![你hold住么 常吃办公餐易血栓]( "你hold住么 常吃办公餐易血栓")
- 现在很多的上班族因为工作量过大直接把办公桌当成了饭桌，可是白领们你们知道你们的办公桌中隐藏了多少的细菌吗？经常在办公桌用餐真的易得血栓吗？今天小编就带各位白领一起来了解一下！然而久坐的人容易得血栓。在办公桌前坐90分钟后，流向膝盖后侧静脉的血液流量就减少了50%。...
- 21302
![晚餐吃什么好 晚餐吃九种食物易得病]( "晚餐吃什么好 晚餐吃九种食物易得病")
- 不少人对于晚餐都是抱着随便吃的态度，其实这样对于健康的伤害是很大的。晚餐也是需要有讲究的，如果是胡乱饮食的话，对于胃部的伤害也是极其的大的。那么晚餐的禁忌有哪些呢？今天本站小编就带大家一起来了解一下吧！晚餐吃的健康才能够拥有健康的身体，不健康的晚餐会惹来N种病，今...
- 28976
![晚餐吃太好容易发胖 适合晚餐的减肥食谱]( "晚餐吃太好容易发胖 适合晚餐的减肥食谱")
- 很多上班族早餐都是匆匆忙忙的，午餐也是随便凑合，终于到了晚上想要大吃一顿，可是又不利于减肥，这让他们非常发愁，不知道该怎么办。晚餐特别的丰盛的话，很多人都会担心吃的太多太好容易发胖，而且容易导致三高。晚餐吃什么减肥呢？下面本站给大家介绍适合晚餐的减肥食谱，来了解下吧！杂...
- 29119
![早餐吃错易患病 早餐怎样吃才健康]( "早餐吃错易患病 早餐怎样吃才健康")
- 早餐吃错易患病早餐怎样吃才健康俗话说：一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁!!!下面减寿的不健康早餐习惯你中了几条？怎样吃才最健康？这样吃早餐...
- 22249
![不吃早餐易患胃病 健康早餐种类要丰富]( "不吃早餐易患胃病 健康早餐种类要丰富")
- 现在很多上班族，早上都会为了多睡一会选择不吃早餐，有的是为了减肥而不去吃早餐，这种方式真的对吗？想要拥有健康苗条的身材，早餐是不可少的，平时不吃早餐，会诱发多种疾病，会对身体健康产生不良的影响。关于不吃早餐的危害以及如何健康的吃早餐，下面就让本站来为你介绍一下吧！没有精...
- 2887
![简易营养早餐的做法]( "简易营养早餐的做法")
- 几千年来，在长期的生活实践中，我们的生活压力的增大和环境的改善，很多人对于早餐也越来越重视了，早上对于人类是是非常的重要的，早餐既吃好也要吃饱才能维持住我们日常生活中的消耗力量，所以营养的早餐是很有必要的，对大家相信大家也是比较了解的。对于早餐的相信大家一定有很多...
- 19294
![餐馆服务员最容易抑郁]( "餐馆服务员最容易抑郁")
- 餐馆服务员最容易抑郁哪些行业员工最易导致抑郁呢？1、餐馆服务员。餐馆服务员薪水低，工作累，被客人呼来唤去。尤其餐馆女服务员，2010年抑郁发病率高达15%，比普通工人高5%。2、护工。11%的护工患有抑郁，因为他们需要给患者喂饭、洗澡等，但这些人通常由于病重或年龄太小而无法表达...
- 14480
![水果做正餐易患贫血]( "水果做正餐易患贫血")
- 有营养专家最近提醒人们，一般水果中铁、钙含量较少，长期拿水果当“减肥餐”吃，易患贫血。从营养学的观点看，大部分水果含有丰富的碳水化合物、水分，少量蛋白质及脂肪、维生素A、B和矿物质，还有纤维素，但缺少维生素B12，而且所含的氨基酸也不齐全。长期吃水果易诱发贫血，尤其是女性...
