![光武帝刘秀是历史上以少胜多战役的纪录保持者]( "光武帝刘秀是历史上以少胜多战役的纪录保持者")
- 光武帝刘秀是历史上难得一见的好帝王，他的优秀超乎人的想象，本头条号前面文章曾专门介绍他的优秀之处，本文单说一说刘秀的军事才干。毛泽东曾经称赞刘秀为最会打仗的皇帝，他为什么这么说呢！只要你看看昆阳之战就知道了，下面我对昆阳之战的情况进行总结评述，看过之后您可能就有个...
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![最深的自由潜水记录保持者 奥德蕾梅斯特自由潜水170米]( "最深的自由潜水记录保持者 奥德蕾梅斯特自由潜水170米")
- 最深的自由潜水记录保持者是谁？自由潜水（Freediving）是指不携带气瓶，只通过自身调节腹式呼吸屏气尽量往深潜的运动。自由潜水包括以娱乐、体验、摄影、狩猎为目的的自由潜水活动，和竞赛性质的极限屏息深潜。下面就跟本站一起具体看看最深的自由潜水记录保持者等相关内容。最深...
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![中国特警平板支撑记录保持者，毛卫东8小时01分获吉尼斯认证]( "中国特警平板支撑记录保持者，毛卫东8小时01分获吉尼斯认证")
- 平板支撑我们大家都知道，是一件非常难的健身方式，一般人能坚持1-2分钟就已经算是很了不起了，但一位名叫毛卫东的中国特警平板支撑纪录时间却是达到了8小时01分，成功打破吉尼斯世界纪录，成为世界上平板支撑时间最长的人。下面就快和本站一起了解中国特警平板支撑记录保持者吧！中...
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![女子1万米世界纪录保持者 阿尔马兹·阿雅娜突破30分钟大关]( "女子1万米世界纪录保持者 阿尔马兹·阿雅娜突破30分钟大关")
- 女子1万米世界纪录保持者是谁？今天为大家带来的是关于女子1万米世界纪录保持者,她就是埃塞俄比亚选手阿尔马兹·阿雅娜,，一起来看看吧。下面就跟本站一起具体看看女子1万米世界纪录保持者等相关内容。其实说到女子1万米世界纪录不得不提一下中国的长跑名将，王军霞，她是世界上...
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![老人保健 贵在坚持！]( "老人保健 贵在坚持！")
- 有些老人平时不锻炼，在春光明媚、阳光灿烂的日子里，突发锻炼灵感，玩得十分痛快，锻炼得大汗淋漓，浑身乏力，气喘吁吁。这种锻炼不但无益，反而危害健康。专家认为，这种即兴锻炼型的偶尔健身，相当于饮食中的暴饮暴食，很伤身体，是不宜提倡的。散步、太极拳、保健操，无论何种锻炼，炼几天停几...
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![保持好身材 坚持健美操是关键]( "保持好身材 坚持健美操是关键")
- 一、拱臂运动1、预备姿势：跪撑，抬头，背平直。2、动作：拱背，低头，收缩腹肌，保持姿势5秒钟，还原。反复做8次，收缩腹肌时口呼气，还原时鼻吸气。二、体侧屈运动1、预备姿势：盘腿端坐，双手放在体侧地上。2、动作：左手向左侧方滑出，上体左侧屈，右臂上举，随之向左侧摆振，反复向左侧屈摆4次，还原。...
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![如何保持血压稳定]( "如何保持血压稳定")
- 肚子疼，用热水袋敷一会儿;落枕了，热敷一下脖子……可以说，热敷已成为一种家庭常用的辅助治疗手段。中国中医科学院老年病中心主任李跃华教授说，热敷有提升患部温度，使皮下血管扩张，促进局部血液循环，加快局部组织新陈代谢等作用，利于疾病恢复。它还能提高组织的抗菌...
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![老人健康怎么保持]( "老人健康怎么保持")
- 随着年龄的增大，人的身体各方面的机能也是在不断的下降。而老人的身体健康，就成为了子女们最为担心的问题。尤其是在夏季和秋季交替的时候，最容易被一些疾病入侵。就是因为老年人的抵抗力比较低，所以最好的就是怎么尽可能的提高老人的身体素质。所以很多的子女们就想了解下老...
