![谷雨是什么时候？二十四节气之谷雨的由来与含义]( "谷雨是什么时候？二十四节气之谷雨的由来与含义")
- 谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日-21日视太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人雨生百谷之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。清明断雪，谷雨断霜，气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作...
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![二十四节气之立秋养生篇]( "二十四节气之立秋养生篇")
- 大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。历书曰：斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。这时太阳黄经为135度。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温由热逐渐下降。有谚语说：立秋之日凉风至，即立秋是凉爽季节的开始。但由于我国地域辽阔幅员广大，纬...
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![二十四节气之小寒养生篇]( "二十四节气之小寒养生篇")
- 每年的一月五日前后是小寒节气。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。常有冷在三九的说法，而这三九天又恰在小寒节气内。之所以叫小寒而不叫大寒，是因为节气起源于...
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![二十四节气之小暑养生篇]( "二十四节气之小暑养生篇")
- 七月七日小暑天。斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达淤极点，故名也。太阳黄经为105度。天气已经很热，但还不到最热的时候，所以叫小暑。时至小暑，已是初伏前后，到处绿树浓阴，很多地区的平均气温已接近30度，时有热浪袭人之感，暴雨也时常在小暑节气光顾我国的大部分。由于这段时间的雨...
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![二十四节气之春分养生篇]( "二十四节气之春分养生篇")
- 3月21日是二十四节气中的春分。“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。”春分日是春季九十天的中分点，南北...
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![惊蛰是什么时候？二十四节气之惊蛰的由来与含义]( "惊蛰是什么时候？二十四节气之惊蛰的由来与含义")
- 惊蛰（jīngzhé），是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时即为惊蛰，这时气温回升较快，渐有春雷萌动，惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。惊蛰是什么时候？二十四节气之惊蛰的由来与含义《月令七十二候集解》中说：二...
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![立夏的习俗 二十四节气中立夏应该吃些什么？]( "立夏的习俗 二十四节气中立夏应该吃些什么？")
- 立夏的风俗：中国传统的四时八节都与美食有关，立夏也是如此。立夏是个吃的节日，旧称为立夏尝新。立夏一般都在农历四月初，其时春去夏来，樱桃红透，新笋登场，新鲜的果蔬开始登场，人们又可一饱口福了，其实在江浙这一带，在立夏日民间还保留着祭神、尝新、馈节、称人、烹新茶这些习俗。立...
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![夏至是什么时候？二十四节气之夏至的由来与含义]( "夏至是什么时候？二十四节气之夏至的由来与含义")
- 夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的白昼最长，且越往北越长。夏至节气的由来夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月...
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![二十四节气歌]( "二十四节气歌")
- 春雨惊春清谷天，夏满芒夏署相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每年两节不变更，最多相差一两天。上半年来六、二一，下半年来八、二三。...
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![二十四节气之寒露养生篇]( "二十四节气之寒露养生篇")
- 24节气每个节气我们都不能够忽视自己的养生保健，因为如果不注意的话身体就容易受到各种疾病的入侵，这样就对我们的一个健康而有生活工作都会带来不同程度的影响，所以希望在生活当中每个人，更加注重这些问题，那么你知道在24节气中寒露的养生问题需要注意哪些吗？事实上在生活当中...
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![二十四节气之冬至养生篇]( "二十四节气之冬至养生篇")
- 冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，它的由来和历法有着直接的关系。古有：斗指戊，斯时阴气始至明，阳气之至，日行南至，北半球昼最短，夜最长也。日短、日短至之说，这段经文从阴阳学观点阐述了冬至的到来是阴气盛极而衰，阳气...
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![小雪是什么时候？二十四节气之小雪的由来与含义]( "小雪是什么时候？二十四节气之小雪的由来与含义")
- 11月22或23日为小雪节气。我国广大地区东北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时阳气上升，阴气下降，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪。小雪节气的由来小雪是反映天气...
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![二十四节气之小雪养生篇]( "二十四节气之小雪养生篇")
- 小雪，望文生义，表示降雪开始的时间和程度。雪是寒冷天气的产物。民间曾有：十月立冬小雪涨，斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。这时的黄河以北地区已到了北风吹，雪花飘的孟冬，此时我国北方地区会出现初雪，虽雪量有限，但还是提示我们到了御寒保暖的季节。小雪节气的前后，天...
