下文中医养生专家是如何解释的吧！中医食疗方助男人健脾又补肾为什么有些男人身体强壮，有些男人的身体却显得异常的虚弱？脾虚吃什么好？其实造成身体虚弱的原因有很多，而肝肾虚弱、脾虚等都可以直接...
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![药膳粥排毒养脾有助减肥]( "药膳粥排毒养脾有助减肥")
- 山药是滋补佳品，山药的功效与作用你了解吗？它含有丰富的蛋白质以及维生素，中医上更是认为山药具有排毒养脾的功效。下面介绍几款山药的做法。健康饮食吃起来。药膳粥来帮忙排毒养脾有助减肥山药粥用料鲜山药100～200克，粳米100克。制法将山药洗净去皮切块，与粳米同煮即可。功效...
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![温胃健脾 散寒化湿怎么解决]( "温胃健脾 散寒化湿怎么解决")
- 脾胃虚弱，或者是体内有太多湿气寒气的话，自然对健康就会带来影响，而且很容易让你的身体受到更多疾病的伤害和威胁，因此大家就需要了解，可以起到温胃健脾散寒化湿的方法，以下就为大家具体介绍，这些有效的调理和解决方法，帮助自己更好地保证健康，避免受到更多疾病的危害。吃美味与进...
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![散步强身助眠 老人长寿秘籍]( "散步强身助眠 老人长寿秘籍")
- 散步强身助眠老人长寿秘籍上班族的白领们谁不想每天早上多睡半小时，可这仅仅是梦想而已。而老人却恰恰相反，大多数的老人都会为失眠发愁，睡不好，精神自然不好，人也会变得更加苍老。老人睡前做以下几件事，不仅改善睡眠，还能延年益寿。搓脚暖足老人安寒冷的冬天，脚是最容易受冷的，脚...
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![散步助你走出美腿]( "散步助你走出美腿")
- 还在为大象腿烦恼吗？望着别人的美腿每天想着如果自己也可以拥有那该多好啊！没关系，今天小编就来教你如何散步中走出一双美腿哦！正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60-80米。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到显效。...
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![益脾镇惊散有什么功效]( "益脾镇惊散有什么功效")
- 如果一个人平时工作非常的劳累，身体很容易出现透支的情况的，如果不加以调理的话，身体是最容易吃不消的，对于一个人压力很大的情况下，补充一些药物还是有作用的，那么益脾镇静散是很多人都会使用的中药，选择用这个药物来进行调理也是挺好的，那么益脾镇惊散有什么样的功效呢，简单的了...
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![脾虚吃什么好 七食疗方助你健脾益气消肿]( "脾虚吃什么好 七食疗方助你健脾益气消肿")
- 你脾虚吗？你知道脾虚的症状都有哪些吗？如果你出现大便稀溏、下肢水肿、流口水等症状那么就可以说明你脾虚了。日常生活中脾虚吃什么好呢？现在就让我们一起来学习下脾虚怎么调理。脾虚吃什么好【药膳】附片狗肉汤组成：附片，狗肉，盐适量。方法：将附片放入上灌中先煎2小时，然后加进...
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![脾虚怎么调理 中医食疗方帮助你]( "脾虚怎么调理 中医食疗方帮助你")
- 很多人都会有脾虚的毛病，你知道脾虚该如何调理吗？今天小编就为大家推荐几款调理脾虚的中医食疗方，马上跟着小编去看看吧！脾胃虚者进补，往往会出现不受补的情况，即使经过了调理，也不宜“十全大补”。此时首选性味甘平和缓、药食两宜的补品。海参脂肪含量不高，食后胃肠很少发生滞腻...
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![婴儿健脾散饭前吃还是饭后吃呢？]( "婴儿健脾散饭前吃还是饭后吃呢？")
- 随着大家越来越看重自己的身体健康，大家对于药的了解也越来越多，想知道的也越来越多。而各位的父母们对于小孩的用药则是更为重视。药要吃多少，药有没有什么副作用，药的主要成分是什么等等的这些问题，都是各位父母们在喂小孩吃药前所关注的。今天小编就要来告诉各位父母婴儿健...
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![调味料温暖脾胃助代谢]( "调味料温暖脾胃助代谢")
- 调味料温暖脾胃助代谢调味料温暖脾胃助代谢不过，若想从养生饮食改善肥胖和手脚冰冷的困扰，黄慧娟中医师建议气虚易胖者，平日饮食应避开冰冷和生冷食物，适度使用温性药材，例如木香、砂仁、扁豆、豆蔻、茴香和丁香等，补气健脾助代谢。怕麻烦的人，也可将药材磨成粉，少量加入饮食中，温...
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![冬季养生药膳方 温胃健脾散寒]( "冬季养生药膳方 温胃健脾散寒")
- 冬天是最合适进补的时节，冬天比较寒冷，桌上有一份热腾腾暖胃的鲜汤是最幸福的事情。今天小编就给大家推荐几款冬季暖胃的鲜汤，去除冬季的胃肠寒气，促进营养吸收，补充身体所需的营养物质，强身健体。到底有哪些食材做成的美味鲜汤呢？一起来看看吧！冬季煲汤推荐食材冬季饮食应进食富...
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![健脾助睡眠 冬季吃小米好处多]( "健脾助睡眠 冬季吃小米好处多")
- 健脾助睡眠冬季吃小米好处多冬季多吃小米好，小米容易消化，也有很多养生功效，如我们最常只晓得的就是促进健康睡眠和健脾功效。小米还有哪些功效与作用，怎么吃最好呢？小米的功效与作用小米味甘、咸，性凉；入肾、脾、胃经；具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效；主治脾胃虚热...
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![散步能不能有助于减肥呢？]( "散步能不能有助于减肥呢？")
- 很多人在吃完晚饭之后都习惯于出去散步，这是一种比较好的习惯，因为在饭后散步既可以帮助食物消化，而且还能够让身体很好地消耗掉一些卡路里，这样就能够起到一些减肥的效果，所以平时你可以经常这样做，而且这样还不用花你很多的力气，但是想要减肥效果更胜的话就要注意一些方式，下面...
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![怎么帮助宝宝开胃健脾？]( "怎么帮助宝宝开胃健脾？")
- 说到关于宝宝开胃健脾的问题，可能我们很多人都有很多的疑问。其实要知道怎么才能让宝宝开胃健脾并不是一件难事，有时候这种问题也并不见得得去一些正规的医院才能解决。宝宝没有胃口吃饭有时候可能并不是什么病，吃一些医生开的药对于小孩子的身体是弊大于利的。今天，小编就来...
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![健脾胃能有有助老人抗衰老]( "健脾胃能有有助老人抗衰老")
- 中医学认为，脾为后天之本。脾胃功能的强弱，决定了元气的盛衰，而内在元气是人体健康最重要的因素。因此在老人的养生防衰保健中，保护脾胃是非常重要的。主要体现在以下三点。一是健脾胃有助于防病抗老。健脾扶助正气，既能抵御和清除外邪，也可调节和维持机体阴阳平衡以清除内邪。...
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![散步能有助于长高吗？]( "散步能有助于长高吗？")
- 很多人都会由于个子不高而感觉到烦恼，就是想通过各种的方法，让自己变得更高一些，其实生活当中有很多比较健康安全的增高方法，比如运动，因为新闻想通过散步的方式来增高，也是会由一定的效果的。现在小编就会介绍一些能够帮助身体快速增高的运动项目。适当体育锻炼可以促进全身血...
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文思咖
