- 在工作压力如此大的今天,白领过劳死似乎变得不在那么新鲜。并且现代社会,竞争日益激烈。许多女性朋友即使怀孕了也不敢怠慢工作。但是白领过劳死这件事情也警惕着各位职场孕妈,如何防范这四个危险因素。职场中有很多因素是不利于胎儿发育的。但是,只要做足功课,避开职场中的怀...
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- 职场孕妈应警惕四因素在工作压力如此大的今天,白领过劳死似乎变得不在那么新鲜。并且现代社会,竞争日益激烈。许多女性朋友即使怀孕了也不敢怠慢工作。但是白领过劳死这件事情也警惕着各位职场孕妈,如何防范这四个危险因素。职场中有很多因素是不利于胎儿发育的。但是,只要做...
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- 怀孕期间为满足胎儿发育的需要,蛋白质的摄取也十分重要。但有些孕妇在均衡膳食的基础上,盲目补充蛋白质粉。过多的蛋白质摄入后,容易转换成脂肪从而造成孕妇肥胖;另外蛋白质的过度分解和排出也加重了肾脏的负担。孕妈妈应该怎么均衡饮食营养?孕妈妈补充营养重要吗?大家都知道,孕...
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- 孕妈妈的情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的,妊娠早、中、晚期,很多孕妈妈都会出现不同的心理变化,孕期心理也会对胎宝宝及准妈妈的身体健康产生不小的影响。了解孕妈妈的心理,有助于孕妈妈顺利地度过孕期。专家支招应对孕期妈妈常见心理问题。专家在对怀孕18-32周的孕妇...
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- 准妈妈们都很期待分娩的那一刻,因为那是她们的宝宝来到世上的激动人心的一刻,准妈妈在孕育新生命的同时自身机能也在接受着各种挑战,由于受各种因素的影响,怀孕期间孕妇可能会出现各种突发的急症,如果这些急症处理不当,将会对胎儿和孕妇造成严重的影响,甚至危及生命。今天跟准妈...
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- 您知道准妈妈洗澡时要注意哪些吗?如果在沐浴时不注意方法,有可能对母体和胎儿的健康造成影响,对胎儿来说,有些甚至是永久性的损害。那么,孕妇沐浴需要注意哪些问题呢?妇女怀孕以后,由于机体内分泌的改变,新陈代谢逐渐增强,汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此,孕妇比常人更需要沐浴...
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- 在均衡营养的基础上补充钙、铁、铜、维生素A,各类蔬菜、鱼、蛋、动物内脏、鱼肝油。并逐渐增加脂肪、蛋白质、维生素D的摄入;同时需要补充镁、磷,这些主要包含在蛋、奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜中;补充维生素B1和B2、维生素A,胚芽米、麦芽、米糠、酵母、蛋黄、胡萝卜、豆类中都...
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- 妈妈在怀宝宝的时候就要做好充分的准备。妈妈都希望自己生一个既健康又聪明的宝宝,而妈妈在孕育期的时候就可以常食一些健脑食物,对宝宝的大脑发育有很好的作用,这样生出的宝宝既健康又聪明。下面来介绍给妈妈们这些食物:一、常食健脑益智的食物1.富含脂肪的食物:大豆油、花生...
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- 怀孕对于女性而言如同身体的一次VirusScanning(病毒扫描),有些病毒可以得到修复,但是有些病毒太强大无法去除,依然对身体构成威胁,还有可能平时不那么明显的病症此刻也会过来添乱。对于孕期可以修复的病毒,自然对准妈妈和宝宝都是皆大欢喜之事;若不能修复,则需要准妈妈们特别注...
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- 苹果的果实是球形的,味甜或略酸,品种繁多,是常见水果,具有丰富的营养成分,有食疗、辅助治疗等功能。中国是世界最大的苹果生产国,在东北、华北、华东、西北和四川、云南等地均有栽培。苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利...
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- 女性在怀孕第四十周的时候也就马上面临生产了,所以孕妇一定要在这期间注意到自己的身体变化情况,像有些人可能会先见红,如果有见红的话应该及时去医院办理住院手续,因为很多人在见红或者破水之后,很有可能会马上生产的。还有就是要准备好一些住院手续之类的,下面我们就一起来看...
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- 孕妇在孕产期间一定要明确哪些是该做的,哪些是不可以做的。这样才能保证你在孕产期的安全,身心也能得到放松。酷暑到来,由于天气炎热,许多准妈咪的生活规律被打乱,每天户外活动的时间少了,看电视的时间长了,很多人身体开始出现不适。为此,记者采访了妇产科医院产科张璐医师,张医生...
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- 如果用一句话来形容孕期感受的话,可以说怀孕是辛苦的快乐。从怀孕开始,不但要应对孕吐、睡眠不好、体重增加、妊娠纹等一系列身体变化,在这短暂而又漫长的280天里,准妈妈们还要承受这样那样的疼痛,比如,头痛、胃烧痛、乳房肿痛、腰背疼痛、腹痛、坐骨神经痛、骨关节疼痛等等。...
