![孕咪姿势的安全小常识]( "孕咪姿势的安全小常识")
- 孕咪姿势的安全小常识脱掉高跟鞋怀孕后，为了保持身体平衡，准妈妈要脱掉平日钟爱的高跟鞋，穿上低跟鞋或平跟鞋。行走时双脚落地要稳，身体不要前倾后仰，避免掉跟斗。坐椅子怀孕后尽量不要坐没有靠背的凳子。选择有靠背的椅子，后背稳靠在椅背上，椅背给腰背部以支撑，减轻脊柱的压力，如...
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![怀孕初期反应 孕妈咪怎么缓解孕吐]( "怀孕初期反应 孕妈咪怎么缓解孕吐")
- 怀孕是每个女人都会经历的过程，怀孕是一件非常辛苦的事情，怀孕初期反应有哪些呢？很多的女人第一次怀孕不知道该怎么办，怀孕初期检查是非常重要的哦！多了解一些怀孕初期反应也是很有必要的哦，下面就来看看小编详细的介绍吧！目录1、怀孕初期症状2、怀孕初期的注意事项3、生男孩的...
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![孕期饮食 孕妈咪怎么吃最健康]( "孕期饮食 孕妈咪怎么吃最健康")
- 怀孕是每个女人都会经历的事情，很多的人都不知道究竟怎么合理的安排孕妇的饮食？孕期饮食不仅和孕妇的健康相关，还影响宝宝的发育，所以孕早期食谱大家都了解哪些呢？孕期营养饮食该怎么搭配呢，还不知道怎么照顾孕妇的朋友们看看下文详细的介绍吧！目录1、怀孕不宜吃的食物2、孕期贫...
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![孕期菜谱 孕妈咪该怎么合理膳食]( "孕期菜谱 孕妈咪该怎么合理膳食")
- 怀孕是一件非常辛苦的事情，很多的人都不知道该怎么照顾孕妇，孕期吃什么才是比较健康的呢？孕期菜谱该怎么合理的搭配呢，孕期营养菜谱究竟要注意些什么呢，很多的孕妇在前三个月都喜欢吃素食，那么孕期素食菜谱有哪些呢？一起来看看下文详细的介绍吧！目录1、孕期补钙的食谱是什么2、改...
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![怀孕呕吐怎么办 孕妈咪止孕吐的妙招]( "怀孕呕吐怎么办 孕妈咪止孕吐的妙招")
- 现在很多的女人在怀孕的时候都有非常严重的孕吐现象，怀孕呕吐怎么办呢？很多的新妈咪都是第一次怀孕，怀孕有什么反应呢？怀孕呕吐厉害怎么办呢，其实生活中有很多的方法可以帮助广大的孕妇们缓解孕吐的情况！下面就和小编一起来看看吧！目录1、缓解孕吐的小妙招2、孕早期孕吐严重怎么...
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![妈咪备孕要做好4点]( "妈咪备孕要做好4点")
- 每个人都希望家里有个宝宝，让家里更加的热闹。为此很多年轻的夫妻都在进行备孕工作，然而怀孕跟生活中很多方面有关的。生活的压力、环境因素、疾病等等影响，会直接或间接的导致女性怀不上宝宝。怀孕受哪些因素的影响？备孕期间又有哪些需要注意的呢？1、保持心情愉悦备孕期间，年...
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![孕期营养 孕妈咪吃什么健康]( "孕期营养 孕妈咪吃什么健康")
- 每个家庭都希望能够生出健康的宝宝，孕期营养该怎么搭配呢？孕期营养食谱该怎么搭配呢，每个孕妈咪的食谱不仅关系着自身的健康，还会影响宝宝的发育哦！下面就和小编一起来看看孕期每周食谱该怎么搭配吗？看看你们平时都做对了吗？目录1、孕期吃什么对宝宝智力好2、孕期补血吃什么3、...
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![怀孕吃什么 孕妈咪的健康饮食]( "怀孕吃什么 孕妈咪的健康饮食")
- 怀孕是一件非常辛苦的事情，很多的孕妇都不知道怀孕吃什么有利健康！怀孕前三个月吃什么好呢，怀孕初期吃什么好呢，前三个月是非常重要的哦，一起和小编来看看究竟该怎么照顾孕妇的饮食呢？还不知道的朋友们赶紧来了解一下吧！目录1、怀孕保证营养吃什么2、怀孕初期吃什么蔬菜好3、怀...
