![秋季皮肤保养法则介绍]( "秋季皮肤保养法则介绍")
- 秋季气候干燥，对宝宝娇嫩的皮肤是个很大的挑战，干燥、缺水都直接伤害着宝宝的皮肤，实际上除了干燥、缺水意外还有一些其他因素也会导致宝宝娇嫩的肌肤受损，比如说如舔嘴唇、吮手指、吃零食、咬铅笔等，都会刺激唾液腺分泌唾液，过多的唾液从口角溢出，使口角温暖潮湿，易造成白色念珠...
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![6养生法则 为忙碌OL身体保鲜]( "6养生法则 为忙碌OL身体保鲜")
- 目录第一章：时尚OL必知六大身体保鲜法宝第二章：OL办公室养生小动作第三章：3个细节OL默默爱护身体第四章：白领健康调理恢复光彩时间催人老，而对于每天处于高度紧张和大量工作中的白领更是如此，如果不加以保护自己，身体就会提前休眠。那么，OL如何保护身体健康？下面就来和小编一起盘...
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![家中多放几面镜子 宅生活的15个健康法则]( "家中多放几面镜子 宅生活的15个健康法则")
- 睡眠紊乱、三餐不定、邋遢发胖、情绪抑郁……宅经济时代，越来越多人选择了宅家的生活和工作方式。而无论你选择在家SOHO还是偶尔享受不去OFFICE的宅家停歇，都可以让这一段宅时光成为你的健康加分题。只要你肯花心思巧安排，宅生活就可以更FUN、更健康。1、宅生活...
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![排卵日黄金法则有哪些]( "排卵日黄金法则有哪些")
- 对于女性朋友来说，想要知道排卵日是哪天的话，了解排卵日黄金法则是必须的，那么排卵日黄金法则有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍排卵日黄金法则的相关内容，仅供大家参考。想要了解排卵日黄金法则有哪些的朋友可以接着往下看哦！下面请大家看具体的介绍。排卵日黄金法则一：月经周期...
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![美臀达人练成记 4法则要遵守]( "美臀达人练成记 4法则要遵守")
- 日常生活中，很多白领到了夏季都会发现自己身上的肉肉长了不少，特别是腰腹部，而且臀部也变得扁平下垂。这都是因为工作的性质，长期久坐不运动，想要让自己的臀部结实都不行。为了避免广大朋友们的臀部下垂，小编给大家推荐美臀的四个法则，赶紧来看看吧！美臀达人练成记4法则要遵守法...
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![当代白领健身的七个大法则]( "当代白领健身的七个大法则")
- 一、叩头。每天早晨或晚上睡前轻叩头部——刺激头部穴位。全身直立，放松。双手用手指轻叩头部，从前额向头顶部两侧叩击，再从头部两侧向头中央。次数自定，一般50次左右。二、梳头。用木梳（别用塑料、金属制梳，最好是黄杨木梳，若无木梳，也可用手指代替）先直梳，从前额经头顶...
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![如何给宝宝洗头？宝宝头发养护的重要法则]( "如何给宝宝洗头？宝宝头发养护的重要法则")
- 头发丰满秀丽是人体健康的反映，也是美观大方的标志之一。爱美之心人皆有之，谁不希望自己有一头秀发。头发健美应从婴幼儿时期做起。宝宝头发没有每天洗的必要，而且洗发水的使用，各个年龄标准也不同。通常0~1岁的宝宝，每周洗头发一两次就够了。如果他的头皮上出现乳痂，可以在每...
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![新婚夫妻如何相处 新婚夫妻相处法则]( "新婚夫妻如何相处 新婚夫妻相处法则")
- 婚姻幸福长久就要了解一些夫妻相处之道，特别是新婚夫妻，很多新婚夫妻彼此还不是很了解，在日常生活中要互相体谅，对长辈要尊敬，抓紧有个小宝宝就更完美，那么新婚夫妻如何相处才能拥有完美的婚姻呢？跟着小编一起来看看！新婚夫妻要记住蜜月期的激情与甜蜜婚和结婚这一系列的事情操持...
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![从内而外变成更完美的女人 让女人的肌肤恢复光泽2个法则]( "从内而外变成更完美的女人 让女人的肌肤恢复光泽2个法则")
- 大家都知道，爱美是女人的天性，抗衰老、美白、除皱、减肥，永远也是女人们最永恒的话题。对自己好点，通过这些食物的摄取，从内而外变成更完美的女人。那么，在这里小编给大家介绍让女人的肌肤恢复光泽2个法则，希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！让女人的肌肤恢复光...
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![起居养生应该遵循的七条法则]( "起居养生应该遵循的七条法则")
- 第一条：早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西;只能喝凉开水去刺激胃肠道，使得下丘脑产生饥饿感。然后再去撒尿、洗脸、锻炼身体、吃早饭。刚开始喝凉开水的时候，不...
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![4个美臀法则 打造完美臀部线条]( "4个美臀法则 打造完美臀部线条")
- 美臀法则一：饮食原则食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。在蔬菜方面，南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率，进而创造...
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![改善夫妻关系的三大法则]( "改善夫妻关系的三大法则")
- 尽管科学家们已经找到爱情的化学物质(至少他们是如此宣称的)，但正如许多临床及实验室研究数据显示，改善健康最重要的一步，就是要改善你的夫妻关系品质！拥有亲密夫妻关系几乎就等于掌握身心健康的钥匙。1、加深了解对方你知道伴侣最喜欢吃的一道菜是什么吗？在公司里哪位同事最...
