![纤体瑜伽修炼腿形瘦大腿]( "纤体瑜伽修炼腿形瘦大腿")
- 其实，只要下定决心练习，都不会太难解决，快跟着老师一起做做下面姿势吧！基础篇：战士式特色功效：修长的双腿，不但具有拉长身材的作用，还能为你引来不少羡慕的目光。战士式因为腿筋得到舒展，因此可以修长腿部线条，并预防坐骨神经痛。练习秘诀：每天可练习5次，每次完成式停留约5秒钟，要注意...
- 23751
![大S教你燕麦如何排毒纤体]( "大S教你燕麦如何排毒纤体")
- 美容大王大S推荐自己的燕麦排毒早餐给大家，号称连吃三天就可以让大便通畅。人们常常听说吃纤维多的食物可以通便、减肥、防疾病，但到底什么是食物纤维，很多人并不清楚。让医生来告诉你答案。动物实验表明，蔬菜纤维比谷物纤维对人体更为有利。所以，多吃粗纤维的蔬菜是补充纤维...
- 13409
![瑜伽纤体排毒 让我们与健康有个约会！]( "瑜伽纤体排毒 让我们与健康有个约会！")
- 瑜伽是很常见的运动，对这项运动选择，可以放心进行，它对身体健康没有任何损害，而且长期的练习瑜伽，对缓解身体一些问题上，都是有很好帮助，尤其它对人体柔韧性的改善，效果非常不错，那瑜伽排毒纤体方法都有什么呢，也是有很多招数的，下面就详细的介绍下。瑜伽排毒纤体方法：1.瑜伽排毒招式...
- 15475
![纤体瑜伽能击退水桶腰]( "纤体瑜伽能击退水桶腰")
- 在放纵食欲后，腰围在不知不觉间已长了些肥肉。女士们如想尽快回复苗条身形，瑜伽便有不少纤减腰腹的招式，大家只要看看今次作示范的瑜伽导师Eva那条小蛮腰，就知瑜伽的纤体功效有多厉害。瑜伽导师Eva便传授了一些有助消化的瑜伽招式，就是如日本人般屈膝而坐，在瑜伽动作中这称为Di...
- 9099
![四大性感女明星纤体秘籍轻松瘦出S型身材]( "四大性感女明星纤体秘籍轻松瘦出S型身材")
- 如果用一个字母来形容完美身材的话，那所有人都会轻松的说S，可是要达到这个标准就是难上加难了，于是我们需要以明星为榜样，daydayup。钟丽缇好身材源于不倦运动以大胆妖艳着称的钟丽缇被誉为最性感最养眼的明星辣妈。再生过程：身材凹凸有致，一身金属质感皮肤的钟丽缇自称好身材...
- 19519
![纤体对身体到底有危害吗]( "纤体对身体到底有危害吗")
- 像纤体这样的产品在使用的时候，一次最好不要太多，太多对身体也是不好的，因为不反弹，没有任何的副作用，很适合女性用来瘦腿食用，不过在主要的时候需要注意不要弄伤皮肤，不要刺激到皮肤。纤体对身体到底有危害吗【需要注意的事项】1、在使用纤体霜前最好先使用性质温和的ourzi身体...
- 20438
![花生米减肥零食 解馋又纤体]( "花生米减肥零食 解馋又纤体")
- 什么减肥食谱健康有效呢？花生是我们常见的食品，因而也常常被减肥的MM忽视，其实，花生除了营养丰富外，还具有瘦身的效果哦。一起来试试花生米减肥食谱吧。一、老醋花生米材料：主料花生米350克。辅料青红椒25克，圆葱15克，胡萝卜少许。调料色拉油适量(实耗20克)，蚝油20克，海鲜酱10克，橙...
- 28320
![纤体瑜伽好处多 女性好好学学哦~]( "纤体瑜伽好处多 女性好好学学哦~")
- 瑜伽是现在很受欢迎的一种锻炼方式，瑜伽最重要的是放松、平衡、获得宁静，在瑜伽的世界中完全可以放松下来，缓解一天的劳累。练习瑜伽具有很好的减肥作用，所以很多人会练习纤体瑜伽，那么练习纤体瑜伽都有哪些好处呢？纤体瑜伽的好处：纤体瑜伽形体总的来说有四大功能，即调理、排毒、...