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![雨水是什么时候？二十四节气之雨水的由来与含义]( "雨水是什么时候？二十四节气之雨水的由来与含义")
- 公历每年二月十八日前后为雨水节气，此时太阳到达黄经330度，为交雨水节气。雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了，《月令七十二候集解》中说：正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。...
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![霜降是什么时候？二十四节气之霜降的由来与含义]( "霜降是什么时候？二十四节气之霜降的由来与含义")
- 霜降二十四节气之一，天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜，大部分地区多忙于播种三麦等作物。霜降节气的由来每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气...
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![立春是什么时候？二十四节气之立春的由来与含义]( "立春是什么时候？二十四节气之立春的由来与含义")
- 立春，是二十四节气之一，又称打春，立是开始的意思，中国以立春为春季的开始，每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。立春是什么时候？二十四节气之立春的由来与含义古人将立春定为24个节气之首。立春之日，晚上七点时仰望星空，可见北斗七星的斗柄正指向东北，即方位角45度的地方，古...
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![二十四节气之立冬 拉开冬藏的序幕]( "二十四节气之立冬 拉开冬藏的序幕")
- 目录：第一章关于立冬第二章立冬习俗第三章立冬食补今天立冬了，拉开了冬季的序幕。现在还不是很冷，在中国要再过20多天才会进入真正的冬季，但是冬季养生却可以开始了。关于立冬立冬，二十四节气之第十九节气，表示冬季开始。立冬节气在每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬为...
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![二十四节气古画欣赏]( "二十四节气古画欣赏")
- 24节气是中国传统农历，它影响中国几千年的农事活动。从小我们就背过二十四节气歌，对于24节气你到底了解多少？中医提倡顺应时节养生，应节气之变化及时调整饮食起居，那么24节气养生怎么做？下面让我们随着二十四节气古画欣赏，再好好学习24节气养生法吧！节气来历二十四节气起源于黄河...
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![二十四节气之清明养生篇]( "二十四节气之清明养生篇")
- 清明，乃天清地明之意。农历书曰：斗指丁为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清景明，万物皆齐，故名也。清明节气，太阳到达黄经15度，我国大部分地区的日均气温已升到12度以上，此时正是桃花初绽，杨柳泛青，凋零枯萎随风过的明朗清秀景致的再现。清明时节，自古以来就是人们祭祖扫墓的日子，作为...
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![二十四节气顺时养生怎么做？]( "二十四节气顺时养生怎么做？")
- 今天，我们要来讨论的是二十四节气顺时养生。谈到二十四节气顺时养生大家应该不会感觉到十分陌生。因为这就是根据我们的时间安排来进行一些身体方面的调养，从而达到一种养生的办法。那么，二十四节气顺时养生到底是怎么一回事呢？接下来，通过一些详细的资料一起来看一看这方面的...
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![二十四节气中的雨水为何被称“春雨贵如油”]( "二十四节气中的雨水为何被称“春雨贵如油”")
- 时间来到了二月中旬，过完了春节，又开启了上班模式，温度似乎上升了不少。雨水节气即将到来，雨水时节适合给农作物施肥，为农作物除去杂草，正是农忙时令。那么，雨水节气是怎么来的呢？雨水节气的来历雨水是24节气中的第2个节气。每年的正月十五前后(公历2月18—20日)，太阳黄经达330度...
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![寒露是什么时候？二十四节气之寒露的由来与含义]( "寒露是什么时候？二十四节气之寒露的由来与含义")
- 每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时为寒露。《月令七十二候集解》说：九月节，露气寒冷，将凝结也。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。寒露节气的由来我国古代...
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![二十四节气 雨生百谷之际养生最好]( "二十四节气 雨生百谷之际养生最好")
- 春季养生也进入了最后的一个时节，也就是今天4月20日，就是谷雨了，这是二十四节气之一，这是源自于雨生百谷的说法，意思是说谷雨时节雨水变多了，是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节，而在这时候的气温逐渐上升，雨水增多，湿邪的侵入也就会比较严重，所以做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要...
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![二十四节气之立春养生篇]( "二十四节气之立春养生篇")
- 二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，形象地反映出立春时节的自然特色。随着立春的...
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![二十四节气之立夏养生篇]( "二十四节气之立夏养生篇")
- 5月6日是农历的立夏。此时，斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。立夏后，是早稻大面积栽插的关键时期，而...
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