![进补有学问 补对才有益]( "进补有学问 补对才有益")
- 在正气虚弱、无力驱除病邪的情况下，使用补法，不仅能使人体正气恢复，而且有利于驱除病邪，达到扶正祛邪的目的。运用补益法来调补身体，就是通常所说的进补。进补，是针对虚症而说的。中医有关虚症和补法的论述历史悠久。早在《黄帝内经》中就指出精气夺则虚。这里所说的精，不仅指男...
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![冬季养生 预防“暖气病”补对水很关键]( "冬季养生 预防“暖气病”补对水很关键")
- 冬天到了，天气变得非常的寒冷，不少人都不愿意出去，有些北方地区现在都已经开始供暖气了，于是很多人都出现暖气病。那么暖气病都包括什么呢？我们应该怎样预防暖气病呢？冬季养生还有什么需要注意的呢？带着这些疑问和小编一起来阅读本文吧。预防暖气病补对水很关键今年的供暖季节已...
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![安抚经前暴怒！补对8种关键营养]( "安抚经前暴怒！补对8种关键营养")
- “你干嘛这么生气？月经来了吗？”王先生开心请女友吃浪漫晚餐，却莫名其妙被骂了一顿，生气地质问，两人当晚都带着愤怒情绪入睡。事实上，受到体内荷尔蒙浓度的波动变化，有不少女性会在生理期或之前出现情绪低落、烦躁、腹闷、乳房肿痛等不适，影响生活品质和人际关系。营养师建议，在均...
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![健康美味 吃对食物补血又补气]( "健康美味 吃对食物补血又补气")
- 健康美味吃对食物补血又补气1、九制陈皮助消化零食食欲差、餐后腹胀、容易积食、有痰的人适合吃九制陈皮以陈皮为主要原料，陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液分泌，排除肠管内积气，增加食欲，对于改善现代人运动少造成的胃肠动力低非常有效。最佳食用时间餐...
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![羊肾怎么吃补肾 养肾补肾你吃对了吗]( "羊肾怎么吃补肾 养肾补肾你吃对了吗")
- 中国饮食讲究“以形补形”、“吃什么补什么”，对于肾不好、肾虚患者来说，羊肾无疑是最好的补肾食物。在中医羊肾具有“主治肾虚精滑”的作用。不过羊肾在食用的时候也要注意它的吃法，以免让它的营养物质流失。一：羊肾1：为山羊或绵羊的睾丸，又称羊外肾。有补肾、益精、助阳作用，...
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![药膳应对症烂补反伤身]( "药膳应对症烂补反伤身")
- 日常说来，可作为食物疗法的药膳有三类：一类如生姜、桂皮、茴喷鼻、胡椒、甘草等，这些既是药物，又是传统的调料;另一类是莲子、百合、藕节、薏米、红枣、山药、黑芝麻等，这些既是药物，也用来作为食物;另有一类是动物脏器，如鸡肝、猪肾、牛心等，根据中医以脏补脏的道理，这些食物兼具...
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![红枣怎么吃最补血 红枣补血要吃对]( "红枣怎么吃最补血 红枣补血要吃对")
- 红枣是我们生活中常吃的一种食物，红枣不仅有很高的食用价值，还具有很高的药用价值，常吃红枣何以补血益气，强身明目等。其中最为人们所熟知的功效就是补血。不过红枣补血也要注意吃法，只有正确的吃法，才能达到正确的补血效果。一：红枣补血的吃法1：用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服...
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![贫血怎么补 对症下药帮您科学补血]( "贫血怎么补 对症下药帮您科学补血")
- 贫血是一种很常见的病，但它的发病原因却很复杂多样，有遗传性原发性贫血，也有外界环境造成的贫血。女性朋友、孩子以及老人都很容易发生贫血。那么贫血了我们应该怎么补呢？并不是单单补血就可以治愈的，同时还要补铁、补充维生素。下面我们就来看看具体的方法吧。贫血怎么补1.营...
