![番茄苦瓜减肥食谱 降火去燥]( "番茄苦瓜减肥食谱 降火去燥")
- 苦瓜和西红柿是最应季节的蔬菜，营养专家指出，这两者搭配出来的减肥餐，不仅能改善苦瓜的口感，还能清肠毒排宿便，帮助减肥。番茄苦瓜减肥原理想要用蔬菜瘦身一定要学会找对不同时节的蔬菜。夏季炎热烦闷，应多吃苦味食物降火去噪，平稳血脂。番茄含有丰富的茄红素和膳食纤维，对容易肠...
- 22954
![冬季养生多吃10种水果 生津止渴润喉去燥]( "冬季养生多吃10种水果 生津止渴润喉去燥")
- 冬季养生多吃10种水果生津止渴润喉去燥1、葡萄——抗氧化之王葡萄具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效，适合贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人吃。葡萄含铁量较高，也适合儿童、妇女、体弱贫血者食用。葡萄性寒凉，脾胃虚弱者不宜多食葡萄；吃葡...
- 10116
![润肺去燥 秋季这样吃梨最滋润]( "润肺去燥 秋季这样吃梨最滋润")
- 梨是我们生活种最常见的一种水果，在超市里几乎一年四季都有，秋季应该要多吃梨，可以帮助我们润肺去燥。但是，秋季吃梨怎么样最滋润？吃梨的好处降血压能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。清肺止咳能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。开胃护肝增进食欲，对肝脏具有保护作用。防癌抗...
- 20213
![夏季养生 去燥强身健体有诀窍]( "夏季养生 去燥强身健体有诀窍")
- 夏季一个炎热的季节，气温虽然没有达到最热。但是还是常常出现中暑等现象。中医认为署气容易伤人，夏季养生要注意保养我们的身体。夏季到，消暑强身有诀窍夏至养阳兼养心夏季养生应顺从自然界万物繁荣、生长旺盛的特点，重点是“养阳”。阳气就是人体的免疫力。传统医学认为：“阳...
- 30188
![立秋瘦身药膳 去燥又去脂]( "立秋瘦身药膳 去燥又去脂")
- 简单、低脂、美味……好身材一个也不能少。当然合理运动会让你收到意想不到的效果。山楂首乌汤：取山楂15克，何首乌15克。将山楂、何首乌分别洗净，切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮药1小时，去渣取汤，日服1剂，分2次温服.具有滋补肝肾、和血通脉、降血脂的功效，适...
- 24799
![秋乏来袭 上班族如何滋阴去燥]( "秋乏来袭 上班族如何滋阴去燥")
- 立秋已过，虽没有大夏天那般的闷热，但是没到秋天人们就是提不起劲来，而且秋天干燥，那么办公室白领们怎么滋阴去燥呢？去下面看看吧！秋乏来袭如何滋阴去燥每到秋天就提不起劲来，特别是长期久坐的办公室一族，经常会提不起神来工作。那么，秋天为何会老觉得浑身疲乏呢？我要如何养阴润燥解...
- 21609
![介绍6道可以迅速去燥袪火养肝的6道药膳]( "介绍6道可以迅速去燥袪火养肝的6道药膳")
- 肝是人体很重要的部位，如果不健康会导致身体许多器官受影响。至于护肝的原则，除了日常生活作息要正常之外，饮食调理也是养肝的重点，不能忽视。肝脏的重要性不亚于心脏，专家解释，人体的肝脏是一个很耐劳的器官，常常是默默地工作，除了尽本份外，也常常会自动加班，直到鞠躬尽瘁为止，所以...
- 16373
![秋季如何去燥 每天这样做可有效除燥]( "秋季如何去燥 每天这样做可有效除燥")
- 秋季是一个比较干燥的季节，它除了干燥之外，还易使人出现烦躁的心情。如果人总是处于烦躁之中，不但会影响日常的生活，而且对工作也会带来较大的影响。所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家秋季如何去燥！如何除燥不要小看燥气，不但使人的健康受到影响，而且还会导致睡眠质量变差，所以...