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![孕妇保健 孕妈咪这种心理易流产]( "孕妇保健 孕妈咪这种心理易流产")
- 怀孕生宝宝是一个女人一生当中最重要的事情，很多的家庭都非常的重视宝宝的健康，你们知道孕妇保健应该从哪些方面入手吗？孕妇保健常识大家都了解多少呢，其实孕妇保健知识在日常生活中是非常普遍的哦，下面就来看看小编搜集的这些孕期心理吧！孕妇孕期最忌七大心理不宜忽视妊娠时情...
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![如何照顾好怀孕的猫咪]( "如何照顾好怀孕的猫咪")
- 宠物猫正常的妊娠期一般是在63天左右，这段时间是猫咪生命中非常关键的时期，为了保证猫咪和猫仔的健康和安全，需要饲养者给猫咪更多的关心和照顾。如何照顾好怀孕的猫咪照顾怀孕猫咪方法：1、验孕猫怀孕的外表徵状最早是乳头的颜色从淡粉红变为深粉红色，而且由于乳头旁的毛会脱...
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![孕期食谱 孕妈咪怎么吃更健康]( "孕期食谱 孕妈咪怎么吃更健康")
- 怀孕是每个女人都会经历的事情，孕初期的饮食和生活是需要十分的小心，孕期饮食和胎儿的发育是非常密切的哦！你们知道孕期营养食谱该怎么搭配吗，健康的饮食能够保证孕妈咪和宝宝的健康哦！还不知道该怎么照顾孕妇的朋友们赶紧来看看孕期食谱都有哪些吧！目录1、孕期治疗便秘的食谱2...
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![孕期孕妈咪洗澡和平时什么不同]( "孕期孕妈咪洗澡和平时什么不同")
- 怀孕期间当然还要洗澡。第一，这是皮肤、外阴清洁和预防感染的需要。再者，洗澡可促进血液循环、消除疲劳。但孕期洗澡和平时不同，孕妈妈们可得注意了！让我们一起来洗澡从头学，清爽安全过孕期！孕期洗澡和平时有些什么不同？怀孕期间当然还要洗澡。因为孕妇新陈代谢旺盛，身体容易出汗...
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![孕妈咪光吃不胖有绝招]( "孕妈咪光吃不胖有绝招")
- 一两杯红酒可以软化血管？任何带有酒精的饮品对于准妈妈来说都是应该尽量避免的，尤其是怀孕3个月以前的细胞发育敏感期，酒精对于准妈妈来说更是非常有害。一两杯红酒可以软化血管，对于普通人来说是没错，但准妈妈还是免了吧！饭后甜点是否会得孕期糖尿病？少量的饭后甜点可以使一餐...
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![孕期妈咪失眠的原因]( "孕期妈咪失眠的原因")
- 在整个孕育宝宝期间，很多孕妈妈都会遇到睡不好觉的困扰，究竟是什么原因导致孕妇睡眠质量不佳呢？孕妈妈睡不好原因之一：尿频怀孕初期可能有一半的孕妈妈尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妈妈为尿频困扰，晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。由于增大的子宫压迫到膀胱，让孕妈妈...
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![孕期妈咪如何挑选内衣]( "孕期妈咪如何挑选内衣")
- 怀孕时，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般胸罩比例不同，因此，不宜穿加大尺码的一般胸罩，而应该选择专为孕妇设计的胸罩，并随着乳房的变化随时更换。提示：有喜在身的您，在生理方面发生着一系列的变化。在这一人生的特别时刻，生理和心理上都特别敏感，如果您希望把自己照顾得更...
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![夏季孕妈咪须知]( "夏季孕妈咪须知")
- 春夏秋冬中哪个季节最适合生育？不同人出于各自考虑有着各异的答案，但通常认为受孕在5-8月份之间比较合适。这样，不仅孕妈咪能吃到丰富的蔬菜瓜果，有利于胎宝贝的生长发育，还可让婴儿出生在比较容易度过的季节。所以，即便是在炎热的夏季受孕，也不用过分担心，只要注意避开一些不利...
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![孕妈咪须知的孕前进补原则]( "孕妈咪须知的孕前进补原则")
- 大多数人都知道妊娠期间要加强营养补充，却容易忽视孕前夫妻双方营养的补充，岂不知孕前营养对优生一样重要。准爸妈如何搭配孕前营养？因为孕妈妈大多会有一段时间的初孕反应，这时，胚胎发育需要的营养大部分是从母体中获取的。如果母体中储存的营养不够，就会影响胚胎的发育。另外...