- 4392
![不吃早餐易患脂肪肝]( "不吃早餐易患脂肪肝")
- 不吃早餐易患脂肪肝不吃早餐易患脂肪肝夜里虽然处于休眠状态，但呼吸、血液循环、机体组织更新等等基础代谢依然在进行，这些活动都在消耗能量，故而随着睡眠时光一寸寸地逝去，血糖在一点点地下降……太阳从东方再次升起，大地重光，该吃早饭了。早餐距离前一天晚餐的时...
- 26356
![午餐吃饱不易胖-上班族三餐吃法]( "午餐吃饱不易胖-上班族三餐吃法")
- 午餐吃饱不易胖-上班族三餐吃法上班族三餐吃法作为上班族的你，一日三餐吃什么好呢？营养的早餐一顿营养充足的早餐应该包括粥、粉、面、包、粗粮等碳水化合物，以及鸡蛋、牛奶、豆浆、肉类等优质蛋白质，如条件允许再搭配新鲜蔬菜、水果则更好。午餐吃饱不易胖俗话说一日之计在...
- 24469
![晚餐过饱易尿结石 晚餐过饱的危害盘点]( "晚餐过饱易尿结石 晚餐过饱的危害盘点")
- 晚餐过饱易尿结石晚餐过饱的危害盘点我们经常说晚餐要少吃点，并不仅仅是身材问题，而是与我们的健康息息相关。看完下面的晚餐与健康的关系没有那么小，不少还都与大病有关！晚餐与脂肪肝晚餐若吃太好，吃太饱，血糖和脂肪酸的浓度会加速脂肪的合成，加上晚间活动量小，容易造成脂肪肝。...
- 19247
![5种早餐最易长赘肉]( "5种早餐最易长赘肉")
- 许多漂亮MM以为，不吃早餐或早餐吃得少会有助减肥，其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃得不当只会让你越来越胖哦。认清这些错误吃法，就能够避免成为腹婆了喔。今天就告诉你哪5种早餐让你一吃就胖。致腹早餐1：烧饼油条传统的MM大多会选择中式早点，买个烧饼油条就上班去了。其...
- 20755
![容易发胖的早餐有哪些]( "容易发胖的早餐有哪些")
- 都知道早餐对人体的重要性，所以，早餐就大吃大喝吗？当心了，有些早餐时容易发胖的，下面就指出容易发胖的早餐有哪些？烧饼油条与饭团为了维持健康美丽的体态，女孩们应该都习惯把越高热量的食物，在一天之中比较早的时候吃完了对吧？也就是因为这样，我们更容易在早餐让自己吃得像皇帝，反而...
- 28375
![不吃早餐易得六种病]( "不吃早餐易得六种病")
- 早饭在一日三餐中是最重要的一餐，它为开始新的一天补足营养和能量。近日，本站刊文警告，长期不吃早饭，各种病就会不请自来。1.胃炎、胃溃疡不吃早饭对消化系统的危害首当其冲。正常情况下，头天晚上吃的食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐和午餐，胃酸及...
- 25020
![哪些早餐吃了容易长胖]( "哪些早餐吃了容易长胖")
- 早上到传统早餐店，烧饼油条是一定要点上一份的，有时想换换口味，就会想买个饭团。营养师说，这些当然非常有饱足感，但仔细想想就会发现，这些东西完全都是淀粉，没有蔬菜，也没有水果，早餐就这样吃，其实不健康。真要吃传统早餐店的话，就换成最简单的馒头夹蛋吧！烧饼油条与饭团为了维持健康...
- 4379
![为什么餐巾纸容易吸水]( "为什么餐巾纸容易吸水")
- 餐巾纸容易吸水的原理是毛细现象，是由于水的表面张力所产生的。纸是由细小的纤维构成的，纤维之间交错呈网状，其间有很多空隙，水在接触纸以后，因为毛细现象，水会沿纤维间的细小缝隙运动，这些空隙可以含住水分，这也是物体间分子力的主要表现。餐巾纸有干餐巾纸和湿餐巾纸之分，而我们...
