![春季湿雨天气 老人祛湿护关节的三大必杀技]( "春季湿雨天气 老人祛湿护关节的三大必杀技")
- 春季多湿雨天气，很多老人、病人都会出现腰酸腿痛、胳膊酸痛。中医师说，湿雨天气空气湿度大，按照中医理论，“热则腠理疏松；湿邪趁机袭表，导致经络不畅，出现关节、肌肉酸痛、酸胀、困沉等表现。”那么老人如何在春季祛湿保护关节呢？煲汤祛湿使用茯苓、莲子、芡实、薏米、扁豆、赤小...
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![痰湿体质按按祛湿穴]( "痰湿体质按按祛湿穴")
- 痰湿体质按按祛湿穴痰湿体质按按祛湿穴痰湿体质的人大多体型肥胖，且在雨季及潮湿环境里更易感觉不适，怎么办，揉揉身体上的祛湿穴吧。丰隆穴丰隆原意是指古代神话中的雷神。丰隆穴，顾名思义，就是假借丰隆这个象声词，把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。所以说，梅雨季节里多揉此...
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![体内湿气重怎样祛除 8方祛湿气]( "体内湿气重怎样祛除 8方祛湿气")
- 如果你出现身体沉重、油光满面、大便不成形、消化不好的症状，那么就可以证明你体内的湿气较重，体内湿气重怎样祛除呢？去湿气的食物都有什么？湿气重的症状有哪些表现？现在跟随小编一起来看文章了解学习湿气重怎么办？体内湿气重怎样祛除砂仁陈皮鲫鱼汤功效：健脾祛湿材料：砂仁6克、...
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![清热祛湿 吃这些食物帮你清热祛湿]( "清热祛湿 吃这些食物帮你清热祛湿")
- 在中医的术语中，有一种说法叫做清热祛湿，就是祛除我们人体内的热毒，通常指的是各个器官内的湿气，这类湿气在我们身体中常会使我们出现各种的慢性病。而我们要如何做到清热祛湿呢，下面就让我来给大家介绍一下吧！清热祛湿要主要用于祛除我们体内湿气和热毒，使我们身体从内部得到健...
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![春季吃什么祛湿 推荐祛湿粥的七种做法]( "春季吃什么祛湿 推荐祛湿粥的七种做法")
- 春季养生要祛湿，喝粥绝对是好选择，在粥里加入祛湿的食材有疗效！祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、薏米、红豆、玉米等，这类粥品在家也可以制作，煮起来也比较简单方便。下面小编为您介绍春季祛湿粥的七种做法。1、薏米红枣粥做法：薏米半碗，红枣10颗，冰糖少许。将红枣洗净，去核，...
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![春季祛湿吃什么好？10种祛湿食物推荐]( "春季祛湿吃什么好？10种祛湿食物推荐")
- 春季祛湿吃什么好？10种祛湿食物推荐有些食物有祛湿功效，多吃常吃就能远离湿气，那么春季祛湿吃什么好呢？1、薏仁如果你觉得自己身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之，据《本草...
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![祛湿的食物有哪些-体内湿气重怎样祛除]( "祛湿的食物有哪些-体内湿气重怎样祛除")
- 蒸汗有湿蒸干蒸之分，它能够促进身体的毒素排出，是一种坐着就能够排毒的活动，更适合一些不大愿动的朋友，而且也能够把体内的湿气有效排出。祛湿的食物有哪些-体内湿气重怎样祛除什么是湿气什么是湿气？湿气属于中医名词，传统医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。如果人体内湿气重，...
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![祛湿3种水果]( "祛湿3种水果")
- 可以起到祛湿的三种水果分别是枇杷、甜瓜、西瓜。枇杷能够让身体的肠胃因此得到调理，让身体里面的湿气能够因此得到改善。甜瓜的主要作用在于能够帮助预防便秘和帮助解除暑热的效果，除此以外，服用一些甜瓜也可以让身体里面的湿气因此得以除去。西瓜本身的作用在于能够帮助利...
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![祛湿妙招 教你除口臭祛湿热]( "祛湿妙招 教你除口臭祛湿热")
- 夏季温度在不断的升高，当人们的生活开始没有规律的时候，会经常的熬夜加班，会有饮食不规律，或者是食用过于辛辣和油腻的食物时，体内就会产生内热，那么我们应该怎样祛湿呢？怎样除口臭呢？祛湿妙招有哪些呢？祛湿的食物有哪些呢？今天一起随着小编来了解一下吧。内热、外热一起来，会让人体...
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![怎样祛湿寒呢]( "怎样祛湿寒呢")
- 每一个人的体质都是不同的，其中湿寒体质就是生活中最为常见的一种，它严重地影响着我们的身体健康，往往会导致我们出现怕冷以及手脚冰凉的现象，而且免疫力特别低下，每到季节转换的时候就特别容易引起感冒的现象，如果我们在生活中多掌握好去除湿寒的方法也能让身体得到更好的改善...
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![体内湿气重怎样祛除 9屏障祛湿]( "体内湿气重怎样祛除 9屏障祛湿")
- 炎热的夏天，经常容易出现疲惫不堪，肠胃不好，没有食欲，四肢沉重等症状，这又能是由于你体内湿气太重造成的，炎热的夏天，人的体内湿气容易过重，那么有什么方法可以赶走湿气呢？接下来就跟随小编去看一看吧。体内湿气重怎样祛除祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个药。这两个药能当茶喝...
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![祛湿减肥 要减肥先祛湿才能拥有完美身材]( "祛湿减肥 要减肥先祛湿才能拥有完美身材")
- 每个人都想成功减肥拥有完美身材，但是找准肥胖的原因再对症下药才能让减肥效果事半功倍，如果我们的身体经常水肿，那么感觉自己是虚胖的话，这种肥是很难减下来的，因为这种情况就是因为我们的身体内湿气过重所导致的，所以想要减肥的话第一步首先就要祛湿，然后结合正确的饮食方法，才...
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![祛湿的食物有哪些？这四种祛湿最有效]( "祛湿的食物有哪些？这四种祛湿最有效")
- 在平日里，人们体内如果有湿气存在的话，其就可以多选择一些有祛湿作用的食物食用。那么，祛湿的食物有哪些呢？糙米：糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。红豆：红豆可增...
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![祛湿吃什么中药？8种祛湿中药最有效]( "祛湿吃什么中药？8种祛湿中药最有效")
- 夏季天气炎热，雨水较多，空气中的高湿度同样会“传染”给人。每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应，所以脾气在七八月的时候最旺盛，那么夏季祛湿哪些中药最好呢？1、茯苓茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为...
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![十女九湿 妙招祛湿毒]( "十女九湿 妙招祛湿毒")
- 十女九湿妙招祛湿毒中医专家介绍，湿邪会和体外的各种邪气里应外合，纠缠不清，使人出现湿疹、多痰、虚胖、水肿等很多问题，诱发组织炎症，甚至和肿瘤有关。无论是什么原因导致的，你都可以和医生一起利用这个抖落湿毒。是什么导致我们身体的湿气重?公安医院中医理疗科李岩博士解释，...
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![红豆薏米粥祛湿的误区 祛湿小妙招让你不再湿漉漉]( "红豆薏米粥祛湿的误区 祛湿小妙招让你不再湿漉漉")
- 大家都知道薏米红豆粥可以祛湿，也都知道身体湿气重造成的危害性是很大的，尤其是容易导致一些疾病发生，因此为了身体祛湿大家可以选择一些方法，在饮食上选择可以祛湿的食物，但是大家也要了解一些误区，长期喝红豆薏米粥祛湿的人，你们犯了错误!快来和本站起来看看吧。1、红豆错了中...
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![健脾祛湿 夏季如何打好祛湿战]( "健脾祛湿 夏季如何打好祛湿战")
- 最近一直是属于梅雨天气，雨水一直下个不行，很多地方更是出现了大暴雨，夏季雨水多，湿气重，最容易出现一些疾病，对于人体的危害是非常大的，那么夏季如何做好除湿的准备呢？夏季除湿该如何做呢？吃什么食物可以缓解呢？一起跟随小编看看吧，夏季如何打好祛湿仗。夏季潮湿吗，最容易出现一些身...
