![改善睡眠 失眠先睡心后睡眼]( "改善睡眠 失眠先睡心后睡眼")
- 躺在床上，思绪就像不受自己控制一样，越想越多，越想越远，辗转反侧，焦躁不安，几乎夜夜备受煎熬……当今社会，越来越多的人遭遇失眠。遭遇失眠怎么办？广东省中医院睡眠科徐瑞妤主治医师建议失眠患者先睡心，后睡眼。赶走失眠，从睡眠习惯做起徐医生建议，失眠患者治疗失眠，可以...
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![春季养生 ＂先睡心 后睡眼＂]( "春季养生 ＂先睡心 后睡眼＂")
- 春天到来，随着气温升高，气候逐渐变暖，人的皮肤松弛，毛孔放大，皮肤末梢血管的供血量增加，尤其到谷雨节气后更为明显。这些导致中枢神经系统发生镇静、催眠作用，使身体困乏。此时，调整好睡眠，对春季养生极为重要。人的起居作息应与日起日落相吻合。虽然我们今天已进入现代文明社会，人...
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![眼睛睡肿了是怎么回事]( "眼睛睡肿了是怎么回事")
- 眼睛的问题关系重大，不管出现什么问题，我们都应该积极去面对，针对眼睛出现的问题，就是一些小的事情也应该引起我们的高度关注。日常生活中比较常见的一件事情就是睡觉把眼睛睡肿了，那么这种情况到底是怎么搞的呢？为了帮助大家更好的认识相关的知识，我们一起来看看下面专家的介绍...
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![睡醒后眼睛模糊的原因]( "睡醒后眼睛模糊的原因")
- 睡眠是身体机能的恢复期，睡眠质量是评价人体休息程度的标准之一睡眠不足的表现有许多，例如精神萎靡、呼吸不畅等等。有的人感觉睡醒后眼睛模糊，偶尔还有眼屎粘在眼角，不知道是怎么回事，甚至以为自己的患上了重大疾病，为了给大家解惑，下面就给大家介绍一下睡醒后眼睛模糊的原因吧...
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![睡醒眼睛疼怎么回事]( "睡醒眼睛疼怎么回事")
- 眼睛疼是常见情况，引发眼睛痛的原因比较多，常见就是眼睛过度疲劳所致，改善眼睛疼痛，眼药水是很好选择，对缓解这样症状有很好帮助，不过对这样方法使用，不能长期进行，眼药水对眼睛也是有损害的，那睡醒眼睛疼怎么回事呢，也是有一些原因，下面就详细介绍下。睡醒眼睛疼怎么回事：低血压会导...
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![睡起来眼睛肿怎么办]( "睡起来眼睛肿怎么办")
- 很多人睡觉起来，发现眼睛总是肿肿的，自然看起来越加的没有精神，但是却不知道为什么会导致这种问题发生，所以下面就为大家具体介绍，为何早上起来的时候眼睛是容易出现浮肿的状态，以及可以有效地帮助自己，解决这种问题缓解眼睛肿的有效方法。早上起床后眼睛是肿会有几个原因：1熬夜；2...
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![早上睡醒眼睛肿怎么办]( "早上睡醒眼睛肿怎么办")
- 说到眼睛肿是很多人不陌生的，眼睛肿的原因有很多，常见就是晚上水喝多造成，改善这样问题可以选择简单按摩方法，对缓解这样情况有很好帮助，那早上睡醒眼睛肿怎么办呢，有很多改善这样情况方式，下面就详细的介绍下，使得对这样问题都是一些了解，做的时候也都知道该如何选择。早上睡醒眼...
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![睡醒眼皮肿原因]( "睡醒眼皮肿原因")
- 眼皮肿是很常见的，有很多人都有过这样情况，出现眼皮肿后，要选择药物进行改善，这样对缓解这样问题有很好帮助，不过眼皮肿过于严重的话，需要进行检查，使得看眼睛是不是有问题，有使得眼皮肿也是和眼睛有直接关系的，那睡醒眼皮肿原因是什么呢，下面就详细介绍下。睡醒眼皮肿原因：1、非炎...
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![睡前用眼太多 影响眼睛健康]( "睡前用眼太多 影响眼睛健康")
- 人的眼睛就像一台能自动调焦的照相机，近距离用眼时，眼球会变凸，看远处时，眼球凸度变小，这样才能看清楚。哈尔滨医科大学附属第四医院视光中心主任郑玲教授在接受《生命时报》记者采访时说，睡前用眼会使眼球一直处于大凸度，长期下来，就会影响眼球的调节功能，导致近视。另外，看完书倒...
