![教你秋季如何滋养头发]( "教你秋季如何滋养头发")
- 秋季气候干燥、环境湿度小有关，如果这时又不注意养护头发，则很容易出现各种头发的问题。为此，小编下面就教大家五招摆脱秀发烦恼。秋季头发养护第一招：基本洗护有些人觉得头发不能洗太多，洗得越多，对发质的伤害就越大。其实这种说法也不是很不科学，头发清洁不到位，容易导致头发污...
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![肠胃不好吃什么 8款健康食疗滋养肠胃]( "肠胃不好吃什么 8款健康食疗滋养肠胃")
- 肠胃是很脆弱的部位，秋季受凉或者饮食不洁，都有可能引起肠胃不适。调理肠胃需从饮食开始，我们日常最常见到的三类食疗方：粥、汤、粉面，都是调理肠胃的好帮手。下面，小编为你推荐8款健康食谱，养出好肠胃。调理肠胃的汤品1.肉包菜汤原料：羊肉、包菜、调味品各适量。制法：将羊肉洗净...
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![这几款茶喝后除了能减肥还有滋养肌肤功能]( "这几款茶喝后除了能减肥还有滋养肌肤功能")
- 瘦身茶一功效：减肥消脂。适合便秘，脸上有痘痘的女生饮用。但是脾虚或者胃寒的女生记得不要喝哦。做法：大黄和绿茶以1：3的比例用热水冲泡。瘦身茶二功效：补肝肾、去水消脂。脾胃不好的女生喝这个减肥茶还可以调理脾胃哦。做法：将3钱山楂，2钱神麴，2钱陈皮，5枚乌梅，2钱决明子，3钱车前子...
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![啤酒美容：肌肤享受天然滋养]( "啤酒美容：肌肤享受天然滋养")
- 啤酒是一种酒精浓度较低的饮品，它所具有的美容功效不可轻视。据报道，东欧一位叫维尼洛卡的美容师，多年来一直坚持用啤酒洗脸，如今已60多岁的维尼洛卡看起来依然非常年轻。其实我们经常喝的啤酒就是一种很不错的美容品，啤酒美容作用主要是酵素对皮肤很有益的，这么简单的美容方法...
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![女人应慎重保养 最滋养的六种素食]( "女人应慎重保养 最滋养的六种素食")
- 女人的美丽和健康是不容忽视的，别以为上了年纪抱着无所谓的心态觉得就不需保养，其实生活中渐渐单单就可以吃出美丽。1.番茄延缓衰老营养学家研究显示，每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素C。煮熟后食用，所含的番茄红...
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![温补减肥食谱 健康减磅滋养]( "温补减肥食谱 健康减磅滋养")
- 秋高气爽的日子可是温补燃脂的好时节哦，但是很多MM都害怕在温补的同时会不知不觉地养出秋膘。怎么办？别怕！今天，39减肥编辑就给大家推荐2款温补又燃脂的秋季减肥食谱，教你秋天吃什么减肥，快速减磅无路障。一、桂圆阿胶红枣粥温补减肥功效：桂圆亦称龙眼，营养价值高，性温味甘，益心脾，...
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![滋养男人的10种健康食物]( "滋养男人的10种健康食物")
- 滋养男人的10种健康食物1、西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。2、黄豆很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的...
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![8款女性睡眠面膜排名，馥蕾诗、希思黎的睡眠面膜很滋养]( "8款女性睡眠面膜排名，馥蕾诗、希思黎的睡眠面膜很滋养")
- 睡眠面膜是我们在夜间为皮肤补充营养的重要护肤品，它能够很好的滋润肌底，缓解皮肤的干燥问题，长时间的使用下来皮肤会原来越细腻有光泽。下面，就快和本站一起了解8款女性睡眠面膜排名吧！8款女性睡眠面膜排名1、馥蕾诗，2、希思黎，3、赫莲娜，4、悦木之源，5、雪花秀，6、彼得罗夫，7、Gek...