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![哺乳期妈咪的避孕守则]( "哺乳期妈咪的避孕守则")
- 哺乳妈咪避孕守则萧庆华表示，传统的错误观念，以为产后哺喂母乳就可以避孕，也因为这样，许多妈咪在产后四、五个月月经都没来时，就医检查才惊觉自己又有身孕了，所以仍建议产后的妈咪做好避孕措施。许耀仁则认为，哺乳妈咪若能规律的哺乳，在产后八周内都算是安全期，但仍无法百分之百保...
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![怀孕禁忌 孕妈咪不能做的事情]( "怀孕禁忌 孕妈咪不能做的事情")
- 怀孕是一件非常辛苦的事情，很多的女人在第一次怀孕的时候都不知道该怎么照顾自己和肚子里的宝宝！你们知道怀孕禁忌都有哪些吗，怀孕初期禁忌是什么呢，怎么照顾自己的宝宝呢！下面就和小编一起来看看怀孕饮食禁忌是什么吧，看看你们平时都吃对了吗？目录1、孕期饮食的禁忌2、怀孕2周...
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![孕期饮食 孕妈咪春节饮食三原则]( "孕期饮食 孕妈咪春节饮食三原则")
- 随着春节的脚步越来越近，节日期间，孕妈妈也要走家串户拜年去，孕妈咪在外饮食方法又有哪些注意的呢？切记不要暴饮暴食，必须严格注意饮食的均衡摄取与卫生。1、营养充足。怀孕前3个月，一日三餐已经足够，如果经常觉得肚子饿的话，要选择一些营养丰富又有饱腹感的水果或者小点心。如果...
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![孕期失眠 孕妈咪这样做才睡的香]( "孕期失眠 孕妈咪这样做才睡的香")
- 孕期的健康是每个人都非常关心的事情，但是很多的孕妇在孕期的时候都会睡眠不好，孕期失眠该怎么办呢？孕期为什么会失眠呢，其实健康的饮食和生活习惯是有助于改善孕妇失眠情况的哦！下面就和小编一起来看看究竟该怎么帮助孕妇摆脱失眠吧，孕期失眠怎么办才好呢？目录1、孕妇失眠的原...
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![孕妈咪脸上长斑怎么办]( "孕妈咪脸上长斑怎么办")
- 孕妈咪脸上长斑怎么办有些女人在怀孕之后，脸上会长出很多妊娠斑，这是孕期体内身体激素发生变化的表现之一，虽然说妊娠斑在生产之后就会淡化和消失，但是，整个孕期都被这些斑点所困扰着，仍然很是影响心情啊。另外，美眉们在孕期又不能随意使用任何的护肤品和化妆品，这就让孕妇妹子们...
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![孕妈咪夏天能吃西瓜吗]( "孕妈咪夏天能吃西瓜吗")
- 夏季，正是西瓜上市的季节。汁多色鲜、清凉解渴的西瓜，把很多准妈妈的馋虫都勾了出来。可有人说孕妇多吃西瓜有利于生产，也有人说孕妇吃西瓜可能导致早产，大相径庭的说法让不少准妈妈犯了难。那么，孕妇究竟能不能吃西瓜呢？还有西瓜皮要怎么吃才有营养？孕妇吃瓜会影响胎儿？在市妇女...
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![孕妇食谱 孕妈咪要营养就吃这些]( "孕妇食谱 孕妈咪要营养就吃这些")
- 现代人都非常重视孩子的健康，很多的人都想要生出一个健康的宝宝，所以不管是备孕期间还是怀孕期间，都需要家人细心的照顾哦！孕妇的营养不仅和自身相关，还和胎儿的发育有关系哦！孕妇食谱该怎么搭配呢，孕妇营养食谱该怎么吃呢，下面就和小编一起来看看孕妇早期食谱吧！孕妇晚餐煲汤食谱...
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![孕期护理 孕妈咪怎么照顾好自己]( "孕期护理 孕妈咪怎么照顾好自己")
- 孕妇很多的时候都不知道该怎么照顾好自己和宝宝的健康，孕期护理是非常重要的哦！孕期护肤该怎么做呢，想要做一个美丽的孕妈咪该注意哪些呢？孕期皮肤护理究竟需要从哪些方面入手呢，还不知道的朋友们赶紧来看看下面详细的介绍吧！目录1、孕期脆弱部位怎么护理2、孕妇毛孔粗大怎么护...
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文思咖