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![怎么做可以祛湿？按哪些穴位可以祛湿？]( "怎么做可以祛湿？按哪些穴位可以祛湿？")
- 湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。那么，怎么做可以祛湿？按哪些穴位可以祛湿？下...
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![要健脾胃先祛湿 祛湿中成药与祛湿茶推荐]( "要健脾胃先祛湿 祛湿中成药与祛湿茶推荐")
- 夏季天气炎热，气温高，又常下雨，因此湿气比较重，机体会因此出现很多健康问题。那么在生活中健脾祛湿的中成药有哪些呢？中成药推荐清热祛湿颗粒功能主治：清热祛湿，益气生津。用于暑湿病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身热口干。用法用量：口服，一次10g，一日2~3次。藿香正气丸功能主治：解表化...
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![祛湿的中药有哪些？这四款可健脾还祛湿]( "祛湿的中药有哪些？这四款可健脾还祛湿")
- 对于体内有湿气的人来说，其要想去除体内湿气的话，其实是可以通过选择有相应作用的中药材来实现的。那么，祛湿的中药有哪些呢？中药一：茯苓茯苓，曾被慈禧太后当作养生益寿的要药，不但自己常食用，还将茯苓制成茯苓饼，赏赐给大臣。茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑...
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![春季祛湿汤有哪些？那些汤可以祛湿？]( "春季祛湿汤有哪些？那些汤可以祛湿？")
- 农历二三月间，春雨绵绵，空气湿度很大，尤其到了回南天，屋里屋外湿气都重，人体也容易有湿气，人们往往很容易受冷及受湿侵袭而得病。那么我们就要从饮食上着手，那么春季喝什么汤祛湿呢？猪横脷煲鸡骨草材料：猪横脷1条，鸡骨草30克左右，蜜枣2个。做法：1、猪横脷切掉中间的白脂，清洗干净，切成...
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![祛湿汤 春季喝8款祛湿汤不再“湿漉漉”]( "祛湿汤 春季喝8款祛湿汤不再“湿漉漉”")
- 你知道春天该怎么祛湿气吗？祛湿气该吃什么吗？湿热这个问题一直困扰着我们，有时候常会因为这个问题而导致自己周身不舒服，干什么事情都没劲，有病就需要及早解决，否则长期病痛存于体内容易发展到不可收拾。1、薏米红小豆粥薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它...
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![薏米祛湿 这样吃薏米祛湿效果倍增]( "薏米祛湿 这样吃薏米祛湿效果倍增")
- 薏米是人们常吃的一种食物，而在夏季时节，人们在去除体内湿气的时候，就常将薏米与其它食材搭配食用，那么，薏米祛湿的食谱有哪些呢？方一：白扁豆薏米冬瓜煲排骨材料：白扁豆50克、薏米50克、冬瓜适量，排骨500克。方解：白扁豆具有健脾化湿、和中消暑的功效，而薏米利水渗湿，冬瓜利尿，合而煲...
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![“水中的人参”能清热、祛湿、护血管]( "“水中的人参”能清热、祛湿、护血管")
- 俗话说，“天上斑鸠，地上泥鳅”，泥鳅肉质细嫩，味道极为鲜美，是一种高蛋白、低脂肪食品，为膳食珍馐，适宜各类人群食用，素有“水中人参”的美誉。夏日的泥鳅，水中的参夏天天气炎热，人们会出现厌食乏力、精神萎靡的现象，常吃泥鳅能补脾胃，利于身体健康，在我国养生经上有“夏日的泥鳅，水中的...
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![鸡蛋滚脸无法祛湿 想祛湿这些方法更好]( "鸡蛋滚脸无法祛湿 想祛湿这些方法更好")
- 湿气是一种严重危害身体健康物质，生活中的人们对于保护身体健康，都已祛湿为第一目的，很多朋友听过这样一个说法，用热鸡蛋在脸上、身体上滚动，蛋黄上的颗粒越多，说明体内湿气越多，被鸡蛋吸附的湿气也就越多。但事情的真相确实如此吗？鸡蛋在身体上滚动能祛湿吗显然，鸡蛋在身体上滚动...
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文思咖
