![夫妻性生活乏味要如何调适？]( "夫妻性生活乏味要如何调适？")
- 夫妻性生活乏味要如何调适？夫妻性生活乏味要如何调适？很多夫妇常苦恼，因为性生活的不和谐、不美满，严重者甚至危及婚姻关系。除了夫妇身体疾病所引起的性生活不和谐外，究其原因，主要是对性生活缺乏基本的知识和了解，而且大多数是属于心理因素方面的。为此，自感性生活乏味的夫妇应...
- 7501
![孕期保健 孕妇产前心理调适六种心态要不得]( "孕期保健 孕妇产前心理调适六种心态要不得")
- 即将分娩的妈妈们，心理上面总是会有一些不自然。面对分娩，很多准妈妈都会有点紧张、焦虑，而又有一些期待。面对这些复杂的情绪，妈妈们可是要做好心理调适。在临产前的这段时间是最关键的时刻，准妈妈们要特别注意了。下面给大家介绍准妈妈产前的6大禁忌。孕妇产前心理调适六种...
- 2253
![灾难心理如何调适]( "灾难心理如何调适")
- 1、面对灾害事件，人们应该具有对自己心理进行调适的能力，而这种能力需要平时的锻炼，促使个体采取适当的措施来避免灾难的威胁。2、坦然面对和承认自己的心理感受，不必刻意强迫自己抵制或否认在面对灾害时可能产生的害怕、担忧、惊慌和无助等心理体验，尽可能考虑一下个人的行为...
- 19602
![五招自我调适法 轻松度过更年期]( "五招自我调适法 轻松度过更年期")
- 五招自我调适法轻松度过更年期更年期是女性一生中的一个重要转折期。处于这一特殊时期的女性由于卵巢功能逐渐衰退、性激素分泌减少甚至消失，有九成会出现不同程度的头晕、眼花、耳鸣、潮热、盗汗、心悸、失眠、烦躁易怒、经期紊乱、食欲不振等一系列综合征，可谓进入人生的...
- 27393
![遇到突发事件怎样自我调适]( "遇到突发事件怎样自我调适")
- 遇到突发事件怎样自我调适生活中处处充满意外，大家还记得泰坦尼克号的沉没吗？谁能说那不是一个意外呢。地震、泥石流等自然灾害，抢劫、车祸等人为突发事件，无处不在的意外在周围威胁着我们的生命健康，而当这些事情真正发生的时候，除了伤者，心里受伤最大的莫过于亲戚朋友了，不管是...
- 2896
![中老年心理疾患 老年孤独症的调适]( "中老年心理疾患 老年孤独症的调适")
- 老年孤独症的心理调适老年阶段是人生的第二断乳期。以往终日忙忙碌碌，突然从工作生活饿角色地位退居二线，老年人心理上充满严重的挑战与考验，如果得不到正确的调整，则会出现一系列的情绪和情感障碍。如社会冷落不被重视感，情绪低落，忧心忡忡，烦躁爱发脾气，和外界沟通减少;严重者...
- 10143
![日常如何缓解紧张情绪 总是紧张有效的调适方法]( "日常如何缓解紧张情绪 总是紧张有效的调适方法")
- 你会经常的产生紧张的情绪吗?对于多数成年人来说，面对日常的生活是不会有紧张的感觉的，除非是遇到了一些突发的事件。偶尔的紧张是正常的，但是如果经常紧张，就应该引起重视了，是一种精神上的负担。如何缓解紧张情绪?本站下面的文章中就为大家介绍方法哦!如何缓解紧张情绪避开...
- 14500
![白领强迫症的自我调适大法]( "白领强迫症的自我调适大法")
- 白领强迫症的自我调适大法白领强迫症典型症状1、无法控制自己，总爱熬夜下班后本来挺累的，但回家后疲倦就变成了亢奋，开始上网、看小说、看电影、玩游戏，无法自拔，越夜越兴奋……其实，这正是很多白领患上晚睡强迫症的共同特点。工作和生活习惯所致、缓解压力、打发...