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![既省时又滋养的护发技巧]( "既省时又滋养的护发技巧")
- 既省时又滋养的护发技巧有哪些了？头发干燥，挤公交时，都总是到处起静电，好尴尬。怎样才能顺滑滋润呢。step1：梳通秀发在经过一天忙碌的生活后，洗发前不妨先播放轻音乐，把所有烦恼先放下，边听音乐边洗发。洗头前先用宽齿梳子将头发理顺。注意，千万不要不耐烦地拉扯头发。洗头时：用大...
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![10款学生睡眠面膜排行榜，御泥坊玫瑰滋养睡眠面膜滋养肌肤]( "10款学生睡眠面膜排行榜，御泥坊玫瑰滋养睡眠面膜滋养肌肤")
- 面膜在日常的护肤中一定会是必不可少的单品，而对于学生来说在面膜的选择上一定是以物美价廉为主，下面，就快和本站一起了解10款学生睡眠面膜排行榜吧！10款学生睡眠面膜排行榜1、御泥坊玫瑰滋养睡眠面膜，2、芭蓓萃补水滋养睡眠面膜，3、高丝艾文莉萃籽活颜双效睡眠面膜，4、梦妆水盈...
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![滋养燕麦粥的做法]( "滋养燕麦粥的做法")
- 粥是很常见的佳肴，粥的营养价值很高，常喝粥对滋补身体营养所需有很好帮助，小米粥是很多人喜爱之选，这样的粥制作简单，而且含有的热量也是比较低，那滋养燕麦粥也是很不错，这样的粥种类多，制作上也不是很复杂，对减肥的人群，这样的粥是放心之选，利于身体脂肪消耗。滋养燕麦粥的做法：补血...
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![如何保养卵巢 6款滋养卵巢的药膳方]( "如何保养卵巢 6款滋养卵巢的药膳方")
- 卵巢是女性的重要部位，所以大家要好好保护。那么你知道如何保养卵巢吗？你知道女性保养卵巢的食物有哪些吗？今天小编推荐大家6款滋养卵巢的药膳方，赶紧来看看吧。1、参鱼瘦肉汤鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用净水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝;其...
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![滋养卵巢吃什么药呢]( "滋养卵巢吃什么药呢")
- 随着年龄的增长，女性的卵巢也会随之而老化衰退，这样的问题，其实对女性的生殖健康就会带来比较多的影响和伤害，所以每一个女性朋友，对自己的卵巢保养工作都应该格外的重视，应该注意滋养卵巢，下面要为女性介绍的是，滋养卵巢应该应该吃什么药，才可以达到最理想的效果。鹿灵子鹿胎膏是...
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![滋养器官的食物大全 帮助女人排毒补气色]( "滋养器官的食物大全 帮助女人排毒补气色")
- 女人如何滋补身体器官呢？这个是对健康非常重要的，今天本站就带大家一起来了解一下吧。器官好，身体才会健康，对于女人来说，若是不好好保健的话，身体就会不断最差，最终让自己很容易生病。时间长了不保健的话，甚至还会让自己老得很快。所以说，女人们平日里别只顾着看剧，美容，要多多学会...
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![睫毛滋养液真的有效吗？]( "睫毛滋养液真的有效吗？")
- 睫毛滋养液是否真的有效，关键还是看产品的配方是否做到了对症下药。睫毛的生长睫毛在人身体所有毛发中寿命最短，平均每4个月左右便会脱落，继而长出新的睫毛，睫毛的生长周期很长，需要3个月左右才能达到原有的平均长度，所以对于爱美而又心急的女生来说，想拥有浓密的美睫总感觉遥遥...
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![“大姨妈”后 5招滋养美颜妞]( "“大姨妈”后 5招滋养美颜妞")
- 1.每月定期检查“大姨妈”时症状在经期间可以制作自己的每日症状记录表，等到经期结束后，观察分析自己是否正常无异。不要小看这个步骤喔！如果你的经血量异常、习惯性剧烈经痛、甚至排出血块等，很有可能得了子宫肌瘤、子宫内膜异位、骨盆腔发炎等妇科疾病！此外，由观察记录表，自我...