- 8126
![秋季进补 秋季去燥润肺就这样吃]( "秋季进补 秋季去燥润肺就这样吃")
- 秋季是养生保健的好时节，很多的人都知道秋季是进补的季节，秋季进补应该从哪些方面入手呢？健康的饮食能够很好的守护身体的健康，秋季进补食疗该怎么搭配呢？其实秋季养生需要分为不同人群的哦，下面就来看看详细的介绍吧！目录1、秋季进补的营养食材2、秋季进补吃什么食物好3、秋季...
- 8200
![立秋吃啥 这样吃让你轻松去燥]( "立秋吃啥 这样吃让你轻松去燥")
- 一转眼立秋了，在这个容易失水、干燥的季节，饮食是很重要的，立秋吃啥好呢？想要立秋养生吃什么你知道吗？今天我们就为大家介绍一下立秋吃什么好，让我们能轻松去燥，身体棒棒的。一般人在秋天，会现在一些降火去燥的食物，那么除此之外，我们还应该注意什么呢？究竟吃什么好呢？秋燥时节，一方面...
- 10818
![中医秘方 一道养气补肾清热去燥的家常菜]( "中医秘方 一道养气补肾清热去燥的家常菜")
- 越来越多的人呈现亚健康的状态，比如，气不足、血不足、身体虚弱等。如果我们的身体也出现这些状况应该怎么办呢？今天小编给大家推荐一道既能够养气补肾，又能清热去燥的家常菜吧。山药不仅是味美食，而且还是益气养阴，滋补脾肺肾的中药哦，不仅能补气又可以滋阴，而且山药中还含有丰富...
- 27100
![7种秋茶防癌去燥警惕喝错反致癌 秋日的养生润燥食谱]( "7种秋茶防癌去燥警惕喝错反致癌 秋日的养生润燥食谱")
- 每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室……研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群。由于不好的习惯，现在连喝茶都有致癌的可能。其实不然！只要合理食用，喝茶也能防癌。那么，在这样干燥的秋冬季节，上班族和什么茶能防癌润燥呢？和本站一起来看看吧。1、...
- 9605
![秋季宝宝食谱大全 秋季宝宝去燥食谱]( "秋季宝宝食谱大全 秋季宝宝去燥食谱")
- 秋天是一个干燥的季节，但是也是一个进补的好季节，秋天补的好，冬季就少生病，那秋天该给宝宝吃哪些食物？不同年龄的小宝宝又该如何吃？想要了解有关宝宝食谱的内容，还是跟着本站的小编一起来看看吧。秋季宝宝食谱大全立秋过后，尽管炎夏的炙热仍未散去，但细心的爸爸妈妈也应该根据节气...
- 29842
![季节的干燥大家都是见识过的 5种食物可以去燥]( "季节的干燥大家都是见识过的 5种食物可以去燥")
- 很多人会觉得很干燥，甚至会出现皮肤脱皮的现象。这个时候给肌肤补水就变得非常有必要了。那么，在这里小编给大家介绍5种食物可以去燥男人补水有哪些方法1、纸面膜敷化妆水一说到脸部肌肤缺水，大家一定第一个反应就死敷面膜，但是每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，小...
- 26814
![六道药膳去燥袪火养肝]( "六道药膳去燥袪火养肝")
- 肝是人体很重要的部位，如果不健康会导致身体许多器官受影响。至于护肝的原则，除了日常生活作息要正常之外，饮食调理也是养肝的重点，不能忽视。肝脏的重要性不亚于心脏，专家解释，人体的肝脏是一个很耐劳的器官，常常是默默地工作，除了尽本份外，也常常会自动加班，直到鞠躬尽瘁为止，所以...
- 7640
![吃什么去燥效果好呢]( "吃什么去燥效果好呢")
- 一到了秋天很多人因为秋天的天气比较干燥，经常会有上火的现象，多数上火会因为口腔溃疡，痤疮，内分泌失调而影响身体健康，随着秋天季节大量水果上市了，多吃清肠败火食物是最关键的，干燥的天气让喉咙和身体也会比较干燥缺水份，那么吃什么去燥效果好呢！春燥吃什么水果去火一个“火”字...
- 19189
![秋季养生小常识 润肺去燥补阴是重点]( "秋季养生小常识 润肺去燥补阴是重点")
- 送走高温炎夏，我们迎来了秋天。秋天到来，天气也开始逐渐的变干燥起来，我们的肺部很容易受到损害。因此秋季养生，我们要注重润燥补肺。具体怎么做呢？请看下文推荐的秋季润燥补肺小妙招。秋季养生小常识润燥补肺养阴是首选立秋之后，气候日渐干燥，阳气渐收，阴气渐长，易使人情绪产生波...