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![男人吃对火锅能补肾]( "男人吃对火锅能补肾")
- 男人吃对火锅能补肾男人吃对火锅能补肾随着我国经济的增长，越来越多人重视养生。而火锅业也投其所好，在火锅中加入一些中药，以达到滋补之效。当然，男人吃火锅可以适当加一些滋养补肾的中药，也可以达到壮阳的效果，除此之外，吃火锅还要会选菜，选对菜对身体也大有益处。虾虾肉味道鲜...
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![吃什么补品对卵巢好呢]( "吃什么补品对卵巢好呢")
- 女性到了中年之后会出现很多的妇科疾病，很多都是由于没有对自己的身体进行保养，当身体出现一点点不适的时候并没有引起重视，导致后来的疾病。因此很多女性开始慢慢意识到保养卵巢的重要性了，那么都想知道吃什么补品可以保养卵巢呢，下面具体给大家说说花胶的各种功效。花胶，即俗...
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![补肝脏吃什么对身体好？]( "补肝脏吃什么对身体好？")
- 补肝脏吃什么这个问题其实并不难解决。中国有一句古话叫“以形养形”如过您的肝脏出现了什么问题，需要补充集中营要。那么最好的办法就是吃一些动物的肝脏。例如说猪肝儿，牛肝儿，羊肝儿，鸡肝，等等。现实生活中很多食物都可以补充肝的所需养分。我们可以通过煎炒烹炸等等方式进...
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![补血吃什么好 冬季补血要对症]( "补血吃什么好 冬季补血要对症")
- 很多女人一到冬季就脸色惨白，面无血色。大家都知道是气血不足的症状，都在想方设法的补气补血，可是气血不足的症状有不同，冬季补血我们应该对症下药。今天小编就为你介绍冬季如何补血补气。补血吃什么好冬季补血——养血表现特征：血虚的女性常常会觉得身体倦怠，眼睛也...
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![对症滋补养生汤的做法]( "对症滋补养生汤的做法")
- 很多人不知道自己的身体在出现一些不适现象的时候到底该选择什么汤来喝，有很多汤对身体的滋补效果非常的不错，而人们在治疗疾病的时候有时候都是要靠喝汤来改善的，喝汤可以从里面得到我们想要的好处，汤有很多不同的做法，很多养生汤所添加的食材不一样，那么滋补的效果也不一样，对...
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![补肾的药对身体有害吗]( "补肾的药对身体有害吗")
- 肾虚是我们在生活当中常常会出现的一种情况，有了肾虚的事情后，不但会造成我们身体的不健康，出现各种各样的问题，而且还会有好多我的症状和表现，其中患者会有精神不振、脸色不好看的情况，最重要的就是会在性生活上出现好多的问题，补肾就成了好多患者要做的事情，补肾的药对身体有害...
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![食补吃什么对卵巢好呢]( "食补吃什么对卵巢好呢")
- 现在人们是越来越注意对于卵巢的保养，因为很多的妇科疾病现在都发病率特别的高，尤其是乳腺癌的，所以女性朋友们就更加的想要去保护好自己的卵巢，不但是可以降低发病率，而且还可以使得自己的卵巢不会出现衰退的情况，下面我们就一起来了解一下食补吃什么对卵巢好。1、首乌山楂汤：...
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![分清阳虚阴虚对症补肾]( "分清阳虚阴虚对症补肾")
- 当今很多消费者都很关心自己的肾，铺天盖地的补肾广告也充斥着人们的视听感觉系统，但肾虚其实分为阴虚和阳虚两种情况，如果不对症下药，就可能越补越虚！我们平时所说的肾虚是一个很广泛的概念，其实肾虚主要可以分为肾阴虚和肾阳虚，要采取不同的药物治疗。肾阴虚时，主要表现为腰膝酸...