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![男人怎样保养才能保持年轻？男人保持年轻的秘诀]( "男人怎样保养才能保持年轻？男人保持年轻的秘诀")
- 每个人都想年轻，不想老去，男人想保持年轻怎么办呢？有什么有效的保持年轻的秘诀吗？以下就是男人保持年轻的10个小秘诀。男人怎样保养才能保持年轻？男人保持年轻的秘诀男人保持年轻的十大秘诀：1、常用剃须刀，年轻5岁半。英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上...
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![如何保持好心情]( "如何保持好心情")
- 拥有一个好的心情对身体的帮助很大，尤其是对一些患者，在患有一些复杂疾病的时候，情绪更是十分的重要，如果是一个消极的情绪，对患者的身体是没有任何好处的，而且这样的做法，也会使得患者病情变得更加严重，在治疗上也是变得很复杂，那如何保持好心情呢？很多人对如何保持好心情并不是很...
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![肾虚型脱发 患者需保持良好的心态]( "肾虚型脱发 患者需保持良好的心态")
- 脱发的类型有很多种，肾虚型脱发就是当中的一种，肾虚型村发的患者需要保持良好的心态，平常的时候睡眠一定要充足，饮食方面也要多加注意，这样就能够更快的恢复。1.保持良好的心态：患病后应早期治疗、早日预防，使疾病能得到有效控制。此外，思想不要过于紧张，要做到“想得开，放得下”，学...
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![怎样一直保持黑发？乌黑秀发在秋天咋保持？]( "怎样一直保持黑发？乌黑秀发在秋天咋保持？")
- 泡沫越多越好几乎所有的人都认为，洗头水的泡沫越多，其清洁效能越好，事实上却不然，清洁效能和泡沫多少不成正比。天天洗发不好每日用洗头水洗头，会刺激皮脂腺分泌较多油脂，因而导致发丝油腻。经常洗头能令头发清洁，并可去除油腻，即使每日洗头，也对头发有利无害。多梳头有益每日用梳...
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![如何保持妆容自然持久]( "如何保持妆容自然持久")
- 如何保持妆容自然持久如何保持妆容自然持久呢？很多的美眉都是把自己打扮的漂漂亮亮的出去，但是都会出现掉妆的情况，那要怎么样才能让妆容保持的自然持久呢？小编给如何保持妆容自然持久的文章，希望对大家有所帮助。如何保持妆容自然持久11、跑出好气色在出席派对或重要活动前外...
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![如何保持性能力呢]( "如何保持性能力呢")
- 对保持性能力，很多男人没有信心，也感觉自己的年纪越来越大的时候性能力下降得也越来越快，所以说男人想要用一些方法来改善自己这样的现象，性能力如果下降了，那么夫妻间的感情也会随之而变淡了，所以说男人的性能力保持好很重要，想要保持好性能力不是一件容易的事情，那么如何来保持...
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![保持身材的好方法]( "保持身材的好方法")
- 随着生活水平的提高，随着各种各样的美食不断的向我们奔跑过来，有多少人能够抵挡住诱惑而不去尝尝美食的味道呢？工作压力的加大，每天都处在亚健康状态中的我们，有多少人能够每天坚持足够的睡眠和足够的锻炼呢？似乎整天坐在办公室中的我们，每天都在长着肉肉，每月都在增长着体重，每年...
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![产后如何保持身材]( "产后如何保持身材")
- 许多女性朋友在生完宝宝后，最关心的一件事情就是如何进行产后减肥，因为，女性朋友在怀孕的这段时间，进行了很丰富的营养，吃的身体都发胖了，也没有了好的身材，所以在宝宝出生后，她们关心的第一件事情就是如何迅速恢复自己产前那婀娜的身姿。那么，产后如何保持身材呢？产后如何保持身材...