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![睡醒后眼睛肿改善方法]( "睡醒后眼睛肿改善方法")
- 眼睛肿是很常见的情况，有很多在晚上睡觉前，眼睛还是正常的，早上起来眼睛就肿了，产生这样情况的原因比较多，常见就是晚上水喝多造成，有很多人体质都是这样，因此对这样人群，晚上睡觉是要减少水的选择，避免眼睛肿的现象，那睡醒后眼睛肿改善方法都有什么呢？睡醒后眼睛肿改善方法：1、眼珠...
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![睡醒眼睛浮肿怎么办]( "睡醒眼睛浮肿怎么办")
- 睡眠对于我们来说是十分重要的，人类正常的睡眠时间是在七个小时左右，但是有一部分人在睡醒之后照镜子发现自己的眼睛出现浮肿的现象，这种现象虽然会在一段时间之后自动消失，但是也会影响到我们的日常生活和形象，很多人为此十分苦恼，那么睡醒后眼睛浮肿应该怎么办呢？消除眼睛浮肿...
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![睡觉眼睛肿怎么办]( "睡觉眼睛肿怎么办")
- 睡觉出现眼睛肿胀的症状，相信是很多朋友都遇见过的，对于这种现象大家想过是什么原因吗？可能很多朋友觉得没什么大不了的，过去了也就忽视不管了，那么睡觉眼睛出现肿胀了我们应该怎么办呢？对于处理睡觉眼睛肿的具体措施，大家知道吗？不要再糊里糊涂的生活了。下面我们一起来看看有关...
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![新生儿睡觉翻白眼 为何新生儿睡觉会翻白眼]( "新生儿睡觉翻白眼 为何新生儿睡觉会翻白眼")
- 新生儿是一个家庭的希望，有很多的家庭都比较关心新生儿的身体状况，当新生儿睡觉翻白眼，父母就开始担心了，害怕孩子出现问题，今天小编为了广大婴儿的健康，准备了新生儿睡觉翻白眼的相关内容，希望大家喜欢。新生儿睡觉翻白眼刚刚出生的宝宝睡觉时眼睛是往下看的，所以会有种错觉好像...
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![张飞睁眼睡觉是真的吗 他为什么睁开眼睛睡觉]( "张飞睁眼睡觉是真的吗 他为什么睁开眼睛睡觉")
- 张飞睁眼睡觉是真的吗？大家都知道睡觉肯定是要闭眼睛的，这是很正常的事情。但是在三国演义的里面张飞睁眼睡觉的，是真的这样吗？其实这是根据一个历史故事流传下来的。《三国演义》第81回说，在建安年代的时候，刘备为了帮助关羽报仇，让张飞带领兵将去出征东吴，这个时候张飞让自己的...
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![睡醒眼屎多怎么回事]( "睡醒眼屎多怎么回事")
- 有很多人是睡觉醒来后，常见问题比较多，睡醒后出现一些问题，都是要及时缓解的，否则对自身身体影响比较大，睡醒眼屎多是很常见的，对有这样情况后，需要及时的清洗眼部，避免细菌侵入到眼睛里，给眼睛带来损害，那睡醒眼屎多怎么回事呢，下面就详细的介绍下。睡醒眼屎多怎么回事：我们的眼睑上...
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![戴隐形眼镜睡觉好吗？睡觉戴隐形眼镜好不好]( "戴隐形眼镜睡觉好吗？睡觉戴隐形眼镜好不好")
- 隐形眼镜是一种戴在眼球角膜上，用以矫正视力或保护眼睛的镜片。根据材料的软硬它包括硬性、半硬性、软性三种，隐形眼镜不仅从外观上和方便性方面给近视、远视、散光等屈光不正患者带来了很大的改善，而且视野宽阔、视物逼真，此外在控制青少年近视、散光发展，治疗特殊的眼病等方...
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![小孩睡觉起来眼屎多]( "小孩睡觉起来眼屎多")
- 眼屎是眼睛的分泌物，灰尘油脂泪水产生了眼屎。那小孩眼屎多怎么办呢？总感觉怎么擦都擦不完，有人以为是上火还有人以为是孩子眼睛怎么了。这个时候考虑是孩子体内有积火，这个时候要给孩子改变饮食。多给孩子吃蔬菜水果观察孩子的大便，还有一种是因为孩子的睫毛还处于生长期，过了...