- 19995
![晚餐吃九种食物易得病 吃晚餐的大禁忌]( "晚餐吃九种食物易得病 吃晚餐的大禁忌")
- 晚餐吃什么好，这也是很多都市人担心的问题，因为白天忙碌一天，总是想晚上吃一点好吃的，或者是营养的食物。其实，晚餐一般要求是吃的少一点，现代人基本上都很喜欢吃晚餐。因为下班以后的生活是自己的，时间和晚餐都属于自己。午餐作为正餐，现在这种习惯渐渐被打破，晚餐似乎成了每天最...
- 29905
![早餐没食欲怎么办？不吃早餐容易胖]( "早餐没食欲怎么办？不吃早餐容易胖")
- 早上长期不吃饭，胃肠没有在这个时间分泌消化液的习惯。这时不必强迫吃下大量食物，而应当循序渐进。先从喝水、吃流食开始，如喝一小碗粥，吃一小碗汤面，喝点酸奶、豆浆等，慢慢培养胃肠早晨对食物的兴趣。早餐没食欲怎么办？不吃早餐容易胖早餐没食欲怎么办？如果实在早上没什么食欲，该...
- 22942
![男人不吃早餐容易不举]( "男人不吃早餐容易不举")
- 最新研究显示，男性不吃早餐，容易发脾气，记忆力也会变差，最重要的是容易患上阳痿。养生警惕：男人不吃早餐容易不举》》》女人在床上最渴望的六件事德国研究人员发表文章称，不吃早餐，男性情绪和视觉空间记忆变差，身体体质下降，容易引起性功能障碍，例如阳痿、早泄等男科疾病，而女性身体...
- 17907
![晚餐吃不对易得六种病]( "晚餐吃不对易得六种病")
- 很多年前，午餐还作为正餐，现在这种习惯渐渐被打破，晚餐似乎成了每天最重要的一顿饭。这种补偿式晚餐吃多了，要小心惹上一身病。多梦晚餐过饱会增加肠胃负担，并对周围器官造成压迫，这些信息都会传给大脑，兴奋的波浪一旦扩散到大脑皮质的其他部位，就会让人做各种各样的梦。恶梦不但...
- 9026
![不吃早餐易患胆囊癌-早餐吃什么？]( "不吃早餐易患胆囊癌-早餐吃什么？")
- 一般情况下，理想的早餐要掌握三个要素：就餐时间、营养量和主副食平衡搭配。一般来说，起床后活动30分钟再吃早餐最为适宜，因为这时人的食欲最旺盛。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。按成人计算，早餐的主食量应在150～200克之间，热量应为700千卡左右。不吃早餐易患胆囊癌-早餐...
- 14865
![男人不吃早餐易显老]( "男人不吃早餐易显老")
- 男人不吃早餐易显老不吃早餐易显老不吃早餐不仅会严重损伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人长寿者不多。晚餐丰盛患失眠傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结...
- 9321
![不吃早餐更容易生女儿]( "不吃早餐更容易生女儿")
- 这是一篇发表在英国皇家科学院生物学期刊上的一则研究报告，由牛津大学和埃克塞特大学共同完成。研究人员对英国740名初孕妇女进行了调查访问，记录了她们受孕前以及受孕初期的饮食情况。结果表明，在受孕期间日常摄入较高热量食物的孕妇中，有56%生下了男孩，而摄取较低热量食物的...
- 12100
![不吃早餐容易导致肥胖]( "不吃早餐容易导致肥胖")
- 中国有句俗话，“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢？让我们设想你被困在一监狱里，只有在看守想起你的时候才会给你送饭吃。那么，当有饭送来的时候你会怎样做呢？储存食物！因为你根本不知道下一次会在什么时候才有饭吃。同样的道理...
- 21964
![早餐的重要性 警惕五早餐易导致肥胖]( "早餐的重要性 警惕五早餐易导致肥胖")
- 早餐对我们健康的重要性那是不言而喻的，对于不吃早餐的危害你可能也了解些，它不仅会给我们的身体带来是不良影响还会影响到我们一天的心情，早餐吃什么最有营养？今天小编就与大家一起来了解早晚吃什么好？早餐的重要性专家经过长期观察发现，一个人早晨起床后不吃早餐，血液黏度就会...
- 27121
文思咖