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![不同季节的睡眠养生法则]( "不同季节的睡眠养生法则")
- 相信大家肯定都知道睡眠对于我们的重要性吧，睡眠不但可以让我们的身体得到休息而且还能起到很好的养生保健的功效，很多朋友可能会认为睡眠养生是简单的事情，其实睡眠养生一点都不简单，所以我们一定要掌握一下睡眠养生的方法，不同的季节睡眠养生的方法是有所不同的。春季春季3...
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![揭秘五代十国的生存法则：一个土豪的生存法则]( "揭秘五代十国的生存法则：一个土豪的生存法则")
- 张全义，按时兴的话说，绝对是个“大V”，名动四方的业界大腕，呼风唤雨的经济领袖。自唐末到后唐，历三朝皇权更迭——加上黄巢大齐政权的话当是四朝，张全义由一介草民而成为富甲一方的土地房产大佬，周旋于军爷、政客乃至天子身边，游刃有余，岿然不倒。作为由平民而土豪的张全义，面对世...
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![上班族的身体养护八大法则]( "上班族的身体养护八大法则")
- 每天朝九晚五占据了我们人生1/3的时光在那个时段里，职业装下的你是不是习惯了把一切让位于工作，其中也包括健康？格子间里的生活也有健康法则可供遵循，以下8大加分项是作为资深OL的你我值得尝试的健康选择。一、带便当上班CBD的午餐昂贵而油腻，不如自己动手把有机蔬菜和真正的...
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![女人情场快熟法则]( "女人情场快熟法则")
- 女人都希望自己嫁给一个关心爱你的老公，作为女人应该怎么在情场中一眼就能找到自己的如意郎君呢？她们凭什么就能嫁个好老公首先定义一下怎样的老公才是好老公。女士们，你们要找的老公是你认为好的老公，不是找他们都认为好的老公。认清楚你觉得什么样的人是好老公这点很重要。...
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![日本家庭教育的黄金法则]( "日本家庭教育的黄金法则")
- 心理学以为，一个人的人格﹑能力和健康等因素第一来源于教育——来源于家庭的教育，来源于妈妈的教育、父亲的教育，来源于幼年的教育﹑人格的培养，而不来源于知识的培养、科学的教育和学校的教育。因此，幼年时期人格的培养对人的一生有着深刻的影响和至关主要的效果。日本家庭教育手...
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![法媒总结8大养生法则 伴您健康生活每一天]( "法媒总结8大养生法则 伴您健康生活每一天")
- 健康是人生的第一大财富，如何养生也一直是现代人关注的焦点。不吸烟、不酗酒、保养皮肤、锻炼身体，其实保持健康的秘诀正是这些平时的小习惯。法国媒体总结8大养生法则，伴您健康生活每一天。1.学会腹式呼吸我们每天都要呼吸将近3万次，学会正确的呼吸方法至关重要。正确地运用...
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![老年人正确应遵循锻炼六法则]( "老年人正确应遵循锻炼六法则")
- 老年人运动不仅仅可以锻炼身体，延年益寿，但是老年人锻炼也有法则，违背了这些法则可能起不到正面的效果，反而对身体有害。老年人随着年龄的增加，身体各方机能逐渐减退，抵御疾病的能力也随之减弱。为了延年益寿，许多老人投身于体育锻炼。然而，由于认识上的误区，使得许多老人事倍功半...
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![哺乳期感冒用药三大法则]( "哺乳期感冒用药三大法则")
- 母乳是婴儿成长最好的天然食物，婴儿成长的大部分营养和抗体都可以从母乳中获取。但是哺乳期的新妈妈因为经常要给宝宝哺乳，再加上身体虚弱为完全恢复、抵抗力低，所以很容易感冒，那么哺乳期感冒吃什么药好？能吃药吗？小编根据多位专家及新妈妈的经验，给大家一些建议。为了宝宝的安...
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![你所不知道的安全适量饮水法则]( "你所不知道的安全适量饮水法则")
- 儿童专用饮水炒作成分大专家提醒：家用自来水最安全儿童专用饮用水真如宣传说的这么好？陈主任一针见血的表明自己不赞成商业化的用水，认为其中炒作的成分很大，因为市面上林林总总的水，目前还没国标来规范，所有概念都是商家自己说的。你所不知道的安全适量饮水法则让孩子混合着喝...
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![夏季养生“四加七”法则 “清”字为当头]( "夏季养生“四加七”法则 “清”字为当头")
- 目录：第一章：夏季养生清字当头科学保健遵循4加7原则第二章：不可不知的几种夏季养生小常识第三章：有助夏季养生的三种超给力方法夏天到了，气温非常的高，让人体很难适应，容易引起许多症状，因此一定要做好夏季养生工作。那么夏季如何养生呢？夏季养生保健关键是什么？下面小编给大家解答...
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![古代太监的十大生存法则 当太监也很不容易]( "古代太监的十大生存法则 当太监也很不容易")
- 我们时常说某某人生活在夹缝之中;说自己每一步都是如履薄冰;说历史上皇帝的寿命太短是高危职业;说后宫嫔妃多么多么的可怜。在古代的皇帝身边的人谁最可怜，谁最不易呢？不是嫔妃、不是大臣，而是太监。太监这个职业无论何时都是被人们取笑的。作为人，他们没有了最起码的尊严;作...
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![久坐也拥有翘臀的4个法则]( "久坐也拥有翘臀的4个法则")
- 法则一、美臀饮食想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。在蔬菜方面，南...
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![80后婚姻生活的法则]( "80后婚姻生活的法则")
- 都说相爱容易相处难，特别是在男女修成正果后，有的事情婚前都好好的，但是婚后就会显现出矛盾来。人的一生要做无数次决定，选择或是放弃。如果一个人的决定要经过思前想后、反复犹豫、最后选择等重重思想斗争，并自己为结果负责，那爱情和婚姻中两个人的决定往往更难以下定。如今，80...
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文思咖