- 1797
![灾后心理指导 群体身心调适]( "灾后心理指导 群体身心调适")
- 在灾难发生之后，活下来的人可能会经历家园的丧失、亲人的伤亡，或者是自己身体上的伤害。活下来的人常常会在灾难后的数周内产生一些身体和心理反应，具体到个人，每个人的情况可能会有所不同。但是，所有这些在灾难后出现的反应都是正常的，是人们对于灾难的正常反应，大多数人在灾难...
- 29534
![9招调适措施消除中学生自卑心理]( "9招调适措施消除中学生自卑心理")
- 严重的自卑感会造成人的心理变态，对中学生的学习、生活都有很大的危害。但自卑心理并不是不可改变的，家长可尝试采取以下几种调适措施来消除孩子的自卑心理：1、全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可...
- 6980
![如何做好自我心理的调适]( "如何做好自我心理的调适")
- 如何做好自我心理的调适如何做好自我心理的调适现实不是童话，选择青蛙，却天天抱怨怎么还不变王子，那对双方都是一种折磨。幸福是一种选择，当你选择了一个人，代表着你须同时面对他的优点与缺点。跟他相处时，你需要做好自我心理的6个调适，你会发现，幸福就那么平平淡淡、简简单单。...
- 5439
![灾后心理指导 对传媒工作者的心理调适]( "灾后心理指导 对传媒工作者的心理调适")
- 传媒工作者直接出现在灾难的第一线，他们直接面对灾难。他们的心理同样承受刺激，会出现一些问题。一、对传媒工作者的心理调适(一)身体方面出现的问题1、面对灾难产生剧烈呕吐感。2、手脚感到冰凉浑身发抖。3、呼吸困难，大脑一片空白。4、心跳加剧。5、感觉头晕眼花。(二)心...
- 24686
![压力大怎么办 工作压力太大应如何调适]( "压力大怎么办 工作压力太大应如何调适")
- 在当今的社会中，出现了许多人因抵挡不住压力，而选择结束自己生命的事例，确实压力大的危害是非常恐怖的，因此我们要学会适当的放松自己，帮助自己调整心态，究竟压力大怎么办呢？如何减轻心理压力呢？快节奏的生活中，我们时常在提醒自己，要学会慢生活、零压力，可是压力依旧会不断的袭来，那...
- 10609
![灾难心理怎样调适]( "灾难心理怎样调适")
- 1面对灾害事件，人们应该具有对自己心理进行调适的能力，而这种能力需要平时的锻炼，促使个体采取适当的措施来避免灾难的威胁。2坦然面对和承认自己的心理感受，不必刻意强迫自己抵制或否认在面对灾害时可能产生的害怕、担忧、惊慌和无助等心理体验，尽可能考虑一下个人的行为对社...
- 8204
![白领心累四处方 学会自我调适]( "白领心累四处方 学会自我调适")
- 1、学会自我调试，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静针对精神长期高度紧张，白领应学会自我调试，及时放松自己。如参加各种体育活动;下班后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天;双休日出游;还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。另外在工作中也可以放松，如边工作边听音乐;与同事...
- 16591
![自我减压方法 如何自我调适心理压力]( "自我减压方法 如何自我调适心理压力")
- 压力是一把双刃剑，它可以成为你前进的动力，也可能会成为你前进的绊脚石，因此当我们有压力的时候，要学会自我调适，生活中缓解压力的方法有很多，那么我们应选择怎样减压的方法呢？今天就教大家一些常见的自我减压方法。如今人们的压力从各个方面都会有所体现，甚至一件很小的事情都会...
- 20833
![慢性前列腺炎治疗 患者如何自我心理调适]( "慢性前列腺炎治疗 患者如何自我心理调适")
- 慢性前列腺炎是前列腺炎的一种，是比较常见的男科疾病，特别是一些青壮年最容易患的。尽管慢性前列腺炎治疗方法很多，但是很多得了慢性前列腺炎的患者都会有许多的心理问题，比如担心生育等，今天小编要为大家介绍的则是慢性前列腺炎患者如何自我心理调适。慢性前列腺炎患者如何自...