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![吃什么补品对眼睛好呢]( "吃什么补品对眼睛好呢")
- 有很多食物对眼睛都是很不错的食补相对效果缓慢，但是平常多摄取对身体是好的，下面就和大家分享一下看看吃什么东西对眼睛好，不挑食什么东西都吃，其次多补充维生素，每一种维生素对眼睛都是很重要的，很多水果含有维生素C，维生素A对眼睛很重要缺少维生素A的眼睛很容易造成夜盲症，多...
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![冬至进补 “晚补不如早补”对么？]( "冬至进补 “晚补不如早补”对么？")
- 一要有保温功能，即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。二要有御寒功能，医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。因此，应注意补充矿物质。中国人一般以五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。只要不偏食，就可以保证...
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![派对必带的补妆工具]( "派对必带的补妆工具")
- 派对必带的补妆工具派对必带的补妆工具一、吸油纸party上温度较高，特别容易出现出油状况，随身携带几张吸油纸必不可少。有一种吸油纸带有蜜粉末，吸油同时还可以补粉，特别适合在派对上使用。二、遮瑕笔遮瑕笔是派对上的补妆武器，它体积小但用处大。通常妆容变花的时候瑕疵会首...
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![吃红糖补血对吗 女性补血6误区]( "吃红糖补血对吗 女性补血6误区")
- 我们都听到过一句话，女人要养血。女子本是用血气养成的精灵。而现实中的大多数女性都有贫血或者是轻微贫血的症状，也因为如此，女性更应注重补血。但是，女性对如何营养补血不太了解，因此容易走入补血误区。误区一：多吃肉对身体不好一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误...
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![你对“补血”的误解有多深]( "你对“补血”的误解有多深")
- 说起补药，经常会碰到贫血的病人需要补气补血。而民间各种花样翻新的补气补血之法非常多。不过，这是否科学呢？国人爱吃补药由来已久。古人爱美，也爱美人，甚至有爱美人不爱江山之说。而在当时的科学环境下，没有整形美容术，美人产生的秘诀，除了靠父母遗传，另外就是靠滋补养颜了。据说...
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![纠正对“补觉”的错误认识]( "纠正对“补觉”的错误认识")
- 据专家介绍，睡眠问题与人体健康和寿命有着密切的联系。长期的睡眠不足，不但会导致肥胖、糖尿病和各类心血管疾病，还可能诱发癌症。然而在我国，居民往往对睡眠问题重视不足，且存在着误解，因此很少去医院就诊。专家表示，人们对睡眠重要性的认识有待提高，睡眠问题不容忽视。睡眠不足...
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![补水喷雾器对皮肤好吗]( "补水喷雾器对皮肤好吗")
- 补水喷雾器对皮肤好吗补水喷雾器对皮肤好吗，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，面膜在我们平时的护肤中非常重要，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙，学会补水喷雾器对皮肤好吗，快快get起来吧。补水喷雾器对皮肤好吗1补水喷雾能够每天喷脸最先说...
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![吃什么补锌 这些食物对宝宝补锌有帮助]( "吃什么补锌 这些食物对宝宝补锌有帮助")
- 锌是宝宝成长不可或缺的微量元素，很多宝宝都会有缺锌的现象。那么，宝宝缺锌吃什么补锌呢？有助宝宝补锌的食物有哪些呢？下面，带着这些疑问，一起到文章中看看，什么食物补锌效果好吧！宝宝补锌，除了服用补锌剂之外，很多妈妈在宝宝的饮食补锌上特别注意。今天就给妈妈们教几道补锌食谱，让...
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![补锌壮阳吗？补锌对男人好处多]( "补锌壮阳吗？补锌对男人好处多")
- 许多男人在平时有阳痿等症的时候，其对身体进行调理时，都会对补锌的事宜十分看重，那么，补锌能壮阳吗？补锌的好处有哪些呢？补锌能壮阳吗？阳痿早泄是可以补锌的，因为锌具有滋阴壮阳，补肾益气的功效，是解决男人如何补肾问题的最佳食品.总结说来，常见的男人补肾食物有：猪腰，牡蛎，羊肉，狗肉，甲...
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文思咖