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- 孕妈妈怀孕期间贫血,很多孕妈妈都是这样。严重贫血的孕妇因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧引起胎儿宫内发育迟缓、早产甚至死胎。所以当准妈妈贫血可不要轻视。下面小编就介绍一些补血的食物。孕妈妈要吃的补血水果甘蔗现在正是吃甘蔗的好时候,甘蔗的糖量十分丰富,为18%...
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- 对于一些产后妈妈来说,生完孩子后会留下大肚腩,月子期间可以运动减肥吗?孕妈妈又该怎么正确减掉肚腩呢?月子期间不宜大幅运动减肥女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以...
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- 妊娠期完全可以预防风疹病毒感染。孕前进行风疹病毒感染的筛查,就是要了解我们的身体是否具备抗风疹病毒感染的能力,当风疹病毒检测结果抗体G为阳性时,说明身体是有抵抗力的,妊娠后可以保护胎儿不受风疹病毒的感染。备孕妈妈应该接受哪些疫苗注射?孕前需要接种疫苗吗?对有些女...
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- 妊娠通常从末次月经的第一天算起,约为280天(40周)。由于卵子受精日期很难绝对准确,实际分娩日期与推算的预产期可以相差1--2周,临床上将妊娠37周至42周之间,均列为足月妊娠。那么妊娠期间准妈妈有什么事情是不适宜做的呢?­专家为您介绍。一、不宜过多饮茶孕妇不宜饮茶过多、...
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- 孕妈妈午餐在外,餐馆油炸食物在制作过程中所用的油大多是已经用过若干次的回锅油。这种反复沸腾的油中有很多有害物质,孕妈妈应该远离。职场孕妈妈吃午餐应该注意什么?职场孕妈妈应该要注意的事:1、要注意增加营养,可以带些营养品在办公室里服用,也可以多备些水果,但要注意吃东...
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- 恶心呕吐是怀孕期间最常见的一种妊娠反应。恶心呕吐会影响孕妇的食欲,从而减少孕妇的进食量。这对于孕妇和胎儿的身体健康都是不利的。那么有什么方法可以缓解恶心吃不下饭的情况呢?一:柠檬1:酸味食物能刺激胃酸分泌,增加食欲。柠檬富含维生素C,有健脾消化之效,孕妈妈站长统计可...
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- 女性在妊娠期身体和心理都会发生变化,以适应母体内的小生命。体型变化您需要一段长时间来适应体型变化、体重增加、发色改变。在妊娠期间,您没太多闲工夫注意身材,您对自己庞大的身躯感到陌生。您可能会担心自己肥胖,变得没有吸引力,害怕产后无法恢复窕窈身材。世界上,大多数文...
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- 很多女性对于怀孕初期的一些注意事项都不太了解,特别是第一次怀孕的女性。你知道怀孕初期的症状有哪些吗?你知道怀孕初期反应有哪些吗?今天小编帮大家总结了准妈妈怀孕初期应注意的几个事项,让我们一起来了解一下吧。注意合理营养孕妇需要平衡合理的营养:荤素搭配、粗细结合、...
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- 孕期腹胀是孕妈妈的常见现象,孕期腹胀是指在怀孕时期,由于在胃肠道内所积存的气体过多,导致胃肠充气、并产生腹部胀大的症状,通常从怀孕初期到中期会出现胀气的现象,是准妈妈常见的困扰。孕期腹胀要如何应对?专家解析应对孕期妈妈腹胀的八大妙招。孕期腹胀所伴随的食欲不振、失...
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- 目录第一章:应对孕妇水肿措施第二章:孕妇水肿的饮食原则第三章:孕妇水肿的预防秘笈孕妇在孕期会发生水肿现象一直是追妈妈的困扰,这主要是因为女人的在妊娠后体内的分泌会改变,使得体内水分和钠盐易产生滞留。孕妇水肿怎么办呢?孕妇水肿饮食原则是什么样的呢?下面就来和小编一起...
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- 应对孕期妈妈腹胀的八大妙招孕期腹胀是孕妈妈的常见现象,孕期腹胀是指在怀孕时期,由于在胃肠道内所积存的气体过多,导致胃肠充气、并产生腹部胀大的症状,通常从怀孕初期到中期会出现胀气的现象,是准妈妈常见的困扰。孕期腹胀要如何应对?专家解析应对孕期妈妈腹胀的八大妙招。孕...
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- 对于早孕食谱,在怀孕期间就要特别注意了。妊娠七月至九月,为妊娠后期,胎儿日趋成熟,饮食原则应因人而异。若胎儿发育较好,孕妇又较胖的,则应稍稍限制一些饮食,以防胎儿长得过大而给分娩造成困难;相反,若孕妇体质较差,胎儿发育又不大好,则应加强营养,吃得更好一些。早孕的准妈妈饮食应...
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