- 23695
![纤体塑身 圆你的“腰精”梦]( "纤体塑身 圆你的“腰精”梦")
- 目录：第一章：四种瘦身舞蹈练出健美好身材第二章：普拉提塑形打造完美身体尺寸第三章：冬季优质减肥餐单饱腹又消脂对于很多女性来说，腹部肥胖是她们最为困扰的问题，试用了很多瘦腹部的方法仍没效果，其实找准自己的体型然后再找到适合自己瘦腹部的方法才是关键。四种瘦身舞蹈练出健...
- 28901
![纤体瑜伽缓解疲劳又健身 长期坚持瑜伽运动的好处]( "纤体瑜伽缓解疲劳又健身 长期坚持瑜伽运动的好处")
- 上班族每天都在办公室里，缺乏运动，难免会一身肥肉，甚至身体不舒服。上班族长期缺乏运动，身体堆积脂肪多，不仅影响外形，还会影响健康。下面为大家推荐几款有助于瘦身和缓解疲劳的瑜伽。和本站一起来学习一下吧。作为一种非常古老的能量知识修炼方法，"瑜伽"并非只是一套流行或时髦...
- 20439
![早餐要注意 苹果早餐可塑身纤体打造窈窕美人]( "早餐要注意 苹果早餐可塑身纤体打造窈窕美人")
- 如果你已经准备好一定要瘦的心情了，那么就一定要坚持了。把每天的食物安排好。苹果就是主食，大家应该都知道苹果三天的减肥方法。但是这个减的比较狠，对身体不是很好。所以，大家要是没有足够的信心就不要尝试了，毕竟三天瘦了那么以后要怎么办，总不能一天到晚的吃苹果吧。不知道...
- 21607
![最HOT热石疗法 排毒解压又纤体]( "最HOT热石疗法 排毒解压又纤体")
- 肌肤干燥和脂肪变厚令人烦恼。其实，解决的方法关键在于维持肌肤正常的细胞活动与代谢。到spa馆享受目前最热门的热石疗法，身心放松的同时，让肌肤快速恢复健康状态。这样不涂厚厚的保养品，肌肤一样很水嫩。肌肤干燥和脂肪变厚令人烦恼。其实，解决的方法关键在于维持肌肤正常的...
- 7991
![根据体型选择瘦身霜 纤体更有效]( "根据体型选择瘦身霜 纤体更有效")
- 瘦身纤体指挥棒塑身+紧致的双重功效，令纤体产品日益成为都市女性的闺房新宠。这些产品在质地上也渐渐趋于多样化，除了常见的乳液、凝胶或乳霜等类型的产品外，一些品牌还推出了清新无比的喷雾，轻轻一喷，水质精华就能够带走机体的多余毒素，内含的油质成分更是具有柔滑肌肤的效果...
- 16059
![“宅女”瘦身 选择纤体产品的方法]( "“宅女”瘦身 选择纤体产品的方法")
- 其实，现在市面有很多美体塑身精华，只要选对产品，明星般的迷人身材完全可以自己塑造，本期我们推荐有口皆碑的娇韵诗系列产品。好的塑身产品怎么用才到位？最适合大象腿的：完全纤体精华霜拿到手后，迫不及待开用。凉凉的，有一股绿茶的香味，涂在皮肤上的感觉像是保湿凝露一般，水水的，吸收...
- 15063
![豆浆减肥秘籍 纤体豆浆]( "豆浆减肥秘籍 纤体豆浆")
- 豆浆所含成分可以抑制人体脂质和糖类的吸收，加强新陈代谢。这橘柚豆浆不但洋溢着浓浓的豆香味而且还有橘子的味道，喝起来瘦身又健康。赶紧来看看豆浆减肥的功效吧。豆浆减肥秘籍纤体豆浆一、怎样减肥最有效豆浆减肥法的原理豆浆能促进人体排毒。1、豆浆属利尿的饮品，平时体...
- 7729
![纤体梅有副作用吗？纤体梅效果怎么样]( "纤体梅有副作用吗？纤体梅效果怎么样")
- 纤体梅有副作用吗？纤体梅在中国减肥市场的流行，其实要归功于旅游卫视《锦绣俏尤物》的保举。在这档颇受年青女性喜欢的美容美体节目中，对纤体梅可谓不吝歌唱之词，而这款好吃又减肥的纤体梅也瞬间红遍大江南北。纤体梅有副作用吗？纤体梅没有任何副作用.纤体梅是回收非凡工艺制...