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![怎么化妆才能保持持久不脱妆呢]( "怎么化妆才能保持持久不脱妆呢")
- 怎么化妆才能保持持久不脱妆呢1、粉底液比粉饼更加持久可以使用不透明的粉底液，这样才能达到最好的底妆效果，若使用粉饼，往往容易过干形成凝分块，让妆感太重，产生细纹。2、打底控油粉底容易堆积在皮肤太干的地方，因此滋润皮肤是非常重要的环节，选择涂上清爽型的乳液，等待5分后，皮...
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![保持身体健康很重要 而怎么保持心理健康？]( "保持身体健康很重要 而怎么保持心理健康？")
- 身体是革命的本钱，那么吧保持一个健健康康的身体是很重要的事情的了。那么就不啊哟随随便便的抽烟喝酒和熬夜。要知道，其实保持身体健康很重要，保持身体健康很重要，而怎么保持心理健康而保持心理健康也是重要性不亚于身体的健康的了。所以需要积极的保持。那么到底保持身体健...
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![保持九情得高寿]( "保持九情得高寿")
- 体验老情当你工作经验丰富，自觉还有许多计划未完成时，就该退休了。老人是被尊敬的。如果有人对你说您老请坐，您老……就要欣然接受这个现实。五百里内人尊老大，九十岁了心犹少年。这是学者胡适给故乡教师程本海的老祖父写的一副寿联，说出了老者的心声，意境深远。愉...
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![三者保险是什么保险 三者保险100万够用吗]( "三者保险是什么保险 三者保险100万够用吗")
- 三者保险是现在很多购车一族们需要考虑的问题，担心意外事故或者人身伤亡的朋友们的确是需要投保的。那么，三者保险100万够用吗？一起来看看本站带来的介绍吧！全文目录1、三者保险是什么保险2、三者保险100万够用吗3、三者保险包括车损么三者保险是什么保险商业车辆保险。第三...
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![“保持围笑”是什么梗]( "“保持围笑”是什么梗")
- 保持围笑意思为当遇到某件让人极度生气的事情的时候还得不断的劝慰自己保持微笑，其实内心就是哭笑不得，有一万只擦尼玛崩腾而过，既然不能反抗那就只能乖乖享受了。该词出自阮经天在参加《了不起的挑战》时说的一句话：”好生气，而且还要保持微笑。“阮经天是台湾人，因为带有独特...
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![怎样保持体重呢？]( "怎样保持体重呢？")
- 一般年轻人的身材都会比较的苗条，体重比较轻，随着年龄的增大，人们往往就会出现身体发福的情况，甚至有的人都好像是气吹的一样，整个人都都大了好几圈，体重当然是直线上升了。这样的身材不好看先不说，这样的身材往往会诱发许多疾病出现的，比如高血压，高血脂等，那么，有什么办法可以让自...
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![怎样保持自我中保持心态平衡呢？]( "怎样保持自我中保持心态平衡呢？")
- 怎样保持自我中保持心态平衡呢？人与人之间的沟通，可以分为三种不同的心态，即家长心态、成人心态和孩童心态。有这样一个例子：三个人合伙做生意，最后赔了，甲说：都怨你们，没有真本事，和你们合伙真是倒霉！乙说：我觉得这次赔本有几个原因，一是我们三人想法不一，劲没往一处使。二是工作上也...
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![三者保险退保能退多少 三者保险怎么退]( "三者保险退保能退多少 三者保险怎么退")
- 三者保险是目前的一家商业车险公司，这是比较常见的保险类，当车子意外出事故后，投保人可以找保险公司进行解决问题，保险公司会针对你购买的车险提供维修服务。那么，三者保险怎么退呢？一起来看看本站带来的介绍吧！全文目录1、三者保险退保能退多少2、三者保险怎么退3、三者保险最...
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![保持粉红色乳晕]( "保持粉红色乳晕")
- 每个女性朋友都渴望自己的乳晕是粉红色的，乳晕是别人看不到的部分，对于亲密的爱人更具有特别的意义。粉红色，这个粉粉淡淡的颜色，这个充满诱惑力的颜色，似乎就象征着一个人的纯洁。但是如何才能保持粉红色的乳晕不让它变黑呢？乳晕是乳头周围皮肤色素沉着较深的环形区。乳晕的直...
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文思咖