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![自制6款保湿面膜 天然滋养摆脱秋燥肌]( "自制6款保湿面膜 天然滋养摆脱秋燥肌")
- 现在天气很干燥，美眉们要开始修改制定自己的美容护肤计划了，这个时候的护肤重点是补水保湿，那么肌肤如何补水保湿呢？美眉们想要有效的补水保湿不如学习一些自制的保湿面膜吧，这样平时在家的时候就可以动手制作，很好的补水了哦，下面就教大家6款自制保湿面膜，天然滋养摆脱秋燥肌！西...
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![菠菜熬水的功效与作用 能补血也能滋养肌肤]( "菠菜熬水的功效与作用 能补血也能滋养肌肤")
- 菠菜这种绿色蔬菜，说它是一年四季都会被人们食用的蔬菜一点也不夸张。菠菜营养价值丰富，含有丰富的维生素和微量元素，既能补血也能滋养肌肤。在于菠菜的吃法除了烹炒和凉拌以为，还可以直接用来熬水饮用。菠菜熬水有什么功效和作用，下面本站就来具体告诉大家。菠菜熬水的功效与...
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![萝卜可滋养眼部肌肤消灭黑眼圈]( "萝卜可滋养眼部肌肤消灭黑眼圈")
- 熬夜、抽烟、喝酒……让许多人挂上了熊猫眼。除了保证健康作息外，均衡合理的饮食也是有效良方。此时不妨多吃些白萝卜、胡萝卜。形成黑眼圈的原因很多，除体质遗传导致眼睛周围的黑色素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉、思虑过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈...
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![吃什么能滋养头发？]( "吃什么能滋养头发？")
- 红薯富含β-胡萝卜素，身体能将其转化为维生素A（这是一种能滋养头发和皮肤的营养素）。维生素A能防止头发干枯，以及肌肤干燥（这都是引起脱发的主要原因）。另外几种能改善发质与肤质的选择包括胡萝卜、羽衣甘蓝、东南瓜以及南瓜。吃什么能滋养头发？吃什么能滋养头发？除去洗发水...
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![眼霜能够滋养睫毛吗]( "眼霜能够滋养睫毛吗")
- 众所周知明星都有着浓密惊艳的睫毛。又长又浓密的睫毛能在瞬间将平凡的眼睛点亮，可是你是不是发现自己的睫毛变得越来越稀疏了呢？看到那些睫毛又密又长的美眉是不是很羡慕呢？其实，睫毛保养是有诀窍的！接下来针对常见的几个睫毛保养问题来一一作答，想拥有浓密美睫的美眉们快来学...
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![喝蜂蜜存在的常见错误 凉喝润肠温喝滋养]( "喝蜂蜜存在的常见错误 凉喝润肠温喝滋养")
- 蜂蜜是一种非常平民化的保养品，价格不会很贵。但它的营养却是很丰富的。然而很多人喝蜂蜜也存在着一些误区，那么这些误区都有哪些呢？赶紧来了解下吧！1、选择大众蜜。市场上有些新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的，因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买槐...
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![滋养头发吃什么 这四类食物养发效果好]( "滋养头发吃什么 这四类食物养发效果好")
- 吃什么能养发护发？如何才才能拥有一头美丽的秀发？本期，让我们遵循英国《妇女村》杂志的建议，走进厨房，去发现养头发的好食材。请跟着小编一起去看看吧！贝类红肉预防脱发。贝类不仅营养美味，且富含人体所必需的矿物质——锌，而它是预防脱发的重要物质，有研究发现，锌还能促进细胞再生...
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![冬季滋养男人的几种健康食物]( "冬季滋养男人的几种健康食物")
- 冬季滋养男人的几种健康食物1、西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。2、黄豆很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺...
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![男女养生有别 滋养女人的5种食物]( "男女养生有别 滋养女人的5种食物")
- 男女有别不仅仅是在性别上，在养生上，提倡男人冷养生、女人热养生。在养生的食物上，不同的饮食对男女的影响也是不同的。最养女人的5种食物1.豆浆女人，从25岁过后将逐步的面临皮肤衰老、干燥、骨质流失、生育、哺乳以及更年期出现的雌激素缺乏。豆浆，有滋阴润燥功效，最适合调养...
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文思咖