- 2374
![瘦腰瘦腿 局部纤体减肥瑜伽]( "瘦腰瘦腿 局部纤体减肥瑜伽")
- 小编今天推荐大家练习瘦腰腿瑜伽，不过7天，不仅可让你的小腹瘪下去，粗腿也可立即变细腿。1、体侧伸腿坐姿，右腿弯曲，右脚尽量靠近身体，左腿伸直指向外侧，脚面绷直，左臂伸直，左手置于左腿上，右臂环绕过头顶，手指指向下方，肩膀尽量向左下方压。2、弓式平趴于地板上，双脚自然分开，双腿弯曲...
- 25990
![吃纤体梅有副作用吗]( "吃纤体梅有副作用吗")
- 其实纤体梅并不是传统的减肥药，传统的减肥药物会打乱您的内分泌是因为它添加有一些激素，不过纤体梅属于食品类别，它是以食品为原料加工生产而成的，所以它的副作用是极小的。纤体梅在中国减肥市场的流行，其实要归功于旅游卫视《锦绣俏尤物》的保举。在这档颇受年青女性喜欢的美...
- 27897
![纤体花草茶的做法是什么]( "纤体花草茶的做法是什么")
- 在我们的生活中有很多中纤体花草茶，希望大家可以的对于它们的制作方法有一定的了解，这样也方便你们利用花草茶的作用。下面主要为我们介绍有机柠檬子姜茶以及排毒茶，希望女性朋友们可以根据下面的制作方法去尝试一下。现在就让我们一起动手来学习纤体花草茶的制作方法吧。有...
- 11033
![如何使用纤体瑜伽减肥]( "如何使用纤体瑜伽减肥")
- 瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。练习瑜伽能减压养心，释放身心，全身舒畅，达到修心养性的目的。瑜伽是许多女性会选择的运动方式，那么对于想要减肥的人而言如何选择纤体瑜伽来帮助自己有效的减肥呢？放松脊椎功效：放松久坐而变得僵硬紧绷的脊椎。要领：凳子放稳...
- 15953
![纤体瑜伽减肥运动怎么做]( "纤体瑜伽减肥运动怎么做")
- 有个苗条和性感的身材是现在大部分女性的目标，在日常生活中也是尝试着各种各样的减肥方式。希望自己能通过运动帮助自己早点有个完美的身材，但如果说在选择运动方式方面不能很好根据自己的身体情况的话，是会带来很大的伤害的。所以下面去了解下适合大部分人锻炼的纤体瑜伽减...
- 13805
![最新纤体塑身产品热荐]( "最新纤体塑身产品热荐")
- 今年的塑身新品趋势是：定点化明显，小腹、小腿、胸部……不同部位产品更加细分；有效成分的渗透力更强；提高了去角质功能诉求；配套按摩道具的推出。真是越来越贴心，想不瘦都不行。最后，我们的忠告是：坚持才是胜利。DiorPlasticity纤体修身口者喱（490元/200ml），可以实现3重...
- 4845
![新零售产业标杆企业：恰美莱以技术革命纤体养生]( "新零售产业标杆企业：恰美莱以技术革命纤体养生")
- 随着视觉经济在各个年龄段的不断深入，长久以来，人们对完美身材逐渐开始越来越热烈的追求，但传统的药物、运动、针灸、拔罐、抽脂等减肥方式，带给消费者的，始终是不确定的效果和对健康的威胁！伴随着人们意识的提高，越来越多的人开始寻求科学、健康的减肥方法，低碳饮食应运而生。中...
- 14692
![四款纤体茶 你意想不到的瘦身效果！]( "四款纤体茶 你意想不到的瘦身效果！")
- 喝茶是种很好的养生方式，不仅能修身养性，而且还能纤体瘦身哦，再配合运动的话简直效果显著，那么哪些茶的纤体瘦身效果最好呢？大麦芽减肥茶材料：炒麦芽55克，山楂55克。做法：将炒麦芽和山楂一起放入冰糖水中冲饮，每天可以饮用大约1200毫升。功效：和中下气，消食除胀，有助于减肥。柠檬减肥...
- 17128
![五谷杂粮纤体瘦身怎么吃]( "五谷杂粮纤体瘦身怎么吃")
- 现在朋友们对于身材保持越来越在意，尤其是一些女士，对于自己的身材要求特别苛刻，经常寻求各种各样的减肥方法。其实，通过吃五谷杂粮来减肥就很不错。比如说选择上好的黑泥，适量的黑豆，以及黑芝麻一起来煮饭，吃这种煮好的饭就能够起到减肥的效果。下面就来简单介绍一下怎么吃五谷...
- 28632
文思咖