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![不开刀祛眼袋：早睡能把眼袋睡没吗？答案很意外！]( "不开刀祛眼袋：早睡能把眼袋睡没吗？答案很意外！")
- 最近有人咨询小编:眼袋是不是早睡就能睡没？醒醒吧，别再自欺欺人了，如果睡觉能消除眼袋，那为什么还有这么多眼袋问题？京典丽园不开刀祛眼袋分析，有人都觉得只要多补觉、多敷眼霜眼膜就能搞定眼袋，但其实这都属于“自我安慰式去眼袋”。下面，京典丽园就来分析分析“眼袋究竟能否通...
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![睡前喝水长眼袋怎么办？]( "睡前喝水长眼袋怎么办？")
- 大家都知道熬夜久了就会有眼袋，但是很多人睡前喝水，到第二天也很容易有眼袋。而且一旦形成眼袋，它不像斑点能用化妆品快速就能遮盖，想要去眼袋就要花功夫慢慢保养了。那么烦人的眼袋怎么去除呢？下面小编就为大家盘点几个去眼袋的好方法，帮助眼睛消肿。1、冷敷消肿如果因为睡眠...
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![睡前热敷睡醒冷敷可有效去眼袋]( "睡前热敷睡醒冷敷可有效去眼袋")
- 眼霜去除眼袋的效果并不是立竿见影的，所以一定要有足够的耐心，要坚持使用才有可能收获效果。涂眼霜的时候还可以结合一些按摩手法，比如轻弹眼部周围，顺时针进行按摩，不过尽量不要扯动眼部的皮肤，避免对皮肤产生压力。睡前热敷睡醒冷敷可有效去眼袋如何有效去除眼袋？其实去眼袋是...
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![ 睡醒眼睛浮肿怎么办]( " 睡醒眼睛浮肿怎么办")
- 睡醒眼睛浮肿，这个也是在生活中比较常见问题，特别是对于女性朋友来说，早上起来看到自己眼睛浮肿，瞬间心情就会崩溃了，其实当我们起来的时候出现这个问题，也不是大问题，知道我们用温水毛巾敷眼睛的周围，浮肿马上就会消除了，也可以进行一些按摩，有助于促进眼周围的血液循环，减少浮肿。...
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![睡醒眼睛肿的原因]( "睡醒眼睛肿的原因")
- 睡眠是很重要的，我们的睡眠时间需要保证在七个小时左右，但是有不少的人发现自己在睡醒以后眼睛会很肿，虽然肿一段时间久会消肿，但是这样也会影响我们的生活，大家想解决这个问题，但是却不知道为什么眼睛会肿，接下来我们就为大家详细的介绍一下睡醒眼睛肿的原因。1熬夜；2临睡前喝大...
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![头晕眼花嗜睡的病因？]( "头晕眼花嗜睡的病因？")
- 人体如果出现了头晕眼花的情况，而且还带有嗜睡的症状出现，那么就要考虑是是由于高血压引起的，而且现在高血压的疾病也年轻化了，很多年轻人也得了高血压这种疾病，但是很多的年轻人对于高血压不是非常了解，今天小编主要要为大家讲解一下高血压的症状都有哪一些。早期表现早期多无...
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![宝宝睡觉翻白眼]( "宝宝睡觉翻白眼")
- 宝宝是每个爸爸妈妈的心肝宝贝，宝宝从出生到长大的每一个动作，表情都在时时刻刻的牵动这父母的心。很多时候一些刚当妈妈的人发现宝宝睡觉有翻白眼的现象，都是很紧张的。其实一般来说，婴幼儿宝宝们的睡眠比较不容易进入深睡眠，在宝宝朦朦胧胧睡觉的时间翻白眼的情况就比较容易...
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![睡觉起来眼睛红的原因]( "睡觉起来眼睛红的原因")
- 睡醒之后眼睛红肿的情况，是很多人都会遇到的，对于这种情况大家有没有关注过呢？出现这种症状是不是身体有病了呢？很多朋友为此非常困惑，担心自己是不是得了什么重病，整日忧心忡忡。那么事实是什么呢？眼睛红的原因是什么呢？我们一起来看看下面专家的介绍，希望这些介绍可以为大家理性...
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文思咖