- 15530
![老人需按年龄调适睡眠时间]( "老人需按年龄调适睡眠时间")
- 生理学认为，老年人睡眠质量高低与其身心健康有很大的关系。因为睡眠有助于减少脑细胞的耗损，有利于消除自身疲劳、增强机体免疫功能，有益于中枢神经系统得以平衡调节、延缓各器官的衰老，同时可以促进机体新陈代谢活动，调适动与静、张与弛、劳与逸之均衡。为此，老年人的睡眠时间...
- 23215
![晚年再婚的心理调适]( "晚年再婚的心理调适")
- 晚年再婚的心理调适晚年再婚的心理调适白头偕老是人们的追求，年老有伴是一个人晚年幸福的保障。老年人虽从工作岗位上退了下来，可他们并没有从生活的舞台上消失。儿女们都长大飞走了，他们不再受到重视，他们的痛苦也往往被忽视。许多人都觉得年轻人离婚很正常，而老年人即使没了...
- 24963
![强迫症的自我调适方法]( "强迫症的自我调适方法")
- 白领强迫症典型症状1、无法控制自己，总爱熬夜下班后本来挺累的，但回家后疲倦就变成了亢奋，开始上网、看小说、看电影、玩游戏，无法自拔，越夜越兴奋……其实，这正是很多白领患上晚睡强迫症的共同特点。工作和生活习惯所致、缓解压力、打发时间等，是他们给自己找的晚...
- 21051
![教你如何调适虚荣心理]( "教你如何调适虚荣心理")
- 虚荣心是一种为了满足自己对荣誉、社会地位的欲望，而表现出来的不正常的社会情感。从心理学的角度讲，是因攀比和不平衡心理导致的虚荣心理。其表现是对物质生活的极度虚荣。虚荣心较强者，为夸大自己的实际能力和水平，往往采取夸张、隐匿、欺骗、攀比、嫉妒，甚至犯罪等反社会手...
- 23880
![婆媳关系的调适和保健]( "婆媳关系的调适和保健")
- 随着新媳妇的进门，婆媳两人的角色都发生了变化：母亲变成了婆婆，姑娘变成了媳妇。在角色变化的初期，婆媳矛盾极易产生。因此，做婆婆的要有充分的心理准备，积极进行心理调适。(一)相互理解，彼此尊重一个简单的道路是婆婆都有做媳妇的历史，媳妇在将来，大都也要做婆婆，彼此要为对方设身...
- 5691
![准孕妇的睡眠调适]( "准孕妇的睡眠调适")
- 准孕妇，顾名思义，就是准备怀孕的妇女。准孕妇也需要睡眠调适。我们都知道，一粒种子要想茁壮的发芽、成长，必须有适宜的生长环境，比如充足的阳光、水分、适宜的土壤等。生长环境不当，极有可能将种子扼杀在萌芽当中。宝宝就还好比是一粒种子，需要在适宜的土壤与环境中才能顺利的生...
- 20823
![灾后心理指导 对救援者的心理调适]( "灾后心理指导 对救援者的心理调适")
- 地震和其他重大伤害的救援者，常常出现由于对生还者及其创伤的同情和共同的感受，而使自己出现严重的身体疲惫和心理困扰，甚至心理奔溃。灾场如战场，因此到现场，一定要做好自我的心理调整，并在必要时寻求专业人士的帮助。面对死者，面对救灾中随时出现各种状况，面对幸存者亲人的离散...
- 12554
![老年人的心理需求与调适]( "老年人的心理需求与调适")
- 老年人其实在上了一定的年纪之后，因为比较闲，可能心理也会有一些孤独的情况。老年人的心理状态是比较好琢磨的，只要身边的人多留意老人家的日常生活，多和他们聊一下天就可以的。一、害怕孤单：这是老年人最常见的一种心理异常，这类老人既希望别人关心照顾，又害怕由于过分期望而出...
- 9059
文思咖