- 24083
![吃什么润肺 八大食疗帮你润肺去燥]( "吃什么润肺 八大食疗帮你润肺去燥")
- 冬天气候干燥寒冷，寒风很容易使人的肺部受到伤害。那么你知道吃什么润肺吗？你知道润肺的食物有哪些吗？今天小编推荐大家八大食疗帮你润肺去燥，赶紧来看一下吧。猪脚+木瓜做法：猪脚洗净切块，沸水去腥，用冷水冲洗一下;将切好的猪脚放在炖盅内，加水，与猪爪块平即可，放咸鲜味。猪爪炖到...
- 12635
![去秋燥不妨吃点百合]( "去秋燥不妨吃点百合")
- 去秋燥不防吃点百合去秋燥不防吃点百合自古逢秋悲寂寥，我言秋月胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。初秋时节快要到来，可是夏日的余热还未退尽，秋阳高照，气温仍然比较高，容易引起秋燥。口鼻发干、咳嗽、面部起皮都是常见的小症状。秋天空气比较干燥，会引起呼吸道黏膜干燥缺...
- 12427
![吃八种食物 去火润燥补元气]( "吃八种食物 去火润燥补元气")
- 吃八种食物去火润燥补元气如今的气温居高不下，白领们整天待在办公室里面，室内的空气又比较干燥，所以很容易上火，这个时候白领们就需要多为自己准备一些降火润燥的食物了哦。下面就让我们来看看白领应该常吃的补血润燥食物吧。甘草杏饮食不规律、经常口干的人适合吃甘草杏组合...
- 6555
![肌肤去除干燥的守则]( "肌肤去除干燥的守则")
- 很多mm到了冬季就只记得脸部肌肤的护理，不知道身体护理同等重要，因为干燥的气候会使身体皮肤干痒。这时候的身体护理是有技巧的，有十大原则，它们能助你事半功倍噢！1.千万别用去油效果显著的洁肤用品我们的手脚四肢几乎是没有皮脂腺分泌的;因此，在清洁皮肤的时候一定要避免使用...
- 23496
![冬天干燥怎么去角质美容?]( "冬天干燥怎么去角质美容?")
- 冬天干燥怎么去角质美容？冬季干燥如何去角质美容，面部清洁不够彻底会滋生细菌，很多人不知道如何正确护肤，正确的美白方法实际上很简单，正确使用护肤产品可以让你的脸不再粗糙，教你冬季干燥如何去角质美容，护肤技巧！冬天干燥怎么去角质美1秋冬去角质的五大担忧1.换季时去角质会让...
- 26365
![春季去火防燥更健康]( "春季去火防燥更健康")
- 春季为何易上火？一般来说，“上火”分为实火和虚火两种，症状重、来势猛的属实火；症状轻、时间长又反复发作的是虚火。引起“上火”的原因很多，除了气候因素外，情绪波动、劳累过度、饮食不当、消化不良等其他因素都会导致体内产生各种“上火”症状，如咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘...
- 19327
![立秋之初去燥养生食谱 赶走干燥]( "立秋之初去燥养生食谱 赶走干燥")
- 立秋的节气，立秋之后天气逐渐会转凉，但是也要预防秋老虎的带来的暑气和燥热。立秋之处暑气未尽，但早晚温差大，容易造成使人体免疫力降低，并且人体处于秋季干燥的环境中很容易出现干燥症。所以，秋季养生应该以滋养津液为主，多吃润肺清燥、养阴生津的食物为主。今天，小编就带大家看...
- 2067
![干燥天气如何正确去角质]( "干燥天气如何正确去角质")
- 干燥天气如何正确去角质冬季由于天气寒冷，肌肤的新陈代谢开始变得缓慢，过多的老化角质堆积在肌肤表面，使肌肤的角质层越来越厚。我们应该正确去角质的方法来护理肌肤，让肌肤变得光泽有弹性。但冬季肌肤干燥，容易受到刺激，如何去除角质不会伤害到肌肤呢？磨砂膏：最普及的去角质和深...
- 21786
文思咖